Làm thế nào để giảm, xóa nếp nhăn da mặt hiệu quả?

Theo thời gian, phụ nữ đối mặt ngày càng nhiều những vấn đề có hại cho làn da như: rối  loạn bộ 3 nội tiết tố: estrogen, progesterone và testosterone do suy giảm hoạt động hệ trục “vàng” Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng, tia UV từ ánh nắng mặt trời, stress, thực phẩm bẩn, môi trường ô nhiễm,... Các yếu tố này àm tăng áp lực lên da, đặc biệt gây tổn thương cấu trúc nền của da dẫn đến sự đứt gãy của các protein dạng sợi và giảm tính kết dính của các phân tử giữ ẩm proteoglycans khiến cho da sớm bị lão hóa, xuất hiện những nếp nhăn trên mặt.

Vậy, liệu có cách nào giúp làm giảm nếp nhăn da và cải thiện lão hoá da hiệu quả không?

Có đấy, nhưng hãy chọn lọc những phương pháp đúng.

Giảm áp lực cho da

Những thói quen sinh hoạt không tốt (thường xuyên thức khuya, ăn nhiều đồ ngọt…) sẽ đẩy mạnh quá trình lão hóa da, khiến bạn trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật của mình. Do đó, xây dựng lối sống khoa học để giảm áp lực cho da cũng được xem là cách giúp giảm nếp nhăn trên mặt hiệu quả, an toàn.

Tinh thần thoải mái:

Phụ nữ sau tuổi 30, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thường bị mất ngủ, căng thẳng, hay lo âu, cáu gắt vô cớ do sự suy giảm hoạt động của hệ trục “vàng” Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng một lượng lớn cortisol, hormone này sẽ góp phần làm phá vỡ cấu trúc protein dạng sợi, gia tăng tích lũy những rãnh gấp, tạo thành những nếp nhăn sâu trên da. Do đó, chăm sóc hệ trục, giữ cho tinh thần lạc quan, vui vẻ là cách làm giảm nếp nhăn trên da mặt, hạn chế hình thành những nếp gấp mới.

giam nhan mat

Hạn chế thức ăn ngọt góp phần làm giảm sự hình thành của nếp nhăn trên mặt.

Hạn chế đường trong khẩu phần ăn:

Theo Tiến sĩ Helen Bond (chuyên gia dinh dưỡng thuộc Hiệp hội Dinh dưỡng Anh), đường không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn gây ra những tác động không tốt tới da mặt, làm tăng các nếp nhăn. Vì thế, hãy giảm hấp thụ đường trong thói quen ăn uống của bạn; hạn chế các món ăn ngọt như kẹo, bánh ngọt, chè… sẽ góp phần làm giảm mật độ của các nếp nhăn trên mặt.

Giữ vệ sinh da, cân bằng độ ẩm cho da

Giữ da sạch, cung cấp đủ độ ẩm cho da sẽ giúp da bạn trông mềm mịn, hạn chế hình thành các nếp nhăn mới.

Rửa mặt đúng cách:

Khi bạn rửa mặt đúng cách da không chỉ được làm sạch, loại bỏ những tạp chất, bụi bẩn mà còn hạn chế tác động xấu có thể làm tổn thương da, từ đó giảm sự hình thành và phát triển của các nếp nhăn mới trên mặt.

giam nhan da mat

Tẩy tế bào chết để lỗ chân lông thông thoáng, da dễ hấp thu dưỡng chất.

Tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần và đắp mặt nạ 2 lần/tuần:

Những người có nhiều nếp nhăn trên mặt thường đi kèm với tình trạng da khô, thiếu nước. Để giúp da hấp thu tốt nhất các dưỡng chất có trong mặt na, bạn nên tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào sừng già cỗi, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Duy trì thói quen tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần và đắp mặt nạ 2 lần/ tuần sẽ phần nào hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, mang lại cho bạn làn da mịn màng, tươi mới.

Sử dụng kem dưỡng ẩm:

Cân bằng độ ẩm cho da là điều cần thiết để giảm sự hình thành và phát triển của những nếp nhăn mới trên mặt. Bạn có thể sử dụng thêm các loại kem có chứa các thành phần dưỡng ẩm cho da vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn mỹ phẩm của những thương hiệu uy tín, tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc có thể gây tổn thương cho da, khiến cho da nhăn và khô hơn.

Dùng kem chống nắng khi ra ngoài:

Khi bắt buộc phải ra ngoài trong điều kiện trời nắng nóng gay gắt, thậm chí là râm mát trong khung giờ từ 8h sáng – 4h chiều[N1] , bạn cũng nên thoa kem chống nắng để hạn chế sự tấn công của tia tử ngoại. Và bạn nhớ thoa kem chống nắng lên khắp các khu vực cổ, cánh tay, bàn tay, bàn chân chứ không chỉ riêng vùng da mặt nhé.

Chủ động chăm sóc, tái tạo cấu trúc nền của da

Xây dựng lối sống khoa học để giảm áp lực lên da là điều cần thiết nhưng chưa đủ để chữa nếp nhăn trên mặt. Vì cấu trúc nền của da mới là yếu tố quyết định sự căng sáng, mềm mịn của làn da. Nhưng cấu trúc nền của da có khuynh hướng suy yếu dần sau mỗi năm do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể và dễ bị hư tổn khi liên tục chịu sự tấn công của các yếu tố nguy hại từ bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời, nên rất cần được chăm sóc, bảo vệ từ bên trong một cách hiệu quả và an toàn.

Theo đó, xu hướng của y học hiện đại là sử dụng những tinh chất quý từ thiên nhiên có tính chuyên biệt giúp bảo vệ, tái tạo cấu trúc nền của da từ gốc qua đó làm giảm sự hình thành và phát triển của nếp nhăn trên mặt, giúp phụ nữ lưu giữ nét tươi trẻ theo thời gian.

Tên

P.Leucotomos giúp bảo vệ cấu trúc nền, thúc đẩy sự tổng hợp các thành phần có lợi cho da.

Bên cạnh thảo dược truyền thống Lepidium Meyenii vốn đã rất nổi tiếng với công dụng duy trì hoạt động hệ trục vàng Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng qua đó giúp chăm sóc tốt sức khỏe và chức năng sinh lý nữ, nay kết hợp với tinh chất quý từ P.Leucotomos được ĐH Harvard (Mỹ) khẳng định, dùng tinh chất thiên nhiên P.Leucotomos qua đường uống giúp bảo vệ cấu trúc nền của da nhờ giảm tác động của men MMPs, từ đó làm căng da, giảm nhăn, phòng ngừa lão hóa da. Tinh chất này còn làm sáng da, giúp giảm hoạt động của tế bào hắc tố gây sạm da đến 50%, đồng thời kích thích nguyên bào sợi tăng sản sinh elastin, collagen, giúp chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch của da.

Cẩm Lai

Xem thêm

 



(5★ | 1550 Đánh giá)
(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.