Dưỡng da chống lão hóa: TOP bí quyết không thể bỏ qua

(28/05/2016)
Theo thời gian, làn da sẽ dần bị lão hóa với các biểu hiện sạm đen, chùng nhão, nếp nhăn, lỗ chân lông to… khiến nhan sắc úa tàn, già nua. Vì vậy, để giữ được dung nhan tươi trẻ như tuổi đôi mươi, việc chăm sóc dưỡng da chống lão hóa phải thực hiện càng sớm càng tốt. Cùng khám phá những bí quyết sau đây để có giải pháp dưỡng da hợp lý.

1. Khi nào cần dưỡng da, chống lão hóa?

Làn da từ lúc sinh ra đến khi trưởng thành sẽ trải qua nhiều giai đoạn khác nhau. Để có thể chăm sóc da đúng cách, bạn cần hiểu rõ sự thay đổi của da qua độ tuổi như sau.

Từ 25-30 tuổi 

Từ tuổi 25, làn da bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, lượng Collagen dưới da cũng theo đó mất đi khoảng 1% mỗi năm. Làn da giảm độ đàn hồi, nếp nhăn, da xỉn màu, đốm nâu, tàn nhang bắt đầu “ghé thăm”. Tuy nhiên cho đến năm 30 tuổi, các dấu hiệu lão hóa da mới dần biểu hiện rõ. Do đó, các chị em không nên chủ quan và cần có biện pháp chăm sóc da cần thiết ngay lúc này.

Từ 30-40 tuổi

Ở giai đoạn này, những dấu hiệu lão hóa thấy rõ hơn như vết nhăn nơi khóe mắt và trán, đốm nâu nhiều hơn, da khô, mỏng và không còn mịn màng, săn chắc… Chính vì vậy, các chị em cần lưu tâm chăm sóc da kĩ lưỡng để tình trạng lão hóa không tiến triển trầm trọng hơn.
 
nếp nhăn là dấu hiệu của lão hóa
 
Phụ nữ bước qua tuổi 30, độ ẩm và độ đàn hồi da suy giảm, nếp nhăn bắt đầu định hình

Từ 40-50 tuổi

Ở độ tuổi này, làn da chịu tác động của cả các yếu tố bên ngoài (tia UV, ô nhiễm, stress, rượu bia...) đến các yếu tố bên trong (nội tiết tố thay đổi, quá trình lão hóa da tự nhiên,...) khiến da “xuống cấp” nhanh chóng. Lúc này, cấu trúc nền (bộ khung nâng đỡ làn da) chịu tác động mạnh mẽ bởi men tiêu hủy MMPs sản sinh ra nhiều hơn, khiến các Protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) và các phân tử nước Proteoglycans bị tiêu hủy và đứt gãy. Từ đó, nếp nhăn và sạm nám phát triển mạnh mẽ hơn, da xỉn màu thiếu sức sống.

Sau 50 tuổi

Giai đoạn này, ngoài các yếu tố bên ngoài, phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh dẫn đến xáo trộn nội tiết tố nghiêm trọng. Nguyên nhân gốc rễ của tình trạng này là hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng hoạt động suy giảm, khiến nội tiết tố nữ bị mất cân bằng. Điều này ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động của cơ thể trong đó làn da xấu đi rõ rệt. Đặc điểm chung của da sau 50 tuổi thường thấy là: khô, mất nước, nhiều nếp nhăn, chảy xệ, sạm nám, đồi mồi lan rộng, thời gian tái tạo tế bào chậm, do đó da mỏng đi rõ rệt và việc phục hồi sau tổn thương cũng tốn khá nhiều thời gian.
 
dưỡng da chống lão hóa
 
Sau 50 tuổi, ngoài các nếp nhăn trên da ngày càng nhiều da còn bị chảy xệ, sạm nám, khô ráp
 
Lão hóa da đến từ rất sớm, tuy nhiên hầu hết chị em không nhận thức hoặc không quan tâm khi các dấu hiệu còn nhẹ. Mãi cho đến lúc vấn đề lão hóa rõ rệt hơn, chị em mới vội vàng tìm đến các biện pháp chăm sóc da thực tế, chuyên gia khuyên rằng công cuộc “duy trì thanh xuân” nên bắt đầu càng sớm càng tốt, vì một khi da đã lão hóa thì rất khó để cải thiện.

