Trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ: Nguyên nhân và cách điều trị
Trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ trong thời gian dài có thể là dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe mà phụ nữ cần lưu ý. Vậy chậm kinh đau bụng dưới do đâu và cách cải thiện như thế nào? Câu trả lời nằm trong bài viết dưới đây.
Tình trạng trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ là gì?
Trễ kinh là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều, kéo dài hơn bình thường. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của chị em kéo dài khoảng 28 – 32 ngày và có thời gian hành kinh kéo dài từ 3 – 5 ngày. Trễ kinh là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo chưa xuất hiện trong hơn 35 ngày.
Trễ kinh đau bụng dưới là hiện tượng chị em bị trễ kinh kết hợp với dấu hiệu căng tức ở bụng dưới, cảm thấy bụng khó chịu hoặc đau khi chạm vào và có thể diễn ra âm ỉ theo từng đợt.
Chị em cần lưu ý khi bị trễ kinh đau bụng dưới
Nguyên nhân gây trễ kinh và đau bụng dưới ở phụ nữ
Trễ kinh đau bụng dưới có thể diễn ra do nhiều nguyên nhân, thậm chí báo hiệu các bệnh lý nghiêm trọng mà chị em cần lưu ý.
1. Mang thai
Lớp niêm mạc tử cung được hình thành vào hàng tháng để tạo cơ hội thụ thai và nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên, nếu quá trình thụ thai không diễn ra thì lớp niêm mạc sẽ bong ra và tạo thành kinh nguyệt. Ngược lại, niêm mạc sẽ được giữ nguyên để làm tổ cho thai nhi nếu việc thụ thai diễn ra thành công, vì vậy mà không xuất hiện kinh nguyệt.
Do đó, sau khi quan hệ tình dục khoảng 1 tháng mà bạn bị chậm kinh kèm theo đau âm ỉ ở bụng dưới, thì đó có thể là dấu hiệu mang thai. Theo đó, chị em nên tiến hành thử thai ngay tại nhà hoặc đến các bệnh viện phụ sản gần nhất để kiểm tra.
2. Rối loạn nội tiết tố
Ở nữ giới, hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng đảm nhận nhiệm vụ sản sinh ra các hormone Estrogen, Progesterone, Testosterone đúng và đủ với nhu cầu của cơ thể để điều hòa sinh lý nữ. Các nội tiết tố này có liên quan mật thiết đến chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới.
Nữ giới khi đến tuổi dậy thì và bước vào giai đoạn tiền mãn kinh có thể gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố, dẫn đến triệu chứng như trễ kinh, kinh nguyệt không đầu, đau âm ỉ ở bụng dưới. Những yếu tố khác ảnh hưởng đến nồng độ nội tiết tố trong cơ thể là stress, chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh, thừa cân, tác dụng phụ của viên uống tránh thai.
3. Một số bệnh lý gây ra
Tình trạng trễ kinh đau bụng dưới có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý mà bạn cần lưu ý như:
- Hội chứng buồng trứng đa nang (Polycystic Ovary Syndrome – PCOS): Sự hình thành nang nhỏ trong buồng trứng, ảnh hưởng đến hoạt động bong niêm mạc và khiến cho kinh nguyệt bị trễ, có thể đi kèm với tình trạng đau bụng dưới.
Hình minh hoạ hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
- U xơ tử cung: Sự hình thành khối u lành tính hoặc ác tính từ tế bào cơ trơn nằm gần cổ tử cung, ngăn chặn dòng máu lưu thông ra ngoài và kéo dài chu kỳ kinh. Các khối u nếu phát triển quá lớn có thể gây đau ở bụng dưới.
- Polyp tử cung: Tình trạng xuất hiện khối u polyp ở buồng tử cung do sự tăng sinh tế bào nội mạc tử cung, có thể khiến kinh nguyệt không đều đau bụng dưới.
- Các bệnh lý phụ khoa khác: suy buồng trứng, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm buồng trứng,…
- Các bệnh lý: Tiểu đường, bệnh Celiac, tăng sản thượng thận bẩm sinh, hội chứng Cushing, hội chứng Asherman, bệnh tuyến giáp, …
4. Tác dụng của thuốc gây ra
Tình trạng đau bụng dưới trễ kinh cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị như thuốc kháng sinh, thuốc bổ sung nội tiết tố, thuốc an thần, thuốc ngừa thai, thuốc dùng khi hóa trị,… Chị em cần liên hệ với bác sĩ để đổi sang loại thuốc phù hợp nếu phát hiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt kèm với đau bụng dưới.
5. Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh
Ngủ không đủ giấc, thiếu vận động, stress, sử dụng bia rượu, thuốc lá,… là những yếu tố có thể ảnh hưởng đến nồng độ nội tiết tố ở nữ giới và làm tăng nguy cơ trễ kinh kết hợp với đau bụng dưới âm ỉ.
Ngoài ra, giảm cân bằng các biện pháp tiêu cực như nhịn ăn, bỏ bữa hay ăn không đầy đủ chất dinh dưỡng, thường xuyên sử dụng đồ đóng hộp, thức ăn nhanh, đồ ngọt,… cũng có thể dẫn đến các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt như trễ kinh đau bụng dưới ở nữ giới.
