Da lão hóa lỗ chân lông to: 5 nguyên nhân khiến chị em sốt sắng
Tình trạng da lão hóa lỗ chân lông to ảnh hưởng nhiều đến vẻ đẹp và tâm lý của phái nữ. Vậy có những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Cách khắc phục như thế nào? Nên bổ sung những tinh chất nào để da được tươi tắn, mịn màng và căng tràn sức sống?
Da lão hóa lỗ chân lông to
Da lão hóa lỗ chân lông to là hiện tượng gì?
Da lão hóa lỗ chân lông to là hiện tượng giãn nở lỗ chân lông do tuổi tác, tiếp xúc với các tác nhân gây hại kéo dài như ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao. (1)
Da bị lão hóa kèm lỗ chân lông to là vấn đề thẩm mỹ phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người. Lỗ chân lông cho phép da bài tiết mồ hôi và bã nhờn, từ đó giúp da thông thoáng hơn. Kích thước lỗ chân lông chủ yếu bị chi phối bởi di truyền, nhưng nó cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác như mức độ hoạt động của tuyến bã nhờn, độ đàn hồi của da, tác hại của ánh nắng mặt trời và thói quen chăm sóc da.
Bắt đầu từ tuổi 25, lượng elastin và collagen trong da sẽ bị suy giảm dần (mỗi năm giảm 1%). Cả hai loại protein này đều đóng vai trò quan trọng đối với cấu trúc của làn da. Khi nồng độ elastin và collagen suy giảm, kết cấu của da sẽ lỏng lẻo và dễ đứt gãy. Khi đó, lỗ chân lông sẽ dần to ra.
Xem thêm: 8 cách chống lão hóa da tay đơn giản hiệu quả nhất
Lão hóa da lỗ chân lông to có nguy hiểm không?
Lão hóa da lỗ chân lông to không gây nguy hiểm nhưng tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ chùng nhão da, tích tụ cặn bã trong lỗ chân lông, tăng nguy cơ mụn trứng cá, làm giảm sự mịn màng, khó làm mịn lớp nền khi trang điểm. Điều này ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp và tâm lý, đặc biệt là ở phái nữ.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng da lão hóa lỗ chân lông to
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da lão hóa lỗ chân lông to như:
1. Tẩy trang không sạch
Tẩy trang không kỹ có thể khiến lỗ chân lông to vì mỹ phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm da và giảm độ đàn hồi của da. Khi lớp trang điểm còn sót lại trên da, nó có thể hòa lẫn với dầu và bụi bẩn tích tụ trên lỗ chân lông suốt cả ngày. Điều này có thể tạo ra sự giãn nở làm chân lông to ra.
Hơn nữa, không tẩy trang đúng cách có thể gây kích ứng da và viêm nhiễm. Viêm nang lông có thể hình thành sẹo khiến lỗ chân lông không thể phục hồi.
Việc tẩy trang không sạch có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất collagen và elastin, những chất cần thiết để giữ cho làn da săn chắc và mịn màng. Nếu không có những protein này, da có thể bị chảy xệ và khiến lỗ chân lông lộ rõ hơn.
Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải tẩy trang thật kỹ vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của mình, sau đó dùng toner và kem dưỡng ẩm. Bạn cũng có thể tẩy tế bào chết cho da một hoặc hai lần một tuần để loại bỏ tế bào da chết và bụi bẩn khỏi lỗ chân lông. Điều này có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to và cải thiện sức khỏe làn da của bạn. (2)
Xem thêm: 16 cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên tại nhà hiệu quả nhanh
2. Do tác động của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể khiến lỗ chân lông to ra bằng cách làm tổn thương các sợi collagen và sợi đàn hồi trong da được gọi là elastin. Đây là hai loại sợi có nhiệm vụ giữ cho da săn chắc và đàn hồi. Khi những sợi này bị tổn thương, da mất đi sự hỗ trợ và cấu trúc, lỗ chân lông trở nên căng ra và lộ rõ hơn. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời còn gây bỏng, sạm da và tăng nguy cơ ung thư da.
Để bảo vệ da, bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng vào giờ cao điểm, che chắn kỹ và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+.
