Bí quyết giúp làm đẹp da tự nhiên, chăm sóc da toàn diện

Làn da đẹp cần có đủ độ ẩm, tính đàn hồi, mặt da láng mịn, căng sáng thể hiện sức khỏe, vẻ đẹp và sự tươi trẻ của người phụ nữ. Vậy bí quyết nào để có được làn da đẹp như thế trong khi tuổi tác, ánh nắng mặt trời và các yếu tố gây hại khác không ngừng tấn công làn da chúng ta mỗi ngày?

Muốn có làn da đẹp và trẻ lâu, bạn cần biết cách chăm sóc da cho mình ngay từng khi mới bước vào tuổi 20, như chống nắng, giữ da sạch sẽ, uống đủ nước... Khi bạn 30 hoặc hơn thế nữa, càng phải biết vấn đề của da bạn hiện đang trong tình trạng nào, cần làm đẹp da mặt và da toàn thân theo cách nào để giữ được sự thanh xuân tươi trẻ cho da, đặc biệt là không làm tổn thương da hơn nữa khi mà làn da đã phải gánh chịu nhiều tác nhân gây hại khiến da nhanh chóng già cỗi, kém mịn màng.

I

3 vấn đề về da phụ nữ thường gặp khi bạn 30

Sau tuổi 30 phụ nữ thường phải đối mặt với tình trạng làn da “xuống cấp”,

sự lão hoá da biểu hiện rõ qua 3 dấu hiệu sau đây:

da nhăn

Lớp da không được săn chắc, bị chùng nhão, hình thành nhiều nếp gấp sâu không chỉ ở vùng mắt, khóe miệng, trán mà thậm chí toàn thân như da cổ, ngực, tay, chân và bụng. Đây không phải chỉ đơn thuần do bạn không chọn đúng loại kem dưỡng da hay do thiếu độ ẩm cần thiết khiến da hình thành nếp nhăn như vẫn thường nghe, mà chính là hậu quả của việc thiếu hụt các protein dạng sợi (laminin, elastin, collagen, fibronectin) trong cấu trúc nền của da (Extracellular Matrix), là những thành phần quan trọng quyết định sự săn chắc và căng sáng của làn da.

da khô

Hiểu một cách đơn giản là da đang bị thiếu độ ẩm trầm trọng và mất tính đàn hồi. Bạn có thể thử độ đàn hồi của da bằng cách dùng tay tạo nếp gấp cho da và buông tay ra, sau đó sẽ thấy da không nhanh chóng trở lại bình thường như khi chúng ta còn trẻ, nếp gấp vẫn rõ ràng trong vài chục giây thậm chí là vài phút. Đây chính là kết quả của sự thiếu hụt các phân tử giữ nước proteoglycans trong cấu trúc nền của da. Các phân tử proteoglycans có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Da khô rất dễ nhận biết, không chỉ riêng da mặt mà những vùng da khác như da cổ, tay, chân sờ vào cảm thấy thô ráp, không mềm mịn, khi trời lạnh hoặc sau khi rửa mặt, da bong tróc nhiều ở cánh mũi, trán, cằm đôi khi có cảm giác căng rát khó chịu, các nếp nhăn có khuynh hướng nhìn rõ hơn.

da sạm

Rất dễ nhận biết, nhìn vào gương thấy rõ những vùng da bị tối, xỉn màu, tạo rõ sự tương phản, mất cân bằng sắc da. Các vùng da dễ bị sạm là vùng mắt, hai gò má, vòng tròn quanh miệng, vùng chữ V ở cổ và ngực, do thường xuyên phải tiếp xúc với tia tử ngoại và chất bẩn trong môi trường. Tia cực tím khi tiếp xúc với da sẽ kích thích các tế bào sắc tố tăng sản sinh hắc tố khiến da bị sạm đi, xỉn màu. Đồng thời, kích thích các tế bào trong da sản sinh nhiều men phá hủy cấu trúc nền (MMPs) khiến cho da càng thêm “xuống cấp”.

II

Những nguyên nhân gây hại da

Có rất nhiều nguyên nhân gây hại da,

trong đó phổ biến nhất là các nguyên nhân sau:

Tuổi tác

Tuổi tác.

Rối loạn bộ hormone nữ (progesterone, estrogen, testosterone)

Rối loạn bộ hormone nữ (progesterone, estrogen, testosterone).

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Thường xuyên bị căng thẳng, stress

Thường xuyên bị căng thẳng, stress.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá.

Lạm dụng các sản phẩm làm đẹp, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Lạm dụng các sản phẩm làm đẹp, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

Sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại

Sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại.

Sử dụng các loại thuốc cải thiện bệnh trong thời gian dài

Sử dụng các loại thuốc cải thiện bệnh trong thời gian dài.

