Chương trình tọa đàm “Thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh”: Nhiều thông tin thiết thực cho phái đẹp

Ngày 13/4 vừa qua, Trung tâm Sản phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM phối hợp cùng nhãn hàng Angela Gold – Sức khỏe – Sắc Đẹp và Sinh lý nữ tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến chủ đề: “Rối loạn thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh” với tham gia tư vấn của BS.CKII Nguyễn Bá Mỹ Nhi, Giám đốc Trung tâm Sản Phụ khoa; ThS.BS Nguyễn Thị Thanh Tâm, Bác sĩ Trung tâm Sản Phụ khoa; BS.CKI Nguyễn Quang Nhật, Bác sĩ Trung tâm Sản Phụ khoa.

Ngay từ khi thông báo, chương trình đã nhận được rất nhiều câu hỏi gửi đến từ fanpage và website của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cũng như Angela Gold. Rất nhiều cuộc gọi đến tổng đài nhờ gửi câu hỏi đến các bác sĩ để giải đáp trong chương trình. Điều này cho thấy chủ đề về những triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh luôn nhận được sự quan tâm của không chỉ những chị em – “người trong cuộc” mà còn cả những người thân như chồng, con, bạn bè…

Khởi đầu bằng không khí thân mật, sôi động, gần gũi

Chương trình bắt đầu trong không khí vui vẻ thân mật, gần gũi khi 3 trên 4 nhân vật trong buổi tư vấn đều là nữ giới và đều đã – đang đối mặt với những triệu chứng tiền mãn kinh.

Bác sĩ Mỹ Nhi nhận định, “Rối loạn thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh” là chủ đề rất hay. Vì đây là một thời kỳ mà phụ nữ nào cũng trải qua nhưng không phải ai cũng có nhận thức đầy đủ để có thể tự giúp mình vượt qua. Theo bác sĩ Thanh Tâm, chủ đề này tế nhị, ít chị em dám nói ra nhưng lại vô cùng cần thiết để giúp chị em cải thiện sức khỏe của chính mình mà cả những mối quan hệ gia đình.

Các chuyên gia của chương trình đã đưa ra nhiều thông tin giúp chị em hiểu hơn về giai đoạn này. Cụ thể là sau lần xuất hiện kinh nguyệt đầu tiên đánh dấu sự phát triển sinh lý, phụ nữ trải qua rất nhiều những thay đổi trong cuộc đời. Cụ thể là sau tuổi 30-35 bắt đầu có những thay đổi và 45 tuổi là biểu hiện rõ rệt về sự suy giảm sức khỏe, thay đổi tâm sinh lý, thay đổi về ngoại hình. Không giống đàn ông đến tuổi 80 vẫn còn sung sức và vẫn có thể có con, thì phụ nữ đến tuổi chức năng buồng trứng suy giảm, việc có thai tự nhiên rất khó. Sự thay đổi nội tiết tố cụ thể là bộ 3 nội tiết tố estrogen – progesterone – testosterone khiến cho phụ nữ có 3 nhóm triệu chứng khó chịu đó là: Rối loạn vận mạch (bốc hỏa, đổ mồ hôi); sinh lý suy giảm (giảm ham muốn, khô âm đạo, giảm khoái cảm, rối loạn kinh nguyệt); tâm lý bất ổn (trầm cảm, không còn muốn làm đẹp, không muốn gặp gỡ, thu mình lại, dễ cáu gắt, hay quên, mất tập trung). Trong đó, triệu chứng khô âm đạo, giảm ham muốn không chỉ làm cho người phụ nữ khó chịu mà còn tạo ra một khoảng cách giữa vợ chồng, đẩy người chồng ra xa, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Theo bác sĩ Quang Nhật, những triệu chứng trên là do tình trạng rối loạn nội tiết tố. Điều đáng nói là nếu tình trạng thiếu hụt nội tiết tố kéo dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình tạo xương gây loãng xương, tăng nguy cơ bệnh tim mạch, viêm nhiễm phụ khoa. Một số triệu chứng thiếu hụt nặng có thể dẫn đến ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, chảy máu kinh nguyệt, trầm cảm. Tuy nhiên không phải ai cũng bị nặng, có những người người trải qua rất nhẹ nhàng. Để chuẩn bị tốt, chị em cần tâm lý thoải mái, kiểm tra sức khỏe, tầm soát các bệnh nội khoa, tầm soát bệnh phụ khoa ngay từ bây giờ.

