Chia sẻ cho bạn cách trị nám sau sinh hiệu quả và an toàn

Làn da phụ nữ sau sinh thường xuất hiện các mảng nám hoặc đốm nám là do: 

Khi mang thai, nồng độ nội tiết tố của người phụ nữ có nhiều thay đổi lớn. Theo đó, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất hormone Estrogen và Progesterone giúp tuyến sữa phát triển, khung xương chậu và tầng sinh môn nới rộng để bé có thể chào đời dễ dàng. Không chỉ vậy, Estrogen và Progesterone còn tạo ra “hormone hạnh phúc” là Dopamine và Serotonin, giúp phụ nữ luôn cảm thấy thư thái và vui vẻ. 

 

Ngay sau khi bé ra đời và nhiều tuần sau đó, nồng độ Estrogen và Progesterone sụt giảm nghiêm trọng. Tử cung trở về trạng thái như khi chưa có thai, cơ xương chậu dần hồi phục và lượng máu lưu thông tuần hoàn cũng trở về trạng thái như ban đầu. Đến thời điểm 6 tháng sau sinh, nồng độ nội tiết tố nữ trở lại mức bình thường như khi chưa mang thai.  

 

Sự thay đổi nội tiết tố đột ngột từ lúc mang thai đến sau khi sinh cộng thêm những vất vả khi chăm con nhỏ như mất ngủ, lo âu, căng thẳng – stress gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến tâm lý của người phụ nữ cũng như là nguyên nhân khiến phái đẹp xuất hiện nhiều đốm nám trên da. 

 

 

Sau khi sinh, làn da trở nên kém sắc, sẫm màu và xuất hiện nhiều sạm nám

Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ tăng cường sản xuất sắc tố Melanin nhằm bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV. Khi tiếp xúc nhiều với nắng, Melanin gia tăng quá mức sẽ dẫn đến hình thành các mảng da tối màu và sạm nám. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân phá hủy tế bào và cấu trúc nền của da, khiến da khô ráp và lão hóa. 

Một số phụ nữ sử dụng các biện pháp tránh thai chứa hormone Estrogen như thuốc tránh thai, miếng dán, que cấy tránh thai có thể tác động đến sự cân bằng hormone trong cơ thể. Từ đó gây ra tình trạng nám da. 

Tình trạng nám da sau sinh còn gọi là “mặt nạ thai kỳ” có thể mờ dần đi và tự khỏi sau một vài tháng sau sinh hoặc sau thời gian cho con bú nếu hormone trong cơ thể được điều hòa ổn định. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nám da không thể biến mất mà tồn tại vĩnh viễn do không được chăm sóc và trị nám đúng cách cũng như không bảo vệ da kỹ lưỡng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

Để trị nám da sau sinh, chị em có thể áp dụng các cách sau: 

Chế độ ăn uống kiêng khem sau sinh khiến nhiều chị em mệt mỏi, không đủ sữa cho bé bú và kéo theo đó nhan sắc phai tàn nghiêm trọng. Vì vậy, cần chú ý chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ sau sinh với chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết. Đồng thời, bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều Glutathione như cà chua; giàu selen như măng, nấm, cá, tôm, sò biển; vitamin C trong các loại trái cây như táo, cam, bưởi, quýt…; vitamin E có trong lúa mì, dầu lạc và các loại rau xanh để trị nám sau sinh. 

 

 

Phụ nữ sau sinh nên có chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau củ quả và trái cây để giúp cơ thể nhanh hồi phục cũng như giúp làn da khỏe mạnh hơn 

 

Kết hợp với đó, phụ nữ cũng nên nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài vì đây cũng là một trong những nguyên nhân hình thành nám da. 

Làm sạch da giúp loại bỏ các bụi bẩn và bã nhờn ra khỏi lỗ chân lông, nhờ đó giảm sự hình thành mụn, các bệnh da liễu và giúp da khỏe hơn. Bên cạnh đó, chị em cũng nên tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần để loại bỏ những tế bào già cỗi, giúp lỗ chân lông thông thoáng và thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da. 

 

Lưu ý, làn da phụ nữ sau sinh thường rất mỏng và nhạy cảm, vì vậy chị em nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch da và tẩy tế bào chết dịu nhẹ, lành tính và có nguồn gốc từ thiên nhiên. 

Trị nám sau sinh bằng các nguyên liệu thiên nhiên, có sẵn tại nhà được khá nhiều chị em áp dụng. Bởi các nguyên liệu trị nám tự nhiên thường khá lành tính và an toàn cho sức khỏe nên rất phù hợp với phụ nữ sau sinh. Để cải thiện các đốm nám trên da, chị em có thể lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên như nghệ và chanh tươi, nha đam, mật ong, ổi và chuối, rau mùi… để chế biến thành mặt nạ trị nám sau sinh. 

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây nám da, do đó việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời rất cần thiết. Theo đó, chị em nên bôi kem chống nắng mỗi ngày, che chắn kỹ cho làn da khi đi ra ngoài nắng và hạn chế ra ngoài vào khung giờ trời nắng gắt từ 10h – 15h. 

