Giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ đang trẻ hóa

1. 101 lý do khiến phụ nữ trẻ giảm ham muốn tình dục

Không phải chỉ là nỗi lo của phụ nữ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh mà nhiều phụ nữ trẻ cũng đang gặp phải tình trạng giảm ham muốn tình dục do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Giảm ham muốn vì mệt mỏi, căng thẳng

Chị T.D (32 tuổi, TP. HCM) tâm sự, mặc dù nhà chị có thuê người giúp việc nhưng chị vẫn phải quán xuyến hết mọi việc trong nhà. Vừa đi làm, vừa phải lo cho gia đình và hai đứa con nhỏ thường xuyên đau ốm, lại không nhận được sự chia sẻ của chồng trong công việc nhà nên chị cảm thấy mệt mỏi, chẳng còn hơi sức đâu mà nghĩ đến chuyện ân ái với chồng.

Chị cho biết “Đã từ lâu, tôi sợ và cảm thấy không muốn gần gũi chồng, tôi thường xuyên từ chối những đề nghị chăn gối của anh ấy”.

Mỗi lần như thế chồng chị lại giận dỗi và cho rằng chị không yêu anh ấy nên không muốn phục vụ. Anh ấy còn dọa nạt, nếu tôi không phục vụ được thì sẽ tìm đến những người phụ nữ khác để thỏa mãn nhu cầu.

Giảm ham muốn vì tự ti về vóc dáng sau sinh

Không bị áp lực kinh tế và 2 con đã lớn nhưng chị T.A (Bình Dương) lại có nỗi khổ khác. Chị kể “Tôi 30 tuổi, đã có chồng và 2 con. Ngày còn yêu, tôi là cô gái có vóc dáng đáng mơ ước, da trắng, dáng thon thả, cao ráo. Sau hai lần sinh nở, hiện giờ tôi đã tăng 20 kg thân hình xồ xề. 3 vòng gần bằng nhau”.

Chị có cảm giác chồng chị dần hờ hững với chuyện chăn gối. Nhưng do chị đang mất tự tin vào ngoại hình nên cũng không muốn chủ động. Dần dần chuyện ấy của vợ chồng khá hiếm hoi. Chị biết không ổn nhưng không biết làm thế nào.

Chị Thu Thủy 30 tuổi (Long An) lại chia sẻ, từ khi sinh bé thứ hai, chị tự thấy cơ thể mình có những dấu hiệu thay đổi xấu như da khô và sạm hơn, tăng cân và không ham muốn nhiều mặc dù trước đây nhu cầu của chị rất cao. Chị rất sợ tình trạng trên kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và chồng sẽ ra ngoài.

Giảm ham muốn vì yêu thương nhạt nhòa

“Nhìn bề ngoài ai cũng khen tôi tốt phước vì có gia đình hạnh phúc với người chồng tốt, giỏi việc công ty với mức lương khá, về nhà lại giỏi việc chăm con và biết giúp vợ làm việc nhà, anh cũng nấu ăn rất ngon. Nhưng có ai biết là thái độ thô lỗ, cộc cằn, hay đệm thêm nhiều tiếng chửi thề của chồng là làm tôi chết dần cảm xúc” chị L.L (31 tuổi, TP. HCM) bộc bạch.

Chị cho biết, giờ trong chị không còn chút cảm giác yêu thương nào với chồng, chính vì thế chẳng còn cảm hứng để gần gũi chuyện vợ chồng với anh. Chị chỉ làm điều đó như một nhiệm vụ bắt buộc chứ không còn là niềm hứng thú nữa.

“Tôi thấy mình bắt đầu lãnh cảm cả về thể xác lẫn tâm hồn, là vợ chồng với nhau mà cứ như hai người khách ở cùng một nhà, góp gạo thổi cơm chung và cùng lo cho con vậy”.

Giảm ham muốn vì trục trặc sức khỏe sinh lý

Chị Mai Trang (Hà Nội) bộc bạch với các chuyên gia trong chương trình tư vấn Sinh lý nữ trên VNExpress "Cháu 26 tuổi, lập gia đình được gần 2 năm, nhưng tới giờ vợ chồng cháu vẫn chưa quan hệ thực sự được. Mặc dù trước chúng cháu cũng có màn dạo đầu nhưng cứ chạm vào chỗ kín là cháu thấy bị đau rát nên chúng cháu không quan hệ được. Mong chuyên gia tư vấn cách khắc phục tình trạng này.".

Hay bạn Hà (Cần Thơ) thắc mắc: "Em nam nay 25 tuổi, quan hệ tình dục với chồng đều đặn 3 lần một tuần nhưng gần đây em bỗng thấy khô hạn, đau rát nên ngại giao hợp. Xin chuyên gia tư vấn".

Khác với những nguyên nhân như căng thẳng công việc, áp lực kinh tế, giảm tình yêu với chồng… giảm ham muốn do trục trặc sức khỏe sinh lý là loại làm chị em “lơ ngơ” khi tìm cách khắc phục.

2. Chuyên gia nói gì về tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ?

Khác với nam giới, đời sống tình dục của nữ giới phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố tâm lý. Vì thế, những “lấn cấn” như sự tự tin về ngoại hình, mất niềm tin hay giảm tình cảm với chồng, căng thẳng trong cuộc sống khiến họ dần mất đi ham muốn tình dục. Nếu cởi bỏ được gánh nặng tâm lý, chuyện yêu ở nữ giới sẽ cải thiện rất rõ ràng.

Riêng đối với những trường hợp giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ tuổi bắt nguồn từ vấn đề suy giảm sinh lý mà cụ thể là do hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng suy giảm hoạt động dẫn tới rối loạn  bộ 3 nội tiết tố trong cơ thể là estrogen, progesterone, testosterone góp phần làm khô âm đạo và giảm ham muốn, thì cần có giải pháp cải thiện về mặt y học.

Theo GS. Nguyễn Thị Ngọc Phượng, cơ thể con người không bao giờ dễ dàng bị khuất phục. Nếu Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng suy yếu thì hoàn toàn có thể tác động đến chúng hoạt động nhịp nhàng, ăn ý trở lại. Điều quan trọng là chọn được phương cách tối ưu để tác động đến hệ trục này một cách hiệu quả khi cơ thể tự điều chỉnh lại những trục trặc một cách tự nhiên mà không để lại những tác dụng phụ không mong muốn.

Trước đây, các nhà khoa học khuyên phụ nữ nên uống bổ sung nội tiết tố để không mãn kinh sớm và giữ được sức khỏe. Tuy nhiên sau gần nửa thế kỷ sử dụng, thống kê lại thấy việc sử dụng nội tiết tố đơn lẻ gây ra nhiều tác dụng phụ, trong đó có tác giả thấy nó làm tăng tỷ lệ ung thư vú, ung thư tử cung, huyết khối. "Xu thế hiện nay là cần những yếu tố lấy từ thiên nhiên giúp cải thiện hoạt động hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng", tiến sĩ Tươi cho biết thêm.

Trần Hảo