12 cách trị nám bằng lá mồng tơi được nhiều chị em áp dụng
Lá mồng tơi chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm sáng da, ngăn ngừa hình thành melanin. Dùng mồng tơi trị nám không chỉ an toàn, hiệu quả mà còn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp cải thiện nám da tự nhiên, hãy thử áp dụng phương pháp trị nám bằng lá mồng tơi để cảm nhận sự khác biệt.
Lá mồng tơi có trị nám được không?
Những dưỡng chất có trong lá mồng tơi giúp giảm hình thành sắc tố melanin, nguyên nhân chính gây nám da. Các cách trị nám bằng mồng tơi thường an toàn, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là những trường hợp nám nhẹ, mới hình thành hoặc muốn ngăn ngừa nám tái phát.
Riêng những trường hợp nám nặng, lâu năm, cách trị nám bằng lá mồng tơi sẽ không mang lại hiệu quả. Lúc này, các phương pháp trị nám công nghệ cao sẽ là lựa chọn tốt hơn để giải quyết dứt điểm nám.
Các thành phần có trong lá mồng tơi hỗ trợ tốt cho làn da
Lá mồng tơi chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố – nguyên nhân chính gây nám, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường gây hại như vitamin A, C, E, canxi, sắt,…
Cụ thể, Vitamin A giúp tái tạo tế bào da, làm mờ vết thâm và sẹo, trong khi vitamin C và E có khả năng chống oxy hóa, làm sáng da và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Canxi và sắt có tác dụng hạn chế hàm lượng hắc sắc tố, ngăn ngừa hình thành nám, giúp cho da đều màu và mịn màng hơn.
Ngoài ra, lá mồng tơi còn có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn bảo vệ da khỏi các tổn thương, duy trì làn da khỏe mạnh, sạch mụn và hạn chế kích ứng da.
Cách trị nám bằng rau mồng tơi thích hợp sử dụng trong các trường hợp nám nhẹ, nám mới hình thành
Hướng dẫn cách trị nám bằng lá mồng tơi hiệu quả
Trị nám bằng lá mồng tơi sẽ càng hiệu quả hơn nếu kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên khác, cùng một quy trình chăm sóc da hợp lý.
1. Cách sử dụng mặt nạ mồng tơi trị nám
Dùng mặt nạ mồng tơi trị nám là cách đơn giản nhất giúp cung cấp dưỡng chất cho da, làm mờ các đốm nâu và giúp da khỏe mạnh, săn chắc. Sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần để nhanh chóng nhận thấy hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 ít lá mồng tơi tươi.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá mồng tơi, sau đó xay nhuyễn hoặc nghiền nát để thành một hỗn hợp mịn.
- Thoa đều mặt nạ mồng tơi trị nám lên mặt, tập trung vào những vùng da bị nám.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
2. Cách trị nám bằng lá mồng tơi và cà chua
Kết hợp lá mồng tơi và cà chua là một cách giúp làm sáng da, giảm nám và tàn nhang tự nhiên. Cả hai thành phần đều cung cấp vitamin A, C, E và khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá mồng tơi tươi.
- 1 quả cà chua chín.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá mồng tơi và cà chua, cắt cà chua thành miếng nhỏ.
- Cho lá mồng tơi và cà chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Đắp hỗn hợp lên mặt, tập trung vào những khu vực bị nám hoặc sạm màu.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Dùng cà chua kết hợp với mồng tơi giúp tăng cường hiệu quả sáng da và giảm sạm nám
3. Cách trị nám bằng mồng tơi và mật ong, dưa leo
Công thức trị nám bằng mồng tơi, mật ong và dưa leo vừa có tác dụng cấp ẩm cho da vừa giúp giảm thiểu tình trạng thâm nám. Bạn có thể sử dụng mặt nạ này đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Nguyên liệu:
- 1 ít lá mồng tơi tươi.
- 1 quả dưa leo.
