5 cách trị nám bằng bột đậu xanh được nhiều chị em áp dụng

Cách trị nám bằng các nguyên liệu tự nhiên như bột đậu xanh vừa an toàn, lành tính lại tiết kiệm chi phí nên được khá nhiều người lựa chọn. Nếu bạn đang tìm hiểu cách trị nám bằng bột đậu xanh đừng bỏ qua những chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Trị nám bằng bột đậu xanh có được không?

Trị nám bằng bột đậu xanh là phương pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Bột đậu xanh chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin E, B1, B6 và các khoáng chất như sắt, canxi, giúp nuôi dưỡng da.

Đặc biệt, thành phần chất xơ và chất chống oxy hóa trong bột đậu xanh có khả năng làm sáng da, mờ thâm nám và cải thiện kết cấu da hiệu quả nếu bạn sử dụng đúng cách và kiên trì.

Tìm hiểu ưu nhược điểm khi trị nám bằng đậu xanh

Sử dụng bột đậu xanh trị nám có thể giúp cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, như bất kỳ phương pháp làm đẹp nào, bột đậu xanh cũng có những ưu và nhược điểm riêng mà bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng.

Ưu điểm khi trị nám bằng đậu xanh

• Tự nhiên và an toàn: Bột đậu xanh là nguyên liệu thiên nhiên, ít gây kích ứng và phù hợp với nhiều loại da.
• Giàu dưỡng chất: Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, bột đậu xanh giúp dưỡng da, tăng độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi.
• Dễ thực hiện tại nhà: Chỉ cần kết hợp bột đậu xanh với các nguyên liệu sẵn có như sữa tươi, mật ong hoặc nước cốt chanh, bạn đã có một mặt nạ dưỡng da tự chế hiệu quả.
• Tiết kiệm chi phí: So với các liệu trình thẩm mỹ chuyên sâu, trị nám bằng bột đậu xanh rất tiết kiệm và có thể áp dụng thường xuyên.

Nhược điểm khi dùng đậu xanh trị nám

• Hiệu quả chậm: Phương pháp này yêu cầu người dùng phải kiên nhẫn, vì hiệu quả thường xuất hiện sau một thời gian dài sử dụng đều đặn.
• Không phù hợp với nám sâu: Bột đậu xanh chỉ hiệu quả với nám nhẹ, các vết nám sâu cần can thiệp phương pháp chuyên nghiệp.
• Cần kết hợp chăm sóc da toàn diện: Chỉ dùng bột đậu xanh trị nám sẽ không đủ nếu bạn không bảo vệ da khỏi ánh nắng và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Dùng bột đậu xanh trị nám bạn vẫn phải bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời và môi trường bên ngoài

Hướng dẫn cách trị nám bằng bột đậu xanh ngay tại nhà

Dưới đây là một số công thức trị nám bằng bột đậu xanh thông dụng mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

1. Trị nám bằng đậu xanh kết hợp sữa chua

Sữa chua là nguyên liệu giàu dưỡng chất, đặc biệt phù hợp cho làn da bị nám nhờ chứa axit lactic và các loại vitamin A, B, C, E. Những thành phần này giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo da, làm da sáng khỏe và đều màu. Vì vậy, kết hợp bột đậu xanh với sữa chua là giải pháp làm đẹp hiệu quả, dễ thực hiện.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột đậu xanh và 2 – 3 muỗng cà phê sữa chua không đường.
• Trộn đều bột đậu xanh với sữa chua không đường cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
• Rửa mặt sạch bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông nở ra, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
• Thoa đều hỗn hợp bột đậu xanh và sữa chua lên mặt, tránh khu vực mắt và môi.
• Massage nhẹ nhàng da mặt trong khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Cuối cùng, rửa mặt lại thật sạch và lau khô nhẹ nhàng.

2. Kết hợp chanh và bột đậu xanh trị nám

Chanh giàu vitamin C và axit citric tự nhiên, nổi tiếng với khả năng làm sáng da và cải thiện các vùng da thâm nám. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và làm sạch, chanh giúp loại bỏ tế bào chết và làm đều màu da. Khi kết hợp cùng bột đậu xanh, hỗn hợp này trở thành một phương pháp làm đẹp tự nhiên, có tác dụng làm mờ sạm nám rõ rệt.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột đậu xanh, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 – 3 muỗng cà phê sữa tươi không đường.
• Trộn đều bột đậu xanh, nước cốt chanh và sữa tươi không đường thành hỗn hợp sánh mịn.
• Làm sạch da mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt môi.
• Nằm thư giãn trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Rửa sạch lại da mặt và lau khô nhẹ nhàng.

3. Dùng mật ong và bột đậu xanh trị nám

Trị nám bằng bột đậu xanh khi kết hợp cùng mật ong không chỉ giúp làm mờ vết nám mà còn ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Mật ong chứa nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng kháng viêm, dưỡng ẩm và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Sử dụng công thức này đều đặn sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng da kém đàn hồi, mang lại cho da vẻ tươi sáng và tràn đầy sức sống.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột đậu xanh và lượng mật ong vừa đủ.
• Trộn đều bột đậu xanh, mật ong nguyên chất và một ít nước ấm cho đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm để làm mềm da và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tập trung vào các khu vực nám.
• Để mặt nạ lưu trên da khoảng 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.

4. Đu đủ kết hợp với đậu xanh trị nám

Đu đủ là loại quả giàu enzyme papain tự nhiên, có tác dụng kích thích tái tạo tế bào da, làm sáng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da. Bên cạnh đó, lượng vitamin C và E dồi dào trong đu đủ giúp giảm tình trạng thâm nám do sự tích tụ melanin dưới da, mang lại làn da đều màu và tươi sáng. Kết hợp đu đủ với bột đậu xanh trị nám, bạn sẽ có giải pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột đậu xanh cùng lượng đu đủ chín vừa đủ.
• Nghiền nhuyễn đu đủ chín, sau đó trộn đều với bột đậu xanh để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa mặt bằng nước ấm để làm sạch da và giãn nở lỗ chân lông, giúp tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
• Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để dưỡng chất thấm sâu hơn.
• Giữ mặt nạ trên da trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và bảo vệ làn da sau khi đắp mặt nạ.

5. Sử dụng nước hoa hồng và bột đậu xanh trị nám

Bột đậu xanh nổi tiếng với khả năng làm sáng da và giảm thâm nám, trong khi nước hoa hồng giúp làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm cho da. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này không chỉ hỗ trợ làm mờ vết nám mà còn giúp da mềm mại, sáng khỏe tự nhiên.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột đậu xanh, 2 muỗng cà phê nước hoa hồng, 1 muỗng cà phê sữa chua không đường.
• Trộn đều bột đậu xanh, nước hoa hồng và sữa chua không đường trong một chén nhỏ cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa sạch da mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tập trung vào các khu vực sạm nám, tránh vùng mắt và môi.
• Nằm thư giãn trong khoảng 20 phút để mặt nạ thẩm thấu tốt hơn.
• Rửa mặt lại bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.

Bạn có thể áp dụng cách trị nám bằng bột đậu xanh và sữa chua từ 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất

Thực hiện trị nám bằng đậu xanh phù hợp với từng loại da

Trị nám bằng bột đậu xanh sẽ hiệu quả hơn nếu bạn lựa chọn công thức phù hợp với từng loại da. Sau đây là một số cách dùng bột đậu xanh trị nám được khuyên dùng theo từng loại da.

1. Trị nám bằng đậu xanh dành cho da thường

Với da thường, bạn nên chọn công thức vừa dưỡng sáng vừa nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Kết hợp bột đậu xanh với lòng đỏ trứng gà sẽ cung cấp protein, giúp da mềm mịn và sáng màu.

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn 2 muỗng cà phê bột đậu xanh với 1 lòng đỏ trứng gà và 1 muỗng cà phê dầu dừa.
• Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da và giữ yên trong 15 – 20 phút.
• Rửa sạch da mặt với nước ấm.

2. Trị nám bằng bột đậu xanh dành cho da khô

Da khô thường thiếu độ ẩm tự nhiên và dễ bị bong tróc. Công thức trị nám bằng bột đậu xanh với bơ nghiền và sữa tươi sẽ giúp cấp nước, làm mềm và dưỡng ẩm sâu cho da.

Hướng dẫn thực hiện:

• Nghiền nhuyễn 1/4 quả bơ chín, trộn với 2 muỗng cà phê bột đậu xanh và 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường.
• Đắp hỗn hợp lên da và thư giãn trong 20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thoa kem dưỡng để tăng cường độ ẩm cho da.

3. Công thức trị nám bằng bột đậu xanh dành cho da dầu

Đối với da dầu, công thức kiểm soát dầu và làm sạch sâu sẽ giúp ngăn ngừa nám hiệu quả. Sử dụng bột đậu xanh kết hợp với nước ép cà chua sẽ hỗ trợ se khít lỗ chân lông và cân bằng lượng dầu thừa trên da.

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn 2 muỗng cà phê bột đậu xanh với 3 muỗng cà phê nước ép cà chua tươi.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để yên và thư giãn trong 15 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước mát để làm dịu da và se khít lỗ chân lông.

4. Trị nám bằng đậu xanh cho da hỗn hợp

Da hỗn hợp cần được chăm sóc và cân bằng giữa việc cấp ẩm và làm sạch. Sử dụng bột đậu xanh trị nám kết hợp với dưa leo và sữa chua không đường để giúp dưỡng ẩm vùng da khô, đồng thời kiểm soát dầu hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

• Xay nhuyễn 1/2 quả dưa leo, trộn với 2 muỗng cà phê bột đậu xanh và 2 muỗng cà phê sữa chua không đường.
• Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, tập trung tại khu vực nám da.
• Giữ mặt nạ trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

5. Trị nám bằng bột đậu xanh cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm cần các nguyên liệu dịu nhẹ và lành tính. Công thức kết hợp bột đậu xanh với gel nha đam có thể giúp làm dịu da, giảm viêm và hỗ trợ mờ nám một cách an toàn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn đều 2 muỗng cà phê bột đậu xanh với 2 muỗng cà phê gel nha đam.
• Thoa đều hỗn hợp bột đậu xanh và gel nha đam lên mặt, thư giãn trong 15 phút.
• Dùng nước mát rửa sạch lại da mặt, sau đó lau khô nhẹ nhàng.

Một số lưu ý trong quá trình trị nám bằng bột đậu xanh

Dùng bột đậu xanh trị nám khá đơn giản và dễ sử dụng, nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Chọn nguyên liệu chất lượng: Nên sử dụng bột đậu xanh nguyên chất, không pha tạp chất hay chất bảo quản. Nếu có thể, bạn nên tự xay bột từ hạt đậu xanh để đảm bảo độ tinh khiết.
• Sử dụng kiên trì và đều đặn: Trị nám bằng phương pháp tự nhiên đòi hỏi sự kiên nhẫn, bạn nên áp dụng cách trị nám da bằng đậu xanh từ 2 – 3 lần mỗi tuần và duy trì trong ít nhất 2 – 3 tháng để có thể nhận thấy hiệu quả rõ rệt.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Nám thường trở nên nghiêm trọng hơn khi tiếp xúc với ánh nắng, vì vậy bạn cần phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài và che chắn kỹ bằng mũ, khẩu trang, kính râm để giảm tác động từ tia UV.
• Kết hợp dưỡng da đúng cách: Dùng thêm kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da sau khi đắp mặt nạ để duy trì độ ẩm và tăng hiệu quả làm sáng da. Không sử dụng quá nhiều nguyên liệu axit như chanh nếu da bạn nhạy cảm hoặc dễ kích ứng.
• Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Uống đủ nước mỗi ngày để giữ ẩm cho da từ bên trong. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E để tăng cường sức khỏe làn da. Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng để giảm nguy cơ nám tái phát.
• Kiểm tra dị ứng trước khi dùng: Thử bôi hỗn hợp lên vùng da nhỏ trên cổ tay để kiểm tra phản ứng dị ứng trong 24 giờ trước khi sử dụng trên mặt.

Trị nám bằng bột đậu xanh cần kết hợp với quy trình chăm sóc da đúng cách mỗi ngày mới nhận thấy sự thay đổi tích cực trên da

Phương pháp hỗ trợ, điều trị nám da hiện đại hiện nay

Nám da là một trong những vấn đề thẩm mỹ khó điều trị. Đối với các mảng nám sâu, bạn không thể điều trị chỉ bằng các nguyên liệu tự nhiên thông thường. Hiện nay, nhiều công nghệ và sản phẩm hiện đại đã được áp dụng để hỗ trợ làm mờ vết nám, giúp làn da sáng mịn và đều màu hơn.

1. Sử dụng kem trị nám đặc trị

Kem trị nám là phương pháp đơn giản, dễ sử dụng và phù hợp với nhiều loại da. Các sản phẩm này thường chứa những thành phần như hydroquinone, axit kojic, arbutin và vitamin C, giúp làm sáng da, ức chế sự hình thành melanin và giảm thâm nám. (1)

Khi chọn kem trị nám, nên ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để tránh kích ứng hoặc tác dụng phụ không mong muốn.

2. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ da cải thiện từ bên trong

Các vấn đề như nám da không chỉ bắt nguồn từ tác động của môi trường bên ngoài mà còn liên quan mật thiết đến nội tiết tố trong cơ thể. Muốn da sáng mịn và giảm thâm nám hiệu quả bạn nên điều hòa hệ nội tiết kết hợp với bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại bên ngoài.

Sau quá trình nghiên cứu lâu dài, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện và chiết xuất thành công các dưỡng chất quý từ thiên nhiên như P. Leucotomos và Lepidium Meyenii, tạo nên sản phẩm chăm sóc sức khỏe da toàn diện trong viên uống Angela Gold:

Tác dụng của P. Leucotomos

• Trung hòa các gốc tự do như superoxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen và 8-oxd-Guanosine, từ đó hạn chế hình thành sắc tố melanin gây nám và sạm da.
• Ức chế hoạt động của các enzyme MMPs – nguyên nhân gây suy giảm Collagen, Elastin và các protein dạng sợi khác. Nhờ vậy, da được bảo vệ tốt hơn trước tác động của tia UV.
• Thúc đẩy sản sinh Collagen, Elastin, Proteoglycan và các phân tử giữ nước quan trọng khác, giúp da săn chắc, đàn hồi và duy trì độ ẩm tự nhiên.

Tác dụng của Lepidium Meyenii

Lepidium Meyenii giúp điều chỉnh hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ. Quá trình này giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ nám và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, căng mịn và tràn đầy sức sống.

Với công nghệ chiết xuất hiện đại, các dưỡng chất sinh học từ P. Leucotomos và Lepidium Meyenii được giữ trọn vẹn, mang đến giải pháp hiệu quả trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Viên uống Angela Gold không chỉ giúp cải thiện da mà còn ngăn ngừa lão hóa, duy trì nét đẹp tươi trẻ dài lâu

3. Dùng laser trị nám hiệu quả an toàn

Laser là công nghệ hiện đại giúp trị nám hiệu quả và nhanh chóng. Các tia laser có khả năng tác động sâu vào lớp hạ bì, phá vỡ cấu trúc hắc sắc tố melanin, giúp làm sáng da từ bên trong. Phương pháp này đòi hỏi tay nghề bác sĩ chuyên nghiệp để đảm bảo an toàn, ngăn ngừa tổn thương da. Đây là lựa chọn lý tưởng cho các trường hợp nám sâu và lâu năm. (2)

4. Sử dụng công nghệ Peel da trị nám

Peel da (lột da hóa học) là kỹ thuật loại bỏ lớp tế bào chết, kích thích tái tạo da mới, làm sáng da và giảm vết nám. Phương pháp này sử dụng các axit như AHA, BHA hoặc TCA để cải thiện sắc tố da. Tuy nhiên, cần thực hiện tại các cơ sở uy tín để tránh nguy cơ kích ứng, bỏng da hoặc sẹo. (3)

Một số câu hỏi thường gặp về phương pháp trị nám bằng đậu xanh

1. Trị nám bằng bột đậu xanh bao lâu thì nhận thấy hiệu quả?

Trị nám bằng bột đậu xanh là phương pháp tự nhiên, do đó cần thời gian để đạt được kết quả rõ rệt. Thông thường, bạn sẽ thấy làn da sáng hơn và các vết nám mờ dần sau khoảng 4 – 6 tuần sử dụng đều đặn từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa, tình trạng nám và cách chăm sóc da hằng ngày của từng người.

2. Dùng bột đậu xanh hằng ngày để trị nám được không?

Không nên sử dụng bột đậu xanh hằng ngày vì việc này tương tự như bạn tẩy tế bào chết thường xuyên dẫn đến da dễ bị khô, mỏng và dễ kích ứng. Tần suất lý tưởng là 2 – 3 lần mỗi tuần, kết hợp với dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất.

3. Bột đậu xanh có gây bắt nắng không?

Bản thân bột đậu xanh không làm da bị bắt nắng, nhưng việc sử dụng mặt nạ từ bột đậu xanh có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng do quá trình làm sạch và tẩy tế bào chết. Vì vậy, sau khi sử dụng, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và che chắn da khi ra ngoài để tránh tác động xấu từ tia UV.

4. Nám lâu năm có thể trị được bằng bột đậu xanh không?

Bột đậu xanh chỉ có thể hỗ trợ làm mờ nám nhẹ hoặc nám mới hình thành. Đối với các trường hợp nám sâu hoặc nám lâu năm, phương pháp này chỉ có tác dụng cải thiện một phần. Để điều trị triệt để, bạn nên kết hợp với các liệu pháp hiện đại như laser, peel da hoặc sử dụng sản phẩm đặc trị theo tư vấn của bác sĩ da liễu.

Đối với nám sâu, nám lâu năm cần phải can thiệp công nghệ hiện đại mới có thể điều trị triệt để

Trị nám bằng bột đậu xanh là phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện tại nhà, phù hợp với nhiều loại da. Chỉ cần kiên trì áp dụng đúng cách, kết hợp với bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và chế độ sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực.