20 cách trị nám da mặt tại nhà được chuyên gia khuyên dùng

Nám da khi không được điều trị đúng cách sẽ nhanh chóng lan rộng ra các vùng da xung quanh và ngày càng sẫm màu, trở thành “kẻ hủy diệt” nhan sắc của chị em. Để loại bỏ nám, bạn có thể tham khảo 20 cách trị nám tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên và những phương pháp ứng dụng công nghệ hiện đại được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Các loại nám da mặt thường gặp

Nám da là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da, do tế bào kiểm soát sắc tố melanocytes sản xuất lượng hắc sắc tố melanin quá mức và đẩy lên trên, biểu hiện thành những mảng sẫm màu trên da. Nám da có thể được chia thành những dạng chính dưới đây.

1. Nám mảng

Nám mảng hay nám nông, là dạng nám thường diễn ra ở tầng thượng bì của da, có thể xuất hiện thành từng mảng rộng loang lổ khắp khuôn mặt, nhưng phổ biến ở má, cằm, mũi, mu bàn tay,… Nám mảng thường có màu vàng, nâu và xanh.

2. Nám chân sâu

Nám chân sâu là loại nám tập trung chủ yếu ở tầng trung bì của làn da, lúc này sắc tố melanin thường lắng đọng sâu hơn nên gây khó khăn cho việc điều trị. Nám chân sâu thường xuất hiện ở các vị trí như gò má, mũi, mí mắt, trán,… với các đốm nhỏ có màu sậm như nâu, nâu đen, xanh xám.

3. Nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp là tình trạng kết hợp giữa nám mảng và nám chân sâu, gây ra những mảng sẫm màu không đồng nhất trên da. Người bị nám hỗn hợp có thể xuất hiện các mảng hoặc đốm nám với màu sắc đậm nhạt khác nhau, chủ yếu ở các khu vực như gò má, dọc theo sống mũi, quanh vùng mắt, trán. (1)

Nguyên nhân dẫn đến hình thành nám da mặt như thế nào?

Trước khi tìm hiểu những cách trị nám, hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này:

• Sự thay đổi nội tiết tố: Những rối loạn về hormone, đặc biệt là Estrogen trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, mang thai, rối loạn kinh nguyệt,… có thể ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormone kích thích tế bào hắc tố (MSH), gây rối loạn sản xuất melanin, dẫn đến nám.
• Ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời là tác nhân khiến melanocytes tăng cường sản sinh melanin và biểu hiện thành nám, sạm da.
• Lão hóa: Theo thời gian, quá trình lão hóa cũng có thể làm giảm collagen và ảnh hưởng đến cấu trúc nền da, làm giảm vận chuyển dưỡng chất đến da và khiến da thiếu đàn hồi, xuất hiện nám, tàn nhang.
• Di truyền: Khảo sát cho thấy có đến 33 – 50% người bị nám da cũng có thành viên trong gia đình gặp tình trạng tương tự. Nám da còn có khả năng diễn ra đồng thời ở các cặp song sinh. (2)
• Các bệnh lý: Người mắc các bệnh lý về tuyến giáp thường sẽ tăng nồng độ hormone ACTH và MSH, khiến thụ thể Melanocortin bị kích thích và tăng sản sinh melanin. Người sử dụng các loại thuốc như thuốc tránh thai chứa progestin, thuốc kháng sinh, thuốc kháng viêm không steroid (NSAID), thuốc hạ đường huyết,… cũng có nguy cơ gặp tác dụng phụ nám da.
• Mỹ phẩm: Những loại mỹ phẩm kém chất lượng có khả năng chứa hàm lượng các độc tố gây bào mòn da, làm giãn mạch máu ở da, tăng nguy cơ bị nám và ung thư da.
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Chế độ ăn uống thường xuyên tiêu thụ đường, chất béo bão hòa,… có thể ảnh hưởng đến cấu trúc nền da và gây ra các vấn đề như nám, tàn nhang, nếp nhăn. Thường xuyên thức khuya, thiếu vận động, sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài cũng là tác nhân gây ra những khuyết điểm ở làn da. (3)

Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây nám da

Hướng dẫn cách trị nám da mặt tại nhà đơn giản hiệu quả

Dưới đây là những cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên với các nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

1. Trị nám da bằng nha đam

Đắp mặt nạ nha đam không chỉ mang đến công dụng dưỡng ẩm, giúp da mịn màng mà còn cung cấp cho làn da polisaccarit mucilaginous (MPS) hỗ trợ làm mờ các mảng nám da, tàn nhang, vết thâm.

