Ăn thực phẩm gì để bổ sung nội tiết tố nữ?

Ăn gì để hỗ trợ cơ thể tăng sản sinh các nội tiết tố nữ bạn đã biết chưa? Hãy thử những loại thực phẩm sau nhé! Thực phẩm chứa các chất béo lành mạnh   Ăn...

3 cách tăng lượng estrogen tự nhiên cho cơ thể

Khi muốn làm đẹp hay bảo vệ nhan sắc, estrogen là một trong những “cứu tinh” mà các chị em phụ nữ thường nghĩ ngay đến nhiều nhất. Và trong các liệu pháp tăng cường estrogen cho cơ thể, những...