“Bật mí” cách chăm sóc và cải thiện da khô hiệu quả

Bạn biết da mình thuộc loại da khô. Bạn đã dùng nhiều cách nhưng vẫn chưa thấy làn da có sự “giải hạn” đáng kể? Những thông tin sau chắc chắn mà Sâm Angela Gold cung cấp qua bài viết này sẽ giúp được nhiều bạn!
 

Da khô là gì?

 
Nếu thấy da mình có hiện tượng căng, ngứa, bong tróc, thô ráp và nứt nẻ… thì hẳn đúng là da bạn thuộc da khô. Da khô là do thiếu độ ẩm và mất tính đàn hồi bởi sự sụt giảm lớp dầu tự nhiên trên da và sự thiếu hụt các phân tử giữ nước proteoglycan. Làn da khô, thiếu ẩm thường trở nên mất “sức đề kháng” trước tác nhân gây hại bên ngoài, nhất là tia UV từ ánh nắng mặt trời, da dễ lão hóa, hình thành nhiều nếp nhăn.
 
Tên
 
Nếu không cải thiện da khô kịp thời sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da
 
Khi các dấu hiệu da khô như: rát da, sần sùi, mẩn đỏ, khô ráp, bong tróc…  không được cải thiện kịp thời có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, da hình thành nếp gấp, nhăn nheo. Da khô không chỉ xuất hiện ở da mặt mà còn dễ nhận thấy ở tay, chân, cổ…
 

Nguyên nhân nào làm da khô?

 
Da khô xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, trong đó có những nguyên nhân thường gặp sau:
 
  • Tuổi tác + mất cân bằng nội tiết tố: Đây là nguyên nhân chiếm tỉ lệ cao nhất. Theo nhiều nghiên cứu, sau tuổi 30, hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng bị suy giảm khiến bộ 3 nội tiết tố hormone nữ (là estrogen, progesterone, testosterone) bị xáo trộn. Đây là nguyên nhân dẫn đến sức khỏe, đời sống sinh lý giảm sút, đồng thời làn da cũng bị ảnh hưởng từ bên trong, lão hóa đến nhanh hơn. Dưới tác động của tia UV, các tế bào da sản sinh nhiều men tiêu hủy cấu trúc nền (MMPs) làm đứt gãy và phá hủy các sợi protein dạng sợi và làm cho các phân tử giữ nước proteoglycan không còn nơi “bám víu” khiến làn da trở nên sạm màu, nếp nhăn xuất hiện và tình trạng da khô khó cải thiện.
  • Môi trường: Môi trường sống, thời tiết có ảnh hưởng nhiều đến làn da của bạn. Nếu thường xuyên sống trong môi trường ô nhiễm, thời tiết cực đoan như nắng nóng hoặc giá lạnh mà không được chăm sóc da đúng cách sẽ khiến da khô. Nhiệt độ trong phòng làm việc hoặc phòng ngủ quá lạnh, làm độ ẩm giảm, cũng làm khô da kèm theo các vấn đề về da khác như mụn, lỗ chân lông to...
 
Tên
 
Phụ nữ sau tuổi 30 thường lo lắng về làn da của mình
 
  • Thiếu vitamin, nước và khoáng chất: Da trở nên khô nhăn khi cơ thể thiếu hụt vitamin, khoáng chất và uống không đủ nước.
  • Chăm sóc da sai cách: Việc thường xuyên tắm nước nóng, dùng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa chứa một số thành phần hút ẩm, chà xát da quá mạnh... cũng là nguyên nhân khiến da khô.
  • Ảnh hưởng của thuốc hoặc bệnh khác: Với những người bị bệnh viêm da dị ứng sẽ làm da chết tích tụ thành lớp vảy, lâu ngày có khuynh hướng da trở nên khô. Đồng thời, việc sử dụng một số loại thuốc trị bệnh lâu ngày cũng có thể là nguyên nhân làm da khô. Ngoài ra, căng thẳng, stress, thức khuya thường xuyên cũng là “thủ phạm” làm da xấu xí, thô ráp.
 

Cách chăm sóc và cải thiện làn da khô sần

 
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây khô da để có hướng chăm sóc da khô đúng đắn.
 
Uống đủ nước mỗi ngày: Theo nghiên cứu, trong cơ thể con người, nước chiếm đến 70%. Nước có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và làn da của người phụ nữ. Tuy nhiên, làn da lại mỏng manh lại là bộ phận chịu tác động trực tiếp từ môi trường bên ngoài nên rất dễ bị tổn thương.
 