Cách làm mặt nạ nha đam cho làn da nám:

• Chuẩn bị 1 – 2 lá nha đam, gọt vỏ, ngâm và rửa sạch để loại bỏ hoàn toàn lớp nhựa vàng của nha đam.
• Băm nhuyễn phần thịt nha đam trong suốt.
• Rửa sạch da mặt, lau khô.
• Thoa đều phần nha đam lên da, giữ trong 15 phút.
• Rửa lại mặt để làm sạch toàn bộ phần mặt nạ nha đam rồi tiến hành các bước dưỡng da tiếp theo.

2. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ từ bên trong

Một cách trị nám hiệu quả khác là bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên để điều hòa nội tiết tố và bảo vệ làn da như:

• Lepidium Meyenii: Chiết xuất từ một loại thảo dược quý ở độ cao hơn 4.000 mét trên dãy núi Andes (Nam Mỹ), chứa nhiều sterols quý, amino acid, nhóm glucosinat, nhóm alkaloid, axit béo và chất xơ. Lepidium Meyenii có khả năng điều hòa nội tiết tố nữ Estrogen, Progesterone, Testosterone để giảm sản sinh hắc sắc tố melanin, ngăn ngừa nám da.
• Leucotomos: Chứa dưỡng chất giúp trung hòa peroxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen, 8-oxo deoxyguanosine… nhằm hỗ trợ ức chế quá trình sản sinh melanin, đồng thời ngăn ngừa các men phá hủy cấu trúc nền MMPs giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa da.

Viên uống Angela Gold đến từ Mỹ với thành phần kết hợp Lepidium Meyenii và P.Leucotomos có tác dụng trong việc hỗ trợ điều hòa nội tiết tố và bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời, hỗ trợ ngăn ngừa nám da, chăm sóc làn da mịn màng, giàu sức sống và bảo vệ sức khỏe sinh lý nữ.

Bổ sung viên uống Angela gold với các tinh chất thiên nhiên hỗ trợ làm đẹp da và ngăn ngừa nám

3. Sử dụng mặt nạ sữa chua

Sữa chua chứa thành phần axit lactic và các vitamin A, E, B1, B2,… nên có công dụng hỗ trợ tẩy tế bào chết và thúc đẩy tái tạo làn da để làm mờ nám hiệu quả. Dùng sữa chua làm mặt nạ còn giúp dưỡng ẩm và làm đều màu da.

Cách đắp mặt nạ với sữa chua và mật ong:

• Trộn đều nguyên liệu gồm 3 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Làm sạch da mặt rồi lau khô, thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám.
• Thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch hỗn hợp khỏi mặt bằng nước ấm, sau đó tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.

4. Dùng dưa chuột điều trị nám

Dưa chuột với hàm lượng các chất chống oxy hóa và silica, có khả năng làm sáng da và tẩy trắng tự nhiên giúp mờ vết thâm nám, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da mịn màng, căng sáng.

Cách làm mặt nạ từ dưa chuột với chanh, mật ong:

• Lấy 1 quả dưa chuột rửa sạch, cắt thành miếng rồi cho vào máy để ép lấy nước.
• Trộn đều nước ép dưa chuột với 1 – 2 thìa mật ong và một ít nước cốt chanh.
• Dùng hỗn hợp để đắp mặt nạ sau khi đã rửa sạch da, thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

5. Cách trị nám bằng lá tía tô

Lá tía tô là nguyên liệu được sử dụng trị nám phổ biến nhờ thành phần các dưỡng chất như priseril, vitamin A, vitamin C, kẽm, canxi và các tinh dầu giúp làm giảm tích tụ melanin, tẩy tế bào chế và làm sạch lỗ chân lông.

