14 cách trị nám bằng mật ong tại nhà, cực kỳ đơn giản, dễ làm

Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa, dưỡng ẩm và làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Vậy nên, nếu bạn đang tìm cách cải thiện làn da sạm nám tại nhà, đừng bỏ qua 14 cách trị nám bằng mật ong đơn giản, dễ làm được chia trong bài viết dưới đây.

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng rối loạn sắc tố da. Nám da xuất hiện khi sắc tố Melanin sản sinh quá mức làm xuất hiện các đốm da sẫm màu. Nám da thường xuất hiện ở vùng mặt, 2 bên gò má, trán, môi… Trong một số ít trường hợp, nám da còn có thể xuất hiện ở những vùng da trên cơ thể như cổ, cánh tay và mu bàn tay.

Nám da thường gặp nhiều ở phụ nữ từ 20-50 tuổi và nhất là phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh – mãn kinh. Nám thường có biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào kích thước, màu sắc và độ nông, sâu. Thông thường, nám da được chia thành 3 loại gồm nám mảng, nám sâu (nám đốm) và nám hỗn hợp. (1)

Mật ong trị nám có được không?

Mật ong chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tự nhiên tốt cho làn da như vitamin B, vitamin C, chất chống oxy hóa, khoáng chất… có tác dụng kháng khuẩn, chống lão hóa, dưỡng ẩm và tái tạo da. Các hợp chất polyphenol và flavonoid trong mật ong có khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của hắc tố melanin, nhờ đó, làm mờ và hạn chế tình trạng sạm da, nám da.

Trong mật ong còn chứa các chất như axit alpha hydroxy, axit malic hoạt động như một chất tẩy tế bào da chết hiệu quả. Các chất chống oxy hóa và vitamin C giúp bảo vệ da dưới sự tấn công của ánh nắng mặt trời, nhờ đó cũng giảm quá trình sản sinh melanin gây nám, tàn nhang. Mật ong còn tham gia hỗ trợ sản xuất Collagen giúp cải thiện độ đàn hồi, giúp da sáng khỏe và mịn màng. (2)

Cách trị nám bằng mật ong hỗ trợ làm mờ nám, giúp da sáng khỏe hơn

Hướng dẫn cách trị nám bằng mật ong tại nhà đơn giản hiệu quả

Một số cách trị nám bằng mật ong tại nhà đơn giản bạn có thể tham khảo:

1. Mật ong kết hợp lòng trắng trứng gà

Trứng gà dồi dào protein giúp làm mịn da, thu nhỏ lỗ chân lông và làm mờ sạm nám. Ngoài ra, lòng trắng trứng gà còn có tác dụng kích thích sản sinh collagen đem lại sự mịn màng cho làn da. Cách trị nám bằng mật ong kết hợp lòng trắng trứng gà đơn giản, hiệu quả bạn có thể tham khảo.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà và 2 thìa mật ong.
• Đánh bông lòng trắng trứng gà rồi thêm mật ong vào khuấy đều thành hỗn hợp.
• Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước ấm. (3)

2. Cách chữa nám bằng mật ong với sữa chua

Sữa chua chứa nhiều axit lactic tự nhiên, có tác dụng tẩy tế bào chết, tạp chất trên da và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong sữa chua còn giúp làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, vết chân chim, làm mờ sạm nám. Cách chữa nám bằng mật ong và sữa chua còn giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, đầy sức sống.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị nửa hũ sữa chua không đường và 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• Trộn đều 2 nguyên liệu rồi thoa lên mặt.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
• Rửa mặt lại bằng nước sạch và lau khô.

Cách trị nám bằng mật ong và sữa chua hỗ trợ cải thiện nám, tàn nhang

3. Cách trị nám tại nhà bằng mật ong kết hợp cám gạo

Bột cám gạo chứa hàm lượng lớn vitamin B1, có tác dụng dưỡng da trắng sáng, đều màu, giảm sắc tố trên da và làm mờ thâm nám hiệu quả. Cách trị nám tại bằng bằng mật ong kết hợp cám gạo đem lại hiệu quả bất ngờ nếu bạn kiên trì thực hiện.

Cách thực hiện:

• Cho 3 thìa bột cám gạo và 1 thìa mật ong vào 1 cái bát rồi trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn.
• Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt.
• Thư giãn khoảng 15-20 phút cho hỗn hợp khô lại rồi rửa sạch bằng nước ấm.

