Mất kinh nguyệt là gì? Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Nguyên nhân mất kinh nguyệt là gì?

Mất kinh nguyệt là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Chu kỳ kinh có thể không xuất hiện từ một đến nhiều chu kỳ, trường hợp một người phụ nữ không có kinh ít nhất 3 chu kỳ liên tiếp thì gọi là vô kinh. Một số trường hợp vô kinh khác là nữ giới đã đến tuổi dậy thì nhưng vẫn không xuất hiện kinh nguyệt.(1)

Theo các chuyên gia, có 2 loại vô kinh gồm vô kinh nguyên phát (nghĩa là người bệnh chưa từng có kinh) hoặc vô kinh thứ phát (nghĩa là kinh nguyệt đã xuất hiện nhưng sau đó lại mất). Trong hầu hết các trường hợp mất kinh, cả hai nguyên nhân đều có thể được điều trị hiệu quả nếu xác định chính xác nguyên nhân gây ra.

Mất kinh ở nữ giới có nguy hiểm không?

Mất kinh kéo dài, không điều trị sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nữ giới. Những tác động tiêu cực của tình trạng mất kinh nguyệt như:

1. Ảnh hưởng đến tâm lý

Tình trạng mất kinh không rõ nguyên nhân khiến nhiều chị em lo lắng. Chính tâm lý bất ổn, lo âu vô tình làm cho tình trạng mất kinh kéo dài và trở nên nghiêm trọng hơn.

Mất kinh khiến nhiều chị em lo lắng, tâm trạng bất ổn lo âu làm cho tình trạng mất kinh kéo dài hơn

2. Ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc

Mất kinh nguyệt kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý, khiến chị em luôn trong trạng thái l mệt mỏi, uể oải, sức khỏe kém. Điều này khiến công việc, học tập của chị em bị ảnh hưởng, chất lượng cuộc sống vì thế cũng suy giảm theo.

3. Ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng

Mất kinh kéo dài khiến chị em mất dần đi vẻ tự tin, ngại gần gũi chồng, bạn tình. Lâu dần người phụ nữ bị lãnh cảm, không còn hứng thú tình dục. Đây có thể là căn nguyên khiến tình cảm vợ chồng, đôi lứa dần rạn nứt.

Nguyên nhân dẫn đến mất kinh nguyệt ở nữ giới

Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất kinh ở nữ giới, điển hình như:

1. Dấu hiệu mang thai

Nếu chị em bị mất kinh nguyệt và có quan hệ tình dục hãy nghĩ tới việc mình đã mang thai. Lớp niêm mạc tử cung thường dày lên dần để chuẩn bị nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên, nếu không xảy ra hiện tượng trứng vào làm tổ, lớp niêm mạc sẽ tự bong ra và gây hiện tượng ra máu, gọi là hành kinh.

Ngược lại, nếu tinh trùng và trứng gặp nhau sẽ tạo thành phôi thai, lúc này lớp niêm mạc không bong ra mà tiếp tục nuôi dưỡng để bắt đầu quá trình phát triển của thai nhi. Đây là lý do mà chị em phụ nữ mang thai không thấy kinh nguyệt.

2. Dấu hiệu căng thẳng, stress

Phụ nữ hiện đại phải gồng gánh nhiều lo toan, trách nhiệm, từ việc phải chu toàn việc nhà, chồng con cho đến công việc, phát triển sự nghiệp riêng cho bản thân. Điều này khiến chị em luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.

Stress, căng thẳng kéo dài làm thay đổi việc sản xuất hormone, giải phóng gonadotropin (GnRH), cản trở quá trình rụng trứng và kinh nguyệt đều đặn, từ đó ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và gây ra hiện tượng mất kinh nguyệt.(2)

3. Thay đổi cân nặng đột ngột

Tăng cân quá nhanh hay giảm cân đột ngột đều ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Tăng cân nhanh gây ra tình trạng thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến bộ đôi nội tiết tố là estrogen và progesterone từ đó gây ra tình trạng mất kinh và thậm chí có thể gây giảm khả năng sinh sản.

Thiếu cân nghiêm trọng hoặc giảm cân đột ngột cũng làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Khi cơ thể thiếu chất béo và các chất dinh dưỡng khác sẽ không thể sản xuất hormone theo nhu cầu của cơ thể và gây hiện tượng mất kinh nguyệt kéo dài.