Vì vậy, ngoài việc che chắn và dưỡng da từ bên ngoài thì mọi người cần cung cấp đủ nước cho da, mỗi ngày cơ thể chúng ta cần từ 2 đến 2.5 lít nước. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm nước ép trái cây, sinh tố… vừa cung cấp nước, vừa cung cấp vitamin cho cơ thể giúp da dẻ căng mịn, hồng hào, khỏe mạnh, cải thiện da khô hiệu quả.
 
Tên
 
Uống đủ nước mỗi ngày giúp da căng sáng, đẩy lùi da khô
 
Ăn uống đủ chất: Dinh dưỡng là một phần quan trọng cho cơ thể và vẻ đẹp của làn da. Làn da chính là tấm gương phản chiếu chế độ dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Vì vậy, mọi người cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, khoa học, nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin A, C, E, a xít béo nuôi dưỡng làn da căng mượt, sáng bóng.
 
Đắp mặt nạ cho da: Được xem là cách chữa khô da rất tự nhiên. Nên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như dưa chuột, mật ong sữa chua, khoai tây sữa chua, vỏ chuối, nha đam, yến mạch… Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần, da khô sẽ được cải thiện đáng kể.
 
Chăm sóc từ bên trong cải thiện da khô hiệu quả: Ngoài việc dưỡng da, thoa kem chống nắng và che chắn từ bên ngoài, thì việc sử dụng thảo dược từ thiên nhiên được các nhà khoa học Mỹ nghiên cứu thành công được hàng triệu phụ nữ tin dùng.
 
Đó là sự kết hợp giữa hai tinh chất thiên nhiên là Lepidium Meyenii tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, duy trì tốt sức khỏe, sinh lý nữ và tinh chất P.Leucotomos giúp tái tạo và bảo vệ cấu trúc nền của da, giúp da chống nắng từ bên trong, mang lại làn da mềm mịn, căng sáng, giảm nhăn khô sạm, và là các dưỡng ẩm chuyên sâu giúp làn da có lại vẻ mềm mịn đầy sức sống.
 
 

Giải đáp các thắc mắc về da khô

 

Da mặt khô nên dùng gì?

 
Ngoài các biện pháp chăm sóc da khô ở trên, thì mỹ phẩm có tác dụng hỗ trợ không kém đối với làn da khô. Tuy nhiên, với những người da khô cần lưu ý những điều sau:
 
  • Kem dưỡng ẩm: Đây là bước chăm sóc cần thiết cho làn da khô. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày 2 lần, sáng và tối để nuôi dưỡng và phục hồi da. Nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa vitamin B5 và E, và lưu ý nên chọn kem dưỡng có độ chống nắng cho da.
  • Mặt nạ dưỡng ẩm: Đây là bước chăm sóc da giúp cân bằng độ ẩm, cung cấp dưỡng chất cho làn da. Nên chọn mặt nạ dưỡng da được chiết xuất từ thiên nhiên như bơ, hạnh nhân… giúp chăm sóc da tốt hơn.
  • Tinh dầu: Sử dụng tinh dầu là giải pháp hữu hiệu cho làn da khô, tinh dầu có thể làm mềm da tức thì, chăm sóc làn da khô ráp.
  • Nước hoa hồng (toner): Với làn da khô thì nên chọn nước hoa hồng không chứa cồn.
 

Vùng da nào thường hay bị khô nhất?

 
Da khô thường tập trung nhiều ở da vùng má, trán, cằm. Ngoài ra, da khô còn thường xuất hiện ở cổ, tay và chân.
 

Da khô nên đắp mặt nạ gì?

 
  • Nha đam: Đây là biện pháp khắc phục da khô hiệu quả. Dùng gel nha đam thoa lên da mặt và massage nhẹ nhàng và để 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Gel nha đam không chỉ giúp da dưỡng ẩm, bảo vệ làn da mịn màng, trắng sáng hơn, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.
  • Vỏ chuối: Chuối không những có công dụng tuyệt với của da và tóc, mà vỏ chuối cũng giúp da “giải hạn”, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm viêm.
  • Bơ: Dùng bơ nghiền nát rồi đắp lên da mặt chừng 15 phút, rồi rửa mặt lại bằng nước sạch. Mặt nạ bơ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, giúp nuôi dưỡng da mịn màng, phục hồi da khô hiệu quả.
  • Dầu ô-liu +lòng đỏ trứng: Dùng lòng đỏ trứng trộn với chút dầu ô-liu và vài giọt nước hoa hồng thành hỗn hợp rồi đắp lên mặt, để chừng 20 phút rồi rửa sạch, bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mịn của mình.
 
 
Thảo Nhi
Xem thêm

 


(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.