Kinh nguyệt không đều và nhiều huyết trắng khí hư – Lý do vì sao?

Hiện tượng kinh nguyệt không đều và nhiều huyết trắng là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ diễn ra trong khoảng từ 21 – 35 ngày và lặp lại liên tục. Một hệ sinh sản khỏe mạnh thường biểu hiện qua kinh nguyệt màu đỏ tươi/ đỏ sẫm kèm theo dịch tiết âm đạo màu trắng sữa xuất hiện đều đặn hằng tháng. Ngược lại, nếu kinh nguyệt không đều và nhiều huyết trắng có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ rối loạn nội tiết tố hoặc một số bệnh vùng kín mà chị em cần lưu ý.

Huyết trắng xuất hiện nhiều hơn vào những ngày gần hành kinh hoặc rụng trứng, giúp độ ẩm trong âm đạo được ổn định, phòng ngừa các tác nhân gây ra bệnh lý phụ khoa.

Tuy nhiên, khi kinh nguyệt bị rối loạn kèm theo huyết trắng (hay còn gọi là khí hư) ra nhiều và có trạng thái, màu sắc bất thường như: chuyển màu xanh, vàng hoặc trắng đục, có mùi hôi tanh, vón cục… có thể do chị em đang mắc phải các bệnh như viêm cổ tử cung, lạc nội mạc và viêm lộ tuyến cổ tử cung và một số vấn đề phụ khoa khác. (1)

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều ra nhiều huyết trắng

Kinh nguyệt không đều ra nhiều khí hư hay huyết trắng xuất phát từ nhiều yếu tố ngoại sinh và nội sinh khác nhau. Dưới đây là những lý do chính khiến kinh nguyệt gặp vấn đề, chị em cần lưu tâm.

1. Rối loạn nội tiết tố

Sức khoẻ sinh lý của chị em phụ thuộc nhiều vào hoạt động của hệ thần kinh – nội tiết. Nếu hệ thần kinh – nội tiết hoạt động trơn tru sẽ sản xuất đủ bộ ba hormone “Estrogen – Progesterone – Testosterone”, giúp duy trì kinh nguyệt ổn định. Ngược lại, nếu hoạt động của hệ thần kinh – nội tiết bị suy giảm, dẫn đến sự xáo trộn một trong ba loại hormone này (tăng cao hoặc giảm thấp quá mức) sẽ gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều và nhiều huyết trắng ở phụ nữ.

2. Nấm, viêm nhiễm âm đạo

Một số bệnh phụ khoa do nhiễm nấm hoặc một số loại vi sinh vật tấn công sâu vào vùng kín là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều khí hư ra nhiều. Trong đó, phổ biến nhất là những loại sau:

• Nhiễm nấm Candida albicans (nhiễm trùng nấm men): Nấm Candida sinh trưởng và gây hại khi môi trường axit ở vùng kín mất cân bằng. Khí hư ra nhiều và vón cục hoặc dính từng mảng, kèm theo đau rát, ngứa vùng kín là những triệu chứng điển hình khi bị nhiễm nấm men.
• Nhiễm Trichomonas: Trichomonas là một loại ký sinh trùng đơn bào thường tấn công vào bộ phận sinh dục. Nếu quan sát thấy vùng kín tiết ra nhiều khí hư có màu xanh/ vàng, có bọt và ngứa rát âm đạo, chị em nên thăm khám phụ khoa kịp thời để xác định mình có bị nhiễm Trichomonas hay không.
• Nhiễm tạp khuẩn: Khi các tạp khuẩn như Gardnerella, Mycoplasma hominis… xâm nhập vào ở âm đạo sẽ gây mất cân bằng hệ vi sinh vật ở vùng kín. Điều này sẽ khiến khí hư biến đổi màu sắc từ trắng thành màu xám/ màu vàng, kèm theo mùi hôi tanh nồng nặc, nhất là thời điểm sau khi quan hệ tình dục.

