7 cách uống bột sắn dây đẹp da mặt đơn giản và hiệu quả
Từ lâu, bột sắn dây đã được dân gian sử dụng vì mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhiều chị em còn truyền tai nhau cách uống bột sắn dây đẹp da. Cùng khám phá lợi ích và những cách làm đẹp da bằng bột sắn dây ngay sau đây.
Công dụng làm đẹp da của bột sắn dây ít ai biết
Bên cạnh tác dụng làm mát, giải khát, bột sắn dây còn được một số quốc gia Á Đông sử dụng như một biện pháp hỗ trợ làm đẹp da, hầu hết là thông qua đường uống hoặc đắp ngoài da, nhờ một số công dụng như:
1. Bột sắn dây làm đẹp, trị mụn
Bột sắn dây có thể trị mụn vì nó chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ làm sáng da, giảm viêm nhiễm khi dùng qua đường uống. Tác dụng này cũng phát huy qua mặt nạ cùng với tác dụng tẩy tế bào da chết, kiểm soát dầu thừa và kích thích tuần hoàn máu dưới da. (1)
2. Làm trắng da
Bột sắn dây làm đẹp da, dưỡng trắng nhờ chứa các dưỡng chất và thành phần tự nhiên như vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể làm giảm tình trạng thâm sạm và tăng sự đàn hồi của da.
3. Chống lão hóa
Tinh bột sắn dây chứa nhiều dưỡng chất có khả năng chống viêm và oxy hóa như vitamin C, beta-carotene, flavonoid giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây lão hóa do vi khuẩn gây ra. Ngoài ra, sử dụng loại bột này thường xuyên còn cung cấp lượng vitamin và khoáng chất quan trọng cho làn da như vitamin A, kẽm… giúp da khỏe mạnh, giảm nếp nhăn, trắng sáng hơn.
4. Làm mờ nám, tàn nhang
Các chất chống oxy hóa trong sắn dây được cho là có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành các vết nám, tàn nhang, tình trạng da kém sáng do tác động của tia UV và gốc tự do. (2)
5. Tẩy da chết
Ngoài tác dụng dưỡng da, bột sắn dây có thể sử dụng như một loại tẩy tế bào chết tự nhiên, loại bỏ tế bào da “cằn cỗi” trên bề mặt, giúp da trở nên mềm mịn và sáng màu.
Hướng dẫn cách uống và làm đẹp bằng bột sắn dây hiệu quả
Bạn có thể làm đẹp da bằng bột sắn dây theo nhiều cách làm dẹp da khác nhau: qua đường uống hoặc đắp mặt nạ.
1. Uống bột sắn dây đẹp da với mật ong
Uống bột sắn dây kết hợp với mật ong có thể có lợi cho sức khỏe làn da nếu được thực hiện đúng cách. Bột sắn dây chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có thể giúp da trở nên sáng hơn.
Mật ong có tính kháng khuẩn nên có thể ngăn ngừa viêm gây ra mụn trứng cá. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, mật ong cũng giúp dưỡng ẩm, làm dịu da bị kích ứng và mềm mịn.
Combo bột sắn dây và mật ong giúp khỏe dạ dày, hỗ trợ đẹp da từ bên trong
Để thực hiện cách uống bột sắn dây đẹp da với mật ong, bạn có thể thực hiện như sau:
Nguyên liệu:
- 1 – 2 muỗng bột sắn dây.
- 1 – 2 muỗng mật ong (tùy theo khẩu vị mỗi người).
Hướng dẫn:
- Hòa bột sắn dây với nước ấm để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Bạn có thể sử dụng nhiều hoặc ít bột tùy theo sở thích của mình.
- Khi bột đã tan hết trong nước, thêm mật ong vào và khuấy đều.
- Uống hỗn hợp này mỗi ngày, có thể vào buổi sáng hoặc bất kỳ thời điểm nào trong ngày mà bạn thích.
Hãy duy trì việc sử dụng này trong một thời gian dài để thấy rõ sự cải thiện trên da.
2. Làm đẹp bằng bột sắn dây với cà chua
Bột sắn dây và cà chua đều có lợi ích cho làn da khi được sử dụng trong các liệu pháp làm đẹp tự nhiên. Cả hai đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất tốt cho làn da.
Một công thức đơn giản để làm đẹp da bằng bột sắn dây và cà chua bạn có thể thực hiện như:
Nguyên liệu:
- 1 – 2 muỗng bột sắn dây
- 1/2 quả cà chua nhỏ
Hướng dẫn:
- Bắt đầu bằng việc lấy một nửa quả cà chua xay mịn, sau đó ép lấy nước.
- Trộn cà chua nghiền cùng với 1 – 2 muỗng bột sắn dây.
- Khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Sau đó, dùng hỗn hợp này để đắp mặt nạ.
- Rửa mặt sạch với nước sau 15 phút đắp mặt nạ.
Mặt nạ cà chua và bột sắn dây có thể làm mờ các vết thâm, giúp da trở nên mềm mịn và sáng hơn.
4. Bột sắn dây với lòng trắng trứng
Bột sắn dây kết hợp với lòng trắng trứng có thể tạo thành một mặt nạ tự nhiên hữu ích cho da. Lòng trắng trứng chứa nhiều protein và khoáng chất, giúp làm săn chắc da; bột sắn dây làm dịu và sáng da.
Dưới đây là cách bạn có thể làm mặt nạ này:
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng
- 1 – 2 muỗng bột sắn dây
Hướng dẫn:
Tách lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ và đặt nó vào một bát sạch.
- Thêm 1 – 2 muỗng bột sắn dây vào lòng trắng trứng.
- Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi bạn có một mặt nạ sánh mịn.
- Thoa hỗn hợp lên mặt, giữ trong 15 – 20 phút hoặc cho đến khi nó khô hoàn toàn.
- Sau khi mặt nạ khô lại, rửa sạch bằng nước ấm.
- Kết thúc bằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da
Tìm hiểu thêm: Ăn gì để đẹp da? Tham khảo 17 thực phẩm dễ tìm trong tự nhiên
Mặt nạ bột sắn dây và lòng trắng trứng có thể giúp làm sáng da, săn chắc và mịn da.
5. Mặt nạ bột sắn dây với sữa chua
Bột sắn dây kết hợp với sữa chua có thể tạo thành một mặt nạ làm đẹp tự nhiên giúp cung cấp dưỡng chất, làm mềm và mịn da.
Cách bạn có thể làm mặt nạ này:
Nguyên liệu:
- 1 – 2 muỗng bột sắn dây
- 2 – 3 muỗng sữa chua không đường
Hướng dẫn:
- Hòa bột sắn dây với sữa chua, số lượng có thể điều chỉnh tùy theo mong muốn của bạn.
- Thoa hỗn hợp sữa chua và bột sắn dây lên da, dàn đều khắp mặt.
- Chờ 15 – 20 phút cho mặt nạ thấm vào da rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da sau khi loại bỏ mặt nạ.
Làm đẹp da bằng bột sắn dây và sữa chua có thể giúp làm dịu da, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, làm mờ các vết thâm và mang đến cho da sự mềm mại.
6. Kết hợp trà xanh, mật ong và bột sắn dây
Sự kết hợp giữa trà xanh, mật ong và bột sắn dây tạo nên một thức uống thanh mát, cải thiện sức khỏe và làm đẹp da. Mỗi thành phần đều có lợi ích riêng cho sức khỏe và da, khi kết hợp chúng bạn sẽ có một món thức uống hấp dẫn và bổ dưỡng.
Dưới đây là cách bạn có thể làm thức uống này:
Nguyên liệu:
- 1 túi trà xanh hoặc lá trà xanh tự nhiên
- 1 – 2 muỗng mật ong tự nhiên
- 1 – 2 muỗng bột sắn dây
Hướng dẫn: - Đun sôi nước và đặt túi trà xanh hoặc lá trà xanh tự nhiên vào ấm. Đậy nắp và để trà xanh ngâm trong nước sôi trong khoảng 3 – 5 phút.