- 1 – 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Lá mồng tơi và dưa leo rửa sạch, sau đó cắt nhỏ dưa leo.
- Xay nhuyễn hỗn hợp mồng tơi, dưa leo, sau đó trộn cùng mật ong.
- Rửa mặt sạch và thoa đều hỗn hợp lên mặt, đắp mặt nạ mồng tơi trị nám khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa sạch da mặt lại với nước ấm, có thể sử dụng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.
4. Cách trị nám bằng rau mồng tơi kết hợp với chanh
Chanh chứa nhiều vitamin C khi kết hợp với cách trị nám bằng lá mồng tơi sẽ giúp tăng cường khả năng làm mờ các vết nám, đồng thời cung cấp độ ẩm và làm mềm da.
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá mồng tơi tươi.
- 1 quả chanh tươi.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn lá mồng tơi với một ít nước.
- Vắt lấy nước cốt chanh và trộn đều vào hỗn hợp lá mồng tơi.
- Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và để trên da khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa lại với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm sau khi mặt nạ khô.
5. Trị nám bằng mồng tơi cùng với muối
Muối biển có tính sát khuẩn, có thể giúp tẩy tế bào chết và làm sạch sâu cho da. Công thức trị nám bằng lá mồng tơi và muối biển không chỉ làm da thông thoáng mà còn làm mờ vết nám, mang lại làn da sáng khỏe và mịn màng hơn.
Nguyên liệu:
- 1 ít mồng tơi tươi.
- 1/2 muỗng cà phê muối biển.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn lá mồng tơi với một chút nước, sau đó trộn đều hỗn hợp với muối biển.
- Thoa hỗn hợp trị nám bằng rau mồng tơi và muối biển lên mặt, nhẹ nhàng massage trong khoảng 10 – 15 phút.
- Rửa mặt lại với nước ấm và sử dụng kem dưỡng ẩm.
6. Trị nám bằng rau mồng tơi và dầu oliu, dưa leo
Kết hợp lá mồng tơi, dầu oliu và dưa leo làm mặt nạ trị nám có thể giúp nâng cao hiệu quả cải thiện nám da, đồng thời cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho da, để da luôn khỏe mạnh và căng mịn.
Nguyên liệu:
- 1 vài lá mồng tơi.
- 1/2 quả dưa leo.
- 1 muỗng cà phê dầu oliu.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn lá mồng tơi và dưa leo rồi cho dầu oliu vào trộn đều để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Đắp mặt nạ lên da và để yên trong 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm.
Dầu oliu là thành phần lành tính có tác dụng dưỡng ẩm da, giúp tăng cường hiệu quả trị nám
7. Trị nám tàn nhang bằng lá mồng tơi với trứng gà
Trứng gà chứa nhiều protein và vitamin B, giúp làm sáng da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Phối hợp trị nám bằng mồng tơi cùng trứng gà sẽ làm tăng công dụng làm mềm da, bổ sung dưỡng chất giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ.
Nguyên liệu:
- Lá mồng tơi tươi vừa đủ.
- 1 quả trứng gà.
Cách thực hiện:
- Lá mồng tơi xay nhuyễn sau đó trộn đều với lòng trắng trứng gà.
- Đắp hỗn hợp lên những khu vực bị nám hoặc toàn bộ khuôn mặt.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch với nước ấm.
8. Uống nước ép rau mồng tơi trị nám
Nước ép rau mồng tơi cung cấp cho cơ thể lượng vitamin A, C và khoáng chất cần thiết, giúp thanh lọc cơ thể và làm sáng da từ bên trong. Uống nước ép mồng tơi đều đặn sẽ giúp hỗ trợ điều trị nám da và duy trì làn da khỏe mạnh, tươi sáng.
Nguyên liệu: 1 lượng mồng tơi tươi vừa đủ theo nhu cầu.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá mồng tơi và cho vào máy ép để lấy nước.
