12 cách điều trị nám chân sâu hiệu quả tại nhà được chị em tin dùng

Nám chân sâu là loại nám có chân ăn sâu vào lớp trung bì của da, nên gây không ít khó khăn trong việc điều trị. Vậy tình trạng này có trị được không và có những cách điều trị nám chân sâu nào hiệu quả? Chị em có thể ứng dụng ngay những phương pháp trị nám chân sâu hiệu quả từ thiên nhiên và công nghệ hiện đại.

Da bị nám chân sâu có chữa được không?

Nám chân sâu xuất hiện khi hắc sắc tố melanin tập trung nhiều trong lớp trung bì và hạ bì của da. Loại nám này biểu hiện dưới dạng các đốm sẫm màu (đốm xanh xám, nâu, nâu đen) và thường xuất hiện phổ biến ở những vị trí như mũi, trán, gò má, mí mắt,…

Có thể trị nám chân sâu hay không? Đối với loại nám này, sắc tố melanin thường lắng đọng ở lớp da sâu nên việc điều trị thường khó khăn và tốn thời gian hơn. Tuy nhiên, chị em vẫn có thể áp dụng những biện pháp làm mờ nám tại nhà kết hợp với nhiều phương pháp công nghệ cao hiện đại để cải thiện sức khỏe làn da và hỗ trợ làm mờ nám. (1)

Nám chân sâu thường biểu hiện thành các đốm và việc điều trị tương đối khó khăn

Hướng dẫn cách điều trị nám chân sâu tại nhà hiệu quả cao

Dưới đây là những phương pháp cung cấp dưỡng chất cho da từ các nguyên liệu thiên nhiên để hỗ trợ làm mờ nám chân sâu và tăng sức khỏe làn da mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà.

1. Làm mặt nạ rau diếp cá trị nám chân sâu

Thành phần các dưỡng chất như vitamin B, C, kali, canxi trong rau diếp cá có khả năng hỗ trợ loại bỏ melanin để làm mờ nám. Rau diếp cá cũng giàu các chất chứa ceton, có thể hỗ trợ chống oxy hóa và kháng viêm để bảo vệ làn da hiệu quả.

Cách điều trị nám chân sâu sử dụng rau diếp cá:

• Chuẩn bị khoảng 1 nắm rau diếp cá, rửa sạch rồi để ráo.
• Xay rau diếp cá với một ít nước lọc, chắt lấy nước cốt rồi trộn đều với 1 thìa mật ong.
• Rửa sạch da mặt, lau khô. Thoa hỗn hợp lên những phần da bị nám hoặc có thể dùng để đắp mặt nạ cho toàn bộ mặt.
• Giữ mặt nạ trong 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

2. Sử dụng thực phẩm hỗ trợ từ bên trong

Bổ sung những dưỡng chất từ thiên nhiên dưới đây cũng có thể hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện nám da từ bên trong:

• Lepidium Meyenii: Chiết xuất từ một loại thảo dược quý, chứa hàm lượng lớn sterols, axit amin, alkaloid,… có khả năng điều hòa nồng độ nội tiết tố nữ Estrogen, Progesterone, Testosterone. Bổ sung dưỡng chất này có thể hạn chế nguy cơ sản sinh melanin gây nám da nội tiết.
• Leucotomos: Tinh chất thiên nhiên hỗ trợ trung hòa peroxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen, 8-oxo deoxyguanosine… để ngăn ngừa quá trình sản sinh melanin. P.Leucotomos còn ức chế các men MMPs, ngăn ngừa nguy cơ phá hủy cấu trúc nền dẫn đến các dấu hiệu lão hóa trên da.

Lepidium Meyenii và P.Leucotomos hiện đã được kết hợp trong viên uống Angela Gold đến từ Mỹ, hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng nám chân sâu và các dấu hiệu lão hóa da. Sử dụng Angela Gold còn hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, mang đến nhiều lợi ích đối với sinh lý và sức khỏe nữ giới.

Bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên để hỗ trợ làm đẹp da và cải thiện sức khỏe, sinh lý nữ

3. Phương pháp trị nám chân sâu bằng lá tía tô

Lá tía tô là một nguyên liệu quen thuộc thường được dùng để tẩy tế bào chết, giảm tích tụ sắc tố, tăng cường tái tạo làn da nhờ thành phần các dưỡng chất như priseril, vitamin E, C, A, kẽm, canxi,… Từ đó, sử dụng lá tía tô có thể giúp làm sáng da và mờ thâm nám.

Phương pháp trị nám chân sâu tại nhà với lá tía tô:

• Chuẩn bị 100g lá tía tô, nhặt lấy lá tươi và rửa sạch.
• Giã nhuyễn lá tía tô rồi vắt lấy nước cốt.
• Dùng bông gòn để thấm lấy nước lá rồi chấm đều lên những vùng da bị nám.
• Giữ mặt nạ trong 20 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

4. Dùng hành tây để trị nám chân sâu

Hành tây rất giàu các chất chống oxy hóa tự nhiên như polyphenol, flavonoid,… có thể hỗ trợ làm sáng và đều màu da, đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám da, đồi mồi. Ngoài ra, hành tây còn giúp làm sạch da và tránh bít tắc lỗ chân lông.

Cách trị nám chân sâu tại nhà với hành tây:

• Lấy 1 củ hành tây lột bỏ lớp vỏ ngoài, rửa sạch, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt.
• Thêm 1 thìa nước lọc vào nước cốt hành tây.
• Rửa sạch mặt, sau đó dùng bông gòn thấm nước hành tây để chấm lên vùng da bị nám.
• Giữ mặt nạ trong 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Hành tây có thể hỗ trợ làm mờ nám

5. Làm mặt nạ chữa nám chân sâu từ cà chua

Cà chua chứa lycopene là một chất có khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả để làm mờ vết nám và tăng sinh tế bào mới giúp tái tạo làn da. Những thành phần chống oxy hóa dồi dào trong cà chua như beta carotene, vitamin C,… cũng có khả năng hỗ trợ làm đều màu da và ngăn ngừa lão hóa.

Cách điều trị nám chân sâu với cà chua:

• Rửa sạch cà chua, gọt vỏ, cho vào máy ép lấy nước.
• Trộn đều nước ép cà chua với sữa tươi không đường.
• Thoa hỗn hợp mặt nạ lên những vùng bị nám, đợi khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

6. Sử dụng nghệ trị nám chân sâu

Bột nghệ cung cấp cho làn da những chất chống oxy hóa mạnh và chất kháng viêm như curcumin và axit lauric, hỗ trợ ngăn ngừa các yếu tố gây nám da, làm sạch da và tẩy tế bào chết để thúc đẩy quá trình tái tạo làn da.

Bạn có thể sử dụng nghệ để điều trị nám chân sâu tại nhà:

• Trộn đều hỗn hợp gồm 3 thìa bột nghệ, 2 thìa mật ong, 2 thìa nước ấm.
• Sau khi làm sạch da mặt, dùng hỗn hợp để thoa lên những vùng bị nám hoặc có thể massage cho toàn bộ da mặt.
• Giữ mặt nạ trong 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

7. Trị nám chân sâu từ chanh

Chanh chứa hàm lượng lớn vitamin C – một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ làn da, đồng thời ức chế men tyrosinase để ngăn ngừa sản sinh melanin gây nám da. Sử dụng chanh có khả năng hỗ trợ làm đều màu da, giúp mờ nám chân sâu.

Hướng dẫn sử dụng chanh để cải thiện nám:

• Trộn đều 1/2 thìa nước cốt chanh với 2 thìa mật ong.
• Sau bước làm sạch da, thoa hỗn hợp lên những vùng da bị nám.
• Đắp hỗn hợp trong 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Kết hợp chanh và mật ong để hỗ trợ cải thiện nám da

Cách trị nám chân sâu công nghệ mang lại hiệu quả vượt trội

Bên cạnh những kinh nghiệm trị nám chân sâu từ thiên nhiên, hiện nay có nhiều công nghệ hiện đại có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng nám da hiệu quả.

