Khắc phục da mặt khô như thế nào mới hiệu quả?

(15/07/2019)

Đối với phụ nữ, da mặt là một trong những vùng da quan trọng nhất thể hiện sự tươi trẻ, nhưng lại dễ bị khô, sần thậm chí bong tróc, ngứa, rát khó chịu. Mặc dù bạn đã áp dụng nhiều cách nhưng da mặt vẫn khô, không được mềm mịn.

Vậy da mặt bị khô phải làm sao? Da mặt khô nên dùng gì? Bạn biết đấy, khắc phục da mặt khô là một quá trình gồm nhiều bước, liên quan đến cách chăm sóc, làm sạch, dưỡng ẩm da mỗi ngày. Duy trì những thói quen tốt ấy sẽ giúp da mặt bớt khô, đủ độ ẩm, đàn hồi tốt và mềm mịn hơn.

Nguyên nhân gây khô da mặt 

Thời tiết: việc chăm sóc cho làn da khô sẽ trở nên khó khăn hơn khi thời tiết chuyển lạnh. Tiết trời hanh khô, độ ẩm thấp kéo dài làm da mặt bị khô và dễ bong tróc vì thiếu độ làm cho da sần sùi. 
 
Tắm, rửa mặt bằng nước nóng: mùa lạnh, nhiều chị em chọn tắm nước nóng để khỏi cảm lạnh và thư thái tinh thần. Tuy nhiên, nếu bạn tắm nước nóng quá lâu, nước nóng sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên làn da của bạn và trả lại làn da khô và dễ bong tróc.
 
Uống thiếu nước: mùa lạnh, cơ thể ít toát mồ hôi nên thường không có cảm giác khát nước. Điều này khiến cơ thể bị thiếu nước, làn da cũng không độ cung cấp độ ẩm như cơ thể.
 
Quên dưỡng ẩm cho da: nếu sở hữu làn da khô, bạn cần chăm chỉ dưỡng ẩm cho da nhiều hơn.
 
Sử dụng xà phòng: tẩy rửa quá kỹ hoặc sử dụng các loại xà phòng có độ kiềm và độ PH không phù hợp cũng khiến khiến các chất lấy bớt dầu tự nhiên trên da bạn. 
 
Tên
 
Các bệnh ngoài da: chứng viêm da dị ứng hay tế bào chết chưa được tẩy đi có thể tạo thành từng lớp vảy trên da, làm cho da mặt bị khô sần và ngứa, kém thẩm mỹ. 

Cách làm da mặt hết khô hiệu quả

1. Làm sạch da mặt

Rửa mặt là bước đầu tiên trong liệu trình chăm sóc da, giúp da sạch, hạn chế sự viêm nhiễm. Tuy nhiên, nếu da mặt bị khô, không nên rửa mặt nhiều lần trong ngày, tốt nhất chỉ nên rửa mặt 2 lần vào lúc sáng và tối. Đặc biệt không nên dùng sửa rửa mặt có chất tẩy mạnh.

Không nên rửa mặt nhiều lần nếu da khô

Không nên rửa mặt nhiều lần nếu da khô

Tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn loại bỏ những tế bào già cỗi, những lớp da bong tróc trên bề mặt da. Tuy nhiên, không nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết sẽ làm da mỏng và yếu, có khi bị tấy đỏ ở chính những vùng da khô bong tróc đó. Vì thế chỉ nên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần, hoặc 10 ngày 1 lần. Ngay sau khi tẩy tế bào chết phải cung cấp độ ẩm  bằng mặt nạ cho da khô hoặc serum dưỡng ẩm.

2.  Cung cấp độ ẩm cho da

Uống nhiều nước:

Nếu bạn đang tìm cách chữa khô da mặt thì việc nên làm là uống khoảng 1-2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể luôn giữ đủ lượng nước cần có và làn da có đủ độ ẩm cần thiết. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm giảm quá trình oxy hóa trong cơ thể, đem lại sự khỏe khoắn, tươi tắn cho làn da.

