Khô hạn ở phụ nữ trẻ ngày càng tăng, nguyên nhân do đâu?

(30/09/2020)
Khô âm đạo là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh (45 - 50 tuổi) nguyên nhân chính là do hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng suy giảm, nội tiết tố mất cân bằng. Tuy nhiên tình trạng “khô hạn” đang ngày càng trẻ hóa, phụ nữ từ độ tuổi 30 cũng có thể gặp triệu chứng khó chịu này.

1. Biểu hiện của chứng khô âm đạo

Chứng khô hạn ở phụ nữ trẻ là hiện tượng âm đạo không bài tiết đủ dịch nhờn bôi trơn trong thời gian quan hệ, từ đó gây nên cảm giác khó chịu, đau rát. Một số triệu chứng điển hình, dễ nhận thấy của khô âm đạo như:

Giảm khoái cảm, đau rát khi quan hệ

Khi phụ nữ bị kích thích, âm đạo sẽ tiết ra chất nhờn để tạo điều kiện cho dương vật dễ dàng xâm nhập. Tuy nhiên, người bị khô âm đạo sẽ không tiết đủ chất nhờn dẫn đến cảm giác đau khi quan hệ, thậm chí không thể thực hiện được. Hiện tượng này kéo dài sẽ tạo thành tâm lý sợ hãi “chuyện yêu” từ đó làm giảm khoái cảm, thậm chí dẫn đến lãnh cảm tình dục.

Ngứa âm đạo

Tình trạng ngứa âm đạo xảy ra do chứng khô hạn khiến các vi khuẩn gây hại phát triển. Lúc này, âm đạo sẽ xuất hiện cảm giác ngứa ngáy, khó chịu như đang bị kiến bò. Nếu không được điều trị kịp thời, âm đạo có thể có mùi hôi tanh và tiết ra dịch xanh, dịch vàng.

Xuất hiện cảm giác nóng trong âm đạo

Âm đạo thông thường luôn có độ pH ổn định từ 3,8 đến 4,5. Với độ pH này, độ ẩm tại âm đạo được duy trì thích hợp, ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Ngược lại, khi âm đạo bị khô, độ pH sẽ mất cân bằng, không cung cấp đủ độ ẩm cần thiết dẫn đến cảm giác khô, nóng rát trong âm đạo.
 
khô hạn ở phụ nữ trẻ
 
Tình trạng khô hạn ở phụ nữ trẻ ngày càng tăng, với nhiều triệu chứng như đau rát, ngứa âm đạo, giảm ham muốn tình dục… 

2. Nguyên nhân dẫn đến “khô hạn” tuổi 30 

Nguyên nhân chính của tình trạng khô âm đạo là do rối loạn nội tiết tố nữ nên đối tượng thường gặp là phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh hoặc phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, phụ nữ độ tuổi 30 vẫn có thể bị khô âm đạo vì những nguyên nhân sau:

Màn dạo đầu chưa đủ

Một trong những nguyên nhân khiến chị em bị khô rát âm đạo là do màn dạo đầu chưa đủ kích thích. Phái đẹp thường khó đạt cảm giác hưng phấn hơn nam giới và cần nhiều  thời gian để cơ thể tiết đủ chất nhờn cần thiết.
 
Nếu không có màn dạo đầu hoặc dạo đầu qua loa  âm đạo tiết không đủ dịch nhờn để có thể bôi trơn “cỗ̉ máy” trước khi vào hoạt động gây nên khô âm đạo. Bên cạnh đó, khi quan hệ với cường độ tần suất cao sẽ làm tổn thương lớp màng âm đạo, dẫn đến tình trạng khô rát, khó chịu. Vì thế trước khi “lâm trận”, nam giới hãy bắt đầu với việc trò chuyên, kết hợp với các động tác vuốt ve, mơn trớn, cùng những nụ hôn ngọt ngào... để tạo chất xúc tác kích thích chị em.

Căng thẳng, stress kéo dài

Tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng sinh lý của phụ nữ. Trong cuộc sống hiện đại, người phụ nữ dễ gặp căng thẳng, áp lực công việc, dẫn đến hiện tượng khô hạn ở người trẻ tuổi gia tăng. 
Nguyên nhân là do khi bị stress kéo dài sẽ làm chậm quá trình lưu thông máu đến âm đạo, khả năng tiết dịch nhờn giảm, gây khô âm đạo. Thêm vào đó, khi “cô bé” bị khô hạn chị em thường có tâm lý e ngại, sợ hãi mỗi khi nhắc tới chuyện chăn gối, làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Thời kỳ sau khi sinh con

Sau khi sinh con, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone Prolactin để kích thích sản xuất sữa mẹ cho con bú. Tuy nhiên, lượng hormone Prolactin tiết ra nhiều sẽ ức chế cơ thể sản sinh nội tiết tố Estrogen. Khi nội tiết tố suy giảm hay mất cân bằng, các mô ở âm đạo không được tái tạo một cách thường xuyên để duy trì lượng máu và điều chỉnh độ ẩm ở đây. Vì thế, các mô âm đạo sẽ trở nên mỏng và khả năng đàn hồi kém, khiến quá trình giao hợp trở nên đau rát, có thể chảy máu nhẹ sau khi giao hợp. 

Tác dụng phụ của một số thuốc

Thuốc chống trầm cảm

Giảm hứng thú với chuyện “yêu” và không thể đạt được cực khoái đến từ một phần nguyên nhân do tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm. Lý do là các hợp chất trong loại thuốc này làm giảm mức độ Dopamine - hormone tạo cảm giác hứng thú, hưng phấn cho cơ thể. Vì vậy, đối với các loại thuốc này cần sự chỉ định của bác sĩ.

Thuốc kháng sinh

Đây là loại thuốc thường được sử dụng để tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm. Thế nhưng, sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài sẽ khiến hệ vi khuẩn tại âm đạo bị ảnh hưởng dẫn đến nhiễm nấm, gây khô rát âm đạo, ngứa và xuất hiện một số dấu hiệu viêm nhiễm vùng kín.

Thuốc tránh thai

Hiện nay có 2 loại thuốc tránh thai phổ biến là loại dùng hàng ngày và khẩn cấp. Loại thuốc hàng ngày có thành phần gồm nhiều loại hormone tỷ lệ tương đương với tỷ lệ tự nhiên trong cơ thể nên không gây ảnh hưởng đến sự tiết dịch và khô hạn âm đạo. Tuy nhiên, loại thuốc tránh thai khẩn cấp có chứa hàm lượng cao hormone Estrogen làm thay đổi sự cân bằng hormone trong cơ thể phụ nữ, ảnh hưởng đến môi trường tử cung, âm đạo giảm tiết dịch, gây kích ứng, khô, ngứa, dễ viêm nhiễm do nấm sinh sôi . 

Vệ sinh vùng kín không đúng cách

Những thói quen chăm sóc vùng kín quá sạch hay động tác thụt rửa âm đạo từ bên trong quá kỹ có thể phá vỡ môi trường tự nhiên, làm thay đổi độ pH âm đạo và tiêu diệt luôn vi khuẩn lợi khuẩn lưu trú ở đường âm đạo gây ngứa khô. Ngoài ra, thụt rửa quá mức có thể gây tổn thương đến tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng.
 
Lưu ý, độ pH trong âm đạo dao động 3,8 - 4,4, vì vậy nên chọn dung dịch vệ sinh có độ pH tương đương. Lựa chọn sản phẩm ít hóa chất, thành phần từ thiên nhiên, có tính sát khuẩn nhẹ, và không được lạm dụng. Việc dử dụng dung dịch vệ sinh thường xuyên sẽ khiến độ pH trong âm đạo mất cân bằng, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, làm vùng kín khô rát hơn. Tốt nhất, chị em chỉ nên sử dụng khi đến chu kỳ hành kinh, dùng trước và sau khi quan hệ. 

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Uống rượu bia quá nhiều

Theo thống kê, nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô hạn ở phụ nữ trẻ là sử dụng nhiều rượu bia. Việc lạm dụng bia rượu quá mức gây tác hại cho buồng trứng, làm suy giảm ham muốn tình dục, thậm chí gây rối loạn kinh nguyệt hoặc vô sinh do nội tiết tố cơ thể bị mất cân bằng. 

Ăn nhiều thức ăn nhanh

Một số loại thức ăn nhanh như xúc xích, thịt xông khói, khoai tây chiên... chứa nhiều chất bảo quản và carbohydrate xấu gây ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ Testosterone. Đặc biệt, hàm lượng muối cao trong khoai tây chiên  có ảnh hưởng đến tình trạng “khô hạn” của phụ nữ. Theo thống kê, phụ nữ ăn mặn tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa 30% so với phụ nữ ăn nhạt. 

Thường xuyên thức khuya

Thói quen thức khuya không chỉ gây mệt mỏi, thiếu ngủ mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh lý. Theo các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm, tỉ lệ thụ thai giảm 46%. Có thể nói, tình trạng thức khuya sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố nữ, kìm hãm sự sản xuất hormone dẫn đến ham muốn tình dục suy giảm, khô hạn tuổi 30 diễn ra nhanh chóng. 

Giảm cân đột ngột

Phụ nữ trẻ có xu hướng giảm cân giữ dáng, một trong những phương pháp là nhịn ăn, nói “không” với chất béo. Thế nhưng, chất béo đóng vai trò rất quan trọng, giúp duy trì sự tươi trẻ cho cơ thể và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất vitamin A, E. Do đó, nếu lượng chất béo giảm đột ngột hoặc bị cắt bỏ hoàn toàn sẽ gây ra các vấn đề khô da, điển hình là khô âm đạo.

3. Khô âm đạo ở phụ nữ trẻ có nguy hiểm không?

Hầu hết các chị em đều cho rằng tình trạng khô hạn đến sớm là điều bình thường, không cần điều trị vẫn tự khỏi. Tuy nhiên, nếu như khô hạn giảm ham muốn xuất phát từ stress, thụt rửa âm đạo quá kỹ, màn dạo đầu chưa đủ, khô hạn sau sinh… chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn và có thể cải thiện nhanh chóng nếu biết cách khắc phục, thì rối loạn nội tiết tố thường kéo dài và kèm theo các triệu chứng khác như mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm… ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện chăn gối, nên cần phát hiện và cải thiện càng sớm càng tốt.
 
Một số tác hại, hệ lụy khôn lường mà tình trạng “khô hạn” có thể gây ra như:
  • Ảnh hưởng đến tinh thần, khiến nhiều phụ nữ suy giảm ham muốn.
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
  • Giảm khả năng thụ thai.
  • Cản trở hoạt động tình dục.
  • Teo âm đạo.
  • Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hạnh phúc lứa đôi.

khô hạn tuổi 30 khiến phụ nữ giảm ham muốn

Khô hạn gây đau rát âm đạo khiến nhiều chị em sợ hãi với chuyện “yêu”

4. Giải pháp giảm “khô hạn”, tăng ham muốn tình dục

Khám phụ khoa định kỳ

Các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ nên đi khám phụ khoa ít nhất 6 tháng một lần để có thể phát hiện sớm triệu chứng bệnh lý. Bên cạnh đó, bạn cần tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn biến tình trạng sức khỏe. Tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc hoặc bỏ qua thuốc được kê trong toa điều trị.

Bổ sung Estrogen bằng hormone thay thế (HRT)

Việc sử dụng liệu pháp thay thế hormone có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng khô hạn, áp dụng cho  cả phụ nữ trẻ tuổi. Tuy nhiên, rất nhiều khuyến cáo trên thế giới cho rằng liệu pháp này có thể dẫn đến nguy cơ ung thư vú, bệnh tim, đột quỵ và huyết khối tĩnh mạch. Vì vậy, khi sử dụng cần phải có sự theo dõi nghiêm ngặt của bác sĩ, tránh sử dụng tùy ý gặp phải những biến chứng nguy hiểm.

