Phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không?

(09/01/2020)
Chạm ngõ tuổi mãn kinh, phụ nữ có nhiều thay đổi toàn diện cả về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Về chuyện phòng the, phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không? Câu hỏi mà chính những người trong cuộc cũng cảm thấy khó khăn khi trả lời. Vậy hãy xem giải đáp dưới góc độ khoa học cùng Angela Gold nhé!

1. Các dấu hiệu cho thấy phụ nữ đã bước vào giai đoạn mãn kinh

Mãn kinh tự nhiên diễn ra trong độ tuổi từ 44 đến 53 tuổi, trung bình là 52 tuổi. Tuy nhiên, độ tuổi mãn kinh của mỗi chị em không giống nhau nên tình trạng này chỉ được xác định khi người phụ nữ chấm dứt kinh nguyệt trong vòng 1 năm. Thế nhưng trước khi đi đến thời điểm mãn kinh, chị em còn phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh với hàng loạt các vấn đề như: rối loạn kinh nguyệt, khô âm đạo, bốc hỏa, mất ngủ, lo âu, làn da khô sạm và nếp nhăn xuất hiện... 
 
thời kỳ mãn kinh khiến phụ nữ mệt mỏi
 
Bước vào thời kỳ mãn kinh, chị em phụ nữ luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống

2. Phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không?

Phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào, bao gồm cả tuổi mãn kinh, đều có ham muốn tình dục. Tuy nhiên, thực tế là không ít phụ nữ tuổi mãn kinh thường tâm sự rằng không muốn quan hệ với chồng. Vậy đâu là nguyên nhân của vấn đề này?
 
Hầu hết các vấn đề về sức khỏe, nhan sắc và cả sinh lý mà phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh gặp phải đều có nguyên nhân từ sự suy giảm hoạt động của hệ trục “vàng” Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng. Nguyên nhân là hệ trục không còn sản xuất tốt nội tiết tố nữ để đáp ứng các nhu cầu của cơ thể, từ đó khiến nội tiết tố (đặc biệt là Estrogen, Progesterone và Testosteron) bị trồi sụt thất thường.
 
Theo Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ Hoa Kỳ (The Office on Women's Health - OWH), sự xáo trộn của bộ 3 nội tiết tố làm xuất hiện các vấn đề làm giảm ham muốn ở phụ nữ mãn kinh như:
  • Âm đạo bị co thắt, có nguy cơ bị rách và chảy máu trong quá trình thâm nhập khiến hoạt động tình dục khó chịu, đau đớn. 
  • “Cô bé” trở nên khô hạn, độ đàn hồi kém, âm hộ bị teo… cản trở việc đạt cực khoái.
  • Mất nhiều thời gian ở khâu “dạo đầu” hơn khi xưa cũng làm nhiều chị em trở nên chán nản và không còn hứng thú. 
  • Đổ mồ hôi ban đêm có thể làm phiền giấc ngủ của phụ nữ. Vì thế khiến chị em thường xuyên mệt mỏi và giảm ham muốn.
Có thể thấy, phụ nữ mãn kinh vẫn còn ham muốn nhưng những khó chịu trên khiến cho chị em dần không còn hứng thú với “chuyện ấy”. Cũng theo OWH, ít quan tâm đến tình dục khi lớn tuổi không phải là một bệnh lý. Tuy nhiên nếu điều này gây nhiều ảnh hưởng, thậm chí “đe dọa” hạnh phúc gia đình, chị em nên chủ động khắc phục càng sớm càng tốt. 
 
phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không
 
Giảm ham muốn là một trong những “giông bão” mà chị em phải đối mặt trong thời kỳ mãn kinh
Xem thêm

3. Làm thế nào để cải thiện ham muốn của phụ nữ thời kỳ mãn kinh?

Bên cạnh câu hỏi phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không, làm thế nào để khắc phục tình trạng này cũng là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Sau đây là một số giải pháp giúp chị em cải thiện ham muốn hiệu quả. 

Điều chỉnh lối sống 

Đối với phụ nữ mãn kinh, tập thể thao thường xuyên không chỉ nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn giảm thiểu những cảm giác khó chịu trong giai đoạn này. Nguyên nhân là do tập thể thao giúp cơ thể giải phóng Endorphin, đây là chất giúp giảm căng thẳng và và tăng cảm xúc tích cực. 
 
Khi mới bắt đầu, chị em hãy tập những bài tập nhẹ trong khoảng 10 phút mỗi ngày. Khi đã quen, chị em có thể tăng thời gian tập (khoảng 30 phút mỗi ngày) với những bài tập cường độ cao hơn. 
 
Ngoài ra, chị em cũng cần tránh sử dụng rượu bia, các chất kích thích, thức khuya… bởi những điều này đều không tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và cả sinh lý của chị em. Thay vào đó chị em nên có chế độ dinh dưỡng đủ chất, bổ sung chất xơ, uống đủ nước và ngủ đủ giấc mỗi ngày. 

Chia sẻ với bạn đời

Cởi mở để bày tỏ chân thành với bạn đời về những khó khăn mà bạn đang trải qua, bao gồm cả về thể chất và tinh thần hoặc những điều chị em mong muốn khi quan hệ cũng chính là một trong những liệu pháp tâm lý mà bạn nên thử thực hiện. Sự quan tâm, yêu thương, động viên, sẻ chia và sự đồng hành từ người bạn đời thực sự là một “liều thuốc” tinh thần rất hữu hiệu mà bạn cần trong thời điểm này.
 
Xem thêm clip:
 

Soái ca U70 cứu vợ thoát khỏi cơn giông bão tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh

Sử dụng liệu pháp hormon thay thế (HRT)

Liệu pháp thay thế hormone là một phương pháp cải thiện tình trạng “khô hạn” cũng như các vấn đề khó chịu khác trong cả giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên, chị em chỉ nên sử dụng phương pháp này khi có sự chỉ định của bác sĩ bởi phương pháp này tồn tại nhiều rủi ro như tăng nguy cơ ung thư tử cung và vú, quá sản nội mạc tử cung, tăng huyết áp và bệnh huyết khối, thường là huyết khối ở phổi và ở não.  

Gel bôi trơn âm đạo

Gel bôi trơn âm đạo là sản phẩm hỗ trợ tình dục, dành cho chị em mắc chứng “khô hạn”. Sản phẩm này được nhiều chị em ưa chuộng bởi cải thiện tình trạng khô âm đạo nhẹ ngay tại nhà, giảm cảm giác đau rát khi quan hệ, thúc đẩy sinh hoạt tình dục diễn ra nhịp nhàng và thăng hoa hơn. Thế nhưng, đây chỉ là biện pháp tạm thời. Chị em trong giai đoạn mãn kinh nếu lạm dụng gel bôi trơn có thể  gặp nhiều tác hại như giảm hứng thú tình dục và bị viêm nhiễm phụ khoa (do thành phần hương liệu nhân tạo hoặc sản phẩm không rõ nguồn gốc). 

Giải pháp vượt trội giúp cơ thể tự sản sinh và ổn định nội tiết tố từ bên trong 

Như đã đề cập, những vấn đề khó chịu khiến cho phụ nữ mãn kinh dần hết hứng thú với “chuyện ấy” chủ yếu gây ra bởi sự suy giảm hoạt động của hệ trục “vàng” Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng dẫn tới xáo trộn bộ 3 nội tiết tố nữ. Vì thế, để cải thiện vấn đề giảm ham muốn và giúp giai đoạn mãn kinh trải qua nhẹ nhàng, chị em cần chăm sóc hệ trục “vàng” này bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.  
 
Gần đây, các nhà khoa học Mỹ phát hiện tinh chất thiên nhiên quý Lepidium Meyenii (có trong sản phẩm Women's Ginseng Angela Gold) có khả năng chăm sóc tốt hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng. Khi hệ trục được chăm sóc tốt, bộ 3 nội tiết tố nữ sẽ được cơ thể điều chỉnh ổn định, cân bằng theo đúng nhu cầu của cơ thể, đồng thời giúp cấu trúc nền không bị hư hại, sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý của chị em được viên mãn. Như vậy, phụ nữ sẽ đi qua tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh nhẹ nhàng, thoải mái hơn.
 

vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh-mãn kinh

Chỉ sau 4-8 tuần sử dụng, Angela Gold giúp cải thiện hiệu quả chứng khô hạn và đau khi giao hợp
 
“Phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không?” là nỗi lo lắng của nhiều người khi bước vào giai đoạn này, không chỉ cho bản thân mà còn là nỗi trăn trở cho hạnh phúc lứa đôi và sự ấm êm của gia đình. Sau những thông tin mà Angela Gold đã gửi đến bạn qua bài viết trên, có thể khẳng định rằng phái đẹp vẫn có thể tận hưởng đời sống sinh lý mặn nồng nếu biết cách chăm sóc cho bản thân. Đặc biệt, khi kết hợp lối sống khoa học cùng Angela Gold, không chỉ sinh lý mà sức khỏe và sắc đẹp của chị em cũng được cải thiện đáng kể. 
 
Xem thêm

 


(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.



logo