Cách phân biệt nám mảng và nám chân sâu đơn giản từ chuyên gia

Làm thế nào để phân biệt nám mảng và nám chân sâu? Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng nám da, việc xác định loại nám là rất quan trọng để điều trị hiệu quả. Trong bài viết này, sẽ khám phá sự khác biệt giữa nám chân sâu và nám mảng, cùng các giải pháp điều trị phù hợp.

Cách phân biệt nám mảng và nám chân sâu từ chuyên gia

Nám da là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da thường gặp, tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bị. Để phân biệt nám mảng và nám chân sâu, người ta căn cứ vào:

1. Nám mảng là hiện tượng gì?

Nám mảng là hiện tượng nám xuất hiện ở lớp ngoài của da (biểu bì) lan rộng khắp bề mặt da. Tình trạng này thường thể hiện rõ qua các mảng sắc tố sẫm màu (sắc tố dao động từ vàng đến nâu) trên hai bên má. (1)

Hình ảnh nám mảng

2. Nám chân sâu là hiện tượng gì?

Nám chân sâu xuất hiện ở lớp bì và thường có màu đậm hơn, dao động từ nâu sẫm đến nâu đen hoặc xám.

Nám mảng và nám chân sâu thường khó phân biệt bằng mắt thường. Để nhận biết tình trạng nám, các chuyên gia cần kiểm tra dưới ánh đèn Wood ở da. Các tổn thương biểu bì có xu hướng có đường viền nổi bật hơn khi kiểm tra bằng đèn Wood, trong khi các đốm nám chân sâu không có sự thay đổi khi kiểm tra bằng đèn Wood. (2)

Hình ảnh nám chân sâu

Nám mảng và nám chân sâu điều trị như thế nào cho hiệu quả?

Tùy thuộc vào mức độ, tình trạng cụ thể mà việc điều trị nám chân sâu và nám mảng sẽ phù hợp với một số phương pháp khác nhau. Đôi khi, việc điều trị cần kết hợp nhiều phương pháp cùng lúc:

1. Cách điều trị nám mảng

Các loại kem và thuốc bôi được sử dụng phổ biến để điều trị nám mảng hiện nay bao gồm:

• Hydroquinone: Hydroquinone là thành phần được thêm vào các loại mỹ phẩm dạng kem dưỡng hoặc gel có thể thoa trực tiếp lên các vùng da bị tăng sắc tố, giúp làm sáng màu da. Đây là loại kem điều trị nám mảng thường được bác sĩ kê đơn đầu tiên.
• Corticosteroid và tretinoin: Corticosteroid và tretinoin đều được bào chế dưới dạng kem, gel hoặc nước hoa hồng có tác dụng làm sáng màu các mảng nám da. (3)
• Dùng kết hợp các thành phần hóa học: Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu có thể kê đơn kem trị nám kết hợp có chứa hydroquinone, corticosteroid và tretinoin cho người bệnh nhằm gia tăng hiệu quả giảm nám.
• Thuốc bôi ngoài da: Các loại thuốc bôi ngoài da phổ biến để điều trị nám da là Axit Tranexamic, Axit Azelaic, Tretinoin,…
• Lột da hóa học: Đây là phương pháp điều trị tái tạo bề mặt da được sử dụng để làm giảm sự xuất hiện của sắc tố, tổn thương do ánh nắng mặt trời, nếp nhăn và vết chân chim. Lột da hoạt động bằng cách hoạt động như một chất tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp da tối màu như nám mảng nông để lộ làn da mới.
• Mesopeel: Mesopeel cũng là một loại lột da hóa học được thực hiện cẩn thận tại các spa, bệnh viện da liễu… để làm mờ nhiều loại sắc tố tối màu trên bề mặt da bằng cách làm nhạt màu melanin. Hiệu quả của phương pháp này là giúp kích thích sản xuất collagen, thúc đẩy quá trình thay tế bào mới để lộ làn da mịn màng và sáng hơn.

