Cách chống nhăn, lão hóa da vùng mắt hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên

(11/04/2016)

Các nếp nhăn xuất hiện quanh mắt là dấu hiệu rõ nhất cho thấy da đã bắt đầu bị lão hóa. Hạn chế những thói quen xấu, chăm sóc và nuôi dưỡng da quanh mắt đúng cách có thể giúp chống lại nếp nhăn (hình thành các nếp nhăn mới, giảm tiến triển của nếp nhăn), làm mờ các nếp gấp và căng sáng làn da quanh mắt một cách hiệu quả. Nếp nhăn quanh mắt là một trong những biểu hiện rõ nhất của lão hóa da.

Từ bỏ những thói quen xấu làm nhăn da mắt

Hạn chế những thói quen xấu có thể gây ra những “vết chân chim” cũng là một trong những cách chống nhăn da vùng mắt mà phái đẹp không nên xem nhẹ.

Hạn chế nheo mắt:

Thường xuyên nheo mắt mỗi khi ra nắng hay đơn giản chỉ là một trò đùa tinh nghịch có thể làm ảnh hưởng đến các cơ xung quanh vùng da mắt lâu dần tạo thành các nếp nhăn ở mắt. Do đó, muốn chống nhăn da vùng mắt, trước tiên cần từ bỏ thói quen tinh nghịch này, đồng thời nên sử dụng kính râm mỗi khi ra nắng.

Tránh nằm sấp, nghiêng khi ngủ:

Tư thế ngủ tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại là yếu tố thúc đẩy sự xuất hiện và hằn sâu của những nếp nhăn quanh mắt (và ở cổ). Khi bạn nằm nghiêng, phần đuôi mắt thường bị đè nén lâu dần tạo thành nếp nhăn nơi khóe mắt. Còn nếu nầm sấp quá lâu khi ngủ, toàn bộ vùng mắt sẽ phải chịu một sức nặng rất lớn, dễ hình thành các nếp nhăn, đặc biệt là ở mí mắt dưới. Vì thế, cố gắng tập thói quen ngủ thẳng cũng là cách giúp bạn hạn chế vết chân chim.
 

thuc khuya lam nhan da vung mat

Thức khuya góp phần làm gia tăng các nếp nhăn quanh mắt.
 

Không nên thức khuya:

Thức khuya khiến cho da nhanh bị lão hóa, đặc biệt dễ xuất hiện bọng mắt, đi kèm với nó thường là nếp nhăn, quầng thâm khiến cho mắt trở nên già cỗi, kém linh hoạt. Vì thế, để chống lão hóa da vùng mắt, hạn chế nếp nhăn xuất hiện, phụ nữ nên cân chỉnh thời gian làm việc, nghỉ ngơi, tập cho mình thói quen đi ngủ đúng giờ (trước 23h). Một giấc ngủ ngon khoảng 8 tiếng sẽ tốt cho đối mắt cũng như sức khỏe của phái đẹp.

Chăm sóc da thế nào để “chống nhăn" mắt hiệu quả

Để chống nhăn, hay còn gọi là hạn chế nếp nhăn mới xuất hiện và làm chậm quá trình lão hóa da vùng mắt, ngoài việc tránh những thói quen không tốt cho da, bạn cũng cần biết cách chăm sóc tốt vùng da mỏng manh, nhạy cảm này nhờ những bí quyết đơn giản sau.

Thư giãn mắt:

Không nên để mắt hoạt động liên tục như nhìn màn hình vi tính, xem tivi, đọc sách báo trong nhiều giờ liền. Cần có sự nghỉ ngơi cho mắt ít nhất 2 phút giữa 1 giờ làm việc bằng cách nhắm mắt lại thư giãn, hay nhìn vào bể cá, cây xanh có trong phòng làm việc. Ngoài ra, bạn  cũng nên dành 1-2 phút mỗi ngày vào lúc sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ hay giữa giờ làm việc để massage cho mắt. Các động tác massage nhẹ nhàng, đúng cách sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp  da vùng mắt khoẻ và chậm lão hoá hơn.

Dinh dưỡng tốt cho da:

Nên hạn chế ăn các món chiên, xào nhiều dầu mỡ, tăng cường các bữa ăn đủ chất với nhiều loại vitamin, khoáng chất  như A, C, E, acid béo omega 3… có nhiều trong các loại cá biển, hoa quả, rau xanh.... Đây là nguồn thực phẩm tự nhiên không những có lợi cho sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da.

Tên

Chế độ ăn nhiều vitamin và khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng cho da.

Ngoài ra, nếp nhăn xuất hiện ở vùng mắt cũng chính là dấu hiệu sự lão hóa da. Do đó, muốn giúp chống nhăn da vùng mắt hiệu quả, phụ nữ cần chú ý bảo vệ chăm sóc da một cách toàn diện từ bên trong lẫn bên ngoài, nhằm làm chậm quá trình lão hóa da.

PGS-TS Phạm Văn Hiển, cho biết, các nghiên cứu gần đây đã chỉ rõ, việc chăm sóc, bảo vệ cấu trúc nền của da (Extracellular Matrix) là phương pháp bảo vệ da từ bên trong để phái đẹp duy trì làn da khỏe mạnh, mềm mịn, căng sáng.

Theo PGS.TS Lưu Thị Hồng, : Sau tuổi 35, hệ trục “vàng” Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng suy giảm hoạt động làm rối loạn bộ 3 nội tiết tố nữ quan trọng (Estrogen, Progesterone, Testosterone) dẫn đến những trục trặc về sức khỏe, sinh lý, đặc biệt là sự xuống cấp của làn da. Song song với đó, làn da còn chịu tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và các yếu tố bên ngoài khác làm cơ thể sản xuất nhiều chất độc hại ROS (Reactive Oxygen Spcecies), từ đó, men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs cũng sản sinh nhiều và tăng cường phá hủy cấu trúc protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) làm hư hại cấu trúc nền. Đây là nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa.

Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, để chống lão hóa da hiệu quả, bảo vệ làn da, không chỉ quan tâm vào yếu tố đơn lẻ mà phải tác động vào tận gốc 2 yếu tố: Hệ trục “vàng” Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng: Duy trì hoạt động nhịp nhàng của hệ trục giúp cân chỉnh bộ hormone nữ đúng và đủ với nhu cầu của cơ thể, phụ nữ không gặp phải vấn đề tiền mãn kinh – mãn kinh, tinh thần luôn thoải mái, sinh lý viên mãn, giúp phụ nữ đạt đến đỉnh cao của nhan sắc.

Theo đó, Lepidium Meyenii kết hợp với P.Leucotomos chính là công thức kết hợp độc đáo từ các tinh chất chuyên biệt dành riêng cho làn da và sức khoẻ phụ nữ.

Khi đi vào cơ thể, Lepidum Meyenii sẽ giúp duy trì hoạt động “hệ trục vàng” Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng, từ đó tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng sinh lý nữ. Trong khi đó, P.Leucotomos được trường ĐH Harvard khẳng định bảo vệ cấu trúc nền của da nhờ giảm tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền (MMPs), từ đó giúp da căng sáng, làm chậm quá trình lão hóa da . Đồng thời, tinh chất này còn giúp làm sáng da, tăng cường hệ miễn dịch cho da, giúp da đẹp từ sâu bên trong.

Mai Anh

 

 

Xem thêm

 


(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.


Gửi nhận xét của bạn

Lưu ý: không hỗ trợ HTML!

logo