7 cách trị nám bằng baking soda an toàn đơn giản tại nhà

Baking soda được biết đến với nhiều công dụng như làm sạch, tẩy trắng, nấu ăn, tẩy tế bào chết… Đặc biệt, nhiều chị em còn truyền tai nhau baking soda có thể giúp loại bỏ nám da. Tuy nhiên, baking soda có tính tẩy rửa mạnh, nếu dùng không đúng cách có thể gây hại cho da. Để cải thiện nám an toàn bạn có thể tham khảo 7 cách trị nám bằng baking soda đơn giản dưới đây.

Trị nám bằng baking soda có hiệu quả không?

Baking soda có chứa hàm lượng lớn muối Natri hydrocacbonat (NaHCO3) tính kiềm nên có khả năng tẩy nhẹ dùng để làm mờ nám, các vết thâm sạm, giúp da sáng và đều màu hơn.

Ngoài ra, baking soda có cấu trúc khoáng chất nên khi tiếp xúc với da sẽ làm sạch da, loại bỏ bã nhờn, tế bào chết trên da. Đồng thời, làm giảm nguy cơ tăng sinh sắc tố melanin do các tác nhân bên ngoài. (1)

Baking soda hỗ trợ làm mờ nám, sáng da và đều màu da

Baking soda trị nám có an toàn không?

Baking soda có tính tẩy và mài mòn nên nếu sử dụng không đúng cách hoặc sử dụng trong thời gian dài sẽ khiến da bị mỏng, yếu dần và nhạy cảm hơn. Do đó, không nên sử dụng baking soda cho làn da quá thường xuyên. (2)

Đặc biệt, những người có làn da nhạy cảm, mỏng, yếu không nên áp dụng cách trị nám bằng baking soda.

Hướng dẫn cách trị nám bằng baking soda tại nhà

Bạn có thể sử dụng baking soda trực tiếp hoặc kết hợp cùng các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả cải thiện nám:

1. Dùng trực tiếp baking soda

Đây là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất để hỗ trợ cải thiện nám cho những người bận rộn. Tuy nhiên, những người có làn da mỏng, yếu và nhạy cảm không nên áp dụng cách này.

Cách thực hiện:

• Hòa tan 100gr bột baking soda với 50ml nước.
• Thoa đều dung dịch lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút,
• Chờ thêm khoảng 5-10 phút để dung dịch thẩm thấu sâu vào da rồi rửa lại với nước sạch.

Dùng trực tiếp baking soda là cách đơn giản giúp hỗ trợ làm mờ nám, sáng da

2. Cách trị nám bằng baking soda với dầu dừa

Dầu dừa dồi dào vitamin E giúp cấp ẩm, cải thiện sắc tố, chống lão hóa và giúp sản sinh tế bào mới. Ngoài ra, dầu dừa còn dồi dào axit lauric, axit capric – kháng sinh tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV và môi trường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 100gr bột baking soda, 15ml dầu dừa và 100ml nước lọc tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch mặt với nước ấm, thoa hỗn hợp và massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

3. Sử dụng baking soda kết hợp bột yến mạch

Bột yến mạch chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất cùng nhiều dưỡng chất có lợi giúp dưỡng ẩm da, loại bỏ tế bào da chết, ức chế hình thành các đốm nám trên da, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Cách trị nám da bằng baking soda kết hợp bột yến mạch giúp làm chậm quá trình lão hóa da, làm mờ thâm nám, giúp da sáng khỏe.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 100g yến mạch và 50g bột baking soda cùng 100ml nước ấm để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt và massage khoảng 10 phút rồi rửa mặt lại với nước mát giúp se khít lỗ chân lông.

4. Baking soda kết hợp và trà xanh

Trà xanh chứa hàm lượng lớn các loại vitamin cùng nhiều chất chống oxy hóa có khả năng giảm sự hình thành và phát triển của các sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa các đốm nám, tàn nhang mới hình thành.