4. Sử dụng mật ong và nước cốt chanh

Nước cốt chanh chứa nhiều vitamin C – chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do, tẩy tế bào chết cho da, giúp làm da mịn màng, sáng khỏe hơn. Thử kết hợp mật ong và nước cốt chanh để cải thiện tình trạng nám, tàn nhang.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh.
• Làm sạch da mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

5. Kết hợp yến mạch cùng mật ong

Yến mạch chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B1, axit folic, kẽm, magie… có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch da, chống vi khuẩn, ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, axit amin có trong yến mạch còn hỗ trợ và bảo vệ da trước sự tấn công của các yếu tố bên ngoài và gốc tự do, giúp giảm thâm nám, đồi mồi trên da hiệu quả. Cách trị nám da bằng mật ong kết hợp yến mạch có thể mang lại cho bạn làn da sáng khỏe, đều màu.

Cách thực hiện:

• Cho 2 thìa bột cám gạo và 2 thìa mật ong vào chén nhỏ, trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
• Massage da nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da mặt, nằm thư giãn 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

6. Cách trị nám da bằng mật ong với nha đam

Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa, cùng các loại vitamin A, C, E và các khoáng chất như magie, canxi, kẽm… Nhờ đó, hỗ trợ kích thích quá trình tổng hợp collagen, các elastin, tăng cường tái tạo tế bào da mới, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn. Đồng thời, bổ sung độ ẩm, dưỡng ẩm cho da, bảo vệ da hiệu quả, hỗ trợ làm mờ sạm nám trên da.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 thìa gel nha đam và 2 thìa mật ong.
• Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ da mặt.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

7. Sử dụng mật ong và bột quế

Bột quế có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, hỗ trợ làm giảm mụn trứng cá và các bệnh liên quan đến viêm nhiễm ở da. Đồng thời, bột quế còn cung cấp độ ẩm cho da, hỗ trợ làm sáng da, mờ sạm nám. Cách trị nám bằng mật ong và bột quế đơn giản, bạn có thể áp dụng.

Cách thực hiện:

• Cho 2 thìa mật ong và 2 thìa bột quế vào chén nhỏ rồi trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn.
• Làm sạch da mặt bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
• Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước mát.

Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng mật ong và bột quế đơn giản, dễ thực hiện

8. Cách trị nám tàn nhang bằng mật ong và bột mì

Bột mì chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ da trước sự tấn công của gốc tự do, tia UV từ mặt trời. Đồng thời, làm mờ sạm nám, vết thâm và phục hồi các tế bào da, đem lại làn da sáng khỏe hơn.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 thìa bột mì và 2 thìa mật ong.
• Đắp mặt nạ lên da mặt và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào bên trong các tế bào da.
• Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

9. Mật ong cùng tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương có đặc tính chống viêm và sát khuẩn. Nhờ đó, có khả năng ức chế vi khuẩn gây viêm nhiễm, làm sạch da, điều chỉnh khả năng bài tiết dầu nhờn quá mức của da. Mật ong kết hợp cùng tinh dầu oải hương hỗ trợ làm mờ sạm nám, giúp da sáng khỏe hơn.

Cách thực hiện:

• Cho 5 giọt tinh dầu oải hương trộn đều với 2 thìa mật ong.
• Làm sạch da mặt với nước ấm rồi nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
• Massage thư giãn làn da khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.

10. Cách trị nám từ mật ong kết hợp với quả bơ

Quả bơ chứa nhiều vitamin A giúp loại bỏ tế bào da chết. Lượng vitamin E và C dồi dào trong bơ giúp bảo vệ tế bào da khỏi gốc tự do, nhờ đó hạn chế tình trạng lão hóa, nếp nhăn trên da. Bơ còn cung cấp biotin tuyệt vời hỗ trợ ngăn ngừa da khô hiệu quả. Cách trị nám từ mật ong và bơ có thể giúp hỗ trợ làm mờ nám sạm, đem đến làm da mịn màng, sáng khỏe.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nửa quả bơ với 2 thìa mật ong.
• Thoa đều mặt nạ lên da mặt rồi massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút.
• Rửa mặt sạch sẽ lại bằng nước mát.

11. Sử dụng mật ong với đu đủ

Đu đủ chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, beta-carotene có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi sự tác động của gốc tự do, nhờ đó, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ vết thâm nám, sạm, làm sáng và đều màu da. Cách mật ong trị nám tàn nhang kết hợp đu đủ được nhiều người tin tưởng áp dụng bạn có thể tham khảo.

Cách thực hiện:

• Dùng 2 thìa đu đủ đã xay nhuyễn trộn đều với 2 thìa mật ong thành hỗn hợp đồng nhất.
• Làm sạch da mặt với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
• Massage da mặt nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

12. Mật ong với dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều vitamin, axit lauric có khả năng ức chế hắc tố melanin, nhờ đó hỗ trợ làm mờ nám và tàn nhang. Vitamin E có trong dầu dừa còn hạn chế hình thành nếp nhăn, ngăn ngừa da chảy xệ, cung cấp độ ẩm cho da và làm chậm quá trình lão hóa.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 thìa mật ong và 2 thìa dầu dừa.
• Dùng nước ấm để làm sạch da mặt rồi bôi đều hỗn hợp lên mặt.
• Massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm đều da mặt, thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.

Cách chữa nám tàn nhang bằng mật ong và dầu dừa đem lại làn da căng sáng, mịn màng

13. Sử dụng mật ong với cà chua

Vitamin C trong cà chua có thể kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi của da, giúp da săn chắc hơn. Một số enzyme trong cà chua còn giúp loại bỏ tế bào da chết, đem đến làn da sáng khỏe. Cách trị nám da mặt bằng mật ong kết hợp với cà chua đơn giản nhưng hiệu quả nếu bạn kiên trì trong thời gian dài.

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn 1 trái cà chua rồi trộn đều với 2 thìa mật ong.
• Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp đã trộn lên.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.

Kết hợp thêm sản phẩm hỗ trợ từ bên trong

Bên cạnh cách trị nám bằng mật ong kết hợp với các nguyên liệu khác, bạn cần xây dựng lối khoa hoa, chăm sóc làn da đúng cách và đặc biệt nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng các dưỡng chất thiên nhiên quý giúp bảo vệ cấu trúc nền của da.

Trải qua nhiều công trình nghiên cứu chuyên sâu, các nhà khoa học Mỹ đã cho ra đời viên uống Angela Gold có chứa bộ đôi tinh chất P. Leucotomos và Lepidium Meyenii có khả năng hỗ trợ chăm sóc, bảo vệ cấu trúc nền của da trước các yếu tố gây hại. Đồng thời, cân bằng các nội tiết tố trong cơ thể, nhờ đó tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện sinh lý nữ và duy trì nhan sắc, cùng làm da sáng khỏe. Cụ thể:

Tinh chất P. Leucotomos: Hỗ trợ nuôi dưỡng và bảo vệ cấu trúc nền của da bằng cách ức chế hoạt động của men MMPs giúp chống lại và giảm các dấu hiệu lão hóa da, giúp căng da và bảo vệ da trước tác động của yếu tố môi trường.

Bên cạnh đó, tinh chất này còn giúp trung hòa các chất như superoxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen… nhờ đó giảm hoạt động của các tế bào hắc sắc tố, làm mờ sạm, nám da, đem lại làn da tươi trẻ, đầy sức sống.

Tinh chất Lepidium Meyenii: Hỗ trợ tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng. Nhờ đó, giúp cân chỉnh các nội tiết tố đúng và đủng theo nhu cầu của cơ thể. Khi nội tiết ổn định, sức khỏe tổng thể được cải thiện, đời sống sinh lý viên mãn, nhan sắc của chị em cũng thăng hạng.

Angela Gold – Giải pháp khoa học hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể – sinh lý – sắc đẹp

Những ai nên thực hiện các cách trị nám bằng mật ong?

Không chỉ những đối tượng có các dấu hiệu nám, sạm, tàn nhang mà tất cả các chị em muốn có làm da sáng khỏe, mịn màng đều có thể áp dụng các cách trị nám bằng mật ong tại nhà.

Lưu ý gì khi sử dụng dùng mật ong trị nám?

Cách trị nám bằng mật ong tại nhà có thể hỗ trợ làm mờ các vết nám, sạm da nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách. Do đó, để trị nám bằng mật ong an toàn, hiệu quả, bạn cần lưu ý.

• Chọn mật ong nguyên chất, không pha lẫn tạp chất và rõ nguồn gốc, xuất xứ.
• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 và PA++ để bảo vệ da.
• Thoa thử một ít mật ong lên da tay để kiểm tra tình trạng kích ứng, dị ứng trước khi dùng lên da mặt.
• Kiên trì trong vòng 2-3 tháng và làm đúng quy trình.
• Kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống khoa học.

Cách trị nám bằng mật ong tại nhà là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, giúp hỗ trợ làm mờ sạm nám, tàn nhang. Bên cạnh đó, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung nhiều trái cây, rau xanh; uống đủ nước; hạn chế thức khuya; thể dục thể thao thường xuyên và có thể bổ sung 2 viên Angela Gold mỗi ngày để nuôi dưỡng, bảo vệ cấu trúc nền của da, giúp da sáng khỏe và mịn màng.