2. Làm thế nào để dưỡng da hiệu quả?

Chăm sóc da đúng cách 

Thực hiện các bước chăm sóc da mỗi ngày (bao gồm làm sạch da, tẩy tế bào chết, sử dụng mặt nạ, dưỡng ẩm…) trước khi ngủ hay sau khi thức dậy sẽ giúp da khỏe mạnh, chống lão hóa. Đặc biệt, các chị em cần chú trọng vào khâu dưỡng ẩm cho da để giúp da luôn căng mướt, không bị khô ráp, hạn chế các dấu hiệu lão hóa xuất hiện.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Thoa kem chống nắng là bước bắt buộc cần có để giữ cho làn da luôn tươi trẻ. Bởi ánh nắng mặt trời là tác nhân gây ra phần lớn dấu hiệu lão hóa, cụ thể:
  • Tăng sinh men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, từ đó phá hủy các sợi Protein và phân tử giữ nước Proteoglycan trong cấu trúc nền, làm da xỉn màu, sạm nám và hình thành nếp nhăn.
  • Kích thích cơ thể sản sinh nhiều tế bào Melanin gây ra các mảng sắc tố không đều màu, sạm nám trên da.
Vì vậy, bên cạnh dưỡng da, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng hằng ngày có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên và PA+++ để có thể bảo vệ làn da trước tác hại tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ dưỡng ẩm, chống lão hóa

Một trong những lý do lớn gây ra các lão hóa da chính là do da không được cung cấp đủ độ ẩm. Làn da khô sẽ khiến các nếp nhăn có cơ hội xuất hiện nhiều hơn. Vì thế, bạn nên giữ ẩm cho làn da bằng kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu dưỡng da có chứa vitamin C, chiết xuất hạt nho, Retinol, Niacinamide... để da luôn căng mịn, rạng ngời.

Duy trì chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều loại thực phẩm như rau chân vịt, dâu tây, hàu biển, bông cải xanh, trái cây có múi (cam, chanh, bưởi), quả bơ có chứa các vitamin và khoáng chất giúp cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết không chỉ cho làn da mà còn tác động đến toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrates như đường, gạo trắng và bánh mì trắng vì tiêu thụ nhiều những thực phẩm này có thể đẩy nhanh tiến trình lão hóa.
 
quả bơ giúp làm đẹp da
 
Bơ là cứu tinh cho làn da phái đẹp căng mướt, mịn màng hơn

Ăn gì đẹp da? TOP 10+ thực phẩm chống lão hóa da

Một làn da đẹp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, cả bên trong lẫn bên ngoài. Bên cạnh nội tiết tố, di truyền, môi trường… thì dinh...
Xem chi tiết

Xây dựng lối sống lành mạnh

Da sẽ nhanh chóng bị lão hóa nếu như bạn duy trì lối sống thiếu khoa học như thức khuya, ngủ không đủ giấc, uống nhiều rượu bia, stress thường xuyên... Do đó, bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và hạn chế sử dụng đồ uống có cồn để cơ thể có thời gian phục hồi, hạn chế stress để ngăn ngừa lão hóa da.

3. Sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa nào tốt?

Thấu hiểu mong muốn làm đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân của chị em phụ nữ, thị trường cung cấp vô số các dòng sản phẩm giúp dưỡng da, chống lão hóa:

Kem chống lão hóa

Sản phẩm thường chứa các loại vitamin và dưỡng chất, giúp kích thích sản sinh Collagen và Elastin mới để làn da trở nên căng mịn, trẻ trung hơn. Ngoài ra, kem chống lão hóa còn có tác dụng dưỡng ẩm, giảm, làm mờ hoặc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Serum dưỡng da, chống lão hóa

Là một tinh chất dưỡng da dưới dạng chất lỏng, chứa các phân tử siêu nhỏ có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da.

Các loại mặt nạ chống lão hóa từ thiên nhiên

Các loại mặt nạ được bào chế từ nguyên liệu thiên nhiên như bơ, chuối, trứng gà, nha đam… cũng là một trong những cách đẩy lùi lão hóa da được nhiều người sử dụng.
 
Trên đây đều là những cách dưỡng da, chống lão hóa phổ biến, hiện có nhiều sản phẩm trên thị trường nên người dùng dễ mua và dễ tiếp cận. Bạn chỉ nên lựa chọn sản phẩm uy tín, thành phần đảm bảo an toàn, được nghiên cứu khoa học và phù hợp với loại da của mình. Tuy nhiên, những phương pháp trên tác động chủ yếu trên bề mặt da, các tinh chất khó thẩm thấu sâu vào cấu trúc nền của da để có thể mang lại hiệu quả như mình mong muốn. Do đó các chuyên gia da liễu khuyến nghị người dùng nên kết hợp phương pháp tác động từ bên trong bằng đường uống để “nội công ngoại kích”, đem lại kết quả toàn diện và bền vững hơn. 

4. Bí quyết dưỡng da chống lão hóa từ bên trong

Hiện nay, trên thị trường viên uống dưỡng da, chống lão hóa, Sâm Angela Gold được hàng triệu phụ nữ Việt tin dùng và là lựa chọn hàng đầu của các ngôi sao. Sâm Angela Gold được yêu thích như thế là do trong thành phần có chứa các thảo dược quý, nổi bật trong số đó là tinh chất P. Leucotomos và Lepidium Meyenii.

Tinh chất P. Leucotomos - Tác động toàn diện lên cấu trúc nền, cải thiện da lão hóa hiệu quả

  • Làm căng mịn da, làm chậm và ngăn ngừa quá trình lão hoá da: Bằng cách giảm tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền là MMPs (Matrix Metalloproteinases); đồng thời kích thích sự phát triển của các protein dạng sợi, bao gồm Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin và tăng cường sản xuất Proteoglycan là những phân tử giữ nước quan trọng tạo nên sự săn chắc, tính đàn hồi và độ ẩm của da.
  • Làm mờ thâm sạm, sáng da hiệu quả: Nhờ trung hòa các chất có hại như superoxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen, 8-oxd-Guanosine… 
  • Hỗ trợ kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch cho da: Với đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào Langerhans - tế bào miễn dịch của da, bảo vệ da khỏi bị viêm nhiễm.

Thảo dược Lepidium Meyenii - Tăng cường hoạt động của hệ trục vàng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thảo dược Lepidium Meyenii giúp cải thiện hiệu quả  sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ giới. Nhờ tác động lên hệ trục vàng Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng, tinh chất này giúp cơ thể cân bằng bộ ba nội tiết tố Estrogen, Progesterone và Testosterone nội sinh theo đúng nhu cầu của cơ thể, từ đó giúp quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, làn da thêm tươi trẻ, đồng thời tăng cường sức khỏe và giải quyết các vấn đề sinh lý rõ rệt, giúp chị em lưu giữ nét thanh xuân bền vững và dài lâu.

giải pháp dưỡng da ngăn ngừa lão hóa

Sâm Angela Gold là giải pháp toàn diện giúp dưỡng da chống lão hóa sâu bên trong để da luôn căng sáng, săn chắc, láng mịn

Đánh giá từ phía chuyên gia về Sâm Angela Gold

Chuyên gia da liễu Huỳnh Huy Hoàng, Nguyên Phó chủ tịch Hội Da liễu TP. HCM khuyến khích người phụ nữ nên dưỡng da chống lão hóa ngay từ khi da còn đẹp. Ngay từ giữa độ tuổi 20, làn da đã bắt đầu những dấu hiệu “có tuổi”; cho đến năm 30 tuổi, da bắt đầu mỏng dần và mạng lưới Collagen trở nên lỏng lẻo. Các phân tử giữ nước mất đi làm giảm hiệu quả cung cấp độ ẩm khiến da thô ráp, xỉn màu. Trong đó, Sâm Angela Gold là giải pháp khắc phục được điều này, cơ chế hoạt động của viên uống sẽ tác động sâu bên trong giúp tăng cường hoạt động của hệ trục và ổn định nội tiết tố.

Cảm nhận của khách hàng đã sử dụng Sâm Angela Gold

Chị Nguyễn Ngọc Loan (Hóc Môn, TP. HCM): “Trước kia mình rất sợ lão hóa da như nhăn, sạm, khô. Từ ngày sử dụng Sâm Angela Gold, dù mình đã lớn tuổi nhưng làn da thì ngày càng mịn màng, căng bóng hơn. Mình đi ra ngoài gặp bạn bè, người quen ai cũng ngỡ ngàng tưởng da mặt mình đang trang điểm. Mình vui lắm nên có giới thiệu cho bạn bè mình, có thể nói sử dụng Sâm Angela Gold xong mình không còn cần sử dụng thêm các loại mỹ phẩm nào khác nữa.”
 

Chị Nguyễn Thị Ngọc Phương (Quận 3, TP. HCM): “Từ khoảng 50 tuổi, mình cảm thấy da bị sạm nhất là 2 bên má, những vùng da khác cũng bị khô sạm. Mỗi lần bạn bè sờ vào da đều chê khiến mình cảm thấy mất tự tin nhiều lắm. Mình cũng có tìm nhiều sản phẩm để dùng thử lắm nhưng mà thấy không có cải thiện gì. Cho đến khi nghe bạn bè nói sử dụng Sâm Angela Gold hiệu quả mình cũng sử dụng xem thế nào. Sau khoảng 2 tháng, mình thấy da mình tươi tắn lên, mấy vết nám bớt rất nhiều, nếp nhăn đuôi mắt cũng ít hơn.”
 

Dưỡng da chống lão hóa là việc làm cần thiết mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng nên thực hiện ngay từ sớm. Hy vọng rằng với những phương pháp chống lão hóa trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong việc ngăn ngừa lão hóa da, lấy lại sự tự tin tươi trẻ.
 

 


(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.



logo