1. Cấy PRP trị nám chân sâu

Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) là một cách điều trị nám chân sâu hiệu quả, tiến hành lấy mẫu máu của người bệnh để tách lấy huyết tương, sau đó tiêm vào những vùng da bị nám để kích thích quá trình tái tạo của tế bào biểu mô, tăng sinh collagen và hỗ trợ loại bỏ hắc sắc tố để làm mờ nám. (2)

2. Lột da hóa học chữa nám chân sâu

Lột da hóa học, còn gọi là peel da hay thay da hóa học, là phương pháp sử dụng các hóa chất để loại bỏ tế bào trên da nhằm làm mờ nám chân sâu và tăng tái tạo làn da. Bạn có thể áp dụng những hóa chất để thay da như Alpha Hydroxy Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid,… theo chỉ định của bác sĩ da liễu.

3. Điều trị nám chân sâu bằng laser

Ứng dụng công nghệ laser là cách trị nám chân sâu hiệu quả, sử dụng các loại laser sắc tố như laser Q-switched, laser Alexandrite picosecond hoặc sử dụng phối hợp. Tia laser với các bước sóng khác nhau có thể bắt màu sắc của hắc sắc tố và triệt tiêu bằng nhiệt. Trị nám bằng laser là phương pháp mang lại hiệu quả, đồng thời không xâm lấn nên ít khi để lại sẹo trên da. (3)

Sử dụng liệu pháp laser để hỗ làm mờ nám

4. Tiêm Meso trị nám chân sâu

Phương pháp làm mờ nám chân sâu và cách điều trị nào mang lại hiệu quả? Đối với phương pháp tiêm Meso, bác sĩ sẽ tiến hành tiêm các hoạt chất như vitamin, enzyme, hormone, chiết xuất thiên nhiên,… vào sâu trong tầng trung bì và hạ bì của da, giúp phá vỡ cấu trúc của melanin để tăng hiệu quả làm mờ nám chân sâu.

5. Công nghệ mài da vi điểm

Mài da vi điểm (Microdermabrasion) là một cách điều trị nám chân sâu nhờ khả năng tác động đến các lớp biểu bì sâu của da như trung bì, hạ bì. Chuyên gia sẽ sử dụng dụng cụ đặc biệt (mài da vi điểm pha lê hoặc kim cương) để đưa lên da, làm sạch tế bào chết và thông thoáng lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình tái tạo protein trong cấu trúc nền làn da.

Lưu ý cần biết khi điều trị nám chân sâu để đạt hiệu quả cao hơn

Khi áp dụng những cách điều trị nám chân sâu, chị em cần lưu ý những điều sau đây để hạn chế tác dụng phụ:

• Thăm khám da liễu để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn phương pháp điều trị nám chân sâu hiệu quả.
• Thực hiện những kỹ thuật chăm sóc da trị nám tại những cơ sở y tế uy tín.
• Lựa chọn nguyên liệu tự nhiên đảm bảo an toàn, không chứa các chất bảo quản để làm mặt nạ.
• Không sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc để hạn chế nguy cơ da bị nhiễm các chất độc hại như corticoid, thủy ngân,…
• Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách che chắn cẩn thận khi ra ngoài trời, sử dụng kem chống nắng có độ SPF tối thiểu là 30, PA++ trở lên.
• Tạo thói quen sinh hoạt và nghỉ ngơi điều độ, đồng thời tránh sử dụng thuốc tránh thai, liệu pháp hormone, thuốc chống trầm cảm,… để điều hòa nội tiết tố.

Sử dụng kem chống nắng để hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ nám da

Chị em có thể áp dụng những cách điều trị nám chân sâu từ các nguyên liệu thiên nhiên và ứng dụng các công nghệ hiện đại. Việc trị nám cần tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, bạn cần chủ động bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại để ngăn ngừa sự phát triển của nám da.