Ngoài ra, các dưỡng chất có trong trà xanh còn tạo ra một lớp màn bảo vệ da trước sự tấn công của ánh nắng mặt trời. Công thức trị nám bằng baking soda và trà xanh được nhiều người tin tưởng áp dụng.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 100g bột yến mạch, 50g bột trà xanh và 100ml nước cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt.
• Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da mặt, chủ yếu ở vùng da bị nám.
• Để yên mặt nạ trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

5. Baking soda kết hợp với chanh, mật ong

Vitamin C, L-ascorbic acid dồi dào trong quả chanh giúp giảm sản sinh melanin, hỗ trợ làm trắng da và chống lão hóa. Ngoài ra, các acid tự nhiên có trong chanh còn giúp loại bỏ lớp sừng, tế bào da chết của da, giúp da sáng khỏe hơn.

Mật ong lại chứa nhiều vitamin B, C, khoáng chất và chất chống oxy hóa… có tác dụng hạn chế hình thành nám da mặt bằng cách ức chế sự phát triển của hắc tố melanin. Bên cạnh đó, mật ong còn bảo vệ và nuôi dưỡng làn da sáng mịn. Công thức trị nám bằng baking soda với chanh, mật ong đơn giản và đem lại hiệu quả làm mờ nám nếu kiên trì trong thời gian dài.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 3 thìa nước cốt chanh với 100g bột baking soda và 3 thìa mật ong.
• Làm sạch da mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, giúp dưỡng chất hấp thu vào da nhanh và hiệu quả hơn.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt và massage trong 5 phút.
• Nằm thư giãn thêm 10 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh.

Cách trị nám bằng baking soda kết hợp chanh và mật ong hỗ trợ làm trắng da và chống lão hóa da

6. Dùng baking soda và muối

Muối biển giúp lấy sạch đi lớp bị bẩn và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da mặt. Nhờ đó, kích thích tế bào da mới sản sinh, giúp da sáng khỏe hơn. Dùng baking soda kết hợp với muối giúp loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ làm mờ các đốm nâu và giúp da sáng mịn hơn.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 thìa muối, 100g baking soda và 100ml nước lọc.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch.

7. Baking soda và nước cốt chanh

Cách trị nám bằng nước cốt chanh kết hợp với baking soda hỗ trợ làm sạch da mặt và ức chế hắc sắc tố melanin hình thành, gây nám, sạm, tàn nhang.

Cách thực hiện:

• Cho 100g bột baking soda và 2 thìa nước cốt chanh vào bát con nhỏ và khuấy đều.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng từ ngoài vào trong từ trong ra ngoài khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.

8. Sữa tươi cùng với baking soda

Sữa tươi không đường chứa axit lactic giúp làm sạch da mặt, kích thích tế bào da mới phát triển, giúp da sáng mịn hơn. Ngoài ra, sữa tươi còn chứa nhiều canxi, kali giúp phục hồi làn da khô, cấp ẩm cho da. Cách trị nám bằng baking soda đơn giản tại nhà bạn có thể áp dụng.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 100g bột baking soda cùng 100ml sữa tươi không đường.
• Làm sạch mặt với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
• Giữ mặt nạ này 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Những lưu ý khi dùng baking soda trị nám da

Khi dùng baking soda trị nám để đảm bảo an toàn và tăng hiệu quả bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Nên thử nghiệm các phương pháp trị nám bằng soda trên tay trước khi áp dụng cho da mặt để tránh nguy cơ bị kích ứng da, đặc biệt với những người có da yếu, da nhạy cảm.
• Không nên lạm dụng cách trị nám bằng baking soda, vì baking soda có tính tẩy rửa mạnh, dễ làm bào mòn da, chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần.
• Tránh để baking soda dính vào mắt, niêm mạc, vết thương hở…
• Nếu da mặt có vết thương hở không nên dùng baking soda để trị nám (3)
• Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da kết hợp với che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài trời.
• Khi da xuất hiện các triệu chứng đỏ rát, bỏng da, ngứa ngáy, bong tróc cần ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ Da liễu nếu tình trạng kéo dài.
• Kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học để nuôi dưỡng, bảo vệ làn da.

Các phương pháp điều trị nám da hiện nay

Trên thực tế, hiệu quả của cách trị nám bằng baking soda chưa được kiểm chứng, do đó bạn không nên đặt quá nhiều kỳ vọng. Hơn nữa nếu sử dụng không đúng cách có thể làm mòn da, mỏng da, da dễ bắt nắng và kích ứng.

Để đạt hiệu quả trị nám tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế có chuyên khoa Da liễu để thăm khám và có phương pháp điều trị thích hợp. Một số phương pháp điều trị nám phổ biến, đem lại hiệu quả cao như:

1. Dùng kem đặc trị

Một số loại kem trị nám có chứa hydroquinone có thể hỗ trợ làm mờ nám. Trong trường hợp bị nám nặng, nám lâu năm chị em có thể dùng kem trị nám có nồng độ hydroquinone cao hoặc kết hợp với các thành phần như tretinoin, corticosteroid hoặc axit glycolic.

Tuy nhiên, các loại kem đặc trị này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như: kích ứng da tạm thời, mụn trứng cá, thay đổi màu da vĩnh viễn.

Dùng kem đặc trị hỗ trợ làm mờ nám, sáng da

2. Laser trị nám

Laser có bước sóng năng lượng 532nm tác động trực tiếp lên vùng da bị nám. Các hắc sắc tố này sẽ hấp thu năng lượng, giãn nở rồi vỡ ra từng hạt nhỏ li ti, một phần được đẩy lên bề mặt da, phần còn lại sẽ được đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên.

Phương pháp này đạt hiệu quả trị nám cao, tuy nhiên có thể gây ra nhiều rủi ro và biến chứng nguy hiểm cho da. Do đó, chị em nên chọn những cơ sở uy tín để thực hiện nhằm đảm bảo an toàn cũng như đạt hiệu quả trị nám cao.

3. Phương pháp Peel da trị nám

Peel da là phương pháp dùng các chất hoặc men tự nhiên như salicylic acid, lactic acid, glycolic acid… giúp đào thải sắc tố nám và thúc đẩy sự thay đổi tế bào da. Đồng thời, tăng sản sinh các tế bào da mới, tăng sản xuất collagen và phục hồi da bị tổn thương.

4. Bổ sung thực phẩm bên trong

Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài bằng cách trị nám bằng baking soda, các phương pháp can thiệp bằng công nghệ cao, bạn nên bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt giúp hỗ trợ cải thiện nám và nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ bên trong.

Để cải thiện làn da, sức khỏe, sinh lý nữ, chị em có thể tham khảo sản phẩm Angela Gold đến từ Mỹ chứa bộ đôi tinh chất P. Leucotomos và Lepidium Meyenii. Leucotomos – thảo dược quý vùng Trung Nam Mỹ, có khả năng ức chế tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs – loại men được kích hoạt bởi các yếu tố gây hại như tia UV, bảo vệ cấu trúc nền hiệu quả. Đồng thời, làm đứt gãy và tiêu hủy các Protein dạng sợi cùng các phân tử Proteoglycan, giúp giảm tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời.

P. Leucotomos còn giúp trung hòa các chất như peroxide anion, singlet oxygen, hydroxyl radicals, 8-oxo deoxyguanosine… giúp tăng độ đàn hồi, giúp da sáng khỏe. Tinh chất này còn giúp ức chế hoạt động của tế bào sắc tố gây sạm da. Nhờ đó, khắc phục tình trạng sạm nám hiệu quả, an toàn và mang lại làn da căng sáng, mịn màng hơn.

Trong khi đó, Lepidium Meyenii có trong Angela Gold chứa các Sterols quý, được chứng minh có khả năng hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng giúp cơ thể cân bằng các nội tiết tố quan trọng như Estrogen, Progesterone, Testosterone. Từ đó, giúp phụ nữ có đời sống sinh lý viên mãn, sức khỏe dồi dào và duy trì sắc đẹp theo thời gian.

2 viên Angela Gold mỗi ngày hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, bảo vệ và nuôi dưỡng cấu trúc nền của da, giúp da sáng khỏe, mịn màng

Cách trị nám bằng baking soda có thể làm sạch và sáng da, tuy nhiên hiệu quả cải thiện nám vẫn chưa được khoa học chứng minh. Để cải thiện nám hiệu quả, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ Da liễu để khám và có phác đồ điều trị phù hợp.