Tìm hiểu thêm: Kinh nguyệt không đều có thai được không? [GIẢI ĐÁP]

Viêm nhiễm âm đạo là tình trạng xuất hiện phổ biến ở chị em

3. Một số bệnh về tử cung

Tử cung là bộ phận đảm nhiệm nhiều vai trò trong chức năng sinh lý và sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Một số bệnh lý ở tử cung khiến kinh nguyệt rối loạn ra khí hư, chẳng hạn như:

• Lạc nội mạc tử cung: Nội mạc tử cung là tế bào lót nằm bên trong tử cung, có vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai. Nếu trứng không được thụ tinh, lớp niêm mạc này sẽ bong ra và được đẩy ra khỏi cơ thể tạo nên kinh nguyệt. Khi các mô niêm mạc phát triển ngoài tử cung có thể gây một số hiện tượng như kinh nguyệt rối loạn và ra nhiều huyết trắng, đau vùng chậu, đau thắt lưng hoặc ra máu giữa chu kỳ kinh nguyệt…
• Viêm cổ tử cung (u xơ tử cung): Viêm cổ tử cung có thể được nhận biết qua những biểu hiện như: khí hư ra nhiều và có màu vàng/ xám nhạt/ trắng đục, chảy máu âm đạo bất thường, đau rát khi quan hệ tình dục…  Viêm cổ tử cung nếu không được can thiệp kịp thời, rất dễ diễn biến thành ung thư cổ tử cung.
• Viêm lộ tuyến cổ tử cung: Khi ống dẫn tuyến (cơ quan thực hiện chức năng bài tiết dịch nhầy) phát triển ra phía ngoài cổ tử cung sẽ dễ bị viêm do nhiễm các loại vi khuẩn, vi trùng hoặc nấm. Chị em có thể nhận biết viêm lộ tuyến cổ tử cung qua các biểu hiện như: khí hư ra nhiều bất thường và có màu trắng đục/ vàng hoặc xanh, kèm theo đó là mùi hôi tanh và ngứa âm đạo.

Xem thêm: Kinh nguyệt ra ít

4. Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn thân, sắc vóc và sinh lý của chị em. Chế độ ăn uống mất cân bằng: ăn thiếu chất, ăn nhiều thức ăn cay nóng, uống ít nước… gây rối loạn quá trình trao đổi chất, từ đó ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Nếu không cải thiện chế độ dinh dưỡng sớm, sẽ dẫn đến kinh nguyệt rối loạn và nhiều huyết trắng bất thường ở nữ giới.

5. Căng thẳng, stress

Cortisol – hormone được cơ thể tăng cường sản xuất khi căng thẳng, stress quá mức có thể  tác động vào tuyến thượng thận, gây mất cân bằng các nội tiết tố. Chính vì thế, khi chị em rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng và bất an kéo dài có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều khí hư ra nhiều.

 Chị em nên học cách cân bằng cuộc sống, hạn chế căng thẳng để giúp cân bằng nội tiết

Kinh nguyệt không đều ra nhiều khí hư, huyết trắng có nguy hiểm không?

Kinh nguyệt không đều và nhiều huyết trắng là dấu hiệu của nhiều bệnh lý phụ khoa và tiềm ẩn những vấn đề về sức khỏe sinh sản nghiêm trọng như vô sinh, hiếm muộn, sảy thai và ung thư cổ tử cung nếu chị em không thăm khám, điều trị sớm.

Do đó, khi nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn, kèm huyết trắng và khí hư, nên đến bệnh viện kiểm tra sớm nhất có thể để chữa trị hiệu quả, tránh những biến chứng nguy hiểm sau này.

Một số cách giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả

Bổ sung dưỡng chất  giúp tăng cường hoạt động của hệ thần kinh – nội tiết, kết hợp thay đổi một số thói quen sinh hoạt và lối sống thiếu khoa học sẽ giúp kinh nguyệt nhanh trở về trạng thái bình thường hơn. Dưới đây là những biện pháp cụ thể, chị em cần kiên trì thực hiện để điều hòa kinh nguyệt hiệu quả:

1. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ

Nồng độ nội tiết tố trong cơ thể có thể bị dao động, trồi sụt do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phải kể đến sự suy giảm hoạt động của hệ trục “Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng”. Vì vậy, chị em cần tìm giải pháp giúp tăng cường hoạt động của hệ trục vàng, từ đó  giữ cân bằng các hormone sinh dục trong cơ thể, giúp ngăn ngừa tình trạng kinh nguyệt không đều và nhiều huyết trắng xảy ra, đảm bảo chức năng sinh lý cũng như sức khỏe và sắc vóc.

