Sạm da có tự hết không? Phương pháp điều trị nào an toàn cho da?

Sạm da có tự hết không là một câu hỏi lớn của nhiều người khi gặp phải tình trạng này. Nhìn chung, sạm da hay nám da thường rất khó điều trị dứt điểm. Vì vậy, việc tìm ra phương pháp điều trị và ngăn ngừa tái phát ngay cả sau khi điều trị thành công được nhiều chị em quan tâm. Để hiểu hơn về tình trạng này, chị em nên đọc tiếp các chia sẻ bổ ích trong bài viết sau đây!

Sạm da có tự hết không?

Sạm da do tăng sắc tố thường không phải tình trạng nghiêm trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Sạm da có tự hết không? Một số ít trường hợp, các vùng da bị sạm nhẹ có thể tự mờ đi sau 6-12 tháng khi được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, những tình trạng sạm da nặng hơn, thường cần điều trị bằng các giải pháp can thiệp chuyên sâu hơn. (1)

Nguyên nhân thường gặp dẫn đến da bị sạm

Một số yếu tố có thể dẫn đến tình trạng da sạm đen, không đều màu như:

• Yếu tố di truyền: có thể là nguyên nhân gây ra sự thay đổi về màu da và sự phát triển của các mảng da không đều màu.
• Rối loạn về da: Một số rối loạn về da có thể khiến da bị sẫm màu, dẫn đến hình thành các mảng tăng sắc tố và da dày sừng hơn.
• Thiếu vitamin: Ăn uống không đủ chất khiến cơ thể thiếu hụt vitamin như vitamin A, E, C và nhóm B có thể dẫn đến tình trạng da sạm đen và thô ráp. Thiếu vitamin cũng khiến da trông xỉn màu.
• Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và trong thời kỳ mang thai ở phụ nữ cũng có thể khiến da sạm màu.
• Tiếp xúc với tia cực tím (UV): Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím có hại từ mặt trời có thể dẫn đến tình trạng rám nắng da. Điều này gây ra tình trạng sản xuất quá mức melanin, từ đó dẫn đến tình trạng da bị sẫm màu. (2)

Sạm da là “kẻ hủy hoại” nhan sắc khiến phụ nữ trông kém sắc, giảm tự tin trong công việc và cuộc sống.

Các phương pháp điều trị sạm da hiệu quả đơn giản

Da mặt sạm đen chữa như thế nào? Khi điều trị tăng sắc tố gây sạm da, cần áp dụng phương pháp tấn công hai mũi nhọn. Mũi nhọn đầu tiên là ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố trở nên tồi tệ hơn. Mũi nhọn thứ hai là giảm các đốm tối màu hiện tại. (3)

Dưới đây là những phương pháp điều trị sạm da phổ biến:

1. Bổ sung sản phẩm hỗ trợ trị sạm, nám da từ bên trong

Dưới tác động ánh nắng mặt trời, nội tiết tố nữ thay đổi, ăn uống thiếu chất… đặc biệt là các rối loạn bên trong cơ thể vào giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh có thể thay đổi cấu trúc nền của da, làn da sẽ dần xuất hiện các vấn đề như sạm nám, vết chân chim, nếp nhăn, da đàn hồi kém,… Do đó, chị em cần có biện pháp bảo vệ da từ bên trong để ngăn ngừa các tình trạng trên.

Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và phát hiện ra hai dưỡng chất tự nhiên quý là Lepidium Meyenii và P.Leucotomos có trong viên uống Angela Gold, có tác dụng bảo vệ làn da và hỗ trợ sinh lý nữ:

• Lepidium Meyenii là một loại thảo dược quý sinh sống và phát triển ở dãy núi Andes (Nam Mỹ), chứa các sterol quý, axit amin, nhóm glucosinolate và alkaloid. Lepidium Meyenii hỗ trợ kích thích hoạt động của hệ trục “vàng” Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, giúp tăng cường sản xuất các hormone nữ như estrogen, progesterone và testosterone, từ đó cải thiện sức khỏe sinh lý nữ và duy trì làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
• Dưỡng chất P.Leucotomos chiết xuất từ một loại dương xỉ nhiệt đới cũng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Nó làm giảm hoạt động của enzym phá hủy cấu trúc nền da MMPs và kích thích sản xuất các protein dạng sợi như Elastin, Collagen, Laminin, giúp da đàn hồi, săn chắc, và cải thiện nếp nhăn, sạm da, nám, tàn nhang.