Câu hỏi đầu tiên của bạn Huyền Trang gửi đến từ website Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh: “Mẹ em 50 tuổi, đang tiền mãn kinh, đã kéo dài cỡ 6 tháng nay, bốc hỏa, khó ngủ, hay tiểu đêm. Gần đây, bà đau mỏi người, ngồi hoặc nằm một lúc là cả người đau nhức, bàn tay cảm giác sưng, ngón tay cứng, khó cử động. Đau đến khó chịu và khó ngủ nghỉ, cảm giác mỗi ngày vận động càng khó khăn và đau hơn. Mẹ em đã đi khám tại bệnh viện ở quê nhưng ko ra bệnh gì, Liệu có phải mẹ em bị các triệu chứng tiền mãn kinh hay mãn kinh và có cách nào giảm cơn đau nhức này không ạ?”

Theo bác sĩ Mỹ Nhi, trường hợp của mẹ bạn khán giả là những triệu chứng điển hình của thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh. Mẹ bạn đang ở tuổi 50, có những những triệu chứng rối loạn vận mạnh như bốc hỏa, đổ mồ hôi, trầm cảm, đau nhức xương khớp khiến bác phải đến bệnh viện nhiều lần nhưng chưa tìm ra bệnh. Trường hợp này là cần điều trị sớm. Mong Huyền Trang đưa mẹ đến Tâm Anh đến khám phụ khoa để chúng tôi kiểm tra và bổ sung thêm những trường hợp như kinh nguyệt đã hết chưa để có những chỉ định phù hợp.

Các chuyên gia mở đầu chương trình bằng không khí gần gũi và thân mật

Câu hỏi của khán giả Phương Nguyễn từ fanpage Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cũng đại diện cho rất nhiều những thắc mắc gửi đến cho chương trình. “Tôi năm nay 43 tuổi, 3 năm trở lại đây, mỗi kỳ kinh nguyệt của tôi ra rất nhiều, dù vòng kinh 28 ngày, rất chuẩn xác. Nhưng 2 tháng nay không còn đều. Tháng trước, quá 6 ngày và tháng này quá 12 ngày. Đến hôm nay vẫn chưa có kinh mặc dù thử 2 que thử thai rồi và không phải có thai. Xin bác sĩ tư vấn giúp, tình trạng của tôi có phải mãn kinh sớm không? Tôi nên đi khám ở đâu để được tư vấn chuyên sâu? Tôi ở TP.HCM Tôi có nên dùng sản phẩm nào để hỗ trợ không?

Theo bác sĩ Mỹ Nhi, bạn khán giả đang ở tuổi 43, khá gần tuổi tiền mãn kinh thông thường. Nếu kinh nguyệt không đều khi trễ khi sớm, chắc chắn không có thai thì nhiều khả năng có thể liên quan đến hoạt động rụng trứng bị lộn xộn khiến chu kỳ kinh nguyệt thay đổi. Có nhiều sản phẩm bổ sung nội tiết tố nhưng bạn cần nghiên cứu để lựa chọn sản phẩm có thành phần thiên nhiên và được cơ chế rõ ràng. Hiện nay có một sản phẩm được rất nhiều chị em tin dùng, đó là Angela Gold với thành phần chính Lepidium Meyenii giúp tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng và P. Leucotomos bảo vệ cấu trúc nền của da, giúp làn da căng sáng, khí sắc tốt hơn. Nhờ tác động vào hệ trục, giúp cơ thể tự sản sinh và điều chỉnh bộ 3 nội tiết tố đúng và đủ theo nhu cầu cơ thể. Tránh bị tình trạng thừa và thiếu. Bác sĩ Nhi cho biết, gần đây có nhiều một số trường hợp mãn kinh sớm trước tuổi 40, vì thế, chị em nên có những giải pháp phòng ngừa từ sớm để hoạt động nội tiết được duy trì, ổn định như dùng Angela Gold.

BS.CKII Nguyễn Bá Mỹ Nhi – Giám đốc Trung tâm Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM nhận định chủ đề “Rối loạn tiền mãn kinh – mãn kinh” là cơ hội để các bác sĩ gửi đến chị em những thông tin thiết thực để chăm sóc sức khỏe trong thời kỳ đầy bão tố

Chương trình cũng nhận được thắc mắc của một trường hợp đã mãn kinh nhưng lại có kinh trở lại làm cả nhà rất hoang mang, lo lắng. Theo bác sĩ Nhi, mãn kinh là sau 12 tháng liên tiếp mất kinh. Nên khi một bệnh nhân đến với bệnh viện, chúng tôi cần hỏi rất kỹ thời điểm mãn kinh cuối cùng là cách đây mấy tháng để xác định được có thực sự mãn kinh hay chưa. Nếu trường hợp có kinh sau mãn kinh thì gọi là xuất huyết bất thường hoặc ra huyết sau mãn kinh. Chúng tôi cũng cần kiểm tra tình trạng ra huyết sau mãn kinh có phải do dùng bổ sung nội tiết tố ngoại lai nào hay không. Khi loại trừ những các nguyên nhân trên thì sẽ tiếp tục kiểm tra chẩn đoán, kiểm soát đánh giá cổ tư cung có bình thường, có bướu hay không, là bướu ác (ung thư cổ tử cung hay không). Buồng tử cung có bình thường hay không, có bị tăng sinh nội mạc hay ung thư nội mạc tử cung. Trường hợp ra huyết sau mãn kinh có thể sót lại một vài nang noãn làm hành kinh nhưng rất cần khám để chẩn đoán để loại trừ nguyên nhân nguy hiểm.

Không khí chương trình càng được đẩy lên cao khi câu hỏi đến từ nữ khán giả giấu tên như sau: “chồng tôi nói tôi không yêu ảnh nữa nên khô hạn thế. Nhiều chị em sợ chồng chê vợ già rồi, lại sinh tâm mèo mỡ này nọ. Có chị nói muốn kéo dài thanh xuân, “mua vui” được 20 năm nữa chứ không phải là vài ba năm”.

Theo bác sĩ Thanh Tâm, đây là tâm tư thầm kín của rất nhiều chị em. Có thể nói, tình trạng khô hạn có 2 yếu tố chính: một là yếu tố tâm lý và hai là tình trạng nội tiết tố. Nên nếu nói khô hạn là không yêu chồng là đổ oan cho người phụ nữ. Vì ở tuổi này phụ nữ có rất nhiều áp lực từ kinh tế, gia đình, chăm sóc chồng con. Căng thẳng, stress thì làm đứt gãy đường truyền từ não bộ đến tuyến yên nên buồng trứng không sản xuất nội tiết tố. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể giảm bớt khô hạn tại chỗ một cách tạm thời như gel bôi trơn. Tuy nhiên, giải pháp cải thiện hiệu quả và lâu dài là bạn nên dùng sản phẩm được tinh chiết từ thảo dược Lepidium Meyenii. Ngoài ra, gần đây, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đang sử dụng liệu pháp laser trẻ hóa biểu hóa biểu mô âm đạo cũng rất hiệu quả. Đặc biệt, chị em trong giai đoạn này rất cần đến sự chia sẻ, đồng cảm của người chồng. Nếu có sự đồng hành của người chồng thì chị em dễ vượt qua.

