Bị đau lưng mất ngủ phải làm sao?

Câu hỏi:

Chào chuyên gia, em năm nay 33 tuổi, chưa lập gia đình, gần đây thỉnh thoảng bị đau lưng, mất ngủ, và cảm thấy nóng bừng ở mặt, sau mỗi lần như thế em đều rất mệt mỏi, đi khám bệnh thì chuyên gia bảo không có bệnh gì, em cũng không dám chia sẻ với ai, nên lâu dần thấy trầm cảm lắm, xin chuyên gia tư vấn giúp em nên khám và hỗ trợ cải thiện tình trạng trên như thế nào để cải thiện? Chân thành cảm ơn chuyên gia và chúc chuyên gia thật nhiều sức khỏe!

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa :
Chào em,
 
Em mới 33 tuổi, chưa lập gia đình nhưng có lẽ gặp nhiều áp lực trong công việc nên bị mất ngủ. Nếu em làm công việc văn phòng, ngồi nhiều ít vận động làm đau lưng thì đây là bệnh nghề nghiệp rồi. Nói chung, sức khỏe của em không được tốt nên ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của em làm cho em lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi….Lại thêm cuộc sống tình cảm của em không chia sẻ với ai làm xuất hiện bệnh lý trầm cảm. Em nên xem lại chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập thẻ thao của em. Cần thiết em nên tham gia một câu lạc bộ có điều kiện tăng thêm bạn bè, giúp cho em giảm đi mặc cảm và biết đâu em có thể tìm được người tâm đầu ý hợp sẽ làm cuộc sống em vui vẻ hơn, từ đó cho cuộc sống tinh thần của em có nhiều ý nghĩa.
 
Để được tư vấn về sức khỏe, vui lòng liên hệ: 028 38 112 777
Để được tư vấn mua hàng và giao hàng nhanh, vui lòng liên hệ: 028 38 115 118
 
Xem thêm:
 

Ý kiến bạn đọc



Gửi câu hỏi