Với quá trình nghiên cứu và chọn lọc tỉ mỉ, các nhà khoa học Mỹ đã tìm thấy thảo dược quý Lepidium Meyenii (nay được chiết xuất và đưa vào viên uống chăm sóc sức khỏe Angela Gold), có tác dụng hỗ trợ cân chỉnh bộ 3 nội tiết Estrogen, Progesterone và Testosterone hoạt động trơn tru và ổn định.

Chỉ với 2 viên Angela Gold mỗi ngày, giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả, đem lại cuộc sống viên mãn hơn cho chị em

Vì vậy, bổ sung Lepidium Meyenii thường xuyên sẽ giúp hệ trục “Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng” duy trì và điều tiết nồng độ nội tiết tố đúng và đủ với những gì cơ thể cần, hỗ trợ ngăn ngừa kinh nguyệt không đều diễn tiến nghiêm trọng hơn. Nhờ đó giúp cải thiện sức khoẻ sinh lý tốt hơn, mang đến cho chị em cuộc sống viên mãn, hạnh phúc.

Ngoài Lepidium Meyenii, Angela Gold còn cung cấp nhiều dưỡng chất thiên nhiên đặc hiệu khác, điển hình như P. Leucotomos. Tinh chất này nổi tiếng với công dụng bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, giúp giữ làn da căng mịn và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da.

2. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Để cải thiện kinh nguyệt không đều ra nhiều khí hư thì chị em cũng phải chú ý xây dựng chế độ ăn uống khoa học để cân bằng dinh dưỡng của cơ thể. Trong bữa ăn hằng ngày, phái nữ nên chú trọng ăn nhiều rau củ quả, đặc biệt là bông cải xanh, cải xoắn, bắp cải, đậu nành… Bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất chính (đạm, tinh bột, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất) và đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết (khoảng 2 lít/ngày)

3. Tập luyện thể thao đúng cách, tránh mất sức

Tập luyện thể thao là phương pháp duy trì sức khỏe toàn diện ổn định. Tuy nhiên, hoạt động thể thao quá mức sẽ gây mất cân bằng của các hormone trong cơ thể. Do đó. chị em nên lựa chọn một số bộ môn nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy bộ… và kiên trì tập luyện khoảng 30 phút/ngày để ổn định nội tiết tố một cách tốt nhất.

4. Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là biện pháp phòng ngừa, giảm nguy cơ thụ thai sau khi quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp bảo vệ. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều sẽ dẫn đến những hệ luỵ không mong muốn như: kinh nguyệt rối loạn và ra huyết trắng bất thường, chảy máu âm đạo, vi khuẩn dễ xâm nhập gây viêm phụ khoa.

Lạm dụng thuốc tránh thai tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe sinh sản

5. Không sử dụng chất kích thích

Các loại thực phẩm chứa cồn hoặc cafein gây hại cho quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể thế nên cũng có thể thay đổi các hormone sinh dục, gây rối loạn kinh nguyệt. Vậy nên, chị em phụ nữ nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm này để kinh nguyệt điều hòa hơn.

6. Thăm khám bác sĩ định kỳ

Có nhiều lý do gây ra hiện tượng kinh nguyệt rối loạn ra nhiều khí hư, chị em cần thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần hoặc ngay khi nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt và vùng kín có hiện tượng lạ để xác định chính xác vấn đề đang gặp phải, từ đó có giải pháp điều trị kịp thời và phù hợp nhất, giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả tối ưu.

Phụ nữ biết cách chăm sóc sức khỏe  bản thân thông qua việc chú ý xây dựng lối sống khoa học và bổ sung các tinh chất quý có tác dụng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, sẽ phòng tránh và cải thiện hiệu quả tình trạng kinh nguyệt không đều và nhiều huyết trắng. Kinh nguyệt đều đặn, sinh lý ổn định sẽ mang đến cho chị em cuộc sống viên mãn và trọn vẹn hơn.