“BẮT MẠCH” TOÀN TẬP CƠN GIÔNG BÃO TIỀN MÃN KINH - MÃN KINH Ở PHỤ NỮ

Độ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh ở phụ nữ có “biên độ” rất rộng, ước tính có thể kéo dài từ 20-30 năm, tương đương ⅓ cuộc đời của người phụ nữ. Điều đáng nói, giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh được ví như “cơn giông bão” đổ độ trên người phụ nữ với rất nhiều tác động xấu đến sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý nữ.

Việc nắm bắt đầy đủ đâu là thời điểm phụ nữ có thể bước vào giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh, hay những tiền triệu chứng cũng như dấu hiệu điển hình của giai đoạn này sẽ giúp chị em chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe, chất lượng sống của mình.

1. Khi nào phụ nữ “chạm ngõ” tiền mãn kinh- mãn kinh?

Độ tuổi mãn kinh trung bình ở phụ nữ là khoảng 52 tuổi, tuy nhiên, các dấu hiệu của tuổi tiền mãn kinh có thể thay đổi tùy theo chủng tộc và có thể xảy ra ở những thời điểm khác nhau ở từng người. Có người đối mặt với những triệu chứng, bất ổn của tuổi tiền mãn kinh khi bước vào tuổi 40, nhưng có người lại sớm hơn ở tuổi 35.

Số liệu thống kê từ Hội Nội tiết Sinh sản và Vô sinh TP.HCM cho thấy, ngay từ tuổi 30, 35, có đến ¼ phụ nữ Việt Nam bắt đầu đối mặt với những biến động lớn về sức khỏe, sắc đẹp và đời sống “chăn gối”, là cột mốc mở đầu cho thời kỳ tiền mãn kinh- mãn kinh đầy sóng gió của phụ nữ. Điều đó đồng nghĩa người phụ nữ phải sống một cuộc sống kém chất lượng kéo dài hàng chục năm sau đó.

Vì vậy, phụ nữ nên lắng nghe cơ thể để sớm nhận diện các triệu chứng tiền mãn kinh - mãn kinh, thay vì chỉ căn cứ vào độ tuổi.

2. Các dấu hiệu nhận biết “cơn giông bão” tiền mãn kinh – mãn kinh

Khi cơn bão tiền mãn kinh- mãn kinh ập đến, phụ nữ sẽ sớm bắt đầu đối mặt với những thay đổi xấu về cả 3 phương diện: sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý.

Các triệu chứng sẽ tăng nặng về mức độ lẫn cường độ theo thời gian. Nếu như ở độ tuổi 30, làn da phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, nhăn, sạm, đời sống sinh lý bắt đầu xuất hiện các trục trặc thì ở tuổi 40, sự suy giảm sức khỏe sinh lý và sự xuống cấp của làn da càng biểu hiện rõ rệt, các vết nhăn sâu và rõ hơn, da bị sạm, chảy sệ, tính tình cáu gắt, trầm cảm, mất ngủ, bị “khô hạn” nên gặp đau rát khi gần gũi chồng, lãnh cảm... Nếu không có giải pháp cải thiện từ sớm, các triệu chứng sức khỏe, nhan sắc và sinh lý sẽ càng trầm trọng hơn khi phụ nữ bước vào tuổi 50, 60.

Tìm hiểu hiệu quả giảm nhanh bốc hỏa, mệt mỏi tuổi TKM của Angela Gold

Tên

Triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh làm sức khỏe và đời sống sinh lý của phụ nữ gặp nhiều trục trặc

Tên

Tên

Làn da cũng bắt đầu tố giác tuổi tác khi nếp nhăn, vết sạm màu xuất hiện ngày càng nhiều. Độ săn chắc, mịn màng của da giảm.

3. Phụ nữ có thể mãn kinh sớm do đâu?

Tên

Như đã nói, theo các chuyên gia sản phụ khoa, độ tuổi mãn kinh trung bình ở phụ nữ hiện nay là 52. Tại Việt Nam, độ tuổi này ở phụ nữ rơi vào khoảng 49-51 tuổi.

Tuy nhiên, tuổi mãn kinh có thể đến sớm hơn ở phụ nữ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi hệ trục vàng trong cơ thể phụ nữ là Não bộ- Tuyến yên- Buồng trứng bị suy giảm hoạt động. Buồng trứng đột nhiên đáp ứng kém với sự chỉ huy và điều tiết từ não bộ và tuyến yên, dẫn tới giảm sản xuất bộ 3 nội tiết tố: estrogen, progesterone và testosterone. Chính việc thay đổi các nội tiết tố nữ này là căn nguyên của những rối loạn cả về tâm lý và sinh lý của người phụ nữ.