- Uống nước ép rau mồng tơi mỗi ngày để hỗ trợ làm sáng da và ngăn ngừa nám từ bên trong.
9. Kết hợp sữa chua và rau mồng tơi
Sữa chua có khả năng làm mềm da và sáng da tự nhiên nhờ vào axit lactic. Khi kết hợp trị nám bằng lá mồng tơi, hỗn hợp này giúp làm mờ vết nám, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và dưỡng da sáng khỏe.
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá mồng tơi.
- 2 muỗng sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn lá mồng tơi và trộn đều với sữa chua.
- Thoa lên mặt và để yên trong 15 – 20 phút.
- Rửa mặt lại với nước ấm.
10. Lá tía tô, tinh bột nghệ và rau mồng tơi
Lá tía tô và tinh bột nghệ có khả năng làm sáng da và kháng viêm mạnh mẽ. Công thức mặt nạ mồng tơi, tía tô, tinh bột nghệ giúp làm mờ nám, sạch da và ngăn ngừa mụn.
Nguyên liệu:
- 1 ít lá mồng tơi.
- 1 ít lá tía tô.
- 1 muỗng tinh bột nghệ.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn lá mồng tơi và lá tía tô.
- Trộn thêm tinh bột nghệ vào và thoa lên mặt.
- Để hỗn hợp trên da trong 15 – 20 phút và rửa sạch da mặt với nước mát.
11. Cách trị nám bằng rau mồng tơi và sữa tươi
Phối hợp rau mồng tơi cùng sữa tươi giúp làm sáng da và làm mờ các vết nám, đồng thời cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da mềm mại hơn.
Nguyên liệu:
- 1 ít lá mồng tơi.
- 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Lá mồng tơi nghiền nhuyễn và trộn đều với sữa tươi.
- Đắp mặt nạ lên da và thư giãn trong 15 – 20 phút.
- Rửa sạch với nước ấm.
12. Mồng tơi kết hợp với dưa leo trị nám
Dưa leo có tác dụng làm dịu da, giúp giảm sạm da và thâm nám. Hỗn hợp dưa leo cùng mồng tơi giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm sáng và mờ các vết nám.
Nguyên liệu:
- 1 ít lá mồng tơi.
- Nửa quả dưa leo.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn lá mồng tơi và dưa leo với một ít nước.
- Đắp hỗn hợp mặt nạ lên vùng da bị nám và để yên trong 20 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Bạn có thể kết hợp mồng tơi với các thành phần tự nhiên khác để tăng cường hiệu quả điều trị
Chú ý gì khi thực hiện trị nám bằng lá mồng tơi?
Mặc dù mồng tơi là thành phần an toàn và lành tính nhưng trong quá trình điều trị nám bằng lá mồng tơi bạn cần chú ý những điều sau.
- Sử dụng đúng cách và đúng liều lượng: Dùng rau mồng tơi quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây kích ứng da. Vì vậy, chỉ nên áp dụng các cách trị nám này 2-3 lần/ tuần và không nên để mặt nạ quá lâu trên da (tối đa 20 phút).
- Thử phản ứng da trước khi sử dụng: Do cơ địa mỗi người khác nhau, trước khi áp dụng mặt nạ mồng tơi trị nám lên toàn bộ khuôn mặt, hãy thử một lượng nhỏ lên vùng da cổ tay hoặc sau tai để kiểm tra xem có dị ứng hay không.
- Không dùng cho da có vết thương hở: Nếu bạn có vết thương hở hoặc mụn trứng cá đang trong giai đoạn viêm, không nên thoa hỗn hợp trị nám bằng lá mồng tơi lên da. Cho dù lá mồng tơi có tính kháng khuẩn, nhưng áp dụng trên da tổn thương có thể gây kích ứng hoặc nhiễm trùng.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để bảo vệ da trước các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường.