Lá tía tô có thể được dùng để làm mặt nạ trị nám

Cách trị nám da bằng lá tía tô:

• Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, rửa sạch và để ráo.
• Giã nhuyễn lá tía tô, thêm 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh vào trộn đều.
• Sau khi làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên mặt và giữ trong 15 – 20 phút.
• Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

6. Dùng trứng gà trị nám da mặt

Bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng gà để làm mặt nạ cho da mặt, giúp bổ sung các vitamin nhóm B như vitamin B2, B3, B5, B6… cần thiết cho làn da, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang, nám da; duy trì độ ẩm và làm se khít lỗ chân lông để da mềm mịn.

Hướng dẫn làm mặt nạ từ trứng gà:

• Tách lấy lòng trắng 1 quả trứng gà, trộn đều với 1 thìa mật ong.
• Rửa sạch da mặt rồi lau khô, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong vài phút.
• Giữ mặt nạ trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

7. Dùng rau má chữa nám hiệu quả

Rau má có thể bổ sung cho làn da vitamin C, các chất chống oxy hóa tự nhiên, chất hỗ trợ tẩy tế bào chết vitamin A, mang đến hiệu quả ngăn ngừa nám và làm sáng da.

Cách làm mặt nạ đơn giản với rau má:

• Chuẩn bị 1 nắm rau má, rửa sạch, cho vào máy xay cùng một ít nước lọc và xay nhuyễn đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.
• Sau khi làm sạch da, dùng hỗn hợp thoa đều lên da mặt và giữ trong 15 – 20 phút.
• Rửa sạch lại mặt rồi tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.

8. Trị nám tại nhà bằng khổ qua

Khổ qua (mướp đắng) có thể được dùng để làm giảm nám và dưỡng da mềm mịn, đều màu nhờ thành phần các dưỡng chất như vitamin C, vitamin E, magie, canxi, kali, axit amin,… Sử dụng khổ qua còn hỗ trợ làm sạch da, kháng viêm để ngăn ngừa mụn.

Khổ qua có công dụng ngăn ngừa mụn và chăm sóc da đều màu

Cách trị nám tại nhà từ khổ qua:

• Chuẩn bị 1/2 quả khổ qua, rửa sạch rồi xay nhuyễn.
• Thêm 2 thìa sữa chua không đường vào trộn đều.
• Rửa sạch mặt và dùng hỗn hợp để đắp mặt nạ trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

9. Điều trị nám tự nhiên bằng chanh

Chanh là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong làm sáng da, mờ thâm nám nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin C có tính chống oxy hóa mạnh, đồng thời ức chế men tyrosinase để ức chế quá trình sản sinh melanin.

Công thức làm mặt nạ chanh dành cho da nám:

• Trộn đều hỗn hợp gồm 1/2 thìa nước cốt chanh với 2 thìa mật ong.
• Thoa hỗn hợp lên những vùng da bị nám, giữ trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

10. Cách điều trị nám da tại nhà bằng dâu tây

Thành phần alpha hydroxy trong dâu tây là một chất axit có khả năng tẩy tế bào chết. Sử dụng dâu tây sẽ giúp làm mờ nám da, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo làn da mới đều màu và mịn màng hơn.

Cách làm mặt nạ từ dâu tây đơn giản:

• Chuẩn bị 2 – 3 quả dâu tây tươi, bỏ cuống, rửa sạch.
• Nghiền nát dâu tây, thêm 1 – 2 thìa sữa tươi không đường vào trộn đều.
• Dùng hỗn hợp để massage trên da mặt và đắp mặt nạ trong 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.

11. Chữa nám da bằng đậu xanh

Bạn có thể dùng bột đậu xanh nguyên chất để đắp mặt nạ, cung cấp lượng lớn vitamin A, C, E, chất chống oxy hóa,… có thể tăng cường sức khỏe của làn da, làm sáng da và mờ thâm nám, tàn nhang.

