7 cách trị nám bằng lá lốt hiệu quả và lưu ý khi sử dụng
Lá lốt là loại rau phổ biến và cũng được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian. Đặc biệt, ngày nay lá lốt còn được biết đến với tác dụng cải thiện sạm nám. Cách trị nám bằng lá lốt hiệu quả đến đâu, mời bạn đọc thêm trong bài viết này!
Lá lốt trị nám tàn nhang có hiệu quả không?
Trong y học cổ truyền, lá lốt là loại cây được sử dụng giảm đầy hơi, hen suyễn, tăng cường sự thèm ăn… Nước sắc từ lá lốt có thể được xem như một cách cải thiện sự đổi màu da – thường là các triệu chứng như sạm nám, tàn nhang…
Chiết xuất lá lốt có chứa vitamin C, vitamin E, carotenoids, xanthophylls, tannin và các hợp chất phenolic… Nhờ đó, lá lốt được nhiều người truyền tai nhau sử dụng để cải thiện các vấn đề về màu da, trong đó có trị nám bằng lá lốt. (1)
Hướng dẫn cách trị nám bằng rau lá lốt đơn giản
Tổng hợp những cách trị nám bằng lá lốt, bạn có thể tham khảo:
1. Dùng lá lốt kết hợp với mật ong
Lá lốt và mật ong là hai nguyên liệu tự nhiên phổ biến trong dân gian, được cho là có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp. Một số người tin rằng kết hợp lá lốt với mật ong có thể giúp làm giảm nám da nhờ tính chất kháng khuẩn, chống viêm và cung cấp độ ẩm.
Cách làm mặt nạ lá lốt và mật ong:
Nguyên liệu: 5-7 lá lốt tươi, 2-3 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt, để ráo sau đó giã nhuyễn hoặc xay mịn.
- Trộn lá lốt với mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị sạm nám.
- Để mặt nạ ủ trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Tần suất sử dụng: 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả.
Mặt nạ từ lá lốt và mật ong cho da nám
2. Trị nám từ lá lốt và dầu tràm
Mặt nạ từ lá lốt và dầu tràm cũng có thể mang đến khả năng làm đẹp da nhờ tính kháng khuẩn, chống viêm và khả năng hỗ trợ tái tạo da. Tuy nhiên, việc sử dụng mặt nạ này để trị nám cần thận trọng vì da có thể phản ứng bởi các thành phần tự nhiên này.
Dưới đây là cách làm mặt nạ trị nám bằng từ lá lốt và dầu tràm:
Nguyên liệu: 5-7 lá lốt tươi, 2-3 giọt dầu tràm (dầu tràm trà hoặc dầu tràm gió), nước ấm.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt, giã nhuyễn hoặc xay nhỏ để lấy nước cốt.
- Trộn nước cốt lá lốt với 2-3 giọt dầu tràm.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong vài phút.
- Để mặt nạ trên da 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Nên sử dụng: 1-2 lần/tuần để tránh kích ứng da.
3. Sử dụng rau lá lốt và tinh bột nghệ
Kết hợp lá lốt và tinh bột nghệ để trị nám là một phương pháp tự nhiên, nguyên liệu phổ biến. Tinh bột nghệ chứa curcumin – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp làm mờ nám, làm đều màu da.
Cách trị nám bằng lá lốt và tinh bột nghệ:
Nguyên liệu: 5-7 lá lốt tươi, 1-2 thìa tinh bột nghệ, nước ấm hoặc sữa tươi không đường (tùy chọn).
Cách thực hiện:
- Chọn lá lốt tươi, không bị dập úa, rửa sạch, sau đó giã nhuyễn hoặc xay mịn.
- Lọc bỏ bã, chỉ lấy nước cốt lá lốt.
- Thêm từ từ tinh bột nghệ thành hỗn hợp sền sệt. Bạn có thể thêm vài giọt nước ấm hoặc sữa tươi không đường.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Tần suất sử dụng: 2-3 lần/tuần.
Trị nám da bằng lá lốt và tinh bột nghệ
4. Lá lốt kết hợp với bột sắn dây
Bột sắn dây chứa nhiều isoflavone – một hợp chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da, hỗ trợ làm mờ nám. Khi kết hợp bột sắn dây và lá lốt trị nám tàn nhang có thể là một phương pháp tự nhiên giúp hỗ trợ trị nám và làm sáng da.
Cách làm mặt nạ từ lá lốt và bột sắn dây:
Nguyên liệu: 5-7 lá lốt tươi, 2 thìa bột sắn dây, nước ấm
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt, giã nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt.
- Trộn nước lá lốt với bột sắn dây. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể thêm nước ấm để tạo hỗn hợp sền sệt.