- Kiên trì sử dụng: Trị nám bằng lá mồng tơi là phương pháp tự nhiên, tác dụng chậm nên bạn cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài, từ 2 – 3 tháng mới thấy được hiệu quả.
- Cẩn thận khi kết hợp với các thành phần khác: Khi kết hợp lá mồng tơi với các nguyên liệu tự nhiên khác như chanh, muối, mật ong hay trứng gà, bạn cần đảm bảo rằng các thành phần này không gây kích ứng da của bạn. Nếu có dấu hiệu ngứa ngáy, đỏ da hay sưng tấy, bạn nên ngừng sử dụng ngay lập tức.
Các phương pháp trị nám thiên nhiên cần kiên trì áp dụng mới có thể nhận thấy kết quả
Phương pháp hỗ trợ, điều trị nám da phổ biến hiện nay
Ngoài các cách cải thiện nám bằng nguyên liệu thiên nhiên, còn nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị nám da chuẩn khoa học cho hiệu quả cao đáng lưu tâm khác.
1. Sử dụng liệu pháp laser trị nám
Liệu pháp laser là một trong những phương pháp điều trị nám da tiên tiến và hiệu quả nhất hiện nay. Công nghệ laser hoạt động bằng cách sử dụng ánh sáng mạnh tác động vào các sắc tố melanin gây nám, làm chúng vỡ ra và dần dần bị cơ thể đào thải. (1)
Ưu điểm của phương pháp laser là điều trị nám nhanh, hiệu quả với các trường hợp nám nặng, nám lâu năm. Tuy nhiên, phương pháp này có chi phí khá cao và có thể gây đỏ da, sưng tấy sau khi điều trị, cần thời gian lâu dài để phục hồi.
2. Peel da trị nám hiệu quả
Peel da là quá trình sử dụng các dung dịch hóa học để làm bong lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp tái tạo lại làn da mới sáng mịn và đều màu. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây kích ứng da, đỏ da trong vài ngày, vì vậy trước khi áp dụng bạn nên cân nhắc kỹ để không gây tổn thương cho da. (2)
3. Sử dụng kem trị nám đặc trị
Kem trị nám là phương pháp điều trị phổ biến và dễ thực hiện tại nhà. Các loại kem trị nám thường chứa các thành phần đặc trị melanin, cải thiện màu sắc da như hydroquinone, vitamin A, vitamin C, arbutin, niacinamide,…
Bạn nên tìm hiểu kỹ và chọn loại kem phù hợp với tình trạng da của mình, tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nám nào cho da.
4. Bổ sung thực phẩm bên trong để cải thiện nám
Một da tươi trẻ, rạng rỡ khi có cấu trúc nền vững chắc. Tuy nhiên, cấu trúc da sẽ bị ảnh hưởng bởi thời gian, tác động từ môi trường (như tia UV) và sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, khiến da sản sinh nhiều hắc sắc tố gây sạm nám, xỉn màu.
Trải qua nhiều năm nghiên cứu chuyên sâu, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra bộ đôi tinh chất P. Leucotomos và Lepidium Meyenii có tác dụng đặc biệt đối với sức khỏe làn da. Lepidium Meyenii có khả năng tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, từ đó kích thích sản sinh nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, đáp ứng đúng nhu cầu của cơ thể.
Trong khi đó, Leucotomos có khả năng củng cố cấu trúc da, giúp da giảm tình trạng khô ráp, xỉn màu, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, mang đến làn da đều màu và mịn màng hơn.
Viên uống Angela Gold – hỗ trợ cải thiện sạm nám và cấu trúc da từ bên trong
Trị nám bằng lá mồng tơi là một phương pháp tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện, đặc biệt phù hợp với những người muốn cải thiện sạm nám theo cách nhẹ nhàng, không sử dụng các hóa chất hay liệu pháp can thiệp mạnh. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với những trường hợp nám nhẹ, nám mới hình thành, không phù hợp với những mảng nám sâu, nám lâu năm.