Dùng bột đậu xanh để làm mặt nạ cho da sáng khỏe, mờ thâm nám

Hướng dẫn trị nám tại nhà với đậu xanh:

• Trộn đều 2 thìa bột đậu xanh với 1 – 2 thìa mật ong trong bát đến khi hỗn hợp sệt.
• Rửa sạch mặt, dùng hỗn hợp để massage nhẹ nhàng trên da trong 1 – 2 phút.
• Tiếp tục thư giãn trong 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

12. Dùng lá trầu không từ thiên nhiên

Lá trầu không có công dụng ức chế và làm giảm lượng melanin gây nám da, bổ sung cho da lượng nước lớn và các dưỡng chất có lợi như muối khoáng, protein, kẽm, canxi,…

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ bằng lá trầu không:

• Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không, rửa sạch và đem đun với nước ngập mặt lá trong vòng 30 phút.
• Vớt lấy lá và một ít nước luộc cho vào máy xay nhuyễn, sau đó tiếp tục đun hỗn hợp trong lửa nhỏ đến khi sệt lại.
• Dùng hỗn hợp để đắp mặt nạ trong 15 – 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

13. Trị nám da tại nhà bằng mật ong

Mật ong giàu vitamin A, vitamin E và nhiều enzym, khoáng chất có lợi cho làn da, có thể được ứng dụng trong dưỡng ẩm; chống oxy hóa để làm mờ vết thâm, nám da; ngăn ngừa lão hóa để làn da đàn hồi và căng mịn.

Cách dùng mật ong làm mờ nám da:

• Rửa sạch da mặt, lau khô.
• Thoa một lớp mỏng mật ong nguyên chất lên da, massage nhẹ nhàng trong vài phút.
• Giữ mặt nạ và thư giãn trong 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại mặt .

14. Sử dụng nghệ trị nám tại nhà

Nghệ là nguồn bổ sung các chất kháng viêm như curcumin và axit lauric giúp ức chế quá trình sản sinh melanin gây nám da, làm sạch da để ngăn ngừa mụn viêm, chống oxy hóa để làm đều màu da và ngăn ngừa lão hóa.

Sử dụng bột nghệ kết hợp với mật ong để cải thiện tình trạng nám

Cách sử dụng bột nghệ trị nám tại nhà hiệu quả:

• Trộn đều hỗn hợp gồm 3 thìa bột nghệ, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước ấm.
• Rửa sạch mặt và lau khô, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Để mặt nạ và thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

15. Điều trị nám tại nhà bằng tỏi hiệu quả

Bạn có thể sử dụng mặt nạ từ tỏi để bổ sung cho da chất chống oxy hóa mạnh allicin giúp làm mờ tàn nhang, nám da và ngăn ngừa tình trạng da thiếu đàn hồi. Tỏi còn giàu các dưỡng chất có lợi cho làn da như vitamin C, vitamin E, vitamin A,…

Cách dùng tỏi làm mờ nám đơn giản tại nhà:

• Chuẩn bị 2 tép tỏi, bóc vỏ và nghiền nhuyễn, chắt lấy nước tỏi.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm, dùng khăn lau khô da.
• Dùng tăm bông để chấm đều nước tỏi lên những vùng da bị nám, giữ trong 10 phút rồi rửa sạch lại mặt.

16. Cách trị nám bằng rau diếp cá

Rau diếp cá chứa các ceton, vitamin nhóm B, vitamin C, kali, canxi,… có thể hỗ trợ chống oxy hóa và kháng viêm để mang đến hiệu quả loại bỏ melanin làm mờ nám, làm đều màu da và làm sạch sâu, ngăn ngừa mụn viêm.

Hướng dẫn cách làm mặt nạ rau diếp cá trị nám:

• Rau diếp cá đem rửa sạch, cho vào máy xay với một ít nước lọc.
• Chắt lấy nước cốt, trộn đều với 1 thìa mật ong.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt đã làm sạch, đắp trong vòng 15 phút rồi rửa sạch mặt nạ khỏi mặt.

17. Cách dùng cà chua để điều trị nám da

Sử dụng mặt nạ từ cà chua có thể bổ sung chất tẩy tế bào chết tự nhiên Lycopene giúp tăng cường tái tạo làn da và làm mờ thâm nám. Cà chua còn bổ sung cho da vitamin C, beta carotene,… hỗ trợ oxy hóa để làm đều màu da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Cà chua có thể được sử dụng để làm mặt nạ cho làn da

Cách trị nám bằng cà chua:

• Chuẩn bị 1 quả cà chua chín, lột vỏ, bỏ hạt rồi nghiền nhuyễn.
• Thêm 1/2 hộp sữa tươi không đường vào trộn đều.
• Dùng hỗn hợp để massage da mặt, sau đó giữ trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt nạ ra khỏi mặt.

