Đổ mồ đêm ở phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh

(04/08/2016)
Đổ mồ hôi đêm, tăng tiết mồ hôi quá mức sau những cơn bốc hỏa là vấn đề phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh. Tình trạng này kéo dài gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của các chị em. Có nhiều biện pháp để khắc phục chứng đổ mồ hôi đêm, tuy nhiên chúng ta cần tìm ra cách điều trị từ gốc để đạt hiệu quả lâu dài.

1. Đổ mồ hôi đêm là gì?

Đổ mồ hôi đêm là tình trạng cơ thể tăng tiết mồ hôi rất nhiều (vượt quá nhu cầu cơ thể) vào ban đêm khi ngủ, có thể làm ướt quần áo, gối, đệm.
 
Đổ mồ hôi đêm kéo dài gây ra nhiều vấn đề ở phụ nữ như: 
  • Cảm giác khó chịu, mệt mỏi.
  • Tăng nguy cơ nhiễm trùng da do lúc nào da cũng ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
  • Ảnh hưởng giấc ngủ (thức giấc liên tục, ngủ không ngon), làm nhan sắc kém rạng rỡ.
Ở phụ nữ tiền mãn kinhmãn kinh, đổ mồ hôi đêm là triệu chứng xảy ra phổ biến, thường đi kèm với chứng bốc hỏa và cảm giác lạnh run sau đó.
 
đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ mãn kinh-tiền mãn kinh
 
Phụ nữ trung niên thường trải qua những cơn nóng bừng, kéo theo chứng đổ mồ hôi đêm

2. Nguyên nhân phụ nữ mãn kinh - tiền mãn kinh thường đổ mồ hôi đêm

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh, phụ nữ thường bị đổ mồ hôi đêm chủ yếu do sự suy giảm hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng, khiến bộ ba nội tiết tố quan trọng là Estrogen, Progesterone và Testosterone bị xáo trộn. 
 
Khi nội tiết tố thay đổi sẽ tác động tới vùng dưới đồi của não (là nơi chịu trách nhiệm kiểm soát thân nhiệt). Vùng dưới đồi nhận thấy sai lệch về nhiệt độ, cơ thể sẽ truyền tín hiệu cho toàn thân giải phóng nhiệt nhiệt bằng cách làm tim bơm máu nhanh hơn, mạch máu dưới da giãn nở để lưu thông máu nhiều hơn, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh để làm mát cơ thể. Sau khi vã mồ hôi, người thường có cảm giác ớn lạnh.

3. Điều trị chứng đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh

Đổ mồ hôi đêm là một trong những triệu chứng khó chịu mà phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh thường phải đối mặt. Điều này có chút phiền toái đến cuộc sống, nhưng thường không đáng lo ngại về mặt sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tình trạng này ở mức độ nặng như: đồ mồ hôi đêm thường xuyên, khiến chị em thức giấc, mất ngủ; có thân nhiệt cao kèm các triệu chứng bất thường khác… chị em nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám. Tùy vào tình trạng hiện tại, bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị và kê đơn một số loại thuốc cụ thể.   
 
Để khắc phục tình trạng đổ mồ hôi đêm, chị em có thể áp dụng những phương pháp sau:

Sử dụng thuốc điều trị đổ mồ hôi nhiều

 - Thuốc uống

Bác sĩ có thể kê thuốc kháng cholinergic dùng đường uống như glycopyrolate, oxybutynin, benzotropine, propantheline... nhằm ngăn cản sự hoạt hóa của tuyến mồ hôi. Lưu ý, nhóm thuốc này có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn như khô miệng, mắt mờ, tim đập nhanh, táo bón, tiểu ít... 

- Liệu pháp hormone thay thế (HRT)

Phương pháp được chỉ định điều trị tình trạng đổ mồ hôi đêm ở giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh, nhằm bổ sung Estrogen hóa tổng hợp để thay thế cho lượng nội tiết tố bị suy giảm. Liệu pháp này giúp giảm số lần xuất hiện các cơn bốc hỏa, tình trạng đổ mồ hôi đêm cũng như cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh - mãn kinh khác. Thế nhưng liệu pháp thay thế hormone có thể làm tăng nguy cơ hình thành các cục máu đông, bệnh lý đột quỵ, ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung (dùng Estrogen không có Progestin).

- Thuốc kháng sinh, kháng virus

Với trường hợp đổ mồ hôi ban đêm do bệnh lý nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh, kháng virus để điều trị dứt điểm bệnh lý đó.
 
Nếu đổ mồ hôi đêm là do tác dụng phụ của các loại thuốc đang dùng, bác sĩ sẽ điều chỉnh liều lượng thuốc hoặc thay thế một loại thuốc khác. 

Chăm sóc giấc ngủ vào ban đêm

Để có giấc ngủ ngon và tránh bị thức giấc giữa đêm, bạn có thể thực hiện các biện pháp như: giữ phòng ngủ thông thoáng, mát mẻ; sử dụng điều hòa không khí ở nhiệt độ thích hợp; mặc đồ ngủ chất liệu mỏng, nhẹ, thấm hút mồ hôi; sử dụng gối, đệm êm ái, thoải mái; thư giãn trước khi ngủ bằng cách tắm nước ấm, nghe nhạc, tập yoga, tập thiền…
 

chăm sóc giấc ngủ vào ban đêm

Cải thiện chất lượng giấc ngủ để giảm thiểu những khó chịu do chứng đổ mồ hôi đêm gây ra 

Thay đổi lối sống

Bên cạnh sử dụng thuốc và các sản phẩm hỗ trợ thì điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày là điều cần chị em cần lưu ý có thể giúp cải thiện tình trạng đổ mồ hôi đêm. Bạn nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, duy trì bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng,  giữ cân nặng ổn định, hạn chế chất kích thích như bia rượu, thuốc lá... 

4. Sâm Angela Gold - Cải thiện tình trạng đổ mồ hôi đêm từ gốc 

Hầu hết chứng đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh xuất phát từ vấn đề rối loạn nội tiết tố. Để khắc phục tình trạng này, giải pháp từ gốc là cân bằng nội tiết tố đúng và đủ theo nhu cầu cơ thể, mà cụ thể là cần tác động đến hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng.
 
ThS. Đinh Thị Hiền Lê chia sẻ “Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và nhận thấy Lepidium Meyenii (một loại thảo dược quý ở Nam Mỹ) chứa nhiều sterol và các dưỡng chất quý giúp nuôi dưỡng và duy trì hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng hoạt động nhịp nhàng, từ đó cơ thể có thể tự cân chỉnh lượng nội tiết tố nữ phù hợp và đầy đủ theo nhu cầu, từ đó tác động toàn diện đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý người phụ nữ”.
 
Lepidium Meyenii có mặt trong Sâm Angela Gold được tinh chiết bằng công nghệ hiện đại, loại bỏ hết tạp chất, giúp phát huy tối ưu công dụng. Nghiên cứu lâm sàng được thực hiện tại Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương cho thấy, chỉ sau 4 - 8 tuần sử dụng Sâm Angela Gold, các triệu chứng đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa, khó ngủ ở phụ nữ trung niên được cải thiện rõ rệt.
 
Ngoài ra, thảo dược quý này còn giúp cải thiện tốt các vấn đề khác của thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh như rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn, khô âm đạo, cáu gắt, trầm cảm, tiểu đêm, mệt mỏi; chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ nhờ hỗ trợ cải thiện các bệnh lý tim mạch, đau nhức xương khớp, hỗ trợ giảm cholesterol và ổn định huyết áp.
 
Bên cạnh đó, Sâm Angela Gold còn chứa tinh chất P. Leucotomos có tác dụng chống nắng, giảm các dấu hiệu lão hóa da như nhăn, khô, sạm… mang lại làn da căng sáng, mềm mịn từ bên trong.
 
Sâm Angela Gold cải thiện tình trạng đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ
 
Sâm Angela Gold - Giải pháp hiệu quả cải thiện tình trạng đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ
 
Đổ mồ hôi đêm là một trong những dấu hiệu tuổi tác mà phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh khó có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu biết chăm sóc sức khỏe từ sớm bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, xây dựng chế độ ăn uống điều độ, kết hợp bổ sung dưỡng chất từ thiên nhiên như Lepidium Meyenii có trong Sâm Angela Gold thì tình trạng này sẽ được cải thiện và giúp chị em đi qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất.

(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.



logo