Tăng cân nhanh cũng là một trong những nguyên nhân bị mất kinh nguyệt ở nữ giới

4. Sử dụng thuốc tránh thai

Uống thuốc tránh thai là biện pháp tránh thai hiệu quả. Tuy nhiên, thành phần của thuốc tránh thai là hormone và có thể gây tác động đến chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, một số chị em uống thuốc tránh thai có thể có kinh nguyệt ít hơn hoặc mất kinh hoàn toàn.

5. Mang thai ngoài tử cung

Nếu nghĩ rằng bạn không thể mang thai vì mình đã đặt vòng tránh thai hoặc uống thuốc tránh thai, thì có khả năng bạn bị trễ kinh là dấu hiệu của thai ngoài tử cung. Mang thai ngoài tử cung đe dọa trực tiếp đến tính mạng của bạn nếu không được phát hiện sớm. Do đó, khi bị mất kinh nguyệt kéo dài bạn nên đến gặp bác sĩ thăm khám và kiểm tra sớm.

6. Thời kỳ cho con bú

Trong giai đoạn cho con bú, bạn có thể hoàn toàn không có kinh nguyệt hoặc có thể có kinh nhưng không thường xuyên. Vì các nội tiết tố trong cơ thể đang tập trung cho việc sản xuất sữa nhằm đáp ứng nhu cầu của đứa trẻ nên chu kỳ kinh nguyệt diễn ra không đều đặn, thường xuyên. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn có thể mang thai trong giai đoạn này.

7. Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh

Mất kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu điển hình khi chị em phụ nữ “chạm ngõ” tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh. Biểu hiện thường gặp là chị em bị thay đổi về chu kỳ kinh, thời gian hành kinh và lượng máu ra kinh.

Thống kê cho thấy, khoảng 80% phụ nữ trên 30 tuổi thường xuyên gặp phải những biểu hiện của tình trạng rối loạn kinh nguyệt như: vòng kinh không đều, quá ngắn dưới 25 ngày, quá dài trên 35 ngày, lượng máu mất đi quá nhiều, số ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngày. Khi chính thức bước vào thời kỳ mãn kinh, chị em sẽ bị mất kinh hoàn toàn.

Chuyên gia Lưu Thị Hồng chia sẻ: "Theo thời gian, hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng (là hệ trục thần kinh - nội tiết quan trọng hàng đầu của phụ nữ) suy yếu, bộ 3 nội tiết tố chính là Estrogen, Progesterone và Testosterone bất ổn khiến trứng không trưởng thành và rời khỏi buồng trứng, dẫn tới kinh nguyệt không xuất hiện mặc dù Estrogen vẫn được sản xuất, nhưng cơ thể không đủ Progesterone để cân bằng ảnh hưởng của Estrogen; hoặc cả Progesterone và Estrogen đều giảm thấp… Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng vòng kinh không đều, kéo dài trên 7 ngày hoặc mất kinh.

8. Một số vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp là một tuyến nhỏ nằm trong cổ và có hình dạng giống như một con bướm. Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và điều tiết chuyển hóa của cơ thể. Khi chị em có gặp vấn đề về tuyến giáp, chẳng hạn như bệnh cường giáp - hormone tuyến giáp sản xuất dư thừa sẽ bị mất kinh, vô kinh. Ngược lại, với những người bị suy giáp - thiếu hụt hormone tuyến giáp thì sẽ bị rong kinh, rong huyết.

9. Hội chứng buồng trứng đa nang

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân gây ra hội chứng buồng trứng đa nang, mà cụ thể là nồng độ hormone nam androgen quá cao. Phụ nữ bị mắc hội chứng này có biểu hiện bề ngoài giống nam giới như lông nhiều (đặc biệt lông trên mặt), giọng nói trầm ồm, mụn trứng cá nhiều… Thông qua việc siêu âm sẽ nhìn thấy buồng trứng có nhiều nang nhỏ. Những nang này không thể trưởng thành, do đó nó không rụng vào mỗi tháng như thường lệ. Hiện tượng này xảy ra khiến người bệnh bị mất kinh, thậm chí 5 - 6 tháng mới thấy kinh nguyệt một lần.

Dấu hiệu mất kinh nguyệt ở phụ nữ cần thăm khám

Nếu chị em gặp phải tình trạng mất kinh kéo dài thì không được chủ quan. Đến ngay cơ sở y tế gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám, tìm hiểu nguyên nhân và có giải pháp khắc phục hiệu quả nếu gặp phải các dấu hiệu sau:

- Mất kinh kéo dài từ 3-6 tháng hoặc lâu hơn và kèm theo dấu hiệu rụng tóc, nhức đầu hoặc hay thay đổi về thị lực.

