Kinh nguyệt ra máu đông: Nguyên nhân, hiện tượng và cải thiện

Trạng thái, màu sắc máu kinh có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của nữ giới. Vậy nên, khi thấy kinh nguyệt ra máu đông chị em thường cảm thấy lo lắng, vì không biết cơ thể đang gặp vấn đề gì. Cùng Angela Gold đọc bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết về hiện tượng này.

Kinh nguyệt ra máu đông là gì?

Kinh nguyệt ở phụ nữ diễn ra do sự bong tróc của lớp niêm mạc tử cung. Máu kinh sẽ bao gồm máu, chất nhầy, mô của niêm mạc tử cung. Hỗn hợp này được đẩy đi qua cổ tử cung để ra ngoài cơ thể.

Lớp niêm mạc tử cung khi bong ra thường đọng lại ở tử cung và chờ cổ tử cung co bóp để đẩy ra bên ngoài. Những ngày lưu lượng máu tăng lên trong kỳ kinh, các mô này không được phân hủy kịp thời sẽ cùng các thành phần khác tạo thành cục máu đông.

Kinh nguyệt ra máu đông là sao? Cục máu đông lẫn trong máu kinh là hiện tượng bình thường khi lưu lượng máu tăng cao, đặc biệt là vào thời gian đầu của chu kỳ. Tuy nhiên, nếu những cục máu đông có kích thước quá lớn hoặc số lượng nhiều, máu kinh ra nhiều kèm đau bụng,… thì có thể liên quan đến một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm.

Kinh nguyệt ra máu đông đi kèm với đau bụng, tăng lượng máu kinh là dấu hiệu bất thường, không nên chủ quan

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ra máu đông

Tại sao kinh nguyệt lại ra máu đông? Dưới đây là những nguyên nhân bệnh lý khiến máu kinh có lẫn cục máu đông mà chị em cần lưu ý.

1. Rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố nữ gồm những hormone sinh dục chính như Estrogen và Progesterone. Sự mất cân bằng nồng độ của các hormone này có thể khiến lớp niêm mạc tử cung phát triển bất thường, làm tăng lượng máu kinh và hình thành cục máu đông.

Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng thường suy yếu, gây ảnh hưởng đến quá trình sản sinh Estrogen, Progesterone và Testosterone. Nồng độ nội tiết tố cũng có thể mất cân bằng trong trường hợp dậy thì, sau khi sinh con, tăng cân đột ngột,…

>>> Xem thêm: 8 dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ giới không được xem thường

2. U xơ tử cung

U xơ tử cung là tình trạng xuất hiện những khối u từ tế bào cơ trơn tại cổ tử cung, gây chèn ép và cản trở máu kinh thoát ra khỏi cơ thể. Máu tích tụ lâu có thể hình thành máu đông, đi cùng với khí hư. Các khối u này nếu có kích thước lớn còn làm tắc vòi trứng, biến dạng buồng tử cung,… ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

3. Lạc nội mạc tử cung

Hiện tượng kinh nguyệt ra máu đông có thể là triệu chứng của bệnh lý lạc nội mạc tử cung. Đây là tình trạng các mô tương tự với niêm mạc phát triển ở tử cung hoặc bên ngoài tử cung tại buồng trứng, ống dẫn trứng,… Các mô này có thể bong tróc nhiều hơn, làm tăng lượng máu trong chu kỳ và khiến máu kinh vón cục, có màu nâu đen.

4. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Hội chứng buồng trứng đa nang là tình trạng xuất hiện nang nhỏ ở buồng trứng, có thể ảnh hưởng đến quá trình niêm mạc bong ra để hình thành kinh nguyệt. Phụ nữ bị buồng trứng đa nang có thể gặp những triệu chứng như máu kinh lẫn cục máu đông, kinh nguyệt bị trễ, đau bụng dưới nghiêm trọng trong thời gian hành kinh.

Hội chứng buồng trứng đa nang có thể dẫn đến hình thành cục máu đông trong máu kinh

5. Các bệnh lý liên quan đến máu đông

Lớp niêm mạc tử cung khi bong ra sẽ được các chất chống đông (do cơ thể tiết ra) phân hủy để làm loãng và đi ra ngoài. Người mắc các bệnh lý liên quan đến đông máu, như bệnh von Willebrand hoặc giảm tiểu cầu, có thể ảnh hưởng đến chức năng này và hình thành cục máu đông trong kinh nguyệt.