ThS.BS Nguyễn Thị Thanh Tâm đã có những chia sẻ chân thành phụ nữ không chỉ biết giữ gìn sức khỏe cho bản thân mà còn tăng chất lượng cuộc sống và bảo vệ hạnh phúc gia đình

Nói về vai trò của người đàn ông, bác sĩ Quang Nhật cũng tiếp lời, ngoài việc là một bác sĩ thì tôi cũng là một người đàn ông, là một người chồng. Tôi khuyên đàn ông nên lắng nghe và thấu cảm cho phụ nữ. Người phụ nữ từ khi sinh ra đã gặp rất nhiều thiệt thòi. Người phụ nữ đã đi cùng các anh tuổi ở thanh xuân thì hãy cùng đồng cảm cả độ xế chiều như tuổi tiền mãn kinh. Có như thế thì họ mới bớt mặc cảm, buồn phiền và vui vẻ tận hưởng cuộc sống được.

Bên cạnh những thắc mắc về triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh thì cũng có rất nhiều những câu hỏi liên quan đến việc mang thai. Trả lời câu hỏi “phụ nữ sau 40 tuổi còn khả năng mang thai tự nhiên hay không”. Bác sĩ Quang Nhật cho biết, về nguyên tắc, nếu buồng trứng vẫn hoạt động thì vẫn có khả năng có con nhưng tỷ lệ thấp. Vì sau 35 tuổi, sức khỏe sinh sản phụ nữ suy giảm, dự trữ buồng trứng giảm, kinh nguyệt bị rối loạn nên cơ hội có thai tự nhiên là rất thấp. Đặc biệt, có thai ở độ tuổi trên 40 cũng dễ có nguy cơ đái tháo đường, tiền sản giật, sinh non. Vì vậy, những trường hợp này nên cân nhắc biện pháp hỗ trợ sinh sản. Nếu thực sự muốn có con, chị em nên đi khám càng sớm càng tốt để kiểm tra dự trữ buồng trứng tại trung tâm hỗ trợ sinh sản ở Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.

Kết thúc bằng những lời khuyên nhiều cảm xúc

Các chuyên gia trong chương trình đều đưa ra lời khuyên rằng những rối loạn của thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh là vấn đề nhạy cảm và tế nhị mà phụ nữ cần lắng nghe cơ thể mình. Với sự phát triển của y học hiện đại ngày nay, phụ nữ đừng dại dột chịu đựng những triệu chứng khó chịu, càng không thể để mình phải đối diện với những nguy cơ bệnh tật như loãng xương, biến cố tim mạch (đột quỵ, nhồi máu cơ tim), rối loạn vận mạnh, rối loạn tâm sinh lý.

Khi lựa chọn thuốc hỗ trợ thì dùng nội tiết tổng hợp từ bên ngoài nhưng rất cần có sự chỉ định và theo dõi để tránh ảnh hưởng đến vú và nội mạc tử cung. Có thể sử dụng những thảo dược giúp tăng cường hoạt động bền bỉ và hiệu quả hệ trục từ sớm và lâu dài. Phụ nữ cần cố gắng chăm lo cho bản thân mình đảm bảo có chất lượng cuộc sống tốt hơn.

BS.CKI Nguyễn Quang Nhật nhấn mạnh vai trò của việc khám tầm soát các bệnh lý nội khoa và phụ khoa ở phụ nữ sau tuổi 30

Theo bác sĩ Thanh Tâm, mãn kinh là buổi chiều tà. Buổi chiều tà ấy có hoàng hôn rực rỡ, có gió mát hay xám xịt và lạnh lẽo là tùy thuộc vào sự quan tâm của người phụ nữ và cả những người thân của họ.

Lời khuyên cho đấng mày râu là nên luôn đồng hành cùng người phụ nữ của mình để buổi chiều tà thật đẹp.

“Phụ nữ thường đặt cảm xúc của mình vào người đàn ông và những người khác. Điều này là không nên. Phụ nữ nên biết rằng mình phải sống cho bản thân mình. Khi đối mặt với một thời kỳ “sóng gió” tiền mãn kinh – mãn kinh hãy biết cách để giữ gìn sức khỏe, tâm lý vững vàng”, đó là điều mà bác sĩ Quang Nhật nhắn nhủ phái đẹp trước khi kết thúc chương trình.