Giảm cân thiếu khoa học có thể gây trễ kinh và đau bụng dưới
Hiện tượng chậm kinh đau bụng dưới có nguy hiểm không?
Kinh nguyệt là “tấm gương phản chiếu” tình trạng sức khỏe và sinh lý của phụ nữ. Tình trạng trễ kinh, kinh nguyệt không đều có thể là báo hiệu cho các bệnh lý phụ khoa nghiêm trọng hoặc tình trạng rối loạn nội tiết tố. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sinh lý, làm giảm ham muốn và khả năng thụ thai, thậm chí biến chứng thành ung thư cổ tử cung.
Khu vực bụng dưới cũng là nơi chứa nhiều bộ phận quan trọng của cơ thể như ruột thừa, đại tràng, niệu quản dưới, tử cung,… nên tình trạng đau bụng dưới âm ỉ kéo dài có thể báo hiệu cho nhiều bệnh lý nguy hiểm gây tổn thương cơ quan mà bạn cần lưu ý.
Cách điều trị trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ ở chị em
Nếu phát hiện tình trạng trễ kinh đi kèm với đau bụng dưới, bạn cần lưu ý ngay những phương pháp hỗ trợ điều trị dưới đây.
1. Thăm khám bác sĩ, nắm rõ tình trạng bệnh
Nếu phát hiện tình trạng trễ kinh liên tiếp trong nhiều tháng đi kèm với đau âm ỉ ở bụng dưới, bạn nên thăm khám với bác sĩ phụ khoa sớm để phát hiện các bệnh lý có thể mắc phải, giúp điều trị khi bệnh còn đang ở “thời điểm vàng”.
Chị em không nên tự ý áp dụng các phương pháp điều trị dân gian chưa được kiểm chứng tại nhà, để tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe. Bên cạnh đó, hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý.
2. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Để điều hòa nồng độ nội tiết tố và hạn chế nguy cơ trễ kinh đau bụng dưới, bạn cần đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, không bỏ bữa và bổ sung cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất cơ, sắt, vitamin,… có thể hỗ trợ việc điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới.
Hãy hạn chế các loại đồ ngọt, mỡ động vật, đồ chiên xào có khả năng gây tăng cân và làm rối loạn nội tiết tố. Sử dụng chất kích thích như bia rượu, thuốc lá cũng có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý ở nữ giới.
3. Giữ tâm lý thoải mái, nghỉ ngơi phù hợp
Ngủ đủ giấc không chỉ có tác dụng điều hòa nồng độ Estrogen mà còn hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, nên chị em cần ngủ đủ 7 – 8 tiếng một ngày và duy trì đồng hồ sinh học đều đặn mỗi ngày.
Khi cơ thể căng thẳng trong thời gian dài sẽ làm giảm nồng độ cortisol, gián đoạn quá trình rụng trứng làm giảm nồng độ Progesterone, tăng nguy cơ rối loạn kinh nguyệt và đau bụng dưới. Hãy giữ cho tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng bằng các phương pháp như tập yoga, thiền, đọc sách, nghe nhạc,…
Cải thiện tâm trạng cũng là cách giúp điều hòa kinh nguyệt
Sử dụng thực phẩm hỗ trợ bên trong
Một trong những phương pháp giúp điều hòa kinh nguyệt, cải thiện triệu chứng trễ kinh bị đau bụng dưới là điều hòa nội tiết tố nữ.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, Lepidium Meyenii một thảo dược quý vùng Nam Mỹ đặc biệt giàu sterols, axit amin, alkaloid,… rất tốt cho sức khỏe nữ giới. Cụ thể, tinh chất Lepidium Meyenii có tác dụng kích thích hoạt động của hệ trục thần kinh Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, giúp cho việc sản sinh nội tiết tố Estrogen, Progesterone và Testosterone diễn ra đúng và đủ với nhu cầu của cơ thể.
Viên uống Angela Gold đến từ Mỹ với thành phần Lepidium Meyenii có thể hỗ trợ điều hòa quá trình sản xuất nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện các vấn đề rối loạn kinh nguyệt, chậm kinh và đau âm ỉ ở bụng dưới.
Sử dụng Angela Gold còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh như giảm ham muốn, khô âm đạo, bốc hỏa,… Không dừng lại ở đó, viên uống Angela Gold còn có thành phần P. Leucotomos – dưỡng chất giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da.
Angela Gold với thành phần tinh chất Lepidium Meyenii giúp hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, hạn chế nguy cơ trễ kinh đau bụng dưới an toàn, hiệu quả cho phái đẹp
Nếu bị trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ kéo dài, chị em không nên chủ quan mà cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thăm khám bác sĩ ngay để phát hiện nguy cơ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm. Ngoài ra, chị em nên chủ động thực hiện các phương pháp điều hòa nội tiết tố để hỗ trợ cải thiện các vấn đề rối loạn kinh nguyệt.