18. Dùng dầu oliu hoặc dầu dừa

Dầu oliu rất giàu các chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin E, polyphenol có thể giúp ngăn ngừa lão hóa cho làn da sáng khỏe, đều màu hơn. Trong khi đó, dầu dừa là nguyên liệu chứa axit caprylic và các dưỡng chất giúp kháng khuẩn cho da và ngăn ngừa tình trạng tăng sinh melanin.

Tham khảo ngay cách dùng các loại dầu để làm mặt nạ:

• Rửa sạch da mặt, sau đó lau khô bằng khăn sạch.
• Cho dầu dừa hoặc dầu oliu vào lò vi sóng quay trong 10 – 15 giây để làm ấm.
• Sử dụng dầu massage đều trên da mặt trong vài phút.
• Tiếp tục thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch dầu ra khỏi da.

19. Trị nám da từ thiên nhiên bằng đu đủ

Dùng đu đủ để đắp mặt nạ cung cấp cho da vitamin A, vitamin C, enzyme papain, BHA,… là những chất có khả năng chống oxy hóa, làm sạch tế bào chết và tái tạo làn da để cải thiện tình trạng nám da, da xỉn màu, thô ráp.

Cách trị nám da mặt bằng mặt nạ đu đủ:

• Chuẩn bị nửa quả đu đủ chín, bỏ hạt và vỏ.
• Nghiền nhuyễn đu đủ rồi đắp lên mặt trong 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

20. Xông da mặt để điều trị nám

Xông da mặt là cách giúp làm thông thoáng lỗ chân lông để làm sạch bã nhờn và bụi bẩn, đồng thời tạo điều kiện cho các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da để giúp làn da mềm mịn và mờ thâm nám, đốm nâu.

Thực hiện xông mặt để giúp giãn nở lỗ chân lông và chăm sóc da hiệu quả hơn

Hướng dẫn cách xông da mặt đơn giản tại nhà:

• Chuẩn bị sả cây, chanh, muối, lá tía tô. Cho nguyên liệu đã sơ chế vào đun với nước sôi.
• Cho nước ra chậu, đưa mặt lại gần mặt nước và trùm một chiếc khăn qua đầu để xông hơi trong 5 – 10 phút.

Lưu ý khi áp dụng các cách trị nám tại nhà

Chị em khi áp dụng những phương pháp trị nám tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên cần lưu ý những điều sau để đạt hiệu quả tốt:

• Lựa chọn nguyên liệu thiên nhiên từ những nguồn uy tín, đảm bảo không chứa dư lượng chất bảo quản.
• Không nên sử dụng mặt nạ thiên nhiên quá thường xuyên hay đắp mặt nạ qua đêm, chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần.
• Massage nhẹ nhàng làn da khi đắp mặt nạ để tăng cường tuần hoàn máu dưới da.
• Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời (sử dụng mũ, khẩu trang, kính mát, thoa kem chống nắng,…) khi đang áp dụng các liệu pháp trị nám da.
• Nếu tình trạng nám da không được cải thiện, hãy đến các cơ sở y tế uy tín như khoa Da liễu – Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được kiểm tra và hướng dẫn các biện pháp điều trị hiệu quả.
• Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và tránh những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc có nguy cơ chứa các độc tố có hại cho làn da.

Cách điều trị nám da được chuyên gia khuyên dùng

Bên cạnh sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên, chị em có thể tham khảo ngay những cách trị nám hiệu quả hơn với công nghệ hiện đại.

1. Lăn kim kèm sử dụng sản phẩm điều trị nám

Lăn kim là phương pháp dùng những kim siêu nhỏ tạo tổn thương vi điểm trên da, từ đó kích thích quá trình sản sinh collagen để tái tạo làn da, hình thành lớp da mới, làm mờ vết nám. Sau khi lăn kim, bạn có thể được tư vấn sử dụng các sản phẩm để hỗ trợ quá trình tái tạo của làn da.