- Khi trà xanh đã ngâm đủ, chắt lấy nước rồi hòa vào đó mật ong và bột sắn dây; khuấy đều để tan mật ong và bột sắn dây trong trà.
- Đổ trà xanh vào cốc và thưởng thức.
Thức uống này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, có thể giúp cải thiện làn da.
Xem thêm: Uống gì để đẹp da chống lão hóa? Chọn ngay 12 loại nước sau đây
7. Tinh bột nghệ cùng với bột sắn dây
Kết hợp tinh bột nghệ (curcumin) và bột sắn dây là công thức để tạo ra một mặt nạ làm đẹp tự nhiên cho da.
Dưới đây là cách bạn có thể làm mặt nạ này:
Nguyên liệu:
- 1 – 2 muỗng tinh bột nghệ
- 1 – 2 muỗng bột sắn dây
- Nước (đủ để tạo thành một mặt nạ dễ thoa)
Hướng dẫn:
- Cho tinh bột nghệ và bột sắn dây với một lượng nước nhỏ để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Bạn có thể thêm nước cho hỗn hợp bớt đặc.
- Thoa hỗn hợp tinh bột nghệ và bột sắn dây lên mặt.
- Sau 15 – 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ tinh bột nghệ và bột sắn dây có thể giúp làm mờ các vết thâm, giảm viêm nhiễm, làm sáng và mềm mịn da.
Ngoài làm mặt nạ dưỡng da, tinh bột nghệ và bột sắn dây có thể dùng để pha nước uống.
8. Sữa tươi không đường cùng bột sắn dây
Việc kết hợp sữa tươi không đường và bột sắn dây có thể tạo ra một thức uống bổ dưỡng cho da và sức khỏe tổng thể.
Dưới đây là cách bạn có thể làm thức uống này:
Nguyên liệu:
- 1 – 2 muỗng bột sắn dây
- Sữa tươi không đường
Hướng dẫn:
- Đun sữa tươi (không đường) nóng vừa.
- Thêm 1 – 2 muỗng bột sắn dây vào sữa tươi và khuấy đều cho đến khi nó tan hoàn toàn trong sữa. Số lượng bột có thể điều chỉnh tùy theo độ đặc của thức uống bạn mong muốn.
- Bạn có thể thêm đá để đồ uống mát lạnh hơn.
Bột sắn dây có thể làm dịu và làm sáng da, trong khi sữa tươi cung cấp canxi và các dưỡng chất quan trọng khác. Hãy thưởng thức thức uống này hàng ngày để tận hưởng lợi ích cho sức khỏe và làn da.
Tìm hiểu thêm: Top 6 viên uống đẹp da của Mỹ tốt nhất chị em nên lưu ngay
Bổ sung dưỡng chất cho làn da khỏe đẹp từ bên trong
Các vấn đề về da không chỉ xuất phát từ nguyên nhân bên ngoài, phần lớn còn chịu ảnh hưởng từ sự xáo trộn của bộ ba nội tiết tố bên trong cơ thể. Vì vậy, để giúp da sáng mịn, mờ sạm nám, cơ thể cần được điều hòa hệ nội tiết và giảm yếu tố gây hại cho da từ bên ngoài.
Sau một thời gian dài nghiên cứu, các nhà khoa học đã thành công trong việc chiết xuất tinh chất quý từ thiên nhiên, bao gồm P. Leucotomos và Lepidium Meyenii, để tạo ra sản phẩm Angela Gold. Leucotomos tác động tích cực tới làn da theo những cách sau:
- Giúp làm giảm sự hoạt động của tế bào hắc tố gây sạm da. Bằng cách trung hòa các chất có hại như superoxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen, 8-oxd-Guanosine, P. Leucotomos giúp làm giảm sạm nám một cách hiệu quả.
- Hỗ trợ ức chế tác động của men tiêu huỷ cấu trúc nền MMPs, từ đó giảm thiểu tác động của tia UV, bảo vệ cấu trúc nền của da. Đồng thời, nó kích thích sự phát triển của các Protein dạng sợi như Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin và tăng cường sản xuất Proteoglycan. Đây là những phân tử quan trọng giữ nước, giúp da trở nên săn chắc, đàn hồi và duy trì độ ẩm.
- Ngoài ra, tinh chất Lepidium Meyenii hỗ trợ tăng cường hoạt động của hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, giúp điều chỉnh hệ thống nội tiết và làm chậm quá trình lão hóa. Điều này làm giảm nguy cơ sạm nám và làn da trở nên khỏe mạnh, tươi trẻ hơn.
Giữ gìn nhan sắc phụ nữ bằng 2 viên Angela Gold mỗi ngày
Nhờ ứng dụng công nghệ chiết xuất hiện đại, các dưỡng chất có tính sinh học cao trong P. Leucotomos và Lepidium Meyenii được giữ trọn, giúp phát huy tối đa tác dụng hỗ trợ bảo vệ và nuôi dưỡng làn da. Angela Gold không chỉ là một giải pháp hiệu quả để chăm sóc da từ bên trong, mà còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giữ cho làn da luôn mềm mịn và sáng đẹp.
Một số lưu ý khi dùng bột sắn dây làm đẹp da
Các cách uống bột sắn dây đẹp da được coi là có thể giúp giảm mờ vết thâm, tăng độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả tốt nhất, có một số điều bạn cần lưu ý.
- Chọn loại bột sắn dây có nguồn gốc đáng tin cậy và không chứa chất phụ gia hoặc hóa chất độc hại.
- Trước khi bắt đầu sử dụng bột sắn dây, bạn hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da hoặc cổ tay để xác định xem có bất kỳ phản ứng dị ứng hoặc kích ứng nào không. Nếu có dấu hiệu sưng, đỏ, ngứa hoặc mẩn đỏ, bạn hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
- Khi sử dụng bột sắn dây để làm đẹp da và giảm vết thâm, bạn hãy kiên nhẫn và đặc biệt nên thực hiện theo chu kỳ. Bởi vì kết quả sẽ không xuất hiện ngay sau một lần sử dụng mà sau vài tháng mới thấy được.
- Sau khi sử dụng bột sắn dây, bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời; nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
- Luôn giữ sạch các dụng cụ và bát đựng mặt nạ bột sắn dây để tránh vi khuẩn; hãy bảo quản chúng nơi khô ráo, thoáng mát.
- Uống bột sắn dây đẹp da được một số chị em tự biến tấu theo sở thích, chưa có nghiên cứu khoa học về hiệu quả dưỡng da và độ an toàn. Nếu bạn có cơ địa nhạy cảm, mắc các vấn đề dạ dày… nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Đang dùng thuốc tamoxifen không nên uống bột sắn dây vì Isoflavone trong loại bột này có thể cản trở tác dụng của tamoxifen – một loại thuốc điều trị bệnh ung thư vú phụ thuộc estrogen.
- Không uống bột sắn dây khi đang dùng methotrexate. Các nghiên cứu trên động vật, dùng sắn dây cùng lúc làm giảm khả năng đào thải thuốc methotrexate, khiến nồng độ thuốc tăng lên.
- Không uống bột sắn dây khi đang dùng thuốc điều trị đái tháo đường. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy một thành phần chính trong sắn dây có thể làm tăng hoạt động của các loại thuốc này.
- Bệnh nhân trước và sau phẫu thuật không nên uống bột sắn dây vì nó có thể làm chậm quá trình đông máu và gây chảy máu vết thương. Bạn nên ngừng dùng bột sắn dây ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật và 4 tuần sau khi phẫu thuật.
Xem thêm: 10 loại sinh tố đẹp da, đẹp dáng chị em nên biết
Mỗi người có tình trạng da khác nhau, vì vậy cách uống bột sắn dây đẹp da hay đắp mặt nạ làm từ bột sắn dây có thể không thể phù hợp với hầu hết mọi người. Chị em nên lựa chọn phương pháp chăm sóc và bảo vệ da an toàn, đã được chứng minh hiệu quả như Angela Gold – cải thiện tình trạng da từ bên trong, để thêm tự tin với làn da tươi trẻ.