- Vùng ngực tiết sữa hoặc dịch lạ mà không phải trong thời kỳ cho con bú

- Lông mặt mọc quá nhiều, giọng bỗng dưng bị trầm hẳn, mụn trứng cá xuất hiện nhiều

- Mất kinh kèm triệu chứng đau vùng chậu, đau vùng bụng dưới

Cách chữa mất kinh hiệu quả

Để chữa mất kinh nguyệt hiệu quả, trước tiên cần xác định chính xác nguyên nhân gây mất kinh, bác sĩ sẽ thăm khám sức khỏe liên quan đến hiện tượng mất kinh. Sau đó, tùy vào từng tình trạng cụ thể mà bác sĩ chỉ định các xét nghiệm chẩn đoán khác nhau. Dựa vào nguyên nhân gây ra bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp. Cụ thể:

1. Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học cũng là cách cải thiện tình trạng mất kinh hiệu quả. Chị em cần chú ý cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể với 4 nhóm chất chính là đường bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Ngoài ra, chị em cần bổ sung đủ canxi trong các sản phẩm như sữa, cá mòi, cá hồi, bông cải xanh và các loại đậu. Bổ sung đủ sắt trong các loại thực phẩm như thịt nạc đỏ, thịt gia cầm, cá, trứng, rau xanh, các loại hạt và sản phẩm ngũ cốc. Bổ sung nhiều chất xơ trong các loại bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, mì ống, gạo, trái cây tươi và rau củ…

Chị em cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, hạn chế thức khuya. Tránh xa stress, căng thẳng; giảm tải công việc, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn; duy trì tập luyện thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày với các bộ môn như: Yoga, thiền, đi bộ, chạy bộ…

2. Điều trị bệnh lý

Nếu tình trạng mất kinh do các nguyên nhân bệnh lý như bệnh lý tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang chị em cần điều trị tích cực theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa, khi bệnh lý được cải thiện, chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều đặn trở lại.

Gặp bác sĩ chuyên khoa nếu tình trạng mất kinh kéo dài không được cải thiện

3. Tăng cường hoạt động hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng

Các nghiên cứu gần đây trên thế giới đã khẳng định, rối loạn kinh nguyệt trước thời kỳ mãn kinh và mất kinh nguyệt là tất yếu, nhưng hoàn toàn có thể can thiệp nhằm ngăn chặn tình trạng này đến sớm và giảm nhẹ các hệ lụy.

Chọn lọc từ các giải pháp thiên nhiên chuyên biệt cho phụ nữ, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra thảo dược quý Lepidium Meyenii (có trong sản phẩm Angela Gold) có khả năng tăng cường hoạt động cho hệ trục vàng “Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng bộ, từ đó, 3 nội tiết tố nữ được sản xuất nhịp nhàng, đúng và đủ với nhu cầu cơ thể, hỗ trợ nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý, cải thiện rối loạn kinh nguyệt, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh cho phụ nữ. Đồng thời hỗ trợ cải thiện các bệnh lý tim mạch, đau nhức xương khớp, hỗ trợ giảm cholesterol và ổn định huyết áp.

Bên cạnh đó, tinh chất P. Leucotomos giúp bảo vệ, tái cấu trúc nền của da, từ đó giúp da mềm mịn, căng sáng. P. Leucotomos giúp kích thích sự phát triển của các Protein dạng sợi (bao gồm: Elastin, Collagen, Laminin, Fibronectin) và tăng cường sản xuất Proteoglycans là những phân tử giữ nước quan trọng tạo nên tính đàn hồi, săn chắc và độ ẩm cần thiết cho da.

Angela Gold chứa bộ đôi tinh chất quyền lực là Lepidium Meyenii và P. Leucotomos có khả năng cân chỉnh bộ 3 nội tiết tố nữ từ đó cải thiện rối loạn kinh nguyệt, hỗ trợ nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý

Mất kinh nguyệt ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, sức khỏe và khả năng sinh sản của nữ giới. Mất kinh do nhiều nguyên nhân gây ra, mỗi nguyên nhân sẽ có cách khắc phục khác nhau. Do đó, nếu tình trạng mất kinh kéo dài chị em cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân.