Quy trình các bước chăm sóc da mặt cơ bản, đúng cách, đơn giản

(05/12/2020)
Thực hiện đúng và đủ các bước dưỡng da chuẩn là bí quyết giúp phụ nữ sở hữu làn da sáng đẹp, tươi trẻ và rạng ngời. Hãy cùng Angela Gold tham khảo bài viết dưới đây nhé!

1. Vì sao cần có quy trình chăm sóc da chuẩn?

Nhiều chị em hiện nay cho rằng, các bước chăm sóc da cơ bản không cần thiết phải tuân theo quy trình, chỉ cần làm đủ các bước là đã có thể duy trì làn da tươi tắn và rạng rỡ. Tuy nhiên, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Vì quy trình chăm sóc da không đúng cách có thể gây bết dính, khô ráp, kích ứng như nổi mụn đỏ... cũng như giảm tính hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da. 
 
Cụ thể, bạn không thể sử dụng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ hay serum trước bước tẩy trang và rửa mặt. Vì sau một ngày hoạt động, bụi bẩn, vi khuẩn, lớp trang điểm và kem chống nắng vẫn còn tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Do đó, nếu không làm sạch da mặt đầu tiên, các dưỡng chất từ mỹ phẩm sẽ không thể thẩm thấu vào da. Ngược lại, điều này có thể gây phản tác dụng, dẫn tới lỗ chân lông bị bít tắc và hình thành mụn trứng cá viêm đỏ, sần sùi. 
 
Theo các chuyên gia, mỗi sản phẩm dưỡng da đều được thiết kế chuyên biệt để xử lý những vấn đề da khác nhau. Việc tuân theo toàn bộ các bước chăm sóc da mặt đúng trình tự sẽ giúp nuôi dưỡng làn da một cách tối ưu, từ đó giúp da sáng khỏe, mịn màng và tươi trẻ. 
 
làn da đẹp mịn màng
 
Chăm sóc da mặt đúng cách giúp mang đến làn da căng sáng, trẻ trung và rạng ngời cho phái nữ
 
Ngoài ra, các bác sĩ da liễu cũng khuyến khích chị em không nên bôi cùng lúc các mỹ phẩm chăm sóc da lên khuôn mặt vì vừa tốn kém, vừa gây tổn hại làn da. Nguyên tắc cơ bản khi thực hiện các bước dưỡng da chuẩn là phải thoa những sản phẩm có độ dính thấp trước tiên, để khô, sau đó mới tiếp tục bôi lớp tiếp theo. Như vậy, một quy trình chăm sóc da tốt phải đảm bảo đúng thứ tự như sau: Đầu tiên là serum, sau đó đến gel, lotion, kem dưỡng và cuối cùng là thuốc đặc trị nếu có. Khi áp dụng phương pháp chăm sóc da mặt đúng cách này sẽ giúp da tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và mang lại hiệu quả cao hơn. 

2. Các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày 

Để chăm sóc da mặt đạt được hiệu quả cao, bạn nên tuân theo quy trình chăm sóc da chuẩn như sau:

Bước 1: Rửa mặt 

  • Làm ướt da mặt sơ qua bằng nước.
  • Lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt cho vào lòng bàn tay, xoa đều để tạo bọt. 
  • Thoa phần bọt nhẹ nhàng theo khuôn mặt và massage nhẹ nhàng để làm sạch các chất bẩn.Thời gian hợp lý khi rửa mặt là khoảng 20 - 30 giây.
  • Rửa sạch với nước và thấm khô da bằng bông tẩy trang hoặc khăn giấy. 
Lưu ý: Bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt tối đa 2 lần /ngày, tốt nhất là vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để da sạch khỏe, tái tạo tế bào tốt hơn. 
 
rửa mặt đều đặn mỗi ngày
 
Rửa mặt đều đặn mỗi ngày 2 lần sẽ giúp làn da sạch, trẻ khỏe và thông thoáng hơn

Bước 2: Bôi thuốc hoặc điều trị 

Tùy theo từng tình trạng da (lão hóa, khô sạm, thâm nám, mụn trứng cá...) mà bạn có thể kết hợp sử dụng bôi thuốc/kem hoặc dùng serum đặc trị để cải thiện làn da. 
  • Đối với serum: Nhỏ một vài giọt lên mặt và cổ, sau đó vỗ nhẹ, massage nhẹ nhàng khuôn mặt để dưỡng chất thẩm thấu đều vào trong da. 
  • Đối với thuốc/kem điều trị: Bôi một lượng nhỏ thuốc/kem điều trị lên các vùng da bị tổn thương và để khô tự nhiên. Lưu ý sử dụng sản phẩm điều trị phải phù hợp với tính chất da, xuất xứ uy tín và tuân theo sự chỉ định của bác sĩ da liễu. 