Viên uống Angela Gold từ Mỹ, kết hợp các tinh chất quý từ thiên nhiên, sẽ giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và điều hòa nội tiết tố, bảo vệ làn da từ bên trong cho phái đẹp.

2. Điều trị sạm da bằng laser

Tia laser có khả năng phá vỡ sắc tố dư thừa để mang lại làn da đều màu hơn. Tuy nhiên, một số tia laser có thể gây hại nhiều hơn lợi cho da bởi nguy cơ tổn thương do nhiệt. Khi cân nhắc điều trị bằng tia laser, hãy chọn một phòng khám có kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại. Họ sẽ có các tia laser an toàn cho từng tình trạng da, mức độ da sẫm màu…

Phương pháp điều trị này có thể giúp cải thiện màu da bị sạm. Tuy nhiên, sau khi điều trị, bạn phải sử dụng kem chống nắng và tuân thủ phương pháp điều trị theo toa cho tình trạng tăng sắc tố sau khi điều trị bằng laser. Một số tác dụng phụ tạm thời như rát da, đỏ da, đốm sẫm màu trong thời gian ngắn…

Xem thêm bài viết: 9 cách làm trắng da mặt bị sạm đen đơn giản và hiệu quả

3. Peel da hóa học

Lột da hóa học hoạt động bằng cách bôi dung dịch lên da khiến lớp da ngoài cùng bong tróc. Quá trình này loại bỏ lớp da cũ chứa sắc tố lắng đọng không đều và để lộ lớp da mới sáng màu bên dưới.

Tuy nhiên, đối với tông màu da sẫm hơn, cần thận trọng vì một số loại lột da hóa học như acid glycolic, acid salicylic… cũng như lột da sâu hơn có thể gây tăng sắc tố nếu không sử dụng đúng cách. Do đó, bạn nên tìm cơ sở y tế và chuyên gia có kinh nghiệm trong việc điều trị tình trạng da bằng phương pháp lột da.

Lột da hóa chất có thể giúp tái tạo bề mặt da tổng thể và làm sáng các mảng tối.

Một số phương pháp thiên nhiên giúp hỗ trợ trị sạm da

Sạm da có tự hết không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó việc chăm sóc da bằng các phương pháp từ nhiên nhiên tại nhà có tác động đáng kể đến khả năng hồi phục và hỗ trợ làm sáng màu da.

1. Sử dụng nước cốt dừa

Nước cốt dừa ngoài được sử dụng trong các món ăn, bánh ngọt… còn được dùng để giảm sạm da. Vitamin C, axit lactic là những chất có trong nước cốt dừa có tác dụng hỗ trợ làm sáng da và dưỡng da mịn màng.

Để dùng nước cốt dừa trên da, bạn chỉ cần lấy bông gòn hoặc miếng bông tẩy trang thấm nước cốt dừa thoa lên da. Để yên cho thấm, sau 15-20 phút thì rửa sạch với nước.

2. Nha đam giúp hỗ trợ trị sạm da

Nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin hỗ trợ dưỡng da, sáng màu hơn. Đồng thời, nha đam cũng có đặc tính chống viêm, nhờ đó hỗ trợ làm dịu da bị viêm và kích thích quá trình chữa lành.

Để dùng nha đam cho da bị sạm nám, bạn có thể sử dụng bẹ nha đam tươi, lấy phần thịt của nha đam chà nhẹ trực tiếp lên vùng da bị sạm hoặc vùng da đang cần chữa lành. Rửa sạch bằng nước mát sau 10 -15 phút.

Đắp mặt nạ nha đam giúp da ẩm mịn và căng sáng.

