Các bước chăm sóc da mặt ban ngày đúng thứ tự quy trình

Nhiều chị em cho rằng buổi tối chính là thời điểm vàng để dưỡng da. Tuy nhiên, việc thực hiện đúng và đủ các bước chăm sóc da mặt ban ngày cũng đóng vai trò rất quan trọng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, bức xạ từ máy vi tính.

Tại sao cần phải dưỡng da ban ngày đầy đủ?

Vào ban ngày, da mặt của chúng ta tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài, gây ra các khuyết điểm trên da. Do đó, bạn cần phải chăm sóc và bảo vệ da đúng cách:

• Tia cực tím (tia UV) từ mặt trời có thể gây ra tình trạng thâm sạm, tàn nhang, nám da và các nếp nhăn, do đó bạn cần chú trọng vào việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV trong quy trình chăm sóc da ban ngày.
• Bảo vệ da khỏi vi khuẩn, bụi bẩn trong môi trường không khí bên ngoài, ngăn ngừa nguy cơ, viêm nhiễm, kích ứng da và mụn trứng cá. (1)
• Giúp làm sạch dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc da ban đêm còn sót lại và cung cấp các dưỡng chất mới cho da.
• Trong lúc ngủ, các tuyến bã nhờn vẫn còn hoạt động, lượng dầu nhờn sẽ làm tắc lỗ chân lông gây mụn viêm. Vì vậy bạn cần làm sạch và chăm sóc da để cải thiện tình trạng này.
• Tăng cường duy trì độ ẩm cho da để tránh tình trạng khô da, thiếu độ đàn hồi.
• Chăm sóc để tạo lớp nền da mềm mịn, giúp việc trang điểm đạt hiệu quả hơn.

Hãy đảm bảo thực hiện đúng các bước chăm sóc da mặt ban ngày để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn phương pháp và các sản phẩm phù hợp tùy theo loại da và tình trạng da bạn đang gặp phải.

Tìm hiểu thêm bài viết: 25 cách làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà hiệu quả

Quy trình các bước chăm sóc da mặt ban ngày hiệu quả

Dưới đây là quy trình chăm sóc da mặt ban ngày bạn có thể tham khảo để dưỡng da hiệu quả hơn.

Bước 1: Tẩy trang

Thông thường, tẩy trang được áp dụng vào buổi tối để làm sạch lớp trang điểm, dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trên da sau một ngày dài. Tuy nhiên, vào buổi sáng sau khi thức dậy, các sản phẩm dưỡng da từ ban đêm và bã nhờn làm bít tắc da. Do đó, bạn nên sử dụng tẩy trang để làm sạch nếu da của bạn thuộc loại da dầu. Bạn không nên thực hiện cho da khô vì sẽ khiến cho tình trạng khô nghiêm trọng hơn.

Lưu ý, hãy lựa chọn những loại tẩy trang có thành phần dịu nhẹ, cho một lượng nước tẩy trang vừa đủ lên bông tẩy trang và thoa nhẹ nhàng khắp khuôn mặt. Bạn chỉ nên tẩy trang 2 lần trong ngày để tránh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da.

Tìm hiểu thêm: Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt hằng ngày tại nhà bài bản

Bạn nên thực hiện tẩy trang vào buổi sáng để làm sạch dầu thừa nếu là da dầu

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trang, bạn cần sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch và loại bỏ hoàn toàn dầu thừa tích tụ trên bề mặt da, giúp cho lỗ chân lông thông thoáng hơn, hạn chế nguy cơ mụn. Cách lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da:

• Da dầu: Lựa chọn sữa rửa mặt không chứa dầu và có các thành phần đất sét, sản phẩm tạo bọt giúp hút nhờn và làm sạch da hiệu quả.
• Da khô: Sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc sữa có chứa thành phần glycerin, axit hyaluronic, chiết xuất lô hội, dầu ô liu để giúp da giữ nước và tránh làm mất đi lớp dầu tự nhiên.
• Da hỗn hợp: Bạn có thể phối hợp sử dụng các loại sữa rửa mặt kiểm soát dầu vào ban ngày và sữa rửa mặt cung cấp độ ẩm vào ban đêm để cân bằng làn da hỗn hợp.

Để sử dụng sữa rửa mặt, bạn hãy cho một lượng vừa phải và một ít nước ra lòng bàn tay, xoa đều rồi massage lên mặt trong 2 – 3 phút rồi rửa sạch lại với nước. (2)

Xem thêm: Phụ nữ sau sinh nên uống gì cho đẹp da?

Bước 3: Thoa toner

Sau bước làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt trong các bước chăm sóc da mặt ban ngày, làn da có thể mất đi độ ẩm và lớp bảo vệ tự nhiên. Việc sử dụng toner có thể mang đến những lợi ích như:

• Cân bằng độ pH sau khi đã rửa mặt, giúp cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa mụn.
• Giúp da hấp thụ tốt hơn dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da khác.
• Giúp kiểm soát dầu thừa và làm dịu da, hạn chế tình trạng kích ứng hoặc khô da.

Một số loại toner chứa thành phần dưỡng ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da như axit hyaluronic, niacinamide hoặc chiết xuất từ thảo dược. Bạn hãy lựa chọn toner phù hợp với loại da và dùng theo hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất. Bạn nên hạn chế những loại sản phẩm có chứa cồn, sulfate, hương liệu để tránh bị kích ứng.

Xem thêm: Các bước chăm sóc da mặt ban đêm đúng thứ tự bài bản

Bước 4: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là một bước dưỡng da ban ngày cần thiết, giúp cho làn da mịn màng và mềm. Nó cũng hỗ trợ se khít lỗ chân lông, giúp cho lớp trang điểm mịn và đẹp hơn.

Vào buổi sáng, bạn nên lựa chọn những loại mặt nạ cấp ẩm nhẹ nhàng thay vì những loại sản phẩm cấp ẩm chuyên sâu thường dùng vào ban đêm. Bạn đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần và sử dụng trong 15 – 20 phút, tránh sử dụng quá lâu có thể gây kích ứng da.

Xem thêm: 16 cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên tại nhà hiệu quả nhanh

Bạn có thể đắp mặt nạ khi có thời gian rảnh vào buổi sáng

Bước 5: Thoa serum

Từ 8 – 9 giờ sáng là thời gian vàng để da hấp thụ dưỡng chất, bởi lúc này quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể sẽ diễn ra hiệu quả hơn. Do đó bạn có thể sử dụng serum để cấp ẩm và bổ sung một số tinh chất cho làn da.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý lựa chọn những loại serum hỗ trợ trang điểm và chuyên dụng cho ban ngày; Tránh dùng những loại serum trị mụn, chống lão hóa, trị thâm vào ban ngày vì ánh nắng mặt trời có thể làm mất đi tác dụng của serum. Ban đêm là thời điểm da được tái tạo nên sẽ phù hợp để sử dụng các loại serum đặc trị hơn.

Tìm hiểu thêm: Quy trình các bước chăm sóc da mặt cơ bản, đúng cách, đơn giản

Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm

Thoa kem dưỡng ẩm cũng là một trong các bước chăm sóc da mặt ban ngày cần thiết, giúp khóa ẩm và dưỡng chất từ các bước dưỡng da trước đó. Độ ẩm sẽ được duy trì trên da lâu hơn, giúp da mềm mịn cả ngày.

Các loại kem dưỡng ẩm có cấu trúc gel mỏng nhẹ, nhanh thấm sẽ phù hợp để sử dụng ban ngày hơn. Nó giúp tránh tình trạng bết dính, trôi lớp trang điểm và xỉn màu hoặc bít tắc lỗ chân lông, tăng nguy cơ nổi mụn.

Xem thêm bài viết: Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Tham khảo 15 cách sau

Bước 7: Thoa kem chống nắng

Đây là một bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt ban ngày. Nó giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa nguy cơ sạm, nám, tàn nhang và tổn thương cấu trúc nền dẫn đến các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, vết chân chim.

Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên những loại có chỉ số chống tia UVB tối thiểu là SPF 30 và chỉ số chống tia UVA tối thiểu là PA++ để bảo vệ làn da hiệu quả dưới ánh mặt trời. Hãy thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài trời và bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.

Tìm hiểu thêm: Quy trình các bước chăm sóc da lão hóa hiệu quả bạn chưa biết

Bước 8: Massage da

Sau khi thực hiện các bước dưỡng da, bạn hãy dùng tay để massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vài phút, giúp các dưỡng chất thấm đều và tăng cường lưu thông máu.

Bổ sung thực phẩm hỗ trợ từ bên trong

Việc thực hiện đủ các bước chăm sóc da mặt ban ngày và ban đêm có thể hỗ trợ bảo vệ làn da từ bên ngoài và giữ cho da sáng khỏe. Tuy nhiên, dưới tác động của sự thay đổi nội tiết tố nữ, đặc biệt là vào giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh và tác động của tia UV sẽ làm tăng nồng độ men phá hủy cấu trúc nền da MMPs, làn da sẽ dần xuất hiện các vấn đề như nếp nhăn, chân chim, thâm sạm, nám, tàn nhang,… Do đó, bạn cần có biện pháp bảo vệ da từ bên trong để ngăn ngừa các yếu tố ảnh hưởng đến làn da.

Để cải thiện các vấn đề trên, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và tìm ra bộ đôi dưỡng chất từ thiên nhiên Lepidium Meyenii và P.Leucotomos có trong viên uống Angela Gold, có tác dụng trong việc bảo vệ làn da và sinh lý nữ.

Lepidium Meyenii là thảo dược quý sinh trưởng ở dãy núi Andes (Nam Mỹ), chứa các sterols quý, axit amino, nhóm glucosinat, nhóm alkaloid,… Lepidium Meyenii sẽ kích thích hoạt động của Hệ trục “vàng” Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng hoạt động sản sinh ra các nội tiết tố Estrogen, Progesterone và Testosterone diễn ra hiệu quả hơn, từ đó tăng cường sức khỏe sinh lý nữ và duy trì làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Bên cạnh đó, dưỡng chất P.Leucotomos chiết xuất từ một loại dương xỉ nhiệt đới cũng có tác dụng chống nắng từ bên trong. Nó bảo vệ da khỏi tác động của tia UV nhờ làm giảm tác động của men phá hủy cấu trúc nền da MMPs và kích thích sản sinh các protein dạng sợi Elastin, Collagen, Laminin để cho làn da đàn hồi, săn chắc, cải thiện nếp nhăn, sạm da, nám, tàn nhang.

Viên uống Angela Gold đến từ Mỹ với sự kết hợp của các tinh chất quý từ thiên nhiên sẽ hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và điều hòa nội tiết tố giúp bảo vệ làn da từ bên trong cho phái đẹp.

Xem thêm: Top 8 cách làm đẹp da mặt cho phụ nữ sau sinh hiệu quả

Bảo vệ làn da từ bên trong với Lepidium Meyenii và P.Leucotomos để ngăn ngừa hiệu quả các dấu hiệu lão hóa

Những lưu ý khi thực hiện quy trình chăm sóc da mặt ban ngày

Khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt ban ngày, bạn cần lưu ý những điều sau để đảm bảo việc dưỡng da đạt hiệu quả và hạn chế nguy cơ kích ứng:

• Bước mà bạn cần lưu ý nhất trong quy trình chăm sóc da ban ngày là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV. Đồng thời, bạn hãy che chắn da cẩn thận khi đi ra ngoài trời.
• Xác định loại da và các vấn đề đang gặp phải để lựa chọn loại sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
• Lựa chọn sản phẩm từ những thương hiệu uy tín và mua hàng từ những kênh chính hãng để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
• Thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ da để kiểm tra nguy cơ kích ứng.
• Bạn không nên sử dụng quá nhiều loại sản phẩm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng bí da gây kích ứng.
• Duy trì quy trình chăm sóc da hàng ngày một cách đều đặn để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ.
• Chăm sóc da phải kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để bảo vệ da toàn diện hơn.
• Nếu gặp phải các vấn đề da, hãy đến gặp các chuyên gia da liễu để được kiểm tra và tư vấn cách cải thiện hiệu quả.

Sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da ban ngày

Bài viết trên đã gợi ý các bước chăm sóc da mặt ban ngày mà bạn có thể tham khảo để xây dựng quy trình dưỡng da hiệu quả nhất. Hãy kiên trì chăm sóc da mỗi ngày, bảo vệ da khỏi ánh nắng và bổ sung thêm các dưỡng chất thiên nhiên để bảo vệ da toàn diện, mang đến vẻ ngoài tươi trẻ và tràn đầy sức sống.