Xem thêm: Cách chống lão hóa da bằng mật ong
Tia cực tím của ánh nắng mặt trời có nhiều tác động xấu đến làn da
3. Da thiếu độ ẩm
Da thiếu độ ẩm dễ bị lão hóa vì có thể mất đi độ đàn hồi, mịn màng và săn chắc. Độ ẩm giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài như vi khuẩn, chất gây dị ứng và chất ô nhiễm. Độ ẩm cũng giúp da giữ được lượng dầu tự nhiên, giúp bôi trơn và nuôi dưỡng các tế bào da.
Khi da thiếu độ ẩm, nó có thể trở nên khô, thô ráp, bong tróc và ngứa. Da khô cũng có thể khiến các nếp nhăn xuất hiện rõ hơn do mất đi độ căng. Da khô cũng có thể dẫn đến tình trạng viêm, kích ứng, nhiễm trùng, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Da thiếu độ ẩm có thể gây ra sự tích tụ các tế bào da chết, dầu hoặc bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến chúng trông to hơn.
Vì thế, điều quan trọng là giữ cho làn da của bạn đủ nước bằng cách uống 2 lít nước mỗi ngày, sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng phù hợp với làn da. Bạn cần tránh xà phòng và chất tẩy rửa mạnh làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Xem thêm: Cách chống lão hóa da bằng mật ong
4. Do nặn mụn sai cách
Nếu bạn nặn mụn sai cách, đặc biệt là mụn đầu đen sẽ khiến lỗ chân lông to hơn và tình trạng da ngày càng tệ đi.
Việc nặn mụn bằng tay, không đảm bảo vấn đề vệ sinh có thể đưa vi khuẩn vào sâu trong da khiến da bị viêm và có thể thay đổi cấu trúc mô dẫn đến tạo sẹo. (3)
5. Da thừa độ ẩm quá nhiều
Tình trạng da thừa ẩm quá nhiều cũng khiến cho lỗ chân lông giãn nở to hơn. Nếu bạn dùng kem dưỡng ẩm không phù hợp sẽ dẫn đến da bị thừa ẩm. Làn da khi đó dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra nhiều mụn hơn.
Cách khắc phục tình trạng lão hóa da lỗ chân lông to hiệu quả
Bạn có thể chủ động khắc phục tình trạng da lão hóa lỗ chân lông to bằng những cách sau:
1. Cân bằng độ ẩm cho da
Cân bằng độ ẩm cho da là một trong những bước quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, mềm mịn và trẻ trung. Độ ẩm cho da có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thời tiết, môi trường, chế độ ăn uống, chăm sóc da và cả cơ địa của mỗi người.
Để cân bằng độ ẩm cho da, bạn có thể áp dụng một số cách sau đây:
- Dưỡng ẩm da đúng cách: Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da lão hóa. Bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin, ceramide… để giúp da giữ nước. Bạn cũng nên chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và thời tiết. Ví dụ, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel vào mùa hè và kem dưỡng ẩm dạng kem vào mùa đông.
- Đắp mặt nạ chống lão hóa da mặt tự nhiên: Đắp mặt nạ là phương pháp cung cấp độ ẩm tuyệt vời được các chị em tin dùng. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, dầu dừa, dầu oliu, chuối, dưa leo… để làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Bạn nên đắp mặt nạ từ một đến hai lần một tuần để giúp da luôn ẩm mượt và mịn màng.
Tìm hiểu thêm: Uống gì để đẹp da chống lão hóa? Chọn ngay 12 loại nước sau đây
2. Cẩn thận khi nặn mụn
Nếu bạn gặp phải tình trạng da lão hóa lỗ chân lông to thì nên cẩn thận khi nặn mụn. Bạn cần chuẩn bị đầy đủ những dụng cụ cần thiết như tăm bông kháng khuẩn, bông tẩy trang, các loại mỹ phẩm làm sạch da như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, serum, toner,… trước khi nặn mụn. Bạn đừng quên bước làm sạch và làm dịu cho da sau khi nặn mụn.
Tuy nhiên, bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ để được thăm khám, chẩn đoán và được lấy nhân mụn đúng cách. Điều này giúp bạn tránh được tình trạng lỗ chân lông to do nặn mụn sai cách và ngăn ngừa mụn tái phát.
3. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ bên trong
Việc bổ sung những tinh chất quý là một điều không thể thiếu để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng da lão hóa lỗ chân lông to.
Leucotomos là một loại thảo dược quý sinh trưởng ở vùng Trung Nam Mỹ, được người Honduras cổ đại xem là phương thuốc bí truyền giúp cải thiện nhiều bệnh, đặc biệt là các vấn đề về da.
Các nhà khoa học tại Mỹ đã thực hiện nhiều nghiên cứu và khẳng định tinh chất P. Leucotomos có tác dụng bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, hạn chế tình trạng da nhăn, khô, sạm nám…
Một nghiên cứu tại trường Đại học Fairleigh Dickinson, New Jersey, Mỹ cho thấy, loại thảo dược này bảo vệ cấu trúc nền của da bằng cách giảm tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền là MMPs, kích thích sự phát triển của các protein dạng sợi và tăng cường sản xuất proteoglycan, tạo nên sự săn chắc và tính đàn hồi của da.
Thật may mắn, bạn không cần đến vùng Trung Nam Mỹ để sở hữu loại thảo dược quý này. Bởi vì các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và đưa tinh chất của P. Leucotomos vào viên uống Angela Gold để chăm sóc cho làn da và sắc đẹp của phụ nữ.
Bên cạnh đó, Angela Gold còn chứa những tinh chất của Lepidium Meyenii. Đây là một loại thảo dược quý giúp tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng. Sự hoạt động hiệu quả của hệ trục này giúp duy trì ổn định bộ 3 nội tiết tố nữ quan trọng là estrogen, progesterone và testosterone, giúp phái đẹp tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và đời sống sinh lý viên mãn.
Angela Gold giúp làn da của nữ giới khỏe đẹp hơn mỗi ngày
4. Làm sạch da mỗi ngày
Bạn cần làm sạch da hàng ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Bạn nên tránh các sữa rửa mặt có chứa cồn, chất tẩy rửa mạnh hay hương liệu nhân tạo, vì chúng có thể làm khô da và làm mất đi lớp màng bảo vệ da. Bạn không nên rửa mặt quá hai lần một ngày với nước ấm và nên massage nhẹ nhàng để làm sạch da và kích thích tuần hoàn máu.
5. Tẩy tế bào chết hàng tuần
Trên bề mặt da luôn có lớp tế bào chết đang chờ bong ra tự nhiên để hoàn thành một chu kỳ thay da. Các tế bào chết tạo ra một lớp khô ráp, hơi xỉn màu và cản trở sự thẩm thấu của tinh chất khi bạn sử dụng các mỹ phẩm dưỡng da. Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chết mỗi tuần từ 1 – 2 lần để giúp làm sạch, mang đến sự tươi mới cho làn da.
Bạn có thể tẩy tế bào chết theo những bước sau:
- Bước 1: Rửa sạch da với sữa rửa mặt, thấm khô.
- Bước 2: Thoa sản phẩm tẩy tế bào chết lên mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút.
- Bước 3: Rửa mặt lại bằng nước sạch.
- Bước 4: Sau khi tẩy da chết da sẽ bị khô rít, vì vậy bạn nên cấp ẩm ngay cho da để cân bằng độ pH. Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng, toner, kem dưỡng ẩm hoặc đắp mặt nạ.
6. Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tia UV gây hại mà còn giúp ngăn ngừa sự mất nước qua da do ánh nắng gây ra. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+, tốt nhất là 50+ và thoa lại sau mỗi hai tiếng khi ra ngoài.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30+ và thoa lại sau mỗi hai tiếng khi ra ngoài.
7. Có chế độ ăn uống hợp lý
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để có làn da khỏe đẹp, bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein. Một số loại thực phẩm tốt cho làn da là:
- Cá béo: Cá béo như cá hồi, cá thu và cá trích cung cấp axit béo omega-3, vitamin E và kẽm, giúp giữ ẩm, giảm viêm và bảo vệ da khỏi các gốc tự do.