3. Dùng bơ và bột yến mạch

Vitamin E, lecithin và các dưỡng chất khác, đặc biệt là chất chống oxy hóa trong quả bơ có thể hỗ trợ da trở nên mịn màng. Và yến mạch sẽ hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, có tác dụng làm dịu làn da bị viêm. Vì vậy, khi tất cả những thực phẩm này kết hợp với nhau, làn da bị sạm nám hoặc không đều màu sẽ được cải thiện.

Nghiền mịn ½ quả bơ với 2 thìa bột yến mạch và khuấy đều (có thể thêm mật ong để hỗn hợp mềm hơn). Sử dụng ngón tay hoặc cọ để thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt. Để mặt nạ trên khuôn mặt của bạn trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và khăn mềm.

4. Uống nước ép dưa leo

Nước ép dưa leo có thể giúp làm giảm các đốm đen nhờ chứa chất làm se, làm sáng và làm mát, hỗ trợ điều trị hiệu quả các đốm đen trên da. Loại nước này cũng làm tăng mức collagen trong da, nhờ đó hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào.

5. Kết hợp đu đủ và mật ong

Đu đủ cũng có thể giúp làm sáng các đốm da bị sạm và loại bỏ rám nắng. Trong khi đó, mật ong có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ dưỡng ẩm da. Mặt nạ dưỡng da kết hợp giữa mật ong và đu đủ sẽ giúp dưỡng ẩm và trẻ hóa làn da của bạn.

Bạn có thể thực hiện đắp mặt nạ cho da bằng cách trộn mật ong với đu đủ chín để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để trong 15 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và tận hưởng làn da mềm mại, ẩm mượt.

Sạm da có bị tái lại sau khi thực hiện các phương pháp trị sạm da hay không?

Mối quan tâm chính là tình trạng tăng sắc tố gây ra sạm nám da có thể mờ đi, nhưng cũng có trường hợp tái phát sau khi điều trị. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường và phổ biến.

Có nhiều lý do khiến các đốm đen quay trở lại sau khi điều trị. Lối sống, tiếp xúc với tia UV và nội tiết tố là 3 yếu tố chủ yếu gây ra sạm nám mới và tái phát sạm da. Đó là lý do tại sao, sau mỗi liệu trình điều trị sạm da, các chuyên gia thường khuyên chị em nên duy trì thói quen chăm sóc và bảo vệ da từ trong ra ngoài, đồng thời tránh những tác nhân có thể làm tăng sinh melanin.

Lưu ý gì khi thực hiện chữa sạm da?

Sạm da có tự hết không? Mặc dù tình trạng tăng sắc tố gây sạm da có thể là một vấn đề khó giải quyết, đặc biệt là ở những người phải làm việc nhiều ngoài trời, thường xuyên căng thẳng, chăm sóc da kém… nhưng khi đã áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào bên trên cần lưu ý một số điểm sau:

• Luôn luôn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF ít nhất là 30, đeo khẩu trang, đội nón rộng vành, che dù… để hạn chế tối đa tác hại của tia UV.

Nên bôi kem chống nắng mỗi ngày và thoa lại cách 4 tiếng để bảo vệ da tốt hơn

• Tránh các chất tẩy tế bào chết vật lý có hạt to vì sẽ gây tổn thương da, và cẩn thận với các sản phẩm chăm sóc da gây kích ứng như axit tẩy tế bào chết.
• Phương pháp điều trị sạm da và làm sáng da cần thời gian để có hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn ngừng sử dụng sản phẩm khi chưa có chỉ định, có khả năng các đốm sạm, nám sẽ xuất hiện trở lại.
• Không thực hiện các phương pháp điều trị quá mạnh hoặc sử dụng sản phẩm không đúng cách để tránh tình trạng sắc tố da tái phát hoặc trở nên tồi tệ hơn.
• Kiểm tra thành phần và thử độ nhạy cảm trước khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da hoặc mỹ phẩm.

Như vậy, bài viết này đã giải đáp câu hỏi “Sạm da có tự hết không?” và hướng dẫn một số lưu ý sau khi điều trị tình trạng tăng sắc tố da. Tuy nhiên, mỗi người có mức độ sạm da và tình trạng da khác nhau, vì vậy cần được chẩn đoán và điều trị theo từng trường hợp nhất định.