Bước 3: Bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng

Chống nắng và dưỡng ẩm là hai bước dưỡng da vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da hằng ngày của phái nữ. Theo đó:
  • Đối với kem dưỡng ẩm: Cho một lượng kem lớn hơn một chút so với hạt đậu vào lòng bàn tay, xoa nhẹ rồi áp đều lên hai bên gò má. Sau đó, massage nhẹ nhàng đến phần còn lại của khuôn mặt. 
  • Đối với kem chống nắng: Khi sử dụng kem chống nắng, bạn chỉ nên dùng một lượng vừa đủ (không quá ít và cũng không quá nhiều), bôi đều lên da khoảng 20 phút trước khi ra ngoài. Sau mỗi 2 - 3 giờ, bạn nên thoa nhắc lại để tăng hiệu quả chống nắng. Đặc biệt, nếu bạn đổ mồ hôi hoặc đi bơi, bạn cần bôi loại thường xuyên hơn để kem chống nắng duy trì tác dụng.

Bước 4: Trang điểm (nếu muốn)

Nếu bạn muốn trang điểm, một lớp nền mỏng nhẹ sẽ giúp làn da của bạn trông tự nhiên và mịn màng hơn. Tùy theo tình trạng của da mà bạn nên lựa chọn loại kem nền phù hợp, có thể là dạng kem, dạng lỏng hoặc dạng phấn. Khi bắt đầu trang điểm, hãy sử dụng cọ hoặc miếng bọt biển tán đều phần kem ở trung tâm khuôn mặt, sau đó thoa ra bên ngoài để da tiệp màu và đồng đều hơn. 
 
quy trình chăm sóc da mặt
 
Trang điểm là cách che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt, giúp làn da bạn trông tươi tắn và rạng ngời hơn

3. Hướng dẫn chăm sóc da mặt đúng cách cho từng loại da

Đối với da dầu

Da dầu thường xuất phát từ sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Theo đó, khi nội tiết tố thay đổi, nồng độ Androgen sẽ tăng cường sản xuất, kích thích tạo ra bã nhờn nhiều hơn. Khi lượng dầu quá nhiều, chúng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và tạo ra mụn đầu đen, mụn mủ và mụn trứng cá. Do vậy, để cải thiện tình trạng này, bạn nên tuân theo quy trình chăm sóc da dầu chuẩn như sau:
  • Tập thói quen rửa mặt vào mỗi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Đối với da dầu, bạn có thể rửa mặt nhiều hơn nếu như da bài tiết nhiều mồ hôi và tuyến bã nhờn. 
  • Sử dụng kem tẩy da chết chứa thành phần như Axit Salicylic, Axit Glycolic, Axit Lactic. Đây là những hoạt chất hỗ trợ loại bỏ các tế bào chết, bã nhờn trên bề mặt da, ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn. 
  • Sử dụng một số phương pháp điều trị để giảm tình trạng tiết dầu trên da. Đối với người bị mụn trứng cá, bạn nên sử dụng Benzoyl Peroxide vào buổi sáng để kiểm soát tuyến dầu và hạn chế mụn. Vào buổi tối, hãy sử dụng những sản phẩm chứa Retinol.
  • Thường xuyên dưỡng ẩm cho da. Tốt nhất là bạn nên chọn kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu để da luôn mềm mại và ẩm mượt. 
  • Với kem chống nắng, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa Titanium hoặc Kẽm oxide, vì đây là các thành phần giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và ngăn ngừa mụn trứng cá. Ngoài ra, bạn cần chú ý chọn kem có chứa từ “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc "Oil Free" (không dầu) trên bao bì để giảm tiết dầu hơn. 
  • Ngoài ra, các chuyên gia khuyến khích bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày kèm theo sử dụng thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe làn da, kháng viêm và giảm bài tiết bã nhờn. Đồng thời, bạn cần tránh dùng đồ uống có cồn và thực phẩm chứa nhiều chất béo để giảm thiểu hoạt động của tuyến bã nhờn hơn. 
cung cấp đủ nước cho cơ thể
 
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là một trong những bí quyết giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và giảm bài tiết bã nhờn 

Đối với da khô

Những người sở hữu làn da khô thường có lỗ chân lông rất nhỏ và có thể xuất hiện nếp nhăn sớm, cũng như dễ bị kích ứng bởi các yếu tố như thời tiết, mỹ phẩm... Do vậy, để chăm sóc da khô đúng cách, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da mặt như sau: 
  • Sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem, có độ pH từ 4.0 - 6.0 để tăng hiệu quả dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn cần lưu ý không rửa mặt bằng nước nóng vì có thể làm da mất nước, từ đó khiến da khô và bong tróc hơn. 
  • Tẩy tế bào chết 1 lần-2 lần/tuần để loại bỏ lớp sừng chết già nua trên da, tạo cảm giác da mịn màng và dễ hấp thụ dưỡng chất hơn. Đồng thời, chị em nên tránh sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý có chứa hạt scrub để giảm thiểu tổn thương da. 
  • Luôn thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Tốt nhất, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm chứa Glycerine, Ceramides, chất chống oxy hóa và Peptide. Đây là những thành phần hỗ trợ cải thiện tốt da mặt khô và bong tróc.
  • Da khô có thể sử dụng kem chống nắng vật lý hay hóa học đều được. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chọn kem có chỉ số chống nắng tối ưu và phù hợp với tính chất da để chăm sóc làn da tốt hơn. 
  • Ngoài ra, khi làm việc trong môi trường máy lạnh, bạn hãy sử dụng máy tạo ẩm không khí để da duy trì độ ẩm và mềm mại hơn. Tuy vậy, bạn cần phải thường xuyên vệ sinh và thay nước cho máy để tránh hiện tượng vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và phát triển. 
các bước da mặt đơn giản tại nhà
 
Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong các bước chăm sóc da mặt khô cần thiết và hiệu quả hiện nay 

Đối với da nhạy cảm

Da nhạy cảm được ví như “cô nàng khó chiều” do dễ bị kích ứng và kém “dung nạp” mỹ phẩm. Chị em nên tuân theo quy trình chăm sóc da nhạy cảm như sau:
  • Tẩy trang cho da mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, bã dầu thừa trên da. Theo đó, các loại tẩy trang dạng nước sẽ an toàn hơn cho da nhạy cảm.
  • Sử dụng các sữa rửa mặt dịu nhẹ để tăng cường độ ẩm và hạn chế khô da sau khi rửa mặt. 
  • Dưỡng ẩm cho da bằng cách dùng xịt khoáng hoặc kem dưỡng ẩm. Bạn cần chú ý chọn các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm có chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa cồn, hương liệu, chất bảo quản, chất nhuộm màu nhân tạo hay kem nền silicone-based… để hạn chế nguy cơ kích ứng. 
  • Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trước 20 phút vì da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời. Bạn nên chọn kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm với dòng chữ “Sensitive skin” trên bao bì, có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. 
  • Thêm vào đó, bạn cần ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, axit béo Omega-3. Đồng thời, hạn chế tiêu thụ các đồ cay nóng, hải sản và không ăn nhiều các loại gia vị như đường, ớt, bột ngọt để hạn chế mụn trứng cá.  
chăm sóc da đúng cách bằng kem chống nắng
 
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên là một trong các bước dưỡng da quan trọng giúp giảm thiểu tác hại của tia UV đến da 

Đối với da hỗn hợp

Da hỗn hợp là tên gọi dùng để chỉ hai hay nhiều loại da kết hợp trên khuôn mặt. Đặc điểm của da hỗn hợp là bóng nhờn, lỗ chân lông to ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm), trong khi ở vùng khác, da lại bình thường, có thể khô hoặc bong tróc. 
 
Quy trình chăm sóc da hỗn hợp khá phức tạp, đòi hỏi bạn phải thực hiện các bước chăm sóc da mặt đúng cách như sau:
  • Làm sạch da thường xuyên bằng các loại sữa rửa mặt cân bằng, tức là vừa kiểm soát vùng da dầu, vừa cân bằng độ ẩm cho vùng da khô. Ngoài ra, bạn cần lưu ý không chăm sóc toàn bộ da hỗn hợp theo công thức chung. Theo đó, đối với vùng chữ T, bạn nên làm sạch 2 lần/ngày. Đối với những vùng da khác, bạn chỉ cần 1 lần/ngày và bổ sung thêm dưỡng chất bằng các loại kem dưỡng da. 
  • Tẩy tế bào chết đều đặn để da sạch, thông thoáng, tạo điều kiện để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Theo đó, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết chứa thành phần an toàn, đặc tính tẩy nhẹ để giảm thiểu tổn thương da.
  • Đối với bước dưỡng ẩm, các chuyên gia khuyến khích chị em nên sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm khác nhau cho da mặt. Cụ thể, đối với vùng da khô quanh má, thái dương và quanh xương hàm, bạn hãy dùng kem dưỡng ẩm thân dầu để da mềm mại, ẩm mượt hơn. Đối với vùng da dầu, hãy dùng kem dưỡng ẩm nhẹ thân nước để vừa cấp ẩm tốt, vừa kiểm soát nhờn cho da. 
  • Thực hiện đắp mặt nạ chuyên dùng cho da hỗn hợp như mặt nạ dưa leo, mặt nạ từ sữa chua, mặt nạ chiết xuất hoa hồng... để cải thiện tích cực làn da. 
  • Bên cạnh các bước dưỡng da hằng ngày, chị em có thể kết hợp xông hơi cho da. Mỗi tuần hãy thực hiện xông hơi từ 1-2 lần bằng cách: Đun sôi nước rồi đổ vào một chiếc chậu, cho khoảng 3-4 giọt tinh dầu, sau đó trùm một chiếc khăn kín đầu và xông hơi trong 10 phút. Phương pháp này không chỉ giúp da mặt thư giãn, mà còn làm thông thoáng các lỗ chân lông hơn.
xông hơi dưỡng da, thư giãn
 
