Mất kinh nguyệt 3 tháng: Nguyên nhân và cách điều trị như thế nào?

Mất kinh nguyệt 3 tháng là gì?

Mất kinh nguyệt 3 tháng là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt đột ngột bị dừng lại trong 3 tháng liên tiếp, hay còn gọi là vô kinh, tắc kinh hoặc bế kinh. Đây là biểu hiện của hội chứng rối loạn kinh nguyệt và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản nếu không được điều trị sớm. (1)

Nguyên nhân mất kinh nguyệt 3 tháng

Chị em có thể bị mất kinh nguyệt 3 tháng do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

1. Ảnh hưởng từ tác dụng phụ của thuốc

Nhiều chị em lựa chọn sử dụng thuốc tránh thai khi chưa có ý định sinh con. Trong thành phần của thuốc tránh thai có chứa hormone progesterone giúp làm chậm quá trình rụng trứng hoặc thay đổi lớp nội mạc tử cung, nhằm mục đích ngăn chặn quá trình thụ thai tự nhiên. Do đó, khi sử dụng thuốc tránh thai, nội tiết tố trong cơ thể có thể thay đổi, dễ bị xáo trộn và mất cân bằng, dẫn đến tình trạng mất kinh nguyệt 3 tháng.

Thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố gây rối loạn kinh nguyệt

Bên cạnh đó, các loại thuốc điều trị huyết áp, thuốc trị các bệnh lý về thần kinh như thuốc chống loạn thần, chống trầm cảm… cũng có thể tác động lên tuyến yên và làm tăng prolactin – hormone liên quan đến sản sinh Estrogen trong cơ thể phụ nữ, làm rối loạn nội tiết tố gây vô kinh, rong kinh hoặc kinh nguyệt có dấu hiệu bất thường.

2. Tâm trạng căng thẳng, stress

Vùng dưới đồi có chức năng kiểm soát hormone khi bị tác động bởi tâm lý căng thẳng, lo âu, stress sẽ dẫn đến sự suy yếu của buồng trứng, khiến các hormone sinh sản không được giải phóng bình thường. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt như bị mất kinh nguyệt 3 tháng, kinh nguyệt ra ít, vòng kinh thưa và ngắn.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, các hormone làm cho tâm trạng căng thẳng như Cortisol và Adrenaline tăng nhanh sẽ khiến hormone Estrogen bị xáo trộn và biến mất tạm thời, từ đó gây rối loạn kinh nguyệt.

3. Thay đổi cân nặng đột ngột

Giảm cân hay tăng cân đột ngột khiến cho Estrogen cần thiết để xây dựng lớp niêm mạc tử cung không được sản xuất đầy đủ, dẫn đến chu kỳ “đèn đỏ” bất thường. Bên cạnh đó, cơ quan dưới đồi chịu trách nhiệm điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng xấu gây mất kinh nguyệt 3 tháng.

4. Cơ thể mãn kinh, tiền mãn kinh sớm

Vào thời kỳ tiền mãn kinh, chức năng của hệ trục vàng “Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng” bị suy giảm hoạt động mạnh, dẫn đến không sản sinh được hormone Estrogen theo nhu cầu của cơ thể. Chị em có khả năng phải đối mặt với những thay đổi về tâm sinh lý như: mất kinh nguyệt 3 tháng hoặc lâu hơn, giảm ham muốn trong “chuyện chăn gối”, khô rát âm đạo, bốc hỏa đổ mồ hôi đêm, dễ căng thẳng và chán nản.

Mất kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, dễ cáu gắt… là dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm

Theo nghiên cứu, độ tuổi tiền mãn kinh ở nữ giới rơi vào khoảng 42 – 45 tuổi. Nếu chị em gặp các dấu hiệu bất thường vừa kể trên trước độ tuổi này, đây có thể là dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm. Chị em nên lưu tâm và thăm khám bác sĩ để có biện pháp can thiệp kịp thời, tránh những biến chứng về sau.

5. Một số bệnh phụ khoa gây ra

Kinh nguyệt ổn định và không có dấu hiệu bất thường được coi là thước đo sức khỏe sinh sản của chị em. Do đó, phái nữ bị mất kinh nguyệt 3 tháng liên tiếp có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, suy buồng trứng, u xơ tử cung… Ngoài ra, khi mắc bệnh phụ khoa chị em còn có các biểu hiện kèm theo như âm đạo có mùi lạ, dịch tiết âm đạo bất thường hoặc đau bụng dưới âm ỉ và thường xuyên.

6. Liên quan đến tuyến giáp

Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều phối quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Khi tuyến giáp hoạt động quá nhiều (cường giáp) hoặc quá ít (suy giáp) có thể gây ra một số hiện tượng như rong kinh, chậm kinh, ít kinh, mất kinh nguyệt 3 tháng…

Một số bệnh lý về tuyến giáp cũng khiến hệ nội tiết bị rối loạn

7. Một số bệnh tuyến yên

Hormone do tuyến yên tiết ra có vai trò kiểm soát các hoạt động của hệ thống nội tiết trong cơ thể. Do đó, khi tuyến yên gặp các bệnh lý như suy tuyến yên hoặc u tuyến yên sẽ làm tăng khả năng sản sinh hormone Prolactin trong máu quá mức, gây mất cân bằng các hormone sinh sản tự nhiên từ đó gây vô kinh. Nếu không chữa trị kịp thời có thể làm tăng nguy cơ vô sinh về sau.