 

 

Để điều trị nám hiệu quả, chị em nên bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 giờ và che chắn cẩn thận cho làn da 

Nếu tình trạng nám da sau sinh nghiêm trọng và ngày càng lan rộng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và hướng dẫn cách trị nám sau sinh. Bác sĩ có thể chỉ định cho bạn sử dụng một số loại kem trị nám có chứa Hydroquinone, thuốc bôi chứa Tretinoin (Retin-A) hoặc một số thành phần tẩy trắng hóa học như Axit Glycolic. Lưu ý, bạn chỉ sử dụng kem trị nám khi có sự chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý sử dụng vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tổn thương da. 

 

Các cách trị nám sau sinh như chế độ ăn uống, đắp mặt nạ tự nhiên, dùng kem trị nám… đòi hỏi chị em phải kiên trì áp dụng mới thấy được hiệu quả. Riêng kem trị nám có thành phần hóa học, khi sử dụng phải tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Không chỉ vậy, theo các chuyên gia, các cách này chưa tác động vào gốc rễ gây nám da sau sinh nên hiệu quả mang lại không cao, thường chỉ làm mờ các đốm nám từ bên ngoài, không ngăn chặn sự hình thành các đốm nám mới. 

 

Với những trường hợp sau khi ngưng cho con bú mà các đốm nám do rối loạn nội tiết tố sau sinh vẫn chưa biến mất, chị em có thể sử dụng các sản phẩm tác động vào gốc rễ nguyên nhân gây nám da với cơ chế kép vừa ổn định nội tiết tố vừa chăm sóc cấu trúc nền của da như Women’s Ginseng Angela Gold. Sản phẩm hiện đang được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng để cải thiện các trục trặc về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ do rối loạn nội tiết tố gây ra nhờ có thành phần 100% từ thiên nhiên, trong đó nổi bật là sự kết hợp của bộ đôi tinh chất quý Lepidium Meyenii và P. Leucotomos cùng công nghệ chiết xuất hiện đại của Mỹ. 

 

 

Với công thức độc đáo cùng thành phần từ thiên nhiên, Angela Gold giúp chị em phục hồi làn da sau 4 – 8 tuần sử dụng 

 

Lepidium Meyenii là một loại thảo dược chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe phụ nữ, sinh trưởng ở độ cao hơn 4.000 mét trên dãy núi Andes (Nam Mỹ). Theo ThS. Đinh Thị Hiền Lê chia sẻ, các nghiên cứu khoa học tại Mỹ và Úc cho thấy, các hoạt chất quý có trong Lepidium Meyenii có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ trục “vàng” Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, giúp duy trì ổn định bộ 3 nội tiết tố quan trọng là Estrogen, Progesterone và Testosterone. Khi nội tiết tố được điều hòa sẽ giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và đời sống sinh lý viên mãn. 

 

Tinh chất P. Leucotomos từ lâu đã được xem là phương thuốc bí quyết giúp người Honduras duy trì làn da không tuổi. Tiến sĩ Lê Thúy Tươi chia sẻ, P. Leucotomos trung hòa các chất oxy hóa, hạn chế tác hại của tia cực tím và ức chế hoạt động của các hắc tố melanin gây nên giảm sạm da. Các nhà khoa học còn gọi P. Leucotomos là “kem chống nắng đường uống” vì P. Leucotomos có tác dụng chống nắng gấp 6 lần so với các loại kem chống nắng thông thường. Nghiên cứu của ĐH Harvard (Mỹ) khẳng định, P. Leucotomos có khả năng tái tạo và bảo vệ cấu trúc nền của da, giúp da căng mịn và ngăn ngừa lão hóa sớm. 

 

Không chỉ sở hữu công thức chăm sóc hệ trục “vàng” và bảo vệ làn da ưu việt, Angela Gold còn được chứng minh tính hiệu quả chỉ sau 4 – 8 tuần sử dụng (tùy cơ địa) và an toàn cao khi sử dụng cho phụ nữ Việt Nam qua nghiên cứu khoa học tại Bệnh viện Phụ sản Trung Ương.

 

Là khách hàng đã sử dụng Angela Gold, chị Lê Ngọc Ánh Thư (38 tuổi, Quận 10, TP.HCM) chia sẻ: “Là phụ nữ đã trải qua hai lần sinh nở, tôi thấy sức khỏe giảm sút rất nhiều so với thời chưa lập gia đình. Làn da cũng vậy, do thiếu ngủ thường xuyên và mệt mỏi, da tôi bị sạm, tối màu hẳn. Nhìn thấy cơ thể và làn da đang dần “tuột dốc”không phanh, tôi lo lắng tìm cách níu giữ tuổi trẻ cho mình. May mắn là được dì “se duyên” với Angela Gold, làn da của tôi căng sáng thấy rõ, da không còn sạm, nhăn hay chảy xệ nữa. Chồng tôi cũng phải công nhận vợ xinh hơn mỗi ngày và khuyến khích tôi nên dùng thường xuyên để duy trì sức khỏe và làn da căng sáng.”