III

Vì sao các phương pháp chăm sóc da

từ bên ngoài ngày càng kém hiệu quả?

Tuổi 20, bạn dùng một lọ kem dưỡng trắng da sẽ thấy tác dụng rất rõ rệt. Nhưng sau tuổi 25 hoặc sau 30, việc chăm sóc da bằng các sản phẩm bôi thoa bên ngoài dần trở nên kém hiệu quả hơn. Lý do là vì thời điểm này, da đã bắt đầu quá trình lão hoá và kém hấp thu dần các chất dinh dưỡng bôi thoa trực tiếp lên da, không thể thấm sâu vào tế bào da và cấu trúc nền của da mà chỉ tác dụng ngắn hạn ở tầng thượng bì - lớp da nơi bạn có thể chạm tay vào được.

Bên cạnh đó, ngoài tác hại của môi trường (các tia UV trong ánh nắng mặt trời, khói bụi…) tuổi tác, da còn phải gồng gánh chịu một lực tác hại của sự sai lầm trong quá trình chăm sóc da như: massage sai cách, rửa mặt, lau mặt gây tổn thương da, tẩy tế bào chết quá mạnh hoặc quá thường xuyên, dùng mỹ phẩm không đúng cách hoặc lạm dụng mỹ phẩm, các phương pháp thẩm mỹ…

Khi da đã bước vào quá trình lão hoá, dù nhanh hay chậm thì bạn cũng cần hiểu đúng các phương pháp chăm sóc da cho mình.

Đối với da nhăn

Nếp nhăn xuất hiện khiến bạn trông già hơn tuổi thật, làm bạn trở nên thiếu tự tin. Vì thế mỗi khi nghe ai “mách nước” có loại kem chống nhăn này tốt, mặt nạ kia có thể làm giảm nếp nhăn hay thẩm mỹ viện nọ có phương pháp tiêm thuốc, dùng chỉ làm căng da mặt khá hiệu quả… là có thể vội vàng tin dùng mà không tìm hiểu kỹ.

Với các sản phẩm kem dưỡng, mặt nạ, bạn nên chọn sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng, xem kỹ thông tin về thành phần, có thể kiểm tra các thành phần đó có phù hợp với da bạn hay không, có gây kích ứng gì không, không nên dùng hàng trôi nổi, hàng không rõ nguồn gốc. Khi dùng, bạn nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất, không nên lạm dụng (dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng lúc, dùng nhiều loại mỹ phẩm mà không trung thành với loại nào khiến da bị bào mòn...).

Đồng thời, không nên tin dùng các sản phẩm làm đẹp da cấp tốc, bởi theo PGS-TS Phạm Văn Hiển, không có sản phẩm bôi ngoài da nào có thể giúp da hết nhăn, sáng mịn một cách bền vững chỉ sau thời gian ngắn. Đây có thể là tác động bù nước tạm thời hoặc lột tẩy lớp tế bào sừng ở bề mặt da tạo cảm giác trắng hơn. Ngưng sử dụng sản phẩm, da nhanh chóng quay trở lại trạng thái nhăn, khô, sạm ban đầu. Nguy hiểm hơn, nếu sử dụng các phương pháp đó lâu ngày, da sẽ bị đổi màu, lão hóa sớm, có thể gây viêm da, hư tổn da, thậm chí tăng nguy cơ ung thư da khi tiếp xúc với tia tử ngoại.

Riêng với biện pháp can thiệp phẫu thuật làm đẹp da, ngay cả khi được thực hiện trong điều kiện kỹ thuật và an toàn vẫn có thể gây ra các biến chứng. Đặc biệt, tai biến của phẫu thuật căng da mặt và cổ là làm giảm cảm giác vùng tai do tổn thương nhánh thần kinh cảm giác cho tai hoặc mất tóc ở vùng thái dương, có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn. Nguy hiểm hơn có thể gây liệt mặt do tổn thương nhánh thần kinh số 7, với biểu hiện nhắm mắt không kín, giảm hoạt động của miệng và sự teo dần của một mặt bên liệt.

Đối với da khô

Những bạn không may sở hữu làn da khô sẽ có nguy cơ thiếu độ ẩm từ rất sớm. Làn da này thường tìm đến các loại mặt nạ cung cấp độ ẩm làm cứu cánh. Mặt nạ khuyên dùng là những loại được chế biến từ những thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày như dưa leo sữa chua, bơ, dầu oliu… hay sử dụng kem, serum, lotion có thành phần dưỡng ẩm với hy vọng có thể cung cấp nước cho da, giúp da mềm mịn.

Việc đắp mặt nạ là cần thiết nhưng không nên quá lạm dụng và trông chờ hoàn toàn vào phương pháp này để cải thiện da khô. Bản chất da khô là cần cung cấp độ ẩm từ bên trong như uống đủ nước, ăn đủ chất dinh dưỡng, đồng thời bổ sung các tinh chất có lợi cho da bằng đường uống. Nếu kết hợp được cả phương pháp bên trong lẫn bên ngoài, tình trạng da khô mới mong được cải thiện lâu bền.

Đối với da sạm

Khi da bị sạm, xỉn màu, phái đẹp thường mang tâm lý thử áp dụng ngay những cách chữa sạm da như dùng mỹ phẩm tẩy trắng da, tự đắp thuốc nam, đông y hay tìm đến các thẩm mỹ viện để được đắp mặt nạ thuốc bắc, thẩm mỹ bằng tia laser... để rồi gặp phải những di chứng gây tổn thương nghiêm trọng cho da.

Các loại thuốc nam, thuốc đông y, bài thuốc dân gian thường gồm nhiều thành phần khác nhau , nếu không được phối hợp và chỉ định bởi các chuyên gia đông y nhiều kinh nghiệm sẽ dễ dẫn đến khả năng chỉ định thuốc quá liều, các thành phần khắc nhau, từ đó gây dị ứng da. Các biểu hiện khi da bị dị ứng thường là bong tróc da, chảy nước, sưng nề, viêm...

Riêng với các mỹ phẩm, mặt nạ chứa chất tẩy trắng, trên thực tế là đang bóc đi lớp thượng bì của da. Khi tiếp xúc với ánh nắng sẽ rất nguy hiểm vì lớp da ấy còn non, vừa dễ cháy đen da, vừa dễ bắt các tia tử ngoại có hại như UVA, UVB nhiều hơn sẽ khiến da bị sạm nặng hơn.

Với trường hợp thẩm mỹ trị sạm da bằng laser, do chuyên gia, kỹ thuật viên chuyên sâu về laser rất ít nên dễ xảy ra biến chứng. Biến chứng xấu sau khi thẩm mỹ laser là bệnh nhân dễ bị sẹo xấu sau khi phẫu thuật ; mất sắc tố tại vị trí cải thiện bằng laser, gây ra những vết trắng trên da giống như bị bạch tạng và lốm đốm trên mặt.

IV

Phương pháp chăm sóc và làm đẹp da an toàn từ bên trong

Da bị nhăn, khô, sạm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như tuổi tác, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, thường xuyên bị căng thẳng, stress, lạm dụng các sản phẩm làm đẹp, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Các tác nhân này tấn công và âm thầm làm hư tổn cấu trúc nền của da.

Đặc biệt, khi da tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng là lúc tạo điều kiện cho các tế bào sắc tố tăng sản sinh hắc tố khiến da bị sạm đi, xỉn màu. Đồng thời, sự tác động của các tia UV làm gia tăng sản sinh các loại men phá hủy cấu trúc nền (MMPs), gây tổn hại, phá vỡ các protein dạng sợi và những phân tử ngậm nước Proteoglycans.

Bên cạnh đó, sau tuổi 30, sự suy giảm hoạt động của hệ trục vàng não bộ - tuyến yên - buồng trứng bên trong cơ thể không chỉ làm rối loạn bộ 3 nội tiết tố nữ: estrogen, progesterone, testosterone tác động tiêu cực đến sức khỏe, đời sống sinh lý gây nên những triệu chứng tiền mãn kinh - mãn kinh mà còn tạo điều kiện gia tăng các men MMPs phá vỡ kết cấu cấu trúc nền của da.

Do đó, bảo vệ cấu trúc nền của da và duy trì hoạt động nhịp nhàng của hệ trục vàng Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng sẽ giúp bạn sở hữu làn da mềm mịn, căng sáng và duy trì sức khỏe theo thời gian.

Theo đó, Sâm Angela Gold với công thức vượt trội chứa tinh chất quý Lepidium Meyenii vốn đã rất nổi tiếng với tác dụng ổn định hoạt động của hệ trục vàng Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng, giúp sức khỏe và đời sống sinh lý của phụ nữ được duy trì tốt. Nay được bổ sung thêm tinh chất P.Leucotomos được các nhà khoa học Mỹ chứng minh có tác dụng ức chế MMPs, hạn chế các tổn thương trên da và tái tạo cấu trúc nền của da hiệu quả.

Nghiên cứu kéo dài nhiều năm của ĐH Harvard và ĐH Fairleigh Dickinson (Mỹ) đã khẳng định, sau 48 giờ uống, P. Leucotomos trung hòa đến 50%(*) các chất độc hại, từ đó giúp da dần mền mịn, căng sáng, giảm khô, nhăn, sạm từ bên trong một cách hiệu quả.

Chuyên Gia

Chuyên gia Lê Thúy Tươi
Nên chọn P. Leucotomos chống nắng từ bên trong hiệu quả cao gấp 6 lần

Các nghiên cứu cho thấy P. Leucotomos giúp căng mịn da, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện tình trạng “đã lỡ lão hóa da” hiệu quả.
P. Leucotomos trung hòa các chất oxy hoá, hạn chế tác hại của tia cực tím và ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melamin nên giảm sạm da tới 50%. Các nhà khoa học ở Đại học Harvard Mỹ gọi P. Leucotomos là “kem chống nắng đường uống” vì P. Leucotomos có tác dụng chống nắng gấp 6 lần so với các loại kem chống nắng thông thường.
Chuyên gia Huỳnh Huy Hoàng
Phụ nữ nên chăm sóc từ khi da còn đẹp

Làn da thường bắt đầu “có tuổi” ngay từ giữa độ tuổi 20, dù những thay đổi đó khó nhìn thấy.
Sau tuổi 30, da bắt đầu mỏng và mạng lưới collagen trở nên lỏng lẻo. Các phân tử giữ nước mất đi làm giảm hiệu quả cung cấp độ ẩm khiến da khô ráp, xỉn màu, càng tăng chiều rộng và sâu của nếp nhăn.
Để cải thiện được điều này, không còn cách nào khác tốt hơn là cần tác động giúp tăng cường hoạt động của hệ trục, ổn định nội tiết tố và chăm sóc cấu trúc nền của da từ sớm.
Chuyên gia Võ Thị Bạch Sương
Đừng để nỗi lo nhanh già hơn chồng thường trực

Phụ nữ thường nhanh già và sức khỏe giảm sút với các biểu hiện rõ ràng hơn nam giới. Chẳng hạn, da phụ nữ mỏng hơn, trong cấu trúc nền có ít protein dạng sợi và phân tử giữ nước hơn nên thường lão hóa, nhăn, khô sớm.
Tinh chất P. Leucotomos và Lepidium Meyenii (trong Sâm Angela Gold) được chứng minh giúp người phụ nữ duy trì sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý viên mãn

Chia sẻ người dùng Sâm Angela Gold


Tôi nghĩ mình đẹp, mình có tự tin về ngoại hình thì mình sẽ có tự tin trong công việc
Do tính chất công việc yêu cầu độ “sạch” rất cao nên tôi không được trang điểm một chút nào. Phụ nữ mà, ai cũng muốn mình đẹp khi ra đường, khi đến công sở nên việc để mặt mộc hoàn toàn nhiều khi tôi mất tự tin. Nhưng giờ thì khác rồi. Giờ được bạn bè khen ngợi, chồng thì vui vì vợ đẹp, tươi tắn nên tinh thần tôi phấn chấn hẳn. Nhất là trong công việc, tôi để mặt mộc hằng ngày nhưng vẫn hoàn toàn nhưng vẫn tự tin tiếp xúc với những người xung quanh, mà chẳng có chút lo lắng nào như ngày trước nữa. Tất cả đã thay đổi chỉ sau 3 tháng dùng Sâm Angela Gold”. Chị Kim Sa (33 tuổi-Hóc Môn) chia sẻ

Xem thêm

Nhìn tôi đẹp hơn mỗi ngày, chồng tôi là người phấn khích, vui mừng hơn cả
“Sau khi sinh con, da tôi khô và sạm, các vết chân chim nổi lên thấy rõ khiến tôi rất buồn. Chồng tôi đã âm thầm hỏi han bạn bè và người thân, tìm mua Sâm Angela Gold về cho tôi uống. Giờ đây, nhìn tôi đẹp hơn mỗi ngày, anh là người phấn khích, vui mừng hơn cả. Anh luôn nhắc tôi uống mỗi ngày và đều đặn mua về hàng tháng cho tôi. Chồng yêu thương và quan tâm khiến tôi rất hạnh phúc, vui vẻ và tự tin hơn.” Chị Châu Hoàng Dung (38 tuổi – Hóc Môn) chia sẻ.

Xem thêm

Tôi thấy mình trẻ đẹp hơn hồi còn con gái nữa
Nhờ Sâm Angela Gold, da tôi cải thiện rất nhiều, đều màu hơn, không còn những vết tàn nhang, đốm trên khuôn mặt nữa, sẹo mụn cũng thu nhỏ và những vết rỗ đầy hơn. Giờ đây, tôi chỉ cần tô son nhẹ thôi là đủ tươi tắn đi dạo phố với chồng con, không mất nhiều thời gian che khuyết điểm như ngày xưa nữa.” Chị Vũ Thị Kim Liên (32 tuổi - Nhà Bè) chia sẻ.

Xem thêm
(5★ | 302 Đánh giá)
(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.