- Thoa đều mặt nạ lá lốt và bột sắn dây lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút.
- Tiếp tục để mặt nạ trên da thêm 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Tần suất sử dụng: 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
5. Lá lốt kết hợp với lá tía tô
Lá tía tô là loại rau quen thuộc trong bữa ăn người Việt và cũng có mặt trong các công thức làm đẹp da từ thiên nhiên. Lá tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E và axit béo omega-3 giúp làm sáng da, làm mờ vết thâm nám. Khi kết hợp với lá lốt, hai loại thảo dược này có thể tăng cường tác dụng làm sáng da, giúp hỗ trợ điều trị nám da một cách tự nhiên.
Cách làm mặt nạ từ lá lốt và lá tía tô:
Nguyên liệu: Lá lốt tươi và lá tía tô tươi mỗi loại 5-7 lá hoặc nhiều hơn, nước ấm.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt và lá tía tô, sau đó giã nhuyễn cả hai loại lá để lấy nước.
- Hòa tan nước lá lốt và lá tía tô với nhau.
- Dùng bông thấm nước này rồi thoa lên vùng da bị nám, đợi 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
- Tần suất sử dụng: 2-3 lần/tuần.
6. Dùng rau lá lốt và sữa chua
Sữa chua chứa axit lactic và nhiều lợi khuẩn có lợi, giúp làm sáng da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và giữ ẩm da. Khi kết hợp với lá lốt, có tính kháng viêm và làm dịu da, hỗn hợp này có thể giúp làm mờ nám và làm đều màu da.
Cách làm mặt nạ từ rau lá lốt và sữa chua:
Nguyên liệu: 5-7 lá lốt tươi, 2 thìa sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị lá lốt tươi, rửa sạch rồi xay nhuyễn, sau đó lọc lấy nước.
- Trộn nước lá lốt với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Tần suất sử dụng: 2-3 lần/tuần.
Hỗn hợp lá lốt và sữa chua hỗ trợ làm sáng da
7. Sử dụng lá lốt với cám gạo
Cám gạo giàu vitamin B, E và các khoáng chất giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da và giảm thâm nám. Khi kết hợp với lá lốt, một loại lá có tính kháng khuẩn, chống viêm, hỗn hợp này có thể giúp cải thiện làn da bị nám, giúp da sáng và đều màu hơn.
Cách làm mặt nạ từ lá lốt và cám gạo:
Nguyên liệu: Một nắm lá lốt tươi, 2 thìa cám gạo.
Cách thực hiện:
- Sơ chế lá lốt cho thật sạch, giã nhuyễn rồi vắt lấy nước.
- Trộn nước lá lốt với cám gạo sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bôi đều mặt nạ lên da bị nám, massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Tần suất sử dụng: 2-3 lần/tuần.
Tác hại khi đắp mặt nạ lá lốt không đúng cách
Đắp mặt nạ từ lá lốt có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, khi sử dụng không đúng, có thể gây ra một số tác hại đối với làn da.
- Kích ứng da: Lá lốt có tính kháng khuẩn và kháng viêm, nhưng nếu sử dụng quá nhiều có thể gây kích ứng da, làm da đỏ, ngứa hoặc rát.
- Khô da: Lạm dụng mặt nạ lá lốt có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến khô da.
- Nổi mụn: Sau mỗi lần đắp mặt nạ hoặc đắp quá thường xuyên nhưng không vệ sinh đúng cách có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và làm da dễ bị nổi mụn. (2)
- Da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và dễ dẫn đến sạm da hoặc làm cho tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn.
- Tương tác với nguyên liệu khi kết hợp: Lá lốt khi kết hợp với các thành phần không phù hợp hoặc liều lượng không đúng có thể làm mất tác dụng trị liệu, thậm chí gây hại cho da.
Lưu ý khi sử dụng lá lốt trị nám tàn nhang
Mặc dù lá lốt là loại rau phổ biến dùng để chế biến món ăn, nhưng khi sử dụng lá lốt làm mặt nạ trị nám, chị em cần lưu ý:
- Trước khi thoa mặt nạ lá lốt lên toàn bộ mặt, nên thử hỗn hợp trên một vùng da nhỏ như mặt trong cánh tay, cổ… để kiểm tra có bị kích ứng không.
- Lá lốt có thể an toàn để bôi lên da, nhưng có thể dẫn đến nhạy cảm khi bôi nhiều lần.
- Sau khi đắp mặt nạ từ lá lốt, da có thể mỏng và nhạy cảm hơn với ánh nắng. Đừng quên bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV.
