9 cách trị nám bằng kem đánh răng tại nhà đơn giản hiệu quả

Các cách trị nám bằng kem đánh răng được nhiều người sử dụng và chia sẻ rộng rãi trên các diễn đàn làm đẹp. Tuy nhiên, liệu kem đánh răng có thực sự hiệu quả trong việc trị nám và an toàn cho làn da không? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời bạn đọc cùng theo dõi những thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.

Trị nám bằng kem đánh răng có được không?

Trị nám bằng kem đánh răng là phương pháp được nhiều chị em áp dụng với hy vọng giúp làm mờ vết nám. Tuy nhiên, hiệu quả và độ an toàn của phương pháp này còn gây nhiều tranh cãi.

Kem đánh răng chứa một số thành phần có tính tẩy nhẹ như baking soda, hydrogen peroxide và silica, có thể làm sạch da và loại bỏ tế bào chết. Tuy nhiên, những thành phần này không được thiết kế dành riêng cho da mặt, đặc biệt là da nhạy cảm và đang bị tổn thương do nám. Sử dụng kem đánh răng trực tiếp lên da có thể gây kích ứng, khô da, thậm chí làm cho tình trạng nám tệ hơn nếu sử dụng lâu dài.

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, nên thận trọng khi áp dụng những phương pháp truyền miệng chưa được khoa học chứng minh. Để trị nám hiệu quả, bạn nên tìm đến các sản phẩm chuyên biệt hoặc tư vấn bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp và an toàn. (1)

Ưu nhược điểm khi thực hiện chữa nám tại nhà bằng kem đánh răng

Cùng phân tích một số ưu điểm và nhược điểm của cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng.

1. Ưu điểm:

• Dễ thực hiện: Kem đánh răng là sản phẩm có sẵn trong mọi gia đình, nên phương pháp này rất dễ áp dụng tại nhà mà không cần nhiều công đoạn chuẩn bị.
• Chi phí thấp: So với việc sử dụng các sản phẩm đặc trị hoặc điều trị tại các cơ sở thẩm mỹ, sử dụng kem đánh răng gần như không tốn kém.
• Tiện lợi: Không cần đến các thiết bị hoặc sản phẩm phức tạp, chỉ cần sử dụng trực tiếp kem đánh răng lên vùng da bị nám. (2)

2. Nhược điểm:

• Hiệu quả chưa được chứng minh: Kem đánh răng không phải là sản phẩm được sản xuất để điều trị nám, do đó không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh tính hiệu quả của phương pháp này.
• Khả năng gây kích ứng da: Thành phần trong kem đánh răng như baking soda và menthol có thể làm da khô, kích ứng hoặc gây rát da đối với làn da nhạy cảm, nhất là vùng da bị tổn thương do nám.
• Có thể làm nám nặng hơn: Dùng kem đánh răng trị nám không đúng cách hoặc quá thường xuyên có thể khiến da mỏng và dễ bắt nắng, khiến tình trạng nám nghiêm trọng hơn.
• Không thể điều trị tận gốc: Phương pháp này chỉ có thể tạm thời tác động vào bề mặt nám mà không thể điều trị tận gốc nguyên nhân gây nám như rối loạn sắc tố hoặc tác động của ánh nắng mặt trời. (3)

Các thành phần trong kem đánh răng không sản xuất dành riêng cho da mặt, vì vậy bạn nên cẩn trọng khi lựa chọn cách trị nám bằng kem đánh răng

Hướng dẫn cách trị nám bằng kem đánh răng hiệu quả

Ngoài việc thoa trực tiếp kem đánh răng lên mặt để trị nám, bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để có công thức trị nám đơn giản tại nhà.

1. Bôi kem đánh răng trị nám trực tiếp

Đây là phương pháp đơn giản nhất, chỉ sử dụng kem đánh răng để thoa trực tiếp lên vùng da bị nám. Kem đánh răng có tính kháng khuẩn và làm sạch da, giúp loại bỏ bã nhờn, giảm thâm nám. Đối với những người có lịch trình bận rộn, ít có thời gian chăm sóc da, phương pháp này là lựa chọn nhanh chóng.

Nguyên liệu: Chuẩn bị một tuýp kem đánh răng trắng thông thường, tránh các loại chứa phẩm màu hoặc hương liệu mạnh.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch da mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt để loại bỏ dầu và bụi bẩn trên da, giúp kem đánh răng phát huy hiệu quả tốt hơn.
• Dùng tăm bông lấy một lượng nhỏ kem đánh răng, sau đó chấm nhẹ nhàng lên vùng da bị nám hoặc tàn nhang.
• Để kem trên da trong khoảng 10 phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước ấm.
• Sau khi hoàn tất, thoa kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da, giúp da không bị khô.

Không nên thoa kem đánh răng lên vùng da gần mắt hoặc những vùng da đang bị tổn thương như vết thương hở, vì có thể gây kích ứng mạnh.

Bạn có thể kết hợp kem đánh răng cùng các nguyên liệu khác để tạo thành hỗn hợp trị nám an toàn tự nhiên

2. Cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng và muối

Muối là nguyên liệu tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn mạnh, giúp làm sạch da và loại bỏ tế bào chết hiệu quả. Khi trị nám bằng kem đánh răng và muối, hỗn hợp này có khả năng làm sáng da, mờ vết nám và hỗ trợ giảm mụn nhờ khả năng kháng viêm cao. Đặc biệt, phương pháp này thích hợp cho những ai có da dầu hoặc dễ nổi mụn.

Nguyên liệu: 10g kem đánh răng (loại không chứa menthol) và 10g muối tinh.

Cách thực hiện:

• Trộn đều muối và kem đánh răng cho đến khi thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Trước khi thoa hỗn hợp muối và kem đánh răng trị nám, hãy làm sạch da mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông, giúp hỗn hợp thẩm thấu vào da tốt hơn.
• Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ nhàng trong vòng 1 – 2 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 10 – 15 phút.
• Sau đó, rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm, tránh dùng nước quá nóng để không gây kích ứng cho da.
• Cuối cùng, cần thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và tránh ánh nắng trực tiếp, bởi da sau khi tẩy tế bào chết rất nhạy cảm.

Không sử dụng kem đánh răng có thành phần menthol, vì dễ gây kích ứng da, đặc biệt là da nhạy cảm. Hạn chế sử dụng phương pháp này quá thường xuyên để tránh làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

3. Cách trị nám bằng kem đánh răng và trứng gà

Lòng trắng trứng gà từ lâu đã được biết đến với khả năng tái tạo và nuôi dưỡng da, nhờ chứa nhiều dưỡng chất quý giá như niacinamide, vitamin A, E và các khoáng chất. Khi kết hợp lòng trắng trứng với kem đánh răng, hỗn hợp này có khả năng làm mờ nám, tàn nhang và cung cấp độ ẩm, giúp da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.

Nguyên liệu: 1 quả trứng gà và 1 – 2g kem đánh răng (khoảng 1 hạt đậu).

Cách thực hiện:

• Tách riêng lòng trắng cho vào một bát nhỏ, thêm kem đánh răng vào lòng trắng trứng, khuấy đều hỗn hợp cho đến khi kem đánh răng hòa tan hoàn toàn với lòng trắng trứng.
• Sử dụng cọ hoặc bông tẩy trang thoa đều một lớp mỏng lên vùng da bị nám.
• Để hỗn hợp lưu lại trên da trong khoảng 10 – 15 phút, cho đến khi lớp mặt nạ khô lại.
• Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm, lưu ý rửa nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.
• Kết thúc bằng cách thoa kem dưỡng ẩm để da được mềm mịn và ngậm nước.

Nên thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần mỗi tuần để thấy rõ hiệu quả. Tuy nhiên, với những ai có làn da nhạy cảm, cần kiểm tra thử trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ khu vực bị nám.

4. Trị nám bằng kem đánh răng kết hợp với chanh

Chanh là loại quả giàu axit citric, chất xơ, vitamin B và C. Đây là các dưỡng chất không chỉ có khả năng giảm sản xuất melanin – nguyên nhân chính gây nám da, mà còn giúp cải thiện tình trạng thâm sạm. Ngoài ra, vitamin C trong chanh có tính chống oxy hóa cao, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm, đồng thời làm sáng da và đều màu tự nhiên.

Nguyên liệu: 1 quả chanh và kem đánh răng.

Cách thực hiện:

• Chanh vắt lấy nước cốt sau đó trộn chung với lượng kem đánh răng vừa đủ, khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa mặt sạch bằng nước ấm để mở lỗ chân lông, giúp hỗn hợp dễ thẩm thấu vào da.
• Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám, tránh thoa gần vùng mắt vì axit trong chanh có thể gây kích ứng.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước mát để làm dịu da.

Chanh và kem đánh răng đều có tính tẩy khá mạnh, do đó cần rửa mặt kỹ sau khi sử dụng để tránh tình trạng da bị khô hoặc kích ứng. Chỉ nên thực hiện phương pháp này tối đa 2 lần mỗi tuần để đảm bảo da không bị tổn thương.

5. Cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ chứa curcumin, một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ, giúp ức chế hình thành melanin. Bên cạnh đó, curcumin kết hợp với các hoạt chất có trong kem đánh răng có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng cường sản sinh tế bào mới, giúp da đều màu, săn chắc và mịn màng hơn.

Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ và kem đánh răng (liều lượng khoảng một hạt đậu).

Cách thực hiện:

• Trộn đều tinh bột nghệ với kem đánh răng để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Làm sạch da bằng sữa rửa mặt và nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
• Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 10 – 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Rửa mặt thật sạch bằng nước mát để làm dịu da và se khít lỗ chân lông.

Nên áp dụng phương pháp trị nám bằng kem đánh răng với tinh bột nghệ 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu. Tinh bột nghệ có thể khiến da bị vàng nhẹ sau khi sử dụng, do đó hãy rửa thật kỹ và sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để da không bị khô.

Tinh bột nghệ – thành phần dưỡng trắng và làm sáng da tự nhiên

6. Sử dụng mật ong và kem đánh răng trị nám

Mật ong được biết đến là nguyên liệu tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại. Khi kết hợp với kem đánh răng, mật ong không chỉ hỗ trợ làm mờ vết nám mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, da được dưỡng ẩm sẽ mềm mại và sáng mịn hơn. Mật ong còn chứa nhiều enzyme và axit amin giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê mật ong và khoảng 2g kem đánh răng.

Cách thực hiện:

• Trộn đều hai thành phần đến khi thu được hỗn hợp mịn và đồng nhất.
• Sau khi rửa sạch da mặt, bạn dùng tăm bông thấm hỗn hợp và thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị nám.
• Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút, sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn các dư lượng trên da.

Cách trị nám da mặt tại nhà bằng kem đánh răng này có thể được thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào tình trạng da. Mật ong khá dịu nhẹ và lành tính, tuy nhiên với những người có làn da nhạy cảm, nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ khu vực bị nám.

7. Kem đánh răng kết hợp với nha đam

Nha đam chứa nhiều aloesin, một hợp chất có khả năng ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, từ đó hạn chế quá trình sản xuất melanin. Ngoài ra, nha đam còn giàu vitamin E và C, cùng với hàm lượng nước dồi dào, giúp cấp ẩm, chống oxy hóa và làm dịu da hiệu quả.

Khi kết hợp nha đam với kem đánh răng trị nám, hỗn hợp này không chỉ giúp giảm nám mà còn kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng, làm lành các tổn thương trên da.

Nguyên liệu: 10g gel nha đam và 2g kem đánh răng.

Cách thực hiện:

• Trộn gel nha đam với kem đánh răng thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và làm lỗ chân lông nở ra.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám, để yên trong khoảng 15 phút.
• Sau khi hỗn hợp khô, rửa lại mặt bằng nước sạch và tiếp tục các bước dưỡng thông thường.

Có thể thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao.

8. Dùng kem đánh răng và dầu dừa

Dầu dừa được biết đến với khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da tuyệt vời nhờ chứa nhiều axit béo lauric. Đặc biệt, dầu dừa có khả năng giảm nám và thâm nhờ các chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin E và polyphenol, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và ức chế quá trình hình thành melanin mới.

Công thức trị nám bằng kem đánh răng và dầu dừa không chỉ làm mờ các vết nám mà còn giúp da mềm mại, đàn hồi và khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê dầu dừa và 2g kem đánh răng.

Cách thực hiện:

• Trộn đều dầu dừa và kem đánh răng để tạo thành hỗn hợp mịn.
• Rửa sạch da mặt, lau khô da và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, sau đó để lớp mặt nạ khô tự nhiên trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và dùng kem dưỡng ẩm cho da.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng mặt nạ dầu dừa và kem đánh răng trị nám khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần. Dầu dừa giúp dưỡng ẩm và thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng.

9. Trị nám bằng kem đánh răng cùng với bột trà xanh

Bột trà xanh là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, nổi tiếng với hàm lượng cao chất chống oxy hóa, giúp ức chế hoạt động của các gốc tự do. Ngoài ra, các thành phần vitamin A, B, C trong bột trà xanh không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn dưỡng trắng, làm đều màu da.

Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê bột trà xanh và một lượng nhỏ kem đánh răng.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột trà xanh và kem đánh răng.
• Rửa mặt sạch sẽ, sau đó thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám, đồng thời massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm hoặc toner để cân bằng độ ẩm cho da.

Bạn nên thực hiện cách trị nám bằng kem đánh răng và trà xanh 2 – 3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Bột trà xanh giúp sáng da, đồng thời giảm nám và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Liệu có nên dùng kem đánh răng để trị nám không?

Như đã giải thích, sử dụng kem đánh răng trị nám hoặc tàn nhang không được các chuyên gia da liễu khuyến khích, vì kem đánh răng không phải là sản phẩm được thiết kế cho da mặt. Các thành phần tẩy nhẹ như baking soda hay hydrogen peroxide có thể gây kích ứng, khô da và làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Thậm chí, sử dụng lâu dài có thể khiến tình trạng nám ngày càng tệ hơn. Vì vậy, thay vì sử dụng kem đánh răng trị nám, bạn nên tìm kiếm các phương pháp trị nám chuyên biệt và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Phương pháp hỗ trợ và điều trị nám da khoa học và hiệu quả cao

Sau đây là các phương pháp trị nám hiện đại được khoa học chứng minh hiệu quả bạn có thể tham khảo.

1. Bôi kem trị nám

Sử dụng kem trị nám là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất đối với những ai muốn trị nám tại nhà. Các loại kem trị nám thường chứa các thành phần như axit azelaic, hydroquinone, vitamin C, retinol,… giúp ức chế quá trình sản sinh melanin. Kem trị nám có thể làm sáng da, mờ vết nám, nhưng hiệu quả phụ thuộc vào loại da và mức độ nám.

2. Bổ sung sản phẩm hỗ trợ cho da từ bên trong

Da mặt bị nám không chỉ xuất phát từ những tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, mà còn liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Do đó, để điều trị nám hiệu quả và an toàn, bạn cần áp dụng phương pháp tác động kép, kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài.

Bên cạnh việc bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, việc bổ sung dưỡng chất từ thiên nhiên giúp điều hòa nội tiết và cải thiện cấu trúc da cũng rất cần thiết.

Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã thành công trong việc chiết xuất các dưỡng chất từ thiên nhiên quý giá như P. Leucotomos và Lepidium Meyenii, được ứng dụng trong sản phẩm Angela Gold. Trong đó, P. Leucotomos có tác dụng:

• Giảm hoạt động của các tế bào sắc tố gây sạm nám bằng cách trung hòa các gốc tự do có hại như superoxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen và 8-oxd-Guanosine, hỗ trợ làm mờ nám hiệu quả.
• Ức chế men MMPs – loại enzyme phá hủy cấu trúc nền của da, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và kích thích sản sinh các protein dạng sợi như Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin, đồng thời tăng cường sản xuất Proteoglycan giúp da giữ ẩm, săn chắc và đàn hồi.
• Ngoài ra, tinh chất Lepidium Meyenii còn giúp tăng cường hoạt động của hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, góp phần cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa sự xuất hiện của nám, giúp da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Nhờ công nghệ chiết xuất hiện đại, các dưỡng chất từ P. Leucotomos và Lepidium Meyenii giữ được toàn bộ hoạt tính tốt nhất, tối đa hóa khả năng nuôi dưỡng và bảo vệ da từ bên trong.

Viên uống Angela Gold – giải pháp chăm sóc da hiệu quả, hỗ trợ chống lão hóa, duy trì làn da mịn màng, săn chắc và tươi sáng tự nhiên

3. Bắn laser trị nám

Đây là phương pháp trị nám sử dụng các tia laser để tác động trực tiếp vào các hắc sắc tố melanin sâu bên trong da, sau đó phá vỡ và loại bỏ chúng. Đây là phương pháp hiện đại, mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng cần thực hiện tại các cơ sở uy tín để tránh biến chứng.

4. Phương pháp lăn kim

Lăn kim (microneedling) là phương pháp sử dụng thiết bị gồm các đầu kim siêu nhỏ để tạo tổn thương vi mô trên da, kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin, tái tạo tế bào da mới. Phương pháp này giúp làm mờ vết nám, đồng thời cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da. Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

5. Lột da hóa học

Phương pháp lột da hóa học (chemical peel) sử dụng các hoạt chất có tính tẩy mạnh như axit glycolic, axit salicylic để tẩy lớp da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Khi lớp da mới xuất hiện, các vết nám sẽ mờ dần. Phương pháp này chủ yếu làm sáng da, giảm hắc sắc tố, nhưng có thể gây kích ứng nếu sử dụng hoạt chất không phù hợp.

Cách trị nám bằng kem đánh răng là một phương pháp đơn giản và dễ thực hiện, nhưng hiệu quả và độ an toàn vẫn còn gây nhiều tranh cãi. Mặc dù kem đánh răng có một số thành phần giúp làm sạch da và tẩy tế bào chết, nhưng không được thiết kế cho mục đích điều trị nám. Để đạt kết quả tốt hơn và tránh những tác dụng phụ không mong muốn, bạn nên tìm đến các phương pháp trị nám chuyên biệt và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu nhằm đảm bảo làn da được chăm sóc an toàn và hiệu quả.