2. Cấy huyết tương giàu tiểu cầu trị nám da

Bác sĩ tiến hành lấy mẫu máu, cho vào thiết bị tách lấy huyết tương giàu tiểu cầu và tiêm vào vùng da bị nám để thúc đẩy sản sinh collagen, tái tạo tế bào biểu mô và loại bỏ hắc sắc tố. Ngoài ra, huyết tương giàu tiểu cầu cũng có thể dùng để thoa lên da sau khi lăn kim.

3. Sử dụng thuốc bôi điều trị nám da

Các loại thuốc bôi chứa thành phần Axit Tranexamic, Axit Azelaic, Hydroquinone, Methimazole,… với các dạng kem, gel, lotion có công dụng trong việc làm mờ nám da. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý sử dụng theo chỉ định của bác sĩ da liễu để hạn chế những tác dụng phụ bào mòn da.

4. Phương pháp IPL

Phương pháp IPL (Intense Pulsed Light) sử dụng ánh sáng tập trung cường độ cao chiếu vào vùng da bị nám để loại bỏ hắc sắc tố melanin, giúp làm đều màu da, thúc đẩy sản sinh collagen và tăng cường độ ẩm.

5. Bắn laser điều trị nám

Ứng dụng tia laser để phân giải melanin thành mảnh nhỏ, từ đó làm mờ nám da sau khoảng 3 – 6 tháng. Lưu ý, sau khi ứng dụng laser để trị nám làn da có thể nhạy cảm hơn nên bạn cần chủ động che chắn làn da cẩn thận trước ánh nắng mặt trời.

Liệu pháp laser giúp làm mờ nám hiệu quả

6. Lột da hóa học điều trị nám

Lột da hóa học, hay peel da, sẽ giúp loại bỏ tế bào chết trên da, từ đó thúc đẩy quá trình tái tạo của da để làm mờ nám. Những chất có thể được áp dụng để tẩy tế bào chết cho da theo chỉ định của bác sĩ là Alpha Hydroxy Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid,…

Câu hỏi thường gặp khi điều trị nám da từ thiên nhiên

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp của chị em khi áp dụng những cách trị nám với nguyên liệu thiên nhiên.

1. Nám da mặt điều trị xong có bị tái phát không?

Làn da sau khi điều trị nám nếu không được bảo vệ đúng cách hoàn toàn có khả năng bị nám trở lại. Do đó, bạn nên chủ động bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại, thực hiện các biện pháp điều hòa nội tiết tố để ngăn ngừa nguy cơ nám da tái phát.

2. Thực hiện liệu trình nám điều trị trong bao lâu?

Tùy thuộc vào tình trạng của làn da, mức độ nghiêm trọng của nám, phương pháp điều trị,… mà thời gian điều trị của mỗi người có thể khác nhau. Thông thường, các liệu trình có thể cho kết quả rõ ràng sau vài tuần hoặc kéo dài đến vài năm.

3. Áp dụng cùng lúc nhiều phương pháp có được không?

Chị em có thể áp dụng đa dạng phương pháp trị nám từ nguyên liệu thiên nhiên để bổ sung nhiều dưỡng chất cho làn da nhưng cần lưu ý đảm bảo tần suất thực hiện phù hợp. Đặc biệt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện cùng lúc nhiều phương pháp điều trị nám khác nhau.

4. Điều trị nám ở đâu hiệu quả?

Để điều trị các vấn đề về da hiệu quả, bạn nên đến những cơ sở uy tín, có chuyên môn trong lĩnh vực da liễu như:

• Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da – Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM hoặc Hà Nội.
• Bệnh viện Da liễu Hà Nội.
• Khoa Da liễu dị ứng – Bệnh viện Trung ương Quân đội 108.
• Khoa Da liễu – Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội).
• Bệnh viện Da liễu TP.HCM.
• Khoa Da liễu – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM.

Chị em có thể áp dụng cách trị nám từ thiên nhiên ngay tại nhà hoặc áp dụng các công nghệ hiện đại tại các cơ sở uy tín. Việc điều trị nám cần kết hợp với chủ động bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại, xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp và tăng cường các dưỡng chất từ thiên nhiên có lợi cho da.