- Mặt nạ trị nám bằng lá lốt có thể giúp làm giảm nám nhẹ, nhưng nếu sạm nám nghiêm trọng do nội tiết tố hoặc yếu tố khác, bạn nên thăm khám để nhận được lời khuyên từ bác sĩ da liễu. (3)
Phương pháp hỗ trợ và điều trị nám tàn nhang hiệu quả khác
Việc sử dụng lá lốt trị nám tàn nhang cần kiên trì và kết hợp với các phương pháp điều trị hiện đại để đạt được kết quả tốt nhất trong việc cải thiện tình trạng nám.
1. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ từ bên trong
Làn da của phụ nữ được “nâng đỡ” bởi cấu trúc nền, khi cấu trúc nên khỏe mạnh, làn da sẽ căng sáng, mềm mướt, đàn hồi… Tuy nhiên, theo thời gian và tuổi tác, các tác động từ bên ngoài và bên trong cơ thể như tia UV, rối loạn nội tiết tố… khiến làn da nhanh chóng tăng sinh hắc sắc tố – yếu tố gây ra sạm nám, xỉn màu da.
Theo đó, chị em phụ nữ nên bổ sung Angela Gold – “chìa khóa vàng” giúp giữ gìn vẻ xuân sắc của phụ nữ. Angela Gold sở hữu công thức chứa bộ đôi tinh chất quý từ thiên nhiên hỗ trợ hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng hoạt động nhịp nhàng, từ đó điều hoà nội tiết tố của cơ thể và nâng cấp làn da, trong đó:
- Lepidium Meyenii giúp điều hòa hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến Yên – Buồng trứng, kích thích cơ thể sản sinh và điều chỉnh bộ ba loại hormone nữ theo đúng nhu cầu cơ thể.
- Leucotomos có tác dụng hỗ trợ cải thiện cấu trúc da, giảm thiểu tình trạng da khô, xỉn màu và làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trở nên đều màu và mềm mại hơn.
Angela Gold – Hỗ trợ tạm biệt sạm nám, tàn nhang và thăng hạng nhan sắc từ bên trong.
2. Sử dụng kem bôi trị nám tàn nhang
Phương pháp phổ biến nhất để điều trị nám hiện nay là dùng kem bôi tại chỗ có tác dụng hỗ trợ làm mờ các đốm sậm màu. Các loại kem hầu hết có chứa hydroquinone- thành phần được cho là có tác dụng ức chế sản xuất melanin và làm sáng vùng da sẫm màu.
3. Giải pháp laser
Điều trị bằng laser sử dụng các xung ánh sáng tập trung nhắm vào các vùng da bị sạm nám nhằm phá vỡ melanin dư thừa. Đây là liệu pháp không chỉ dùng để trị nám mà còn phù hợp với tình trạng da có nhiều tàn nhang.
4. Lăn kim điều trị nám tàn nhang
Lăn kim là phương pháp điều trị ít xâm lấn có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng nám da. Phương pháp điều trị này sử dụng một thiết bị có nhiều kim nhỏ để tạo ra các vết thương nhỏ trên da. Từ đó, kích thích sản xuất collagen và elastin, có thể giúp cải thiện tình trạng nám da.
Một số câu hỏi thường gặp
Một số thắc mắc xoay quanh việc dùng lá lốt để trị nám, tàn nhang:
1. Đắp mặt nạ lá lốt mỗi ngày có được không?
Như đã đề cập, mặt nạ từ lá lốt dù tốt đến mấy cũng không nên đắp mỗi ngày để hạn chế các tác dụng phụ hoặc tác dụng ngược cho da. Tùy vào từng tình trạng da, mỗi tuần bạn có thể sử dụng lá lốt trị nám tàn nhang từ 1-3 lần là an toàn.
2. Dùng lá lốt trị nám có gây kích ứng da?
Sử dụng lá lốt để trị nám có thể gây kích ứng da nếu không được sử dụng đúng cách hoặc nếu bạn có làn da nhạy cảm. Lá lốt chứa các thành phần kháng viêm và kháng khuẩn, nhưng với một số người, các thành phần này có thể gây ra các phản ứng không mong muốn trên da.
3. Trị nám bằng lá lốt có dễ bắt nắng không?
Trị nám bằng lá lốt có thể khiến da dễ bắt nắng hơn, bởi lá lốt có thể khiến da trở nên mỏng và nhạy cảm hơn bình thường. Vì vậy, khi bạn không bảo vệ da đúng cách, da có thể tái nám bởi tác động của ánh nắng mặt trời.
Trên đây là tổng hợp những cách trị nám bằng lá lốt đơn giản, chị em có thể áp dụng tại nhà. Với các trường hợp nám, tàn nhang nghiêm trọng, bạn nên tham khảo các biện pháp điều trị hiện đại hơn.
