Điểm danh cách chữa nhăn da mặt đơn giản, hiệu quả

Sẽ thế nào khi sớm mai thức giấc nhìn thấy trên khóe mắt, khóe môi, vùng trán… bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn mới chớm. Bạn nghĩ mình có nên thử qua vài cách chữa nhăn da mặt đơn giản ngay tại nhà.
 
Tên
 
Nếp nhăn xuất hiện là báo động của quá trình lão hóa da
 

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên mặt?

 
Sự xinh đẹp, quyến rũ là vũ khí tối thượng của nữ giới. Thế nhưng theo thời gian và tuổi tác, vẻ xinh đẹp bị chiếm chỗ bởi những nếp nhăn da, sạm nám. Có thể kể đến một số tác nhân chính:
 
Mất ngủ kéo dài: mất ngủ thường xuyên dễ khiến cơ thể dẫn đến stress, tâm trạng không ổn định, các nếp nhăn hình thành theo những biểu cảm trên gương mặt. Theo nghiên cứu của Đại học Y Case Western Reserve (Ohio-Mỹ), chỉ sau một tuần mất ngủ, tỷ lệ nếp nhăn ở mặt và cổ có thể tăng đến 45%, kèm theo đó là sự gia tăng của tàn nhang và các vết đốm.
 
Sử dụng chất kích thích: hàm lượng cồn trong rượu bia dần hút đi độ ẩm của da khiến da nhanh chóng khô, nhăn. Hơn thế nữa, tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe là vô cùng tai hại. 
 
Ánh nắng mặt trời: khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời các tia UVA, UVB tác động tiêu hủy cấu trúc nền của da. Cấu trúc nền của da suy yếu, lỏng lẻo là nguy cơ tăng xuất hiện nếp nhăn, sạm. Trong khi đó, cấu trúc nền được xem là bộ khung quyết định vẻ tươi trẻ và sức sống của làn da.
 
Ăn uống thiếu khoa học: ít ăn trái cây, rau xanh, uống không đủ nước cũng là nguyên nhân làm xáo trộn các khoáng tố vi lượng khiến cơ thể tăng sản sinh MMPs phá hủy cấu trúc nền của da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da
 
Tên
 
Vì đâu da nhăn bất chấp tuổi tác?
 

Cách chữa nhăn da mặt tại nhà tốn ít chi phí

Massage mặt đúng cách

Massage là cách chăm sóc da đơn giản có thể tự thực hiện tại nhà, giúp da thư giãn sau chuỗi giờ làm việc căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu dưới da. Những động tác massage cơ bản kích thích sự vận động của cơ mặt, cũng là cách trị nếp nhăn trên mặt. Nhờ đó, làn da trở nên hồng hào, tươi tắn, trẻ hóa một cách bất ngờ.

Uống đủ nước và ăn nhiều trái cây tươi

Làn da căng mướt là nhờ cung cấp đủ độ ẩm. Uống đủ nước vừa giúp cơ thể trao đổi chất và thải độc tố ra ngoài dễ dàng hơn. Tương tự, các loại trái cây tươi chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể đặc biệt là giúp da tươi trẻ. Trái cây cũng được xay ra làm các loại mặt nạ để dưỡng da. 

Mặt nạ dưỡng da

Ngoài massage mặt để thư giãn thì đắp mặt nạ cũng là cách chữa nhăn da mặt, chăm sóc giúp da nghỉ ngơi mà lại ít tốn chi phí. Song, không phải vì mặt nạ tốt cho da, mà có thể sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào. Đối với da nhăn nên sử dụng một số loại mặt nạ chống nhăn từ mật ong, cà chua, cà rốt, chuối, trà xanh… 
 
Tên
 
Cho da thư giãn, giảm nếp nhăn bằng mặt nạ trái cây
 

Sử dụng mỹ phẩm

Làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn là biểu hiện rõ nhất của lão hóa. Ngoài những tác động tích cực từ bên ngoài như dưỡng da bằng mặt nạ, massage, che chắn chống nắng… phụ nữ nên lựa chọn cho mình mỹ phẩm dành cho da lão hóa đã được kiểm chứng về tính hiệu quả và an toàn. 

Hạn chế ăn đường - kẻ thù của làn da

Những người ăn nhiều đường thường giảm đi khả năng hấp thụ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, C, chất sắt… Cũng theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Age Journal (Mỹ) cho thấy, khi nạp đường vào cơ thể quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến làn da rất lớn. Càng ăn đường quá trình lão hóa trên da càng diễn ra nhanh hơn. Cụ thể, cứ tăng 1 millimole đường trong mỗi một lít máu, có thể khiến khuôn mặt của bạn trông già hơn.

Giải pháp phòng ngừa nếp nhăn

Thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài sẽ giúp bảo vệ làn da trước tia UV, tránh khỏi tình trạng “sụp đổ” của hệ thống cấu trúc nền của da. Đấy chính là biện pháp ngăn chặn nếp nhăn hình thành ở vùng trán, mắt, miệng hiệu quả.
 
Giấc ngủ đủ và sâu chính là bí quyết để tái sinh các tế bào của da. 
 
Uống đủ nước là phương thức cân bằng ẩm cho da, các phân tử nước góp phần nâng đỡ cấu trúc nền, giúp da căng mướt. Tránh uống các loại nước chứa chất kích thích như rượu bia, cà phê, trà… để ngăn nếp nhăn xuất hiện.
 
Trên đây là các cách chữa trị nếp nhăn trên mặt giúp phụ nữ nhanh chóng lấy lại làn da căng mướt, sáng mịn ngay tại nhà.
 
Sự lão hóa theo thời gian và tuổi tác khiến bạn rất khó “từ chối” những dấu vết thời gian. Nhưng, nếu biết cách chăm sóc từ sớm và bảo vệ da trước những tác nhân gây hại, nếp nhăn sẽ đến chậm hơn và sự tươi trẻ sẽ ở lại với bạn lâu hơn.
 
Nhật Uyển
 
 
Xem thêm

 


(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.