Tiền mãn kinh - mãn kinh là quy luật tự nhiên. Nhưng tuổi mãn kinh có thể đến sớm hơn độ tuổi mãn kinh trung bình lại có nhiều nguyên nhân khác nhau.

Các nguyên nhân làm mãn kinh sớm có thể kể đến như:

  • Do phẫu thuật cắt bỏ hoàn toàn buồng trứng để điều trị ung thư
  • Do một số phương pháp điều trị ung thư như hóa trị hoặc xạ trị vùng chậu
  • Do một số loại thuốc uống điều trị các bệnh mạn tính
  • Do di truyền
  • Do khiếm khuyết nhiễm sắc thể, do một số bệnh tự miễn
  • Buồng trứng ngừng hoạt động sớm (suy buồng trứng) do thuốc lá, môi trường, chế độ ăn mất cân bằng gây suy dinh dưỡng.
  • Các trạng thái tiêu cực, suy nhược về tinh thần như trầm cảm, lo lắng, suy sụp trong thời gian dài cũng có thể khiến mãn kinh đến sớm hơn ở phụ nữ.

Tên

Một nghiên cứu khác từ Đại học Y Boston khi phân tích 600 trường hợp phụ nữ trong độ tuổi từ 36 và 45 đã cho thấy, có đến 90% phụ nữ bị mãn kinh sớm do phải thường xuyên ở trong tình trạnh lo lắng, căng thẳng khi phải giải bài toán kinh tế cho gia đình.

Nếu bạn cần mua Angela Gold, click vào đây hoặc gọi 0838115118

4. Tiền mãn kinh – mãn kinh đến sớm có thể làm giảm tuổi thọ?

Mãn kinh càng sớm (trước 40 tuổi) thì các triệu chứng tiền mãn kinh - mãn kinh càng TẤN CÔNG PHỤ NỮ nặng nề TRONG THỜI GIAN DÀI. Thêm vào đó, phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ CAO mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và dễ mắc các bệnh xương khớp, loãng xương khiến tuổi thọ giảm.

Tên

Nghiên cứu dài 17 năm trên 12.134 phụ nữ Hà Lan sau mãn kinh được công bố trên tạp chí Dịch tễ học (Epidemiology) cho thấy, cứ mãn kinh chậm 1 năm, tỷ lệ tử vong điều chỉnh theo tuổi giảm xuống 2%/năm. Tỷ lệ tử vong do thiếu máu cơ tim giảm đi 2%, và giúp các chỉ số liên quan đến tuổi thọ tăng lên.

Theo NBC News, một trong 12 dấu hiệu tiên đoán người phụ nữ sẽ sống lâu và khỏe mạnh đến 100 tuổi là mãn kinh sau 52 tuổi.

5. Phụ nữ có thể xoa dịu các triệu chứng của tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh như thế nào?

Tên

Buồn phiền trước sự tụt dốc về sức khỏe, sắc đẹp và lo lắng tình trạng trục trặc “chăn gối”  có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, nhiều chị em phụ nữ đã vội vàng tìm đến phương pháp dùng hormone thay thế hoặc tự ý bổ sung nội tiết tố riêng lẻ.

Tuy nhiên, việc tự ý bổ sung nội tiết tố nữ gây ra không ít tác dụng phụ từ nhẹ như tăng cân, đau ngực, buồn nôn, đau đầu và thay đổi tâm trạng, đến nghiêm trọng như tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư phụ khoa (vú, buồng trứng, tử cung) và bệnh tim mạch.

Theo các chuyên gia, thay vì vậy, phụ nữ nên giải quyết sớm các vấn đề mà mình đang gặp phải bằng cách đi từ nguyên nhân gốc. Theo đó, tất cả các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh của phụ nữ xuất phát từ một nguyên nhân chính, đó là do sự suy giảm hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng dẫn đến sự xáo trộn bộ 3 nội tiết tố estrogen, progesterone và testosterone. Sự xáo trộn này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống sinh lý mà cũng là nguyên nhân làm làn da lão hóa, trở nên nhăn, khô, sạm.

Xét trên lĩnh vực nội tiết và sinh sản, sự hài hòa bộ 3 nội tiết tố chính là “tấm lá chắn” bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ trước sự tấn công của thời gian.

Trong nỗ lực tìm kiếm giải pháp hiệu quả, an toàn, bền vững cho phái đẹp trước bão tiền mãn kinh- mãn kinh, gần đây các nhà khoa học Mỹ, Úc đã đi sâu nghiên cứu và thấy rằng, thảo dược Lepidium Meyenii và tinh chất P. Leucotomos (mới được bổ sung trong Sâm Angela Gold) được chứng minh giúp hệ trục vàng nói trên của phụ nữ duy trì hoạt động tốt và nhịp nhàng, đồng thời tác động vào làn da, giúp da căng sáng từ bên trong.

Angela Gold 720k/hộp 60v. Hiệu quả chỉ sau 2-8 tuần sử dụng. Giao toàn quốc

Tên

Lepidium Meyenii rất giàu dưỡng chất như: chất khoáng (calcium, magnesium, kali, đồng, sắt, phospho, iodine, kẽm…),  vitamin nhóm B (B1, B2, B12), vitamine C và E, các amino acid (glutamine, glycine, leucine, lysine, methionine…), nhóm acid béo (laric, myristic, palmitic, palmitoleic…).

Đặc biệt, Lepidium Meyenii với nhiều sterols quý (brassicasterol, ergosterol, ergostadienol, campesterol, sitosterol, stigmasterol…) được chứng minh có tác động tích cực đến hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng, khiến hệ trục này HOẠT ĐỘNG TỐT, chi phối việc sản xuất, điều hoà TOÀN DIỆN bộ 3 nội tiết tố đúng và đủ nhu cầu của người phụ nữ. Qua đó chăm sóc từ gốc vấn đề sức khỏe và sinh lý của người phụ nữ, làm giảm các triệu chứng của tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh như mất ngủ, bốc hỏa, cáu gắt, “khô hạn”, lãnh cảm, đau nhức xương khớp...

Bên cạnh thảo dược Lepidium Meyenii, tinh chất P. Leucotomos thiên nhiên được các nhà khoa học công nhận khả năng bảo vệ, tái tạo cấu trúc nền của da (bao gồm các sợi protein như collagen, elastin, laminin, fibronectin và các phân tử giữ nước proteoglycans như dermatan sulfate, hyaluronan), nhờ đó giúp cải thiện tình trạng da nhăn, khô, sạm hiệu quả, duy trì làn da căng sáng, mịn màng lâu dài cho người phụ nữ.

Tên

Một khi bộ 3 nội tiết tố nữ gồm estrogen, progesterone và testosterone được hỗ trợ tăng cường, cân chỉnh nhờ có sự phối hợp nhịp nhàng từ não bộ, tuyến yên xuống buồng trứng, đồng thời cấu trúc nền của da được tái tạo bảo vệ, sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của người phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh sẽ được cải thiện rõ rệt, nâng cao chất lượng sống cho người phụ nữ.

VIỆC CHỌN DÙNG ĐÚNG CÁC THẢO DƯỢC ĐÃ ĐƯỢC CHỨNG MINH GIÚP HỆ TRỤC NÃO BỘ TUYẾN YÊN BUỒNG TRỨNG DUY TRÌ TỐT HOẠT ĐỘNG CÓ THỂ HỖ TRỢ TÍCH CỰC CHO PHỤ NỮ KHÔNG BỊ TÌNH TRẠNG TIỀN MÃN KINH - MÃN KINH TẤN CÔNG SỚM, HAY KHI ĐỐI MẶT VỚI THỜI KỲ NÀY THÌ CÁC TRIỆU CHỨNG CŨNG ĐƯỢC XOA DỊU ĐỂ CHỊ EM VƯỢT QUA GIAI ĐOẠN BÃO GIÔNG MỘT CÁCH NHẸ NHÀNG.

Angela Gold - sản xuất tại Mỹ, bán tại Ecogreen.com.vn. Click đặt hàng!

Tên

7. Thay đổi thói quen sinh hoạt và cách chăm sóc sức khỏe tuổi trung niên

Bên cạnh việc lực chọn đúng sản phẩm giúp hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng duy trì hoạt động tốt và chăm sóc cấu trúc nền của làn da, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh cũng cần thay đổi thói quen sinh hoạt như điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học và tăng cường tập luyện với các môn thể thao phù hợp với độ tuổi.

Các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh - mãn Kinh

Tên

Các môn thể thao phù hợp cho phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh gồm: đi bộ, yoga, khiêu vũ, chạy xe đạp

Tên


Khi đã bước qua giai đoạn thứ 2 của cuộc đời, bạn cần thay đổi cách chăm sóc cơ thể. Không chỉ duy trì chế đồ dinh dưỡng tốt và thói quen sinh hoạt năng động, tập thể dục đều đặn, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ đối với phụ nữ trung niên là vô cùng quan trọng.

Tên

 

 Miên Thảo

* Ecogreen.com.vn là website bán hàng chính thức của Công ty Cổ phần Dược phẩm Eco - đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm Sâm Angela Gold tại Việt Nam



(4.79★ | 700 Đánh giá)
(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.

ECOGREEN - chủ động chăm sóc sức khỏe

Bạn muốn nhận thông tin từ các chuyên gia, bác sĩ để chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình?