Khám phá cách chăm sóc da khô hiệu quả tại nhà
Ngày đăng bài: 10-07-2019
Làn da khô ráp, sần sùi khiến không ít chị em phụ nữ cảm thấy tự ti, khó chịu khi mất đi vẻ tươi trẻ và rạng rỡ. Thế nhưng, bạn lại không biết khắc phục tình trạng này như thế nào. Hãy cùng khám phá cách chăm sóc da khô tại nhà dưới đây để có phương pháp chăm sóc làn da hiệu quả!
1. Đặc điểm của da khô
Da khô là biểu hiện của tình trạng tuyến bã nhờn ở da hoạt động kém, khiến các loại dầu tự nhiên giảm sút làm da dễ bị bong tróc. Bên cạnh đó, đặc điểm nhận biết khác của da khô là lỗ chân lông nhỏ, thường ít bị mụn hơn các loại da khác. Tuy nhiên, khi sờ vào da sẽ có cảm giác thô ráp, sần sùi, kém mịn màng, ngứa ngáy, thậm chí căng nứt khó chịu. Tình trạng này có thể xuất hiện ở cả nam lẫn nữ & mọi lứa tuổi, đặc biệt người cao tuổi hoặc phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.
Da khô có dấu hiệu bong tróc da một vài vùng, bề mặt da khô sần thiếu độ bóng và dễ xuất hiện nếp nhăn
Hiểu được một số nguyên nhân gây khô da thường gặp sẽ giúp bạn có cách chăm sóc phù hợp:
- Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên cùng sự xáo trộn nội tiết tố do hệ trục “vàng” Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng suy yếu theo tuổi tác khiến cấu trúc nền của da không còn vững chắc. Đây chính là nguyên nhân khiến da thiếu độ ẩm, kém đàn hồi, ngày càng khô hơn và mất đi độ mịn màng vốn có.
- Chăm sóc da khô chưa đúng cách: Nhiều người thường mắc phải những lỗi trong quá trình chăm sóc da khiến da bị khô ráp nghiêm trọng. Cụ thể như lười tẩy tế bào chết, làm sạch da quá mức cần thiết, không dưỡng ẩm cho da, lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Trường hợp da mất đi lớp màng dưỡng ẩm là do chế độ ăn kiêng làm cắt giảm lượng chất béo cần thiết nuôi dưỡng da.
- Không cung cấp đủ lượng nước cần thiết: Các tế bào trong cơ thể khi không được cấp đủ nước dẫn đến da bị khô, nhăn nheo.
- Do môi trường bên ngoài: Da bị mất đi độ ẩm tự nhiên do nhiều yếu tố, điển hình là thường xuyên phải làm việc trong phòng máy lạnh hoặc môi trường có độ ẩm thấp. Ngoài ra, thay đổi thời tiết quá lạnh hoặc gió mùa cũng là nguyên nhân làm da khô.
2. Cách chăm sóc da khô bạn không nên bỏ qua
Để lấy lại làn da căng mịn, giảm và ngăn ngừa tình trạng khô ráp, sần sùi, bạn có thể áp dụng những cách sau:
Lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da khô phù hợp
– Tẩy trang
Sản phẩm tẩy trang dạng dầu là “người bạn” lý tưởng cho da khô. Dầu tẩy trang giúp nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, mồ hôi mà không làm khô da.
– Sữa rửa mặt
Nên chọn sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem, chứa lượng dưỡng ẩm cao, có độ pH từ 4.0 – 6.0 sẽ có khả năng thẩm thấu dưỡng chất trên da tốt hơn, duy trì được độ ẩm.
– Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp lấy đi lớp da chết trên da, để da hấp thu được các dưỡng chất mà không bị hao hụt do lớp sừng già. Tuy nhiên da khô nên tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý có các hạt scrub cọ xát sẽ làm da bạn yếu và mỏng dần đi.
– Toner/Nước hoa hồng
Chọn các loại toner hoặc nước hoa hồng không chứa cồn, không có chất tạo mùi hương, không chứa chất hóa học sẽ an toàn và cho hiệu quả dưỡng ẩm cao hơn.
– Tinh chất/Serum dưỡng da
Các chị em nên chọn sản phẩm có tác dụng cấp ẩm cao, đặc biệt với những người thường xuyên làm việc trong phòng điều hòa, máy lạnh. Ngoài ra, nếu da có những vấn đề như mụn, nám, tàn nhang… thì nên chọn các loại tinh chất/serum đặc trị có kèm công dụng trị mụn, thâm nám để dưỡng da hiệu quả.
– Kem dưỡng ẩm
Đối với da khô, kem dưỡng ẩm cần có các chất như Hyaluronic Acid, Hydrolyzed collagen, lysine, vitamin E, vitamin B… sẽ giúp thẩm thấu nhanh, các dưỡng chất lưu lại trên da lâu hơn, tạo ra lớp màng bảo vệ da.
– Kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng không thể bỏ qua. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học cho da đều được. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chọn những sản phẩm có chỉ số chống nắng tối ưu để bổ sung tinh chất dưỡng ẩm, bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn.
Sử dụng kem chống nắng phù hợp để bảo vệ và chăm sóc da khô tốt hơn
Việc lựa chọn đúng loại mỹ phẩm phù hợp với da sẽ cho bạn kết quả cao nhất, ngoài ra cũng cần tìm đến các sản phẩm uy tín, chính hãng.
[hst_news]1738[/hst_news]
Chế độ dinh dưỡng cân bằng
Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý giúp ngăn ngừa tình trạng da khô hiệu quả. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý:
- Uống đủ nước mỗi ngày, trung bình khoảng 2 lít nước để cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể và các tế bào hoạt động, nhờ đó làm ẩm da từ bên trong giúp da mềm mại, mịn màng, phòng tránh tình trạng da khô ráp.
- Tăng cường thực phẩm giàu Vitamin A, E, Omega-3, kẽm như: các loại trái cây tươi, rau xanh đậm, khoai lang, quả bơ, quýt, các loại hạt, cá biển… có tác dụng cải thiện da khô khá tốt.
- Hạn chế sử dụng cà phê, rượu bia và các chất kích thích.
Những điều nên tránh khi chăm sóc da khô
– Không rửa mặt hoặc tắm với nước quá nóng
Nước nóng sẽ làm mất đi hàng rào dầu tự nhiên, khiến da ngày càng khô và dễ bong tróc hơn. Tốt nhất, đối với da khô bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày và điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp từ 28-30 độ C.
– Không dùng xà phòng có lượng axit cao
Những chất tẩy rửa chứa axit nhiều tác động trên da sẽ làm mất lớp màng ẩm tự nhiên. Theo đó, cách chăm sóc da khô hiệu quả là lựa chọn các loại xà phòng có mùi hương tự nhiên nhẹ nhàng để da không bị kích ứng.
– Tránh xa ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm
Tia UV từ ánh nắng mặt trời cộng thêm khói bụi ô nhiễm từ môi trường có thể làm da của bạn bị bám bụi, sạm nám, chai sần. Vì vậy, bạn nên che chắn kĩ càng mỗi khi đi ra ngoài, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân gây hại trên. Song song đó, là sử dụng viên uống hỗ trợ chống nắng từ bên trong để cho kết quả tốt hơn.
Sử dụng sản phẩm có chiết xuất từ P. Leucotomos
P. Leucotomos là thảo dược quý của vùng Trung Nam Mỹ, từ lâu được người Honduras cổ đại xem như phương thuốc bí truyền cải thiện nhiều bệnh, đặc biệt là các vấn đề về da. Theo đó, trong suốt 40 năm qua, nhiều nghiên cứu khoa học tại Mỹ và trên thế giới đã khẳng định tinh chất P. Leucotomos tác động toàn diện lên cấu trúc nền, cải thiện da lão hóa và chăm sóc da khô hiệu quả.
Cụ thể, P. Leucotomos có khả năng ức chế hoạt động của men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, đồng thời kích thích sản sinh các Protein dạng sợi và phân tử giữ nước Proteoglycan, từ đó duy trì sự đàn hồi, căng mịn cho làn da. Ngoài ra, tinh chất còn có các công dụng nổi bật đối với da như giảm sạm, làm sáng da, kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch của da.
Angela Gold là giải pháp chăm sóc da khô được nhiều người tin dùng
3. Các bước chăm sóc da khô hiệu quả
Chăm sóc da khô là điều bạn nên thực hiện đều đặn hàng ngày với các bước như sau.
Bước 1: Tẩy trang
Khởi đầu các bước chăm sóc da khô bằng cách tẩy trang giúp loại bỏ lớp bụi bẩn trên bề mặt da. Không chỉ vậy, tẩy trang còn làm sạch sâu lỗ chân lông mà không làm mất đi màng ẩm tự nhiên của da.
Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt
Tiếp theo, làm ướt da mặt rồi chấm một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, tạo bọt rồi thoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng 5 điểm trên khuôn mặt (trán, hai má, mũi và cằm) trong vòng 30-60 giây rồi rửa lại bằng nước ấm, dùng khăn mềm lau khô.
Bước 3: Sử dụng toner/lotion dưỡng da
Thoa toner là cách chăm sóc da khô thiếu nước không thể bỏ qua. Bước này sẽ giúp cân bằng lại độ ẩm và làm sạch sâu bên trong da một lần nữa. Bạn nên lựa chọn các loại toner có chứa thành phần axit hyaluronic, ceramide để giúp da tăng cường sức đề kháng và khỏe mạnh.
Bước 4: Đắp mặt nạ
Bạn có thể đắp các loại mặt nạ dưỡng ẩm sau bước toner để tăng cường cấp ẩm và tinh chất cho da. Đây được xem là sự lựa chọn lý tưởng để cải thiện làn da khô ráp, bước này có thể thực hiện 2-3 lần/tuần.
[hst_news]1926[/hst_news]
Bước 5: Serum/Tinh chất dưỡng da
Đây là sản phẩm được tinh chế cô đặc chứa nhiều dưỡng chất hơn so với các loại kem thông thường. Với làn da khô, bạn nên chọn các loại serum có thành phần cấp ẩm cao, để giúp da mềm mịn hơn.
Bước 6: Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm vừa là lớp màng bảo vệ cho da vừa làm giảm bớt sự mất nước từ các lớp tế bào biểu bì. Bên cạnh đó, các tinh chất trong kem dưỡng ẩm sẽ cải thiện da, tạo điều kiện cho việc sản xuất Collagen để da có độ đàn hồi tốt hơn. Bạn cũng nên chú trọng lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có công dụng chính là cấp ẩm và cấp nước.
Bước 7: Kem chống nắng
Bước cuối cùng trong cách chăm sóc da khô thiếu nước hằng ngày là sử dụng kem chống nắng đều đặn. Loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ và chỉ số PA+++ trở lên rất phù hợp để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV.
Quy trình chăm sóc da khô ban ngày và ban đêm:
|
Ban ngày
|
Ban đêm
|
|---|---|
|
|
Bên cạnh việc thực hiện đều đặn cách chăm sóc da khô như trên, bạn nên kết hợp sử dụng viên uống Angela Gold 2 viên/ngày giúp chống nắng, bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, trung hòa, ức chế các yếu tố gây hại giúp làn da căng sáng, ẩm mượt, mềm mịn từ bên trong.
Cập nhật lần cuối:10-07-2019
Chia sẻ:
