Kinh nguyệt kéo dài 2 tuần: Nguyên nhân và cách điều trị

Kinh nguyệt kéo dài hơn 2 tuần là gì?

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới kéo dài từ 28 -32 ngày và thời gian hành kinh kéo dài từ 3 – 7 ngày, lượng máu kinh mỗi chu kỳ khoảng 20 – 80ml. Máu kinh có màu đỏ sẫm, không đông và có mùi tanh nhẹ của máu.

Kinh nguyệt kéo dài hơn 2 tuần là thời gian hành kinh quá dài so với tình trạng sinh lý bình thường, với trường hợp này, chị em cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa thăm khám, xác định nguyên nhân và có cách khắc phục kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt kéo dài hơn 2 tuần

Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt kéo dài 2 tuần được phân thành 2 loại chính:

• Kinh nguyệt kéo dài cơ năng: Thường xảy ra ở các bạn nữ trong độ tuổi dậy thì, khi vòng kinh chưa ổn định hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh do rối loạn nội tiết tố. Hoặc có thể do lạm dụng thuốc tránh thai, đặt vòng tránh thai.
• Kinh nguyệt kéo dài thực thể: Do cơ thể chị em mắc các bệnh lý ở tử cung hoặc buồng trứng như u xơ tử cung, u nang tử cung, buồng trứng đa nang, u thư cổ tử cung….

Cụ thể một số nguyên nhân điển hình gây tình trạng kinh nguyệt kéo dài hơn 2 tuần:

• Rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ thường xảy ra ở tuổi dậy thì, giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh hoặc những người có lối sống không lành mạnh, thường xuyên căng thẳng, stress, thức khuya, ngủ không đủ giấc, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, sử dụng chất kích thích, làm việc hoặc vận động quá sức.

Các yếu tố này tác động và làm hệ trục vàng “Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng”  suy giảm hoạt động, dẫn đến rối loạn bộ ba nội tiết tố quan trọng là Estrogen, Progesterone và Testosterone, từ đó gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, trong đó có kinh nguyệt kéo dài 2 tuần cùng hàng loạt các bất ổn trên cả 3 phương diện là sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

• U xơ cổ tử cung, polyp tử cung

U xơ tử cung là tình trạng khối u xuất hiện tại lớp niêm mạc của tử cung, đây là tổn thương lành tính gây nên các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt (kinh nguyệt kéo dài 2 tuần), chảy máu âm đạo bất thường, đau bụng dưới, căng tức vùng chậu… (1)

Còn Polyp tử cung là tình trạng phát triển quá mức của các tế bào niêm mạc ở tử cung, từ đó làm máu chảy ra nhiều và bất thường.

• Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt kéo dài hơn 2 tuần. Buồng trứng đa nang là dạng rối loạn nội tiết tố thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bệnh này gây ra nhiều tác động lên buồng trứng khiến chu kỳ kinh kinh nguyệt rối loạn, trong đó có tình trạng kinh nguyệt kéo dài 2 tuần, làm tăng nội tiết tố nam, dẫn đến hình thành nhiều nang nhỏ bên trong buồng trứng, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của chị em.

Đa nang buồng trứng cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt kéo dài 2 tuần

• U nang buồng trứng

Bất kỳ sự tăng sinh nào ở buồng trứng sẽ tạo u buồng trứng. U nang buồng trứng đa số đều xuất hiện và diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng, hầu hết các trường hợp phát hiện được khi khám phụ khoa định kỳ hay siêu âm kiểm tra sức khỏe. Khi u đã lớn có thể xuất các triệu chứng như: đau vùng châu, vùng thắt lưng; bụng chướng; đau khi quan hệ tình dục; rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt kéo dài…

• Mang thai ngoài tử cung

Mang thai ngoài tử cung là tình trạng trứng sau khi thụ tinh nhưng lại làm tổ và phát triển ở một vị trí khác bên ngoài buồng tử cung, không phải bên trong tử cung. Thai phụ có thể chảy máu trước ngày hành kinh và kéo dài trong nhiều ngày liền, nếu khối u vẫn phát triển, nó có thể vỡ ra, gây chảy máu ồ ạt bên trong ổ bụng của thai phụ và đe dọa đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.

• Đặt vòng tránh thai

Đặt vòng tránh thai cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt kéo dài 2 tuần. Việc đặt vòng bị lệch hoặc không phù hợp có thể gây xuất huyết âm đạo bất thường và kéo dài.

• Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như thuốc chống viêm, thuốc nội tiết, thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu… cũng có thể khiến số ngày kinh kinh kéo dài.

Lạm dụng thuốc tránh thai cũng là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết và gây ra tình trạng kinh nguyệt kéo dài 2 tuần

• Mắc bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp có nhiệm vụ kiểm soát các nội tiết tố trong cơ thể. Do đó, khi tuyến giáp có vấn đề sẽ khiến các nội tiết tố rối loạn và gây ra tình trạng kinh nguyệt kéo dài và chảy nhiều máu.

Kinh nguyệt kéo dài 2 tuần có nguy hiểm không?

Kinh nguyệt kéo dài 2 tuần dù nguyên nhân nào cũng gây ra nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và cả khả năng sinh sản của chị em, cụ thể:

1. Gây thiếu máu

Kinh nguyệt nguyệt kéo dài 2 tuần khiến cơ thể mất đi 1 lượng máu lớn dễ gây ra tình trạng thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao, hoa mắt, chóng mặt ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng và chất lượng cuộc sống.

2. Dễ mắc các bệnh phụ khoa

Kinh nguyệt kéo dài 2 tuần khiến vùng kín luôn trong tình trạng ẩm ướt, đây là môi trường lý tưởng để vi khuẩn xâm nhập và gây ra một số bệnh lý phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm tắc vòi trứng.

3. Tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn

Kinh nguyệt kéo dài nếu không được điều trị sớm sẽ ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng và làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. Đồng thời, kinh nguyệt kéo dài làm lớp niêm mạc tử cung bong tróc liên tục, từ đó làm phôi không thể làm tổ ở tử cung hoặc dễ gây sảy thai.

Cách điều trị kinh nguyệt kéo dài 2 tuần

Để cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài 2 tuần, chị em cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám, xác định nguyên nhân và từ đó có phác đồ điều trị cụ thể. Bên cạnh đó, chị em có thể tham khảo thêm một số biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài, cụ thể:

1. Giữ tâm lý ổn định, thoải mái, tránh xa stress, căng thẳng

Căng thẳng, stress khiến cơ thể tiết ra nhiều cortisol – hormone chống stress, tuy nhiên chính loại hormone này gây ức chế quá trình sản xuất các nội tiết tố trong cơ thể khiến tình trạng kinh nguyệt kéo dài trở nên trầm trọng. Do đó, chị em cần giữ tâm lý ổn định, thoải mái, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, cân bằng giữa cuộc sống và công việc, đi du lịch nhiều hơn, tâm sự trò chuyện với người thân, bạn bè.

Giữ tâm lý thoải mái, thư giãn cũng là biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài 2 tuần

2. Chế độ ăn uống, dinh dưỡng đầy đủ

Chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng mất máu đồng thời hỗ trợ cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài.

Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết, chị em cần tăng cường bổ sung nhiều trái cây tươi, rau xanh để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt, bổ sung nhiều ngũ cốc vì có chỉ số đường huyết thấp, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Đồng thời, tăng cường thực phẩm giàu sắt và vitamin B6 để cải thiện tình trạng thiếu máu và phục hồi cơ thể.

3. Xây dựng lối sống lành mạnh

Thể dục thể thao vừa sức. Để hỗ trợ cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài 2 tuần chị em nên lựa chọn các bộ môn tập luyện nhẹ nhàng như yoga, thiền định, đi bộ; hạn chế các bài tập thể dục nặng, quá sức dễ khiến tình trạng rối loạn kinh nguyệt nghiêm trọng hơn và cơ thể dễ mệt mỏi, suy nhược. Đồng thời, chị em nên ngủ đủ 7,8 tiếng mỗi đêm và hạn chế thức khuya.

4. Ổn định nội tiết tố bằng các dưỡng chất từ thiên nhiên

Cho dù tình trạng kinh nguyệt kéo dài 2 tuần xuất phát từ nguyên nhân gì cũng đều gây rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Do đó, các chuyên gia nhấn mạnh, để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt từ gốc cần phải có giải pháp tác động đến đúng đích hệ trục “Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, từ đó giúp cơ thể ổn định các bộ nội tiết trong cơ thể.

Hiện nay, sử dụng các dưỡng chất thiên nhiên để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe đang là xu hướng được nhiều chuyên gia trên thế giới khuyến nghị. Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra bộ đôi tinh chất quý Lepidium Meyenii và P. Leucotomos (có trong sản phẩm Angela Gold) được chứng minh có khả năng tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, từ đó giúp cơ thể sản sinh các nội tiết tố có theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể. Nhờ đó, hỗ trợ cải thiện hiệu quả, an toàn tình trạng kinh nguyệt kéo dài 2 tuần, đồng thời, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp, cải thiện tình trạng khô hạn, tăng ham muốn, giúp đời sống sinh lý viên mãn hơn.

Bên cạnh đó, tinh chất tinh chất P. Leucotomos có khả năng bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da sáng mịn và tăng khả năng chống nắng từ bên trong.

Angela Gold với bộ đôi tinh chất thiên nhiên quý Lepidium Meyenii và P. Leucotomos  mang đến tác động từ sâu bên trong hỗ trợ tăng cường hoạt động hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, điều hòa bộ 3 nội tiết tố nữ nữ, để phụ nữ khỏe hơn, đẹp hơn và hạnh phúc hơn

Kinh nguyệt kéo dài 2 tuần là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe và khả năng sinh sản đang gặp vấn đề. Chi em cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn hướng cải thiện phù hợp, đồng thời xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên quý giúp hỗ trợ ổn định nội tiết tố trong cơ thể đã được khoa học thế giới chứng minh về tính hiệu quả và độ an toàn.