Có chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng không ít đến sức khỏe sinh lý của phụ nữ. Nếu các khẩu phần ăn hàng ngày khoa học, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp làm tăng chất bôi trơn tự nhiên và giảm trình trạng khô hạn ở phụ nữ. Trong đó nổi bật các nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu acid béo

Nhóm thực phẩm giàu acid béo có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, tăng ham muốn cho phụ nữ hiệu quả. Một số thực phẩm giàu acid béo như cá hồi, cá thu, bí ngô,... Ngoài ra, Omega 3 (một loại acid béo) còn có tác dụng chữa đau bụng kinh, cải thiện khô rát âm đạo.

Thực phẩm giàu Phytoestrogen

Phytoestrogen thuộc nhóm hợp chất phenolic, hoạt động giống như hormone Estrogen. Do đó, bổ sung thực phẩm giàu Phytoestrogen như đậu nành, hạt lanh, hạt vừng, cherry… có thể cải thiện khô hạn âm đạo, giảm triệu chứng tiền mãn kinh.

5. Cải thiện tình trạng khô hạn âm đạo với Sâm Angela Gold

Nguyên nhân gốc rễ của chứng khô âm đạo là sự mất cân bằng bộ ba nội tiết tố nữ Estrogen, Testosterone và Progesterone, dẫn đến giảm sản xuất chất bôi trơn, làm thành âm đạo trở nên mỏng và khô, dễ bị tổn thương, đau rát khi quan hệ. Với cuộc sống hiện đại, các yếu tố tác động như căng thẳng, stress, lối sống thiếu lành mạnh, vệ sinh vùng kín không đúng cách ... gây xáo trộn nội tiết, khiến tình trạng này ngày càng có xu hướng trẻ hóa, dấu hiệu khô hạn đã xuất hiện ngay từ độ tuổi 30. 
 
Vì vậy, ngoài hạn chế và khắc phục các thói quen không tốt trên, phái nữ cần phải giữ cho bộ ba nội tiết tố luôn được duy trì ở mức cân bằng. Trong đó, hệ trục vàng Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng đóng vai trò chỉ huy, sản xuất và điều chỉnh lượng hormone đúng và đủ theo nhu cầu cơ thể. Do đó, để ổn định hoạt động của bộ ba nội tiết tố, cải thiện tình trạng khô hạn thì việc chăm sóc hệ trục vàng là rất cần thiết. 
 
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra Lepidium Meyenii - thảo dược quý sinh trưởng ở độ cao hơn 4.000 mét trên dãy núi Andes (Nam Mỹ). Tinh chất Lepidium Meyenii được ứng dụng thành công vào Sâm Angela Gold và được giới chuyên gia đánh giá là thảo dược quý dành riêng cho phụ nữ. 
 
Cụ thể, Lepidium Meyenii giúp tăng cường hoạt động “hệ trục vàng” Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng; từ đó giải quyết các vấn đề sinh lý nữ thường gặp như khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, khó đạt khoái cảm…, làm giảm khô hạn, tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Tinh chất còn có tác dụng trì hoãn thời kỳ mãn kinh cũng như cải thiện các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh, giúp kéo dài tuổi thanh xuân và cuộc sống viên mãn cho phái đẹp. Không chỉ vậy, nhờ nội tiết tố hoạt động ổn định, da trở nên căng mịn, giảm nhăn khô, ngăn ngừa lão hóa sớm hơn.
 

Lepidium Meyenii cải thiện khô hạn hiệu quả

 
Tinh chất Lepidium Meyenii cải thiện triệu chứng khô âm đạo giảm đến 74%, đau khi giao hợp giảm 50%
 
 

Sâm Angela Gold - giải pháp giảm khô hạn tăng ham muốn được nhiều chị em tin dùng
 
Trên đây là các triệu chứng, nguyên nhân cũng như cách điều trị hiệu quả bệnh khô hạn ở phụ nữ trẻ. Bên cạnh chú trọng đến nâng cao đời sống tinh thần, chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý, phái đẹp nên kết hợp sử dụng Sâm Angela Gold để khắc phục toàn diện tình trạng trên.
 

(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.



logo