5 mẹo chăm sóc da body khô và bong tróc

Da của chúng ta bao gồm nhiều loại khác nhau như da nhờn, da thường, da khô, da hỗn hợp. Đặc biệt, da khô là nguyên nhân cơ bản gây nên các vấn đề về da như viêm da, ngứa, da dễ bị sạm, xỉn màu, khiến quá trình lão hóa da đến nhanh hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.

Để trả lời câu hỏi da khô bong tróc phải làm sao trước tiên phụ nữ cần biết da khô là da như thế nào?

Da khô là một trong những biểu hiện của lão hóa da do hư tổn cấu trúc nền của da. Cấu trúc nền của da (Extracellular Matrix) là cấu trúc nằm ở lớp bì của da, bao gồm các cấu trúc protein dạng sợi như: elastin, laminin, fibronectin, collagen và proteoglycan. Các thành phần protein dạng sợi này được xem như “bộ khung” vững chắc để nâng đỡ và giúp da đàn hồi, duy trì đặc tính sinh lý bình thường của da, tái tạo và hàn gắn vết thương, giúp duy trì độ ẩm, bảo vệ lớp màng lipid, ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn, giúp làn da người phụ nữ luôn căng sáng và mềm mịn. Nếu cấu trúc nền bị hư tổn khiến da thiếu lipid, hoặc thiếu nước hoặc cả hai, từ đó gây nên tình trạng khô da. Da khô thường mỏng, đàn hồi kém, nhạy cảm, dễ tổn thương và dễ bong tróc.

Do đó, nếu không có biện pháp khoa học đúng đắn giúp bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, chống lại các yếu tố gây hại từ bên ngoài thì da khô trở nên yếu và nhanh xuống cấp.

Từ các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên lâm sàng ở cấp độ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện tinh chất thiên nhiên từ P. Leucotomos qua đường uống có tác dụng ức chế các MMPs giúp hạn chế các tổn thương trên da và tái tạo cấu trúc nền của da một cách hiệu quả. Ngày nay, nhiều phụ nữ đã chọn giải pháp bổ sung tinh chất từ P. Leucotomos thiên nhiên để chăm sóc da khô, làm chậm quá trình lão hóa da.

cau truc nen cua da

Cấu trúc nền quyết định vẻ căng sáng, mịn màng của làn da phái đẹp

Bên cạnh việc sử dụng thảo dược chăm sóc da đặc hiệu, phụ nữ có thể áp dụng 5 mẹo chăm sóc da khô đơn giản dưới đây để giảm tình trạng da khô ráp, bong tróc cho da mặt và toàn cơ thể.

cham nang cho da

Chống nắng cho da:

Khi ra ngoài, dù trời nắng hay không, bạn nên bôi kem chống nắng để tránh các tác hại từ tia cực tím làm da thô ráp, lão hóa và giảm nguy cơ ung thư da.

tam dung cach

Tắm đúng cách:

Chỉ tắm bằng nước lạnh hoặc nước ấm vừa phải. Không nên sử dụng xà phòng tắm vì nó sẽ làm khô da, kích ứng da rất nhanh. Bạn nên dùng bông tắm massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn trên da, không nên chà xát quá mạnh khiến da bị tổn thương.

uong nhieu nuoc

Uống nhiều nước:

Mỗi ngày ít nhất là từ 2-2,5 lít, chia đều trong ngày, cứ 15 phút lại uống nước một lần, không nên uống một lúc quá nhiều nước và ngược lại không để cơ thể thiếu nước quá lâu. Bên cạnh nước lọc, có thể bổ sung thêm các loại trà thảo dược và nước ép các loại rau xanh, trái cây.

dinh dungo hop ly

Dinh dưỡng hợp lý:

Cần thực hiện chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, magiê, axit béo thiết yếu (có nhiều trong vừng, lạc, hạt điều, cà chua, trứng, cần tây, cà rốt, ngó sen, mật ong, cá biển, sò, nghêu, thịt bò,….) sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong để chống khô da.

Tên

Nói không với bia rượu:

Uống nhiều bia rượu khiến da bị mất nước, các mao mạch dưới da bị giãn ra khiến da trở nên xỉn màu, khô và thiếu sức sống. Do đó, bạn phải nói không với bia rượu để da không bị khô sần.


Hoài Hương

 

 

Xem thêm

 



(4.79★ | 588 Đánh giá)
(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.