2. Cách điều trị nám chân sâu

Có một số phương pháp điều trị nám chân sâu được các chuyên gia da liễu chỉ định thực hiện tại các spa, bệnh viện da liễu như:

• Điều trị bằng laser: Các xung ánh sáng phổ rộng chủ yếu tác động vào lớp biểu bì, nhẹ nhàng phá vỡ các phân tử sắc tố melanin gây nám thành các phân tử cực nhỏ, sau đó để cơ thể tự đào thải theo cơ chế thanh lọc tự nhiên.

Laser điều trị nám da

• Lăn kim: Lăn kim điều trị nám da bằng cách tạo ra những vết thương nhỏ trên da, kích hoạt phản ứng tự chữa lành của da. Phản ứng chữa lành thúc đẩy các tế bào tạo ra làn da mới, tươi tắn và sáng màu hơn. Những vết thương hoặc lỗ nhỏ được tạo ra trên da trong quá trình vi kim có thể được hỗ trợ làm mờ bằng axit tranexamic, glutathione, vitamin C và niacinamide để giảm sắc tố dư thừa.
• Huyết tương giàu tiểu cầu: Huyết tương giàu tiểu cầu (lấy từ máu tự thân) là phương pháp điều trị trẻ hóa đưa các yếu tố tăng trưởng của cơ thể vào da. Huyết tương giàu tiểu cầu được thoa lên da sau khi lăn kim để thẩm thấu trực tiếp vào da. Một phân tích tổng hợp gần đây cho thấy, điều trị bằng huyết tương giàu tiểu cầu là một phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng nám chân sâu. Nghiên cứu cũng thấy rằng nên kết hợp phương pháp huyết tương giàu tiểu cầu với các phương pháp khác để gia tăng hiệu quả cải thiện nám chân sâu.

Lưu ý gì khi điều trị nám da?

Khi điều trị nám mảng và nám chân sâu, có một số lưu ý quan trọng chị em cần quan tâm để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh các tác dụng phụ không mong muốn:

• Quá trình điều trị nám da thường mất nhiều thời gian và đòi hỏi người điều trị cần có sự kiên nhẫn. Đừng hấp tấp mong đợi kết quả ngay lập tức.
• Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy chắc chắn rằng nó phù hợp với loại da của bạn. Da nhạy cảm có thể phản ứng mạnh với các sản phẩm chứa chất lột tẩy mạnh hoặc axit cao.
• Trên thị trường có nhiều sản phẩm làm trắng hoặc trị nám không rõ nguồn gốc, có thể chứa chất cấm hoặc thành phần bào mòn, gây mất sắc tố da… thậm chí là gây nguy hiểm tính mạng. Do đó, chỉ nên sử dụng các sản phẩm đã được kiểm định và khuyến cáo bởi chuyên gia da liễu.
• Không tự ý kết hợp nhiều phương pháp hoặc sản phẩm trị nám cùng một lúc có thể gây kích ứng da hoặc làm cho tình trạng nám tồi tệ hơn.
• Chế độ ăn uống và lối sống cũng ảnh hưởng đến tình trạng da. Vì vậy, chị em nên ăn uống đa dạng, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất, uống nhiều nước và duy trì lối sống lành mạnh để hỗ trợ quá trình điều trị.

Những lưu ý này sẽ giúp bạn điều trị nám mảng và nám chân sâu một cách an toàn và hiệu quả hơn.

Chăm sóc da như thế nào để hạn chế xuất hiện nám da mặt?

Việc lựa chọn quy trình chăm sóc da phù hợp có thể góp phần kiểm soát nám da và ngăn ngừa tái phát nám chân sâu và nám mảng. Sau đây là một số cách giúp bạn xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp nhất cho nám da:

1. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ bên trong

Sức khỏe và làn da có mối quan hệ mật thiết với nhau. Phụ nữ có sức khỏe tốt thường toát lên vẻ rạng rỡ, làn da tươi trẻ và luôn đầy năng lượng trong công việc và cuộc sống. Ngược lại, những người có làn da nhiều thâm mụn, sạm nám, đặc biệt là nám chân đinh và nám mảng thường cảm thấy tự ti và tinh thần dễ bị sa sút.

Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải vấn đề sức khỏe hoặc sinh lý nữ, liên quan đến hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng.

Để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ, viên uống Angela Gold đã ra đời như một giải pháp giúp cải thiện các vấn đề về da, sức khỏe và cả sinh lý nữ. Sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, với thành phần chính là hai loại thảo dược quý Lepidium Meyenii và P. Leucotomos, sản xuất tại Mỹ.

Viên uống cao cấp Angela Gold – Hỗ trợ cải thiện toàn diện sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ.

Chỉ cần uống 2 viên mỗi ngày, sau 4-8 tuần, chị em sẽ cảm nhận được sự cải thiện đáng kể về làn da như mờ các vết nám thâm, da căng mịn và sáng đều màu hơn. Đồng thời, sản phẩm còn hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các yếu tố môi trường gây hại.

2. Làm sạch da, tẩy tế bào chết

Duy trì thói quen tẩy tế bào chết cho da có thể mang lại nhiều lợi ích trong quá trình điều trị nám da. Khi loại bỏ các lớp da chết cằn cỗi, các dưỡng chất hoặc sản phẩm dưỡng da dễ dàng hấp thu và cải thiện các vấn đề da sạm nám hiệu quả hơn. Đồng thời, khi các mảng da tối màu bị bong ra giúp làn da mới mềm mịn và sáng màu hơn.

3. Giữ độ ẩm cần thiết cho da

Quy trình chăm sóc da nám nên chứa các chất chống viêm để làm dịu da và chất chống oxy hóa để bảo vệ da. ​​

Sử dụng kem dưỡng ẩm rất quan trọng đối với quá trình điều trị nám, vì giúp làm tăng hiệu quả của các sản phẩm làm sáng da. Kem dưỡng ẩm dạng khóa ẩm làm tăng khả năng hấp thụ các thành phần của sản phẩm trị nám được bôi trước đó.

4. Hạn chế tiếp xúc ánh nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng là rất quan trọng. Sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất là 30 và bôi lại sau mỗi 2-3 giờ khi tiếp xúc với ánh nắng.

5. Sử dụng các phương pháp đắp mặt nạ thiên nhiên

Song song với việc áp dụng các biện pháp điều trị nám chuyên sâu, bạn có thể áp dụng phương pháp điều trị nám tự nhiên. Dưới đây là một số cách phổ biến để hỗ trợ loại bỏ nám:

Nghệ: Nghệ có chứa curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh giúp hỗ trợ da sáng hơn. Sử dụng nghệ và sữa tươi theo tỷ lệ 2:1, trộn đều rồi thoa lên vùng da bị ảnh hưởng. Để mặt nạ khô hoàn toàn rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quy trình này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Chanh: Chanh được biết đến như một chất tẩy trắng tự nhiên. Thoa nước cốt chanh lên vùng bị ảnh hưởng và để trong khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

Đu đủ: Cả đu đủ sống và chín đều được dùng để chữa nhiều chứng rối loạn da khác nhau. Papain có trong đu đủ khiến chúng trở thành phương pháp chữa trị nám da tại nhà. Nghiền nát một vài miếng đu đủ và trộn với mật ong. Đắp hỗn hợp lên vùng bị ảnh hưởng và để trong 20 phút. Rửa sạch mặt nạ này sau 20 phút.

Lô hội: Lô hội là một thành phần được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da mặt. Thoa gel tươi từ cây lô hội hai lần một ngày và massage mặt trong khoảng hai phút. Để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ lô hội hỗ trợ dưỡng ẩm và làm đều màu da

Mỗi người có tình trạng da và nguyên nhân gây nám khác nhau. Việc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu liệu trình điều trị nám mảng và nám chân sâu sẽ giúp bạn chọn được phương pháp điều trị phù hợp nhất.