8. Đa nang buồng trứng

Đa nang buồng trứng liên quan trực tiếp chu kỳ kinh nguyệt do sự mất cân bằng nội tiết và kháng insulin gây nên. Khi buồng trứng không sản xuất đủ các hormone sinh sản theo tỉ lệ bình thường sẽ làm cản trở quá trình rụng trứng, niêm mạc tử cung không bong ra. Khi mắc hội chứng đa nang buồng trứng, chị em sẽ xuất hiện một số dấu hiệu như mất kinh nguyệt 3 tháng trở lên, rậm lông, đau vùng chậu, sạm da, béo phì.

9. Vận động quá sức

Vận động ở mức độ nhẹ nhàng, không vượt quá ngưỡng chịu đựng của cơ thể sẽ giúp chị em sở hữu vóc dáng cân đối và tăng cường sức khỏe toàn diện. Ngược lại, khi hoạt động thể thao quá sức có thể khiến lượng hormone Estrogen trồi sụt bất thường, dẫn đến bị mất kinh 3 tháng.

10. Lạm dụng chất kích thích

Cà phê, trà, thức uống có cồn, thuốc lá… là những chất kích thích gây hại cho cơ thể. Theo đó, sử dụng chất kích thích thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, gây ra một số biểu hiện bất thường về chu kỳ hành kinh.

Sử dụng quá nhiều chất kích thích như thuốc lá, rượu bia… gây hại đến sức khoẻ

Bị mất kinh nguyệt 3 tháng có sao không?

Mất kinh nguyệt 3 tháng có sao không là câu hỏi luôn được chị em đặt ra khi gặp phải tình trạng này. Chu kỳ kinh thất thường có thể ảnh hưởng đến một số vấn đề sau:

1. Ảnh hưởng vấn đề sinh con

Tình trạng vô kinh kéo dài tiềm ẩn nguy cơ giảm khả năng mang thai tự nhiên của phụ nữ. Các bệnh lý nguy hiểm do mất kinh nguyệt 3 tháng gây ra, không được can thiệp sớm có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó có vô sinh. Do đó, chị em nên lưu tâm hơn về vòng kinh của mình để đảm bảo sức khỏe sinh sản được ổn định.

Mất kinh nhiều tháng liền gây tác động xấu đến khả năng có con của nữ giới

2. Tâm sinh lý không ổn định

Bị mất kinh nguyệt 3 tháng khiến chị em dễ rơi vào trạng thái lo lắng, gắt gỏng. Điều này gây ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh và khiến không khí gia đình trở nên nặng nề.

3. Sức khỏe bị suy giảm

Kinh nguyệt thể hiện sức khoẻ của hệ thần kinh nội tiết. Khi phái đẹp rơi vào trạng thái mất kinh 3 tháng kéo dài, phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản đang gặp vấn đề. Chị em nên nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.

4. Mắc một số bệnh lý nguy hiểm

Polyp tử cung, viêm tử cung, u xơ tử cung hoặc thậm chí là ung thư cổ tử cung cũng khiến cho tình trạng mất kinh nguyệt 3 tháng trở nặng, kèm theo đó là một số dấu hiệu bất thường như đau vùng chậu, mệt mỏi, đau khi quan hệ tình dục.

5. Chất lượng đời sống

Mất kinh 3 tháng khiến tâm lý chị em luôn ở trạng thái căng thẳng, không chỉ gây ảnh hưởng đến đời sống hằng ngày mà khiến chị em trở nên rụt rè, e ngại “chuyện chăn gối”. Nếu không tìm ra được nguyên nhân và biện pháp khắc phục, sau một thời gian sẽ khiến chất lượng cuộc sống bị suy giảm.

Cách điều trị mất kinh nguyệt 3 tháng

Điều trị mất kinh nguyệt 3 tháng không khó nếu như có biện pháp can thiệp sớm và phù hợp với thể trạng của từng người. Hầu hết các tường hợp bị rối loạn kinh nguyệt đều trở lại trạng thái bình thường sau khoảng thời gian điều trị hợp lý.

1. Bổ sung nội tiết tố cho cơ thể

Nội tiết tố là thành phần quan trọng trong việc duy trì và ổn định chu kỳ kinh nguyệt của chị em, đặc biệt là bộ ba nội tiết Estrogen – Progesterone – Testosterone được sản xuất bởi hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng. Để giúp duy trì kinh nguyệt đều đặn, hạn chế tình trạng mất kinh nguyệt 3 tháng, chị em nên chủ động bổ sung nội tiết giúp điều hoà kinh nguyệt và tránh các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản khác.

Angela Gold với bộ đôi tinh chất quý Lepidium meyenii và P.Leucotomos hỗ trợ bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của nữ giới, giúp chị em có cuộc sống viên mãn hơn.

Angela Gold với tinh chất quý Lepidium meyenii được chứng minh giúp hệ trục vàng Não bộ –  Tuyến Yên – Buồng trứng hoạt động ổn định, giúp cơ thể điều chỉnh những thất thường của bộ nội tiết nữ ngay từ gốc. Nhờ đó, không chỉ cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, mất kinh mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn thân, duy trì sắc đẹp.

Ngoài tinh chất Lepidium meyenii, Angela Gold còn bổ sung P.Leucotomos được mệnh danh là thành phần có tác dụng chống nắng từ sâu bên trong, giúp trẻ hoá và bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời, ngăn ngừa sạm nám, gìn giữ nét xuân cho chị em.

2. Xây dựng chế độ ăn lành mạnh

Bên cạnh việc bổ sung nội tiết tố, chị em cũng cần có chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Trong khẩu phần ăn hằng ngày, phụ nữ nên nạp đầy đủ năng lượng và 4 nhóm chất cơ bản: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Ưu tiên những nguồn chất béo tốt, hạn chế các thức ăn nhiều muối, đường và nêm nếm gia vị quá đậm.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và uống đủ nước giúp sức khỏe toàn diện được nâng cao

Không nên thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe, thiếu khoa học như: cắt giảm hoàn toàn tinh bột, không nạp chất béo, nhịn ăn… để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện và sức khỏe sinh sản, cơ thể không đủ năng lượng để làm việc. Song song đó, uống đủ lượng nước cũng giúp các hoạt động bên trong cơ thể diễn ra trơn tru hơn, bao gồm cả hệ thống nội tiết.

3. Tránh mất sức khi tập luyện

Tập luyện thể thao với cường độ hợp lý sẽ giúp chị em duy trì vóc dáng cân đối và sức khỏe ổn định. Phụ nữ nên có thói quen vận động nhẹ nhàng từ 20 – 30 phút mỗi ngày và có thể chọn những môn thể thao như yoga, đi bộ, pilates… để tránh dùng sức quá mức, tăng cường tuần hoàn lưu thông khí huyết, góp phần căn chỉnh lại chu kỳ kinh nguyệt.

4. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Chế độ sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến sắc vóc và tinh thần, vì thế nữ giới nên tự tạo cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh: ngủ đủ giấc và đúng giờ (ngủ đủ 8 tiếng/ngày và ngủ trước 23 giờ), xen kẽ các khung giờ nghỉ ngơi ngắn trong ngày để cơ thể có dịp phục hồi năng lượng.

Chị em nên đi ngủ trước 23 giờ, xen kẽ những giờ nghỉ ngơi ngắn để hồi phục năng lượng

Hạn chế sử dụng chất kích thích như thuốc lá, thức uống có cồn hoặc các chất gây hại khác để ngăn chặn các nguy cơ tiềm ẩn gây hại đến sức khỏe toàn thân, trong đó có sức khỏe sinh sản. Chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp chị thể tự động cân bằng, giảm tình trạng mất kinh nguyệt 3 tháng hoặc các vấn đề sinh sản khác.

5. Sử dụng biện pháp tránh thai khác

Thuốc tránh thai để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây vô sinh nếu sử dụng sai cách hoặc quá liều. Do đó, để bảo vệ sức khỏe sinh sản, chị em có thể lựa chọn các phương pháp ngừa thai khác như sử dụng bao cao su khi quan hệ, đặt vòng tử cung.

6. Giữ tình thần thoải mái, vui vẻ

Căng thẳng, lo âu là lý do khiến cho chị em dễ cáu gắt, khó chịu. Điều này khiến hệ thần kinh nội tiết bị tác động tiêu cực, làm cho tình trạng mất kinh nguyệt 3 tháng kéo dài hơn. Phụ nữ nên cố gắng cân bằng cảm xúc, luôn giữ tinh thần lạc quan và thoải mái bằng nhiều cách khác nhau như đọc sách, vui chơi cùng con cái, đi dạo, giải trí… Từ đó, nội tiết tố cũng sẽ dần ổn định trở lại.

7. Thăm khám, điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa

Nếu tình trạng mất kinh 3 tháng diễn ra liên tiếp, chị em nên thăm khám bác sĩ sớm để tìm ra nguyên nhân và có giải pháp điều trị dứt điểm, đảm bảo sức khỏe sinh sản ổn định. Ngoài ra, phụ nữ được khuyến khích khám phụ khoa mỗi 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường, ngăn chặn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Mất kinh nguyệt 3 tháng là vấn đề đáng quan ngại, cần được khắc phục sớm. Để hỗ trợ cải thiện tình trạng này chị em nên chủ động bổ sung các tinh chất có thể giúp hệ thần kinh – nội tiết hoạt động bình thường như Lepidium meyenii có trong viên uống Angela Gold, duy trì lối sống lành mạnh và luôn giữ tinh thần thoải mái.