Ngưng thuốc tránh thai hàng ngày bao lâu có kinh trở lại? [TƯ VẤN]

Thuốc tránh thai hằng ngày được xem là biện pháp ngừa thai tương đối hiệu quả với phụ nữ. Khi có kế hoạch mang thai trở lại chị em chỉ cần ngưng sử dụng, nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Vậy sau khi ngưng thuốc tránh thai hàng ngày bao lâu có kinh trở lại?

Thuốc tránh thai hằng ngày tác động lên sức khỏe phụ nữ như thế nào?

1. Tác động tích cực

Ham muốn tình dục tăng lên kết hợp với sự rụng trứng không bị ngăn cản là “công thức” để mang thai thành công. Thuốc tránh thai hằng ngày giúp ngăn chặn quá trình rụng trứng và khiến chất nhầy ở cổ tử cung đặc hơn, ngăn tinh trùng vào tử cung, từ đó giảm khả năng mang thai. Các số liệu thống kê cho thấy tỷ lệ thành công của thuốc ngừa thai lên đến 99%. Khi dừng thuốc ngừa thai, có 18 trong số 21 phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ đã mang thai trong vòng 13 tháng theo kết quả từ một nghiên cứu nhỏ. (1)

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Một số phụ nữ cảm thấy làn da sáng, ít mụn hơn trong thời gian dùng thuốc ngừa thai

Ham muốn tình dục có thể tăng lên sau khi ngừng thuốc tránh thai hàng ngày

2. Tác động tiêu cực

• Một số phụ nữ gặp tình trạng tăng cân sau khi sử dụng thuốc tránh thai, do cơ thể giữ nước.
• Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày có thể bị đau đầu nhẹ, tâm trạng thay đổi thất thường hoặc giảm ham muốn tình dục.
• Một số nghiên cứu cho thấy, sử dụng thuốc tránh thai có thể tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, đặc biệt là ở phụ nữ hút thuốc lá và ở những phụ nữ trên 35 tuổi.
• Thuốc tránh thai hàng ngày có thể tăng nguy cơ đau vùng vú.
• Các nhà khoa học từ Đan Mạch phát hiện ra rằng phụ nữ ở độ tuổi 15-34 dùng thuốc tránh thai hàng ngày có khả năng bắt đầu dùng thuốc chống trầm cảm lần đầu tiên cao hơn 23% so với những người không dùng thuốc. Điều này gợi ý rằng trầm cảm có thể là một tác dụng phụ của việc dùng thuốc tránh thai hàng ngày. (2)

Ngưng uống thuốc tránh thai hàng ngày bao lâu thì có kinh?

Thông thường là trong vòng 1 tuần sau khi ngưng thuốc tránh thai hàng ngày, phụ nữ sẽ có kinh trở lại. Tuy nhiên, một số vấn đề sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như:

• Dễ tái phát tình trạng chuột rút.
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều, triệu chứng đau bụng kinh nặng hơn…
• Sụt cân cũng có thể gặp phải ở 1/3 phụ nữ ngưng sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày. Mặc dù trước đây, trong thời gian dùng thuốc nhiều phụ nữ phàn nàn rằng họ bị tăng cân, có cảm giác nặng người.
• Ngoài thắc mắc ngưng uống thuốc ngừa thai bao lâu thì có kinh thì nhiều chị em còn lo lắng vì ngưng thuốc tránh thai có gây nổi mụn không. Bởi vì, khi đang uống thuốc tránh thai, hàm lượng progesterone được khống chế, ít kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, giảm hình thành mụn trứng cá nhưng khi ngưng thuốc, các hormone trở lại nhịp dao động nên mụn trứng cá quay trở lại.

Những thay đổi về tâm trạng như lo lắng và cáu kỉnh đều là những tác dụng phụ tiềm ẩn của việc ngừng thuốc kiểm soát sinh sản

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi ngưng dùng thuốc

Ở người khỏe mạnh, chu kỳ kinh nguyệt điều hòa khá nhanh sau khi ngừng thuốc ngừa thai. Tuy nhiên, các tác dụng phụ của thuốc ngừa thai nội tiết tố có thể mất nhiều thời gian hơn để loại bỏ khỏi cơ thể.

Vì vậy, nếu đã sử dụng thuốc tránh thai trong nhiều năm, có thể phải mất vài tháng chu kỳ kinh nguyệt của bạn mới trở lại bình thường. Thời điểm có kinh nguyệt trở lại phụ thuộc phần lớn vào loại thuốc tránh thai mà bạn sử dụng, cùng với tình trạng sức khỏe khác:

• Những căng thẳng nhỏ hàng ngày như lỡ xe buýt, kẹt xe, đưa con đi học muộn… kết hợp với các sự kiện lớn trong cuộc sống hoặc áp lực vì công việc, có thể ảnh hưởng đến quá trình khôi phục chu kỳ kinh nguyệt. Đó là vì căng thẳng ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone – vốn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
• Tăng hoặc giảm cân đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng nếu chỉ số BMI của bạn dưới 18 (quá gầy), bạn có thể gặp hiện tượng gọi là vô kinh thứ phát.
• Mặt khác, các nghiên cứu đã tìm thấy mối tương quan cao giữa béo phì và trễ kinh, do lượng mô mỡ trong cơ thể cao gây ra sự gián đoạn nồng độ hormone bình thường như insulin và globulin gắn với hormone sinh dục.

Cách khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi ngưng dùng thuốc tránh thai

Dưới đây là các cách tự nhiên hàng đầu để cân bằng nội tiết tố sau ngừng uống thuốc tránh thai:

1. Duy trì cân nặng

Kiểm soát trọng lượng cơ thể có thể là giúp chị em cải thiện sức khỏe toàn thân và rối loạn nội tiết tố, từ đó hỗ trợ chu kỳ kinh nguyệt sau khi dùng biện pháp tránh thai nội tiết tố. Dưới đây là một số ý tưởng duy trì cân nặng hiệu quả:

• Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và theo dõi lượng calo nạp vào có thể hỗ trợ giảm cân. Giảm bớt 500 calo nạp vào mỗi ngày là một cách tốt để bắt đầu quá trình giảm cân. Kiểm soát khẩu phần ăn cũng là một cách tốt khác để kiểm soát cân nặng và giảm số cân không mong muốn.
• Protein, carbohydrate và chất béo đều cần thiết cho việc sản xuất hormone và điều hòa rụng trứng. Các lựa chọn tốt cho sức khỏe bao gồm cá, các loại đậu, khoai lang và các loại dầu thực vật như dầu dừa hoặc dầu ô liu.
• Ăn các loại thực phẩm như hạt lanh, bông cải xanh… có thể giúp cân bằng hormone sau khi từ bỏ thuốc ngừa thai.
• Chuyển đổi thực phẩm ít dinh dưỡng, nhiều calo bằng các thực phẩm thay thế ít calo, giàu chất dinh dưỡng.
• Tập thể dục thường xuyên giúp nhịp tim tăng lên và đốt cháy calo. Kết hợp 30 phút tập thể dục vào thói quen hàng ngày hỗ trợ giảm cân, giữ cho tim và cơ bắp khỏe mạnh. Phụ nữ có thể tập chạy bộ, đạp xe và luyện tập xen kẽ để đốt cháy nhiều calo nhanh chóng.

2. Giảm căng thẳng, stress

Kiểm soát căng thẳng bằng cách thực hiện các kỹ thuật thư giãn, sắp xếp thứ tự công việc ưu tiên, duy trì lối sống lành mạnh và dành thời gian để tận hưởng các sở thích có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần.

Theo đó, kiểm soát stress cùng ức chế hormone căng thẳng cortisol tương tác với hormone giới tính. Từ đó, hỗ trợ cải thiện sự cân bằng hormone và các tác động khi ngưng thuốc tránh thai hàng ngày.

Sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng đến nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt của chị em.

3. Chú ý nội tiết tố, bổ sung từ bên trong

Thuốc tránh thai được biết là có khả năng ảnh hưởng đến hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, vì nó cung cấp một hàm lượng cố định nội tiết tố. Thời gian dùng càng lâu, hệ trục càng cần nhiều thời gian hơn để thích nghi trở lại. Do đó, việc kinh nguyệt có lại sau khi dừng thuốc ngừa thai cũng phụ thuộc vào hoạt động của hệ trục.

Chính vì vậy, chị em nên sử dụng thêm các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ các thảo dược quý như Lepidium Meyenii và P.Leucotomos để tác động vào hệ trục, giúp cơ thể cân chỉnh bộ ba nội tiết tố estrogen, progesterone, testosterone hài hòa.

Angela Gold giúp tác động từ bên trong cơ thể phụ nữ – Giải pháp hỗ trợ chăm sóc Sức khỏe – Sắc đẹp – Sinh lý nữ toàn diện

Hiện nay, Lepidium Meyenii và P.Leucotomos là “bộ đôi” có trong sản phẩm Angela Gold. Angela Gold là viên uống bổ sung hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả, giúp cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt hormone sau khi ngưng thuốc ngừa thai hàng ngày. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ sinh học phân tử của Mỹ, đạt tiêu chuẩn quốc tế.

4. Thăm khám bác sĩ để nắm rõ tình hình sức khỏe

Mặc dù sự mất cân bằng hormone sau khi ngừng sử dụng thuốc ngừa thai có thể xảy ra với hầu hết phụ nữ, nhưng nếu tình trạng này ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, chị em cần gặp bác sĩ để được thăm khám và chữa trị. Hiện nay, khoa Sản Phụ Khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh (Hà Nội – TP.HCM) là nơi thăm khám và chữa trị các vấn đề của chị em uy tín, có các bác sĩ và chuyên gia giỏi, trang thiết bị hiện đại giúp phát hiện chính xác tình trạng sức khỏe bất thường (nếu có).

Bài viết trên đã giải đáp cho vấn đề “Ngưng thuốc tránh thai hàng ngày bao lâu có kinh? Chị em nên lưu ý, khi có kế hoạch ngừng sử dụng biện pháp tránh thai này, hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bản thân, nếu phát hiện bị rối loạn kinh nguyệt kéo dài hoặc không có kinh trở lại sau một khoảng thời gian ngừng thuốc, hãy thăm khám bác sĩ để có hướng xử lý phù hợp.