Nám da mặt vùng má 2 bên: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Nám da mặt vùng má là tình trạng da liễu thường gặp ở phụ nữ sau tuổi 30, tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và thẩm mỹ. Hiểu rõ nguyên nhân gây nám sẽ giúp chị em tìm được phương pháp điều trị phù hợp và có thể chủ động phòng ngừa tình trạng này.

Nám da mặt vùng má là gì?

Nám da mặt vùng má là tình trạng xuất hiện các đốm nâu hoặc mảng sắc tố sẫm màu trên da, tập trung nhiều ở khu vực hai bên má. Đây là một dạng tăng sắc tố da thường gặp do melanin tăng sinh quá mức. Nám gò má thường xuất hiện ở phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai.

Mặc dù nám 2 bên gò má không gây hại đến sức khỏe, nhưng gây ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, khiến chị em trở nên tự ti. Người bị nám cần chú ý bảo vệ da khi ra ngoài và cân nhắc các phương pháp điều trị phù hợp. (1)

Tuy nhiên, hiệu quả điều trị nám thường cần nhiều thời gian để nhận thấy kết quả, nên bạn cần kiên trì cũng như kết hợp quy trình chăm sóc da đúng cách.

Nguyên nhân dẫn đến nám da mặt vùng má thường gặp

Nám nhẹ 2 bên gò má có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như:

• Ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin quá mức, dẫn đến hình thành các mảng nám, đặc biệt vùng da mặt thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hơn cả nên dễ xuất hiện nám 2 bên gò má.
• Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi hormone trong giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh hay khi sử dụng thuốc tránh thai, có thể gây rối loạn sắc tố da, dẫn đến nám. (2)
• Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người bị nám, khả năng bị nám của các thành viên khác cũng tăng cao.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Một số sản phẩm chứa hóa chất mạnh hoặc thành phần không an toàn có thể làm da bị kích ứng và nhạy cảm hơn với ánh nắng, từ đó dễ dẫn đến nám.
• Căng thẳng và lối sống thiếu khoa học: Tình trạng căng thẳng kéo dài cùng với chế độ ăn uống thiếu chất, thiếu ngủ, thường xuyên sử dụng chất kích thích cũng góp phần làm suy yếu sức khỏe da, tăng nguy cơ bị nám.

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu khiến da hình thành các mảng nám

Dấu hiệu nhận biết nám 2 bên gò má

Nám da mặt vùng má rất dễ nhận thấy bằng mắt thường, với các đặc điểm chính như:

• Xuất hiện các mảng hoặc đốm sẫm màu: Nám gò má thường biểu hiện qua các mảng màu nâu, xám hoặc nâu đậm xuất hiện đối xứng ở hai bên má. Màu sắc của các đốm nám có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ tăng sắc tố da của mỗi người.
• Kích thước và hình dạng không đều: Các mảng nám thường có kích thước không đều và có ranh giới mờ. Đặc biệt, chúng có xu hướng lan rộng nếu không được điều trị kịp thời. (3)
• Da dễ bị tối màu khi tiếp xúc ánh nắng: Khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, các mảng nám trên da có xu hướng sẫm màu và rõ nét hơn do tia UV kích thích sản sinh thêm melanin.
• Vùng da nám thường không nổi mẩn hay sưng đỏ: Khác với một số vấn đề da liễu khác, nám da thường không nổi mẩn, gây ngứa, đau hay sưng đỏ. Nám chỉ xuất hiện dưới dạng những mảng sẫm màu cố định trên bề mặt da.
• Thường kéo dài dai dẳng: Một dấu hiệu khác của nám là tính chất lâu dài và khó mờ đi nếu không có biện pháp điều trị phù hợp.

Tìm hiểu phân loại nám ở gò má

Nám 2 gò má có thể được chia thành ba loại chính là nám mảng, nám chân sâu và nám hỗn hợp, mỗi loại có đặc điểm riêng biệt.

1. Nám mảng

Đây là loại nám phổ biến nhất, xuất hiện dưới dạng các mảng màu nâu nhạt đến nâu đậm trên bề mặt da. Nguyên nhân chính gây nám mảng là do tác động của ánh nắng mặt trời và thay đổi hormone. Nám mảng nằm ở lớp biểu bì (lớp ngoài của da) nên có thể điều trị bằng các phương pháp bôi ngoài và chăm sóc da đúng cách.

2. Nám chân sâu

Nám chân sâu là dạng nám khó điều trị hơn do các sắc tố melanin ăn sâu vào lớp bì (lớp trong của da). Loại nám này có màu xám xanh hoặc nâu đậm, thường xuất hiện do yếu tố di truyền hoặc thay đổi nội tiết tố. Điều trị nám chân sâu thường yêu cầu các phương pháp chuyên sâu như laser.

3. Nám hỗn hợp

Đây là sự kết hợp giữa nám mảng và nám chân sâu, với các mảng nám xuất hiện ở cả lớp biểu bì và bì. Nám hỗn hợp thường có màu sắc không đồng đều, bao gồm cả màu nâu và xám xanh. Thế nên, điều trị nám hỗn hợp phức tạp hơn, cần phối hợp giữa các phương pháp điều trị bề mặt và chuyên sâu.

Bị nám da vùng má có trị hết không?

Nám da mặt vùng má có thể cải thiện đáng kể và mờ đi nếu được điều trị đúng cách, nhưng để trị hết hoàn toàn thường rất khó. Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào loại nám (nám mảng, nám chân sâu hay nám hỗn hợp), nguyên nhân gây nám và phương pháp áp dụng.

Các biện pháp điều trị phổ biến bao gồm sử dụng kem bôi mờ nám, công nghệ laser, peel da kết hợp đắp mặt nạ thiên nhiên cải thiện da. Quan trọng hơn hết, người bị nám cần kiên trì và tuân thủ đúng quy trình chăm sóc, đồng thời tránh nắng cẩn thận để duy trì hiệu quả điều trị lâu dài.

Các vết nám 2 bên má có thể khỏi nếu được điều trị đúng cách

Tìm hiểu cách điều trị nám 2 bên gò má hiệu quả

Điều trị nám da mặt vùng má là quá trình đòi hỏi sự kiên trì và kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để đạt được hiệu quả cao. Dưới đây là các phương pháp điều trị nám hiện đại và phổ biến hiện nay:

1. Liệu pháp tiêm meso để điều trị nám vùng má

Mesotherapy là phương pháp tiêm các hoạt chất làm sáng và ức chế melanin như vitamin C, glutathione hoặc acid tranexamic trực tiếp vào lớp trung bì của da. Mục tiêu của liệu pháp này là cung cấp dưỡng chất và các thành phần làm sáng da tại vị trí bị nám, giúp giảm dần các mảng sắc tố tối màu.

Đây là phương pháp phù hợp với những ai bị nám lâu năm hoặc nám chân sâu. Mesotherapy mang đến hiệu quả cao và ít tác dụng phụ, nhưng cần bác sĩ có kinh nghiệm thực hiện để đảm bảo an toàn.

2. Trị nám da gò má bằng laser

Các loại laser hiện đại có thể tác động sâu vào lớp biểu bì và bì, giúp phá vỡ sắc tố melanin thành các hạt nhỏ, sau đó loại bỏ qua hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Liệu trình laser có thể mang lại hiệu quả cao với cả nám chân sâu và nám hỗn hợp.

Tuy nhiên, người điều trị cần chú ý chăm sóc da sau laser để tránh tình trạng tăng sắc tố trở lại do tác động của ánh nắng mặt trời.

3. Trị nám nhẹ 2 bên gò má bằng kem bôi

Với các trường hợp nám nhẹ 2 bên gò má, sử dụng kem bôi có thể mang lại hiệu quả tích cực. Các loại kem trị nám thường chứa các thành phần như hydroquinone, kojic acid, arbutin hoặc retinoid có khả năng ức chế sản sinh melanin và làm sáng da.

Ngoài ra, các sản phẩm chứa vitamin C hoặc niacinamide cũng giúp da sáng và đều màu hơn. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì sử dụng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để đảm bảo hiệu quả điều trị. Bạn nên sử dụng kem trị nám gò má theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

4. Điều trị nám ở gò má bằng thuốc uống

Một số loại thuốc uống chứa thành phần làm sáng da hoặc điều chỉnh hormone cũng có thể hỗ trợ điều trị nám da mặt vùng má, đặc biệt phù hợp trong các trường hợp nám do thay đổi nội tiết tố. Các loại thuốc này thường chứa tranexamic acid, glutathione hoặc các chất chống oxy hóa như vitamin C và E.

Ngoài ra, các loại thuốc hỗ trợ cân bằng nội tiết như thuốc tránh thai cũng có thể được kê đơn nếu nám xuất hiện do rối loạn hormone. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn và tránh tác dụng phụ.

5. Lột da bằng hóa chất để điều trị nám (Peel da)

Lột da hóa học (chemical peel) là phương pháp sử dụng các dung dịch hóa học như acid glycolic, acid salicylic hoặc acid trichloroacetic (TCA) để loại bỏ lớp da chết, từ đó thúc đẩy tái tạo da mới. Phương pháp này phù hợp điều trị nám mảng hoặc các trường hợp nám nông ở lớp biểu bì. Khi lớp da cũ chứa các sắc tố melanin được loại bỏ, lớp da mới sẽ sáng màu hơn.

Tuy nhiên, cần cẩn thận khi áp dụng phương pháp này, vì nó có thể gây kích ứng hoặc làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Sau khi lột da, người điều trị cần chú ý sử dụng kem chống nắng và chăm sóc da nhẹ nhàng để tránh nguy cơ bị tăng sắc tố trở lại.

Nên đến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp trị nám phù hợp

Cách phòng ngừa bị nám vùng gò má hiệu quả

Phòng ngừa nám vùng gò cần tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc và bảo vệ da khoa học:

1. Chăm sóc da đúng cách

Điều quan trọng nhất trong việc phòng ngừa nám ở gò má là bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và che chắn kỹ mỗi khi ra ngoài.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần duy trì quy trình làm sạch da và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, giúp da luôn khỏe mạnh và có khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

2. Bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cho da

Chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất là nền tảng giúp da khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống lại các dấu hiệu lão hóa và ngăn ngừa hình thành sắc tố tối màu. Vitamin C, E và các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương từ gốc tự do.

Bổ sung thực phẩm như rau xanh, trái cây và các loại hạt vào chế độ ăn uống hằng ngày là cách tự nhiên và hiệu quả để duy trì làn da sáng khỏe.

3. Sử dụng viên uống đẹp da ngăn ngừa nám

Để phòng ngừa nám da mặt vùng má, chị em có thể chủ động bổ sung các loại viên uống đẹp da chứa các thành phần thiên nhiên giúp làm sáng da và ngăn chặn sản sinh melanin từ bên trong.

Thông qua công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và khám phá ra tinh chất P.Leucotomos có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Cụ thể, P.Leucotomos giúp ức chế các enzyme MMPs gây phá hủy cấu trúc nền da, đồng thời trung hòa các chất như peroxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen và 8-oxo deoxyguanosine, nhằm hạn chế tổng hợp melanin và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.

Bên cạnh đó, tinh chất Lepidium Meyenii được chiết xuất từ loài thảo mộc quý trên dãy Andes (Nam Mỹ), chứa sterols, amino acids, và alkaloids có tác dụng kích thích hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, hỗ trợ sản sinh và điều hòa nồng độ các hormone nữ như Estrogen, Progesterone và Testosterone để làm giảm sản sinh melanin.

Hai thành phần Lepidium Meyenii và P.Leucotomos đã được kết hợp trong viên uống Angela Gold, hỗ trợ làm giảm nám do nội tiết và tác động của môi trường, góp phần làm đẹp da và hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý toàn diện cho phụ nữ.

Viên uống Angela Gold hỗ trợ sản xuất và điều hòa nội tiết góp phần cải thiện tình trạng nám da cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể cho nữ giới

4. Xây dựng lối sống khoa học

Thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể và làn da. Theo đó, bạn cần giữ cho tâm trạng thư thái, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya và tránh xa các chất kích thích như rượu, thuốc lá. Điều này không giúp da khỏe đẹp mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp bạn duy trì làn da sáng và đều màu dài lâu.

Nám da mặt vùng má tuy là tình trạng phổ biến, nhưng nếu hiểu rõ nguyên nhân, nhận biết và tìm được phương pháp điều trị phù hợp sẽ kiểm soát và ngăn ngừa hiệu quả. Kiên trì chăm sóc và bảo vệ da mỗi ngày là chìa khóa để duy trì làn da sáng mịn, đều màu, không lo nám tái phát.