Cách dưỡng da, chống lão hóa da từ thiên nhiên

(28/05/2016)

Lão hóa da với các dấu hiệu như nếp nhăn, chảy sệ, khô sần, sạm da hoặc da không đều màu là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp và sự tự tin, đặc biệt khi phụ nữ bước sang tuổi 30. Việc chủ động tìm cách chống lão hóa da ngay từ sớm với các sản phẩm có sẵn từ thiên nhiên hoặc chiết xuất từ thiên nhiên sẽ giúp làm chậm quá trình lão hoá da và bạn sẽ giữ được sự tươi trẻ lâu hơn dù thời gian có khắc nghiệt đến thế nào.

Lão hóa da là một hiện tượng diễn ra hết sức tự nhiên liên quan đến sự suy giảm cấu trúc nền của da - yếu tố quyết định làn da phụ nữ khi cơ thể ngày một già đi. Nếu có thêm sự tác động tiêu cực từ môi trường như khói bụi, không khí ô nhiễm, thói quen sinh hoạt có hại cho da như thức khuya thường xuyên, hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, đặc biệt là tia UV liên tục “đốt cháy" da … da phụ nữ càng nhanh lão hoá hơn nữa. Vì thế, mặc dù chúng ta tuy không thể chống lại hiện tượng lão hóa do thời gian gây ra, nhưng hoàn toàn có thể làm giảm quá trình lão hoá này bằng cách  chủ động chăm sóc và nuôi dưỡng làn da ngay từ sớm.

Một số giải pháp nuôi dưỡng da từ bên trong dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng lão hoá da hiện tại và làm giảm quá trình lão hoá da:

Tinh chất thiên nhiên P.Leucotomos -  giúp da căng sáng, giảm nếp nhăn, giảm lão hoá rõ rệt:

P. Leucotomos là một loại cây quý trồng ở vùng Trung Nam Mỹ được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa da sớm rất hiệu quả.

Nghiên cứu của trường ĐH Harvard chứng minh, P. Leucotomos có tác dụng giảm nhăn, giúp căng da, làm chậm quá trình lão hóa da nhờ giảm tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền (MMPs). Đồng thời, nghiên cứu cũng khẳng định sử dụng tinh chất P. Leuctomos bằng đường uống, giúp giảm sạm, tăng cường chống cháy nắng, đen da gấp 3 lần chỉ sau 48 giờ uống.

cau truc nen cua da

P. Leucotomos giúp tăng cường sản xuất laminin, elastin, collagen, fibronectin, proteoglyacans
là những thành phần duy trì cấu trúc nền của da giúp chống lão hóa da,
làm đẹp da từ sâu bên trong.

 

Thực phẩm giàu vitamin C và E - chống oxy hoá:

Bổ sung nguồn thực phẩm thiên nhiên giàu vitamin C, E trong các buổi ăn hàng ngày là phương pháp chống lão hóa da tự nhiên.

thuc pham nhieu vitamin c

Thực phẩm thiên nhiên giàu vitamin C rất tốt cho da.

Vitamin C có nhiều trong trái cây họ cam, quýt, bông cải xanh, nước ép cà chua, khoai tây, rau cải xoăn...là một chất cần thiết để cơ thể thực hiện một loạt các phản ứng chuyển hóa bao gồm cả quá trình tổng hợp các chất có lợi giúp nuôi dưỡng làn da. Vitamin E được tìm thấy nhiều trong các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dẻ, quả bơ… là chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể trong đó có làn da

Trà xanh - chống oxy hoá, giảm lão hoá da:

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa không chỉ góp phần làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể mà còn giúp kéo dài sự tươi trẻ của làn da. Những chất chống oxy hóa trong trà xanh sẽ giúp cho các tế bào trong da chống lại các phản ứng oxy hóa diễn ra bên trong, duy trì sức khỏe của làn da, làm chậm quá trình lão hóa da. Đồng thời các chất này sẽ giúp loại bỏ bớt những độc tố trên da, làm cho da tươi mát, có đủ độ ẩm và tính đàn hồi, hạn chế sự hình thành nếp nhăn, giúp cho da căng sáng, mềm mượt.

tra xanh chong oxy hoa

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, tốt cho da.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, không nên lạm dụng trà xanh để dưỡng da chống lão hóa, chỉ nên dùng giới hạn ở mức 2 cốc mỗi này, vì uống quá nhiều có thể gây rối loạn tiêu hóa, đau đầu, rối loạn giấc ngủ, tiêu chảy, thiếu sắt và thiếu máu...

Quỳnh Như

 

Xem thêm

(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.