Uống đủ nước giúp trị da mặt khô hiệu quả

Uống đủ nước giúp trị da mặt khô hiệu quả

Ăn nhiều cá, hoa quả, rau xanh:

Trong số các phương pháp hỗ trợ khắc phục khô da mặt, không thể loại trừ chế độ ăn uống. Những người da khô nên ăn uống đủ chất, đặc biệt chú ý bổ sung các loại vitamin, khoáng chất như vitamin A, B, C, E, acid béo và kẽm có nhiều trong các loại cá biển, hoa quả tươi, rau xanh và các loại hạt. Các vi chất này sẽ kích thích các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, từ đó da cũng được hỗ trợ nhiều hơn, cải thiện phần nào tình trạng khô da mặt.

Dưỡng ẩm cho da
 
Phụ nữ thường quan tâm đến những nếp nhăn, vết chân chim hơn là dưỡng ẩm cho da. Vì vậy, khi thấy da khô bất thường chị em thường lúng túng khi chọn chất dưỡng ẩm. Lưu ý, với làn da khô bạn nên chọn những sản phẩm chuyên biệt cho da khô để đạt hiệu quả.

Chọn được đúng một loại sản phẩm dưỡng da từ bên ngoài như serum hoặc mặt nạ cung cấp độ ẩm cũng là giải pháp cho da bị khô. Dù không thể có kết quả lâu bền nếu không dùng thường xuyên nhưng giải pháp này ít nhiều giúp giảm sự căng rát và bong tróc da.

Sau khi đã có được giải pháp tạm thời thì tiếp tục cải thiện tình trạng da khô từ gốc bằng cách tăng cường độ ẩm và dinh dưỡng cho lớp bì của da.

3. Thay đổi thói quen tắm

Tên
 
Có thể tắm nước nóng vào mùa lạnh là sự lựa chọn lý tưởng của nhiều người, nhưng bạn có biết hành động này tác hại thế nào đến da không? Bạn nên tắm nước ấm ( thích hợp nhất từ 33 - 37 độ) hoặc không tắm nước nóng quá 10 phút, việc kỳ cọ quá lâu trong phòng tắm cũng làm giảm thiểu lớp dầu tự nhiên giữ ẩm cho da. 

4.  Cải thiện da khô bằng cách chăm sóc từ bên trong

Ở góc độ sinh học phân tử, cấu trúc nền của da chính là phát hiện mới nhất của khoa học khi nói về cấu tạo da với ba lớp thượng bì, bì và hạ bì. Lớp bì chứa cấu trúc nền của da - Kết cấu quan trọng nhất phản ánh làn da khoẻ đẹp của bạn.

Khi cấu trúc nền của làn da bị hư tổn, các phân tử ngậm nước proteoglycans có tác dụng giữ ẩm cho da mất dần tính liên kết sẽ khiến cho da mặt khô sần và ngứa, không căng đầy và toàn bộ các vùng da khác cũng bị thiếu nước. Đồng thời các protein dạng sợi trong cấu trúc nền bị hao hụt, teo nhỏ và đứt gãy khiến cho da càng thêm “xuống cấp”, nếp nhăn xuất hiện và phát triển nhiều hơn.

Cấu trúc nền của da bị hư tổn là nguyên nhân khiến da khô, bong tróc

Cấu trúc nền của da bị hư tổn là nguyên nhân khiến da khô, bong tróc

Do đó, giữ cho da luôn khỏe mạnh bằng cách chăm sóc, bảo vệ cấu trúc nền sẽ giúp cho da mặt bớt khô và toàn bộ vùng da trên cơ thể luôn có đủ độ ẩm, mềm mịn và căng sáng.

Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ

Tình trạng da khô bất thường khi thời tiết thay đổi sẽ không thuyên giảm nếu bạn không chủ động khắc phục. Khi đã áp dụng những cách chữa khô da mặt bên trên mà làn da của bạn vẫn không thấy có dấu hiệu gì mới, bạn cần đến gặp các chuyên gia da liễu nếu:
 
- Tình trạng da khô kéo dài, ngày càng nặng 
- Da bong tróc và có triệu chứng ửng đỏ
- Có vết nứt ở chỗ da khô, vùng da bong tróc lan rộng hơn.

Nhật Uyển

Xem thêm

 


(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.