5 cách chăm sóc trị da khô tại nhà đơn giản, hiệu quả

Da khô sần, xuất hiện nếp nhăn hoặc da mất độ đàn hồi, săn chắc là những dấu hiệu rõ rệt nhất tố cáo làn da bạn đã bị lão hoá. Càng lớn tuổi, những biểu hiện này càng nhiều hơn vì quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn do phải chịu những tác động từ tia tử ngoại, môi trường, dinh dưỡng không đúng cách... Để có một làn da mịn màng và căng sáng bạn có thể tham khảo các cách trị khô da mặt tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

1. Uống đủ nước

unog nhieu nuoc

Uống đủ nước mỗi ngày là cách chăm sóc da khô tại nhà hiệu quả nhất

70% cơ thể là nước, cơ thể luôn cần nước để cung cấp cho hệ tuần hoàn cũng như giúp da hồng hào, cũng như giữ ẩm cho làn da, tránh thô ráp.

Làn da là cơ quan xa nhất, khó tiếp cận nguồn nước dinh dưỡng bên trong cơ thể nhưng lại luôn chịu tác động trực tiếp từ môi trường. Vì thế để giữ da luôn ẩm, mềm mịn thì uống đủ nước hằng ngày là một cách chăm sóc da khô tại nhà rất đơn giản và hiệu quả.

2. Giữ ẩm cho da thường xuyên

Chú ý giữ ẩm da là phương pháp đơn giản giúp da khô nhanh chóng lấy lại sự mềm mịn. Bạn cần lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp dành riêng cho từng loại da và cho từng vùng của cơ thể.

Trường hợp da bạn quá khô, nên dùng dầu dưỡng ẩm. Nếu da bạn khô vừa hoặc khô ít, kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như mật ong, lô hội là sự lựa chọn phù hợp hơn cả. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ tạo điểu kiện cho tế bào mới khỏe mạnh phát triển thay thế lớp da cũ đã chết.

3. Tắm đúng cách để chăm sóc da khô

Nên tắm với nước lạnh vừa hoặc nước ấm vừa đủ vì nước tắm quá nóng rất dễ làm da bị khô hơn. Nếu có thể, hãy cho thêm một ít tinh dầu (dừa, ô liu, bưởi, ...) hay dầu tắm dưỡng ẩm tự nhiên cho da.

tri da kho tai nha

Làn da khô ráp sẽ làm giảm nét quyết rũ của phái đẹp

Đồng thời, bạn không nên sử dụng xà phòng tắm vì nó sẽ làm khô da, kích ứng da rất nhanh. Thay vào đó, hãy dùng sữa tắm dưỡng ẩm, sửa rửa mặt, gel tắm chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ, và không quên việc dưỡng ẩm da cẩn thận ngay sau khi tắm.

Khi tắm, chỉ nên dùng bông tắm massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn trên da, không nên chà xát quá mạnh khiến da bị tổn thương. Đồng thời, với người có làn da khô, nên hạn chế việc xông hơi, tắm hơi quá thường xuyên vì nó sẽ làm cho làn da mất nước và trở nên khô rõ rệt.

4. Tẩy tế bào chết trên da định kỳ 1 lần/ tuần

Việc tẩy tế bào chết trên da sẽ giúp lấy đi những tế bào cũ, tạo điều kiện để những tế bào mới phát triển tốt hơn, hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Bạn có thể dùng bàn chải chuyên dụng hoặc hỗn hợp đường – dầu ô liu, trà xanh – mật ong, dâu tây nghiên nhuyễn – đường,… để tẩy tế bào chết trên da và góp phần dưỡng ẩm, chăm sóc da hiệu quả. Và đặc biệt, thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết giúp các tế bào da mới giữ ẩm tốt hơn.

Bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ 1 lần/ tuần. Nếu quá lạm dụng phương pháp này, da bạn sẽ bị bào mòn, không đủ thời gian để tái tạo lớp tế bào mới, dẫn đến lớp thượng bì bị mỏng đi, da không đủ khả năng để bảo vệ bạn dưới tác động của môi trường.

thoa kem chong nang

Tẩy tế bào chết cho da là một cách trị da khô tại nhà hiệu quả.

5. Thực hiện chế độ ăn uống đúng cách và đủ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc, duy trì vẻ đẹp làn da. Chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau xanh, giàu vitamin A, C, E, magne, axit béo thiết yếu (có nhiều trong vừng, lạc, hạt điều, cà chua, trứng, cần tây, cà rốt, ngó sen, mật ong, cá biển, sò, nghêu, thịt bò, ….) sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da.

Bạn nên ăn ít nhất 2 muỗng canh một loại dầu ép từ các loại hạt mỗi ngày như dầu ô liu, dầu hạt lanh, dầu hạt cải, dầu dừa…. điều này sẽ giúp làm ẩm đáng kể cho da.


 bo sung duong chat
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ rau củ, trái cây

>> Xem thêm bài viết: Da khô nên ăn các thực phẩm gì?

Giải pháp làm đẹp cho da khô từ bên trong

Hầu như các tác nhân gây hại cho da xảy đến ở mọi độ tuổi nhưng đến tầm ngoài 30 tuổi, các dấu hiệu lão hóa sẽ biểu hiện rõ rệt. Các dấu hiệu của sự lão hóa bắt đầu phát triển và tác động đến làn da, các nếp nhăn xuất hiện và da mất dần sự cân bằng độ ẩm tự nhiên dẫn đến khô da,…

Những vấn đề về da trên phần lớn đều do sự tổn thương cấu trúc nền của da (Extracellular Matrix). Cấu trúc nền của da nằm ở lớp bì, được xem như “bộ khung” giúp da căng sáng, đàn hồi, giữ độ ẩm thích hợp và nuôi dưỡng da. Khi cấu trúc nền của da bị phá hoại và tổn thương, các sợi elastin và collagen bị đứt gẫy sẽ khi da trở nên lỏng lẻo, khô, vết nhăn xuất hiện nhiều, ngày càng mất sức sống, tối màu.

Do đó, để cải thiện tình trạng da nhăn, khô, …, áp dụng các biện pháp chăm sóc da như trên vẫn là chưa đủ, các chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc da khuyên bạn nên chú trọng chăm sóc da từ bên trong, nuôi dưỡng cấu trúc nền của da. Với cấu trúc nền khỏe mạnh, làn da sẽ luôn căng sáng, mềm mịn, săn chắc và tươi trẻ, đồng thời chống được tác hại của tia UV và các yếu tố nguy hiểm khác tấn công làn da. Sâm Angela Gold được tinh chiết từ Lepidium Meyenii, được bổ sung thêm tinh chất P.Leucotomos từ thiên nhiên giúp tái tạo cấu trúc nền của da, làm chậm hiệu quả quá trình lão hóa da, giúp da bạn rạng ngời, căng sáng.

Angela Gold giảm khô sạm, lão hóa da hiệu quả. Xem chi tiết!

 

 

Thu Trang

 

Đặc điểm của da khô

Có nhiều yếu tố khiến cấu trúc nền của da bị hư tổn, dẫn đến da bạn bị khô như: lão hóa, môi trường, di truyền, rối loạn bộ 3 nội tiết tố nữ là estrogen, progesterone và testosterone, hay stress, căng thẳng do áp lực công việc, ánh nắng mặt trời, …

Da khô thường không bị các vấn đề về mụn, không bị bóng nhờn. Nhưng vấn đề lớn nhất mà những người da khô phải đối mặt đó là da trông rất thiếu sức sống và dễ xuất hiện các vấn đề về lão hoá da sớm hơn – điển hình là nếp nhăn.

 



(4.93★ | 358 Đánh giá)
(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.