Bên cạnh các bước dưỡng da hằng ngày, xông hơi cũng là phương pháp giúp da mặt thư giãn và hỗ trợ se khít lỗ chân lông 
 
Khi bước sang tuổi 30, dưới tác động của quá trình lão hóa tự nhiên và rối loạn nội tiết tố cùng các yếu tố bên ngoài khác như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, căng thẳng, dinh dưỡng không hợp lý... cấu trúc nền của da dễ bị suy yếu, dẫn tới da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da khô sạm, chảy xệ, đàn hồi kém và nhiều nếp nhăn.
 
Như vậy, dù sở hữu loại da nào thì theo thời gian, tình trạng lão hóa da là điều không thể tránh khỏi. Lúc này, các quy trình chăm sóc da chuyên sâu chỉ là một bước hỗ trợ nhằm làm chậm tiến trình này từ bên ngoài. Vì thế, bên cạnh thay đổi lối sống sinh hoạt (dinh dưỡng khoa học, kiểm soát căng thẳng và luyện tập thể dục thường xuyên), phái đẹp cần có phương pháp tác động từ sâu bên trong để bảo vệ cấu trúc nền của da và điều hòa nội tiết tố. 
 
Sau nhiều năm nghiên cứu kết hợp dây chuyền sản xuất hiện đại, các nhà khoa học Mỹ đã kết hợp các tinh chất thiên nhiên quý trong Women's Ginseng Angela Gold với công thức đột phá, hội tụ những dưỡng chất ưu việt, tốt cho sắc đẹp, sức khỏe và sinh lý của nữ giới. Trong đó, nổi bật nhất là hai thành phần thiên nhiên:
  • Tinh chất P. Leucotomos: Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) khẳng định tinh chất P. Leucotomos giúp chống nắng từ bên trong, bảo vệ cấu trúc nền của da bằng cách giảm tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs. Đồng thời, kích thích sản sinh các Protein dạng sợi (bao gồm: Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) và phân tử giữ nước Proteoglycans, từ đó mang đến làn da căng sáng, mịn màng và tươi trẻ cho người phụ nữ. 
  • Thảo dược Lepidium Meyenii: Có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng, từ đó giúp ổn định các nội tiết tố nữ theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể, giúp làn da khỏe mạnh hơn và làm chậm quá trình lão hóa. Không chỉ vậy, Lepidium meyenii còn giải quyết những vấn đề bất ổn thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, trầm cảm, khô hạn, giảm ham muốn... và tăng cường sức khỏe toàn thân cho người phụ nữ. 
sử dụng sản phẩm angela gold
 
Bên cạnh thực hiện quy trình chăm sóc da chuẩn, chị em nên sử dụng Angela Gold để cải thiện làn da căng sáng, trẻ trung và rạng ngời sức sống hơn
 
Chăm sóc da mặt đúng cách là một trong những bí quyết vàng giúp phụ nữ sở hữu làn da sáng đẹp, khỏe mạnh và tươi trẻ. Tuy nhiên, chỉ thực hiện các bước dưỡng da thôi là chưa đủ, bạn cần thay đổi lối sống sinh hoạt, kết hợp sử dụng Angela Gold để bảo vệ cấu trúc nền và điều chỉnh ổn định nội tiết tố trong cơ thể, từ đó giúp da săn chắc, cải thiện sức khỏe và đời sống sinh lý viên mãn hơn. 
 


(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.



CÁC NHÃN HÀNG ECOGREEN
Cùng được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ Phần Dược phẩm Eco với các sản phẩm uy tín trên thị trường
logo