- Quả bơ: Quả bơ có chứa nhiều chất béo không bão hòa, sterolin và vitamin E, giúp làm mềm, dưỡng ẩm và tăng cường sản xuất collagen cho da.
- Quả óc chó: Quả óc chó là một nguồn cung cấp axit béo omega-3, omega-6, vitamin E, vitamin C và kẽm. Những chất này giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng độ đàn hồi và phục hồi da.
- Rau xanh: Rau xanh như cải xoăn, cải bó xôi có chứa nhiều vitamin A, vitamin C và vitamin K. Những vitamin này giúp duy trì sức khỏe của màng tế bào da, ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn và vết thâm.
- Trái cây: Trái cây như quả việt quất, quả cam và quả kiwi có chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, làm sáng da và ngăn ngừa các tổn thương do ánh nắng gây ra.
- Uống đủ nước: Nước là nguồn cung cấp độ ẩm tự nhiên cho cơ thể và da. Bạn nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để giúp da luôn căng mọng và giảm thiểu sự mất nước qua da.
8. Massage da mặt, se khít lỗ chân lông
Massage mặt có thể giúp cải thiện lưu thông máu và độ đàn hồi, từ đó làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to.
Dưới đây là một số bước bạn có thể làm theo để massage mặt, se khít lỗ chân lông:
- Rửa mặt bằng nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ, lau khô da bằng khăn sạch.
- Thoa loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của bạn.
- Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng khuôn mặt theo chuyển động tròn. Bắt đầu từ giữa trán và di chuyển ra ngoài thái dương, sau đó, di chuyển xuống má, mũi, cằm và quai hàm.
- Tập trung massage vào những vùng có lỗ chân lông to như mũi và cằm.
- Massage da mặt khoảng 10 đến 15 phút. Bạn có thể thực hiện mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.
- Rửa sạch mặt bằng nước mát và vỗ nhẹ cho khô, thoa toner và kem chống nắng nếu bạn ra ngoài.
Massage mặt có thể giúp cải thiện lưu thông máu và độ đàn hồi, từ đó làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to.
Những lưu ý khi chăm sóc da lão hóa lỗ chân lông to
Bạn có thể làm giảm tình trạng da lão hóa lỗ chân lông to bằng những cách sau:
- Làm sạch da đúng cách hàng ngày bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông.
- Tẩy tế bào chết định kỳ từ 1-2 lần một tuần để giúp thông thoáng lỗ chân lông.
- Sử dụng nước hoa hồng để cấp ẩm, cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông sau khi rửa mặt. Bạn nên chọn các sản phẩm có chứa AHA hoặc BHA để làm sạch sâu và kiểm soát dầu nhờn.
- Bạn có thể sử dụng thêm các loại mặt nạ có khả năng hút dầu thừa và thu nhỏ lỗ chân lông. Bạn có thể dùng mặt nạ từ 1-2 lần một tuần, tùy theo tình trạng da.
- Cấp ẩm cho da mỗi ngày bằng kem dưỡng ẩm phù hợp với da của bạn. Bạn nên chọn các sản phẩm gốc nước thay vì gốc dầu, thể mỏng, nhẹ thay vì đặc rít để giúp lỗ chân lông thông thoáng, tránh bít tắc dẫn đến mụn.
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và giảm thiểu việc sản sinh dầu thừa.
- Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, tránh các thực phẩm khiến da tiết nhiều dầu như đồ chiên rán, đồ ngọt, đồ cay,… Bạn nên uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.
Nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông, vì vậy bạn nên sử dụng nước hoa hồng trong quy trình chăm sóc da lão hóa lỗ chân lông to hàng ngày
Bạn có thể chủ động ngăn ngừa tình trạng da lão hóa lỗ chân lông to bằng cách tẩy trang thật sạch, dưỡng ẩm cho da, nặn mụn đúng cách và chủ động bổ sung những tinh chất cần thiết cho làn da. Ngoài ra, bạn có thể tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa Da liễu nếu cảm thấy làn da quá mẫn cảm, dễ bị tổn thương.