Cách điều trị và cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra máu đông

Kinh nguyệt ra máu đông cần làm gì? Đây là những biện pháp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và phòng ngừa bệnh lý phụ khoa.

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học và lối sống lành mạnh theo những cách dưới đây để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt:

• Không nhịn ăn, bổ sung đủ nhóm dưỡng chất trong chế độ ăn uống. Một số thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất (sắt, kẽm,…), chất xơ, chất chống oxy hóa,… sẽ mang đến hiệu quả hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
• Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ uống chứa caffeine (cà phê, trà,…).
• Tăng cường vận động thể chất, tập luyện thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, duy trì tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng bằng các phương pháp như tập yoga, thiền, nghe nhạc nhẹ, đọc sách, đi dạo,…

2. Bổ sung thực phẩm cân bằng nội tiết tố

Để hạn chế những bất thường ở niêm mạc tử cung dẫn đến rối loạn kinh nguyệt ra máu đông, bạn cần thực hiện biện pháp điều hòa nội tiết tố nữ. Bổ sung Lepidium Meyenii, dưỡng chất thiên nhiên chứa sterols, axit amin, alkaloid,… có thể hỗ trợ hoạt động sản sinh Estrogen, Progesterone và Testosterone của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng.

Một số viên uống hỗ trợ từ Mỹ có chứa thành phần Lepidium Meyenii (maca) có thể giúp cân bằng nội tiết tố, từ đó điều hòa kinh nguyệt, giảm tình trạng máu đông khi hành kinh. Đồng thời, hoạt chất này cũng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thường gặp trong giai đoạn tiền mãn kinh như khô âm đạo, giảm ham muốn hay cơn bốc hỏa. Ngoài ra, một số sản phẩm còn bổ sung chiết xuất P. Leucotomos – một dưỡng chất có khả năng chăm sóc da từ bên trong, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, góp phần hỗ trợ sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ một cách toàn diện.

3. Khi nào cần can thiệp y khoa?

Tình trạng kinh nguyệt ra máu đông là bình thường nếu chỉ xảy ra vào đầu chu kỳ và kích thước của cục máu đông không quá lớn. Tuy nhiên, bạn cần tiến hành thăm khám ngay nếu phát hiện những triệu chứng như:

• Quan sát thấy xuất hiện lượng lớn cục máu đông trên băng vệ sinh, các cục máu chảy ra ồ ạt khi đi vệ sinh.
• Tình trạng ra máu đông không chỉ xuất hiện ở những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt mà diễn ra trong suốt thời gian hành kinh, thậm chí có thể kéo dài trong nhiều kỳ kinh.
• Kinh nguyệt ra nhiều bất thường, thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày.
• Máu kinh có những triệu chứng lạ như có mùi hôi khó chịu, màu đen, có lẫn chất nhầy.
• Đau nhức ở bộ phận sinh dục đi kèm với một số biểu hiện như đau bụng dữ dội, chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi, ngất xỉu.

Câu hỏi thường gặp

Dưới đây là những vấn đề mà chị em thường thắc mắc về tình trạng kinh nguyệt ra máu đông.

1. Kinh nguyệt ra máu đông có nguy hiểm không?

Nếu tình trạng kinh nguyệt lẫn máu đông chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn, cục máu đông có kích thước nhỏ thì không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, tình trạng cục máu đông đi kèm với các triệu chứng như máu kinh ra nhiều, rong kinh, máu kinh có màu sắc và mùi lạ,.. có thể báo hiệu nguy cơ mắc bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. (1)

2. Kinh nguyệt ra máu đông có ảnh hưởng đến khả năng mang thai không?

Nếu tình trạng cục máu đông diễn ra do các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang, u xơ tử cung,… thì khả năng sinh sản của nữ giới có thể bị ảnh hưởng nếu không được điều trị kịp thời.

Kinh nguyệt ra máu đông nếu liên quan đến bệnh lý phụ khoa có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Kinh nguyệt ra máu đông có thể là hiện tượng bình thường hoặc dấu hiệu của một bệnh lý phụ khoa nào đó. Vậy nên, chị em cần theo dõi tình trạng kinh nguyệt để thăm khám ngay khi phát hiện những triệu chứng bất thường. Duy trì chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên để cân bằng nội tiết tố cũng là biện pháp hỗ trợ ngăn ngừa rối loạn kinh nguyệt.