Mách chị em cách chữa sạm da sau sinh an toàn, hiệu quả!

(20/08/2019)
Sau khoảng thời gian mang thai, trải qua thời kỳ sinh nở và nuôi con vất vả, cơ thể của người phụ nữ có rất nhiều thay đổi, đặc biệt là làn da. Sau sinh, làn da trở nên yếu ớt, lỏng lẻo và sạm màu là nỗi lo của nhiều người. Sạm da sau sinh cần được cải thiện sớm và đúng cách để lấy lại làn da trắng sáng, khỏe mạnh.
 

Nguyên nhân gây sạm da sau sinh là gì?

 
Làn da của người phụ nữ sau sinh thường “xuống cấp”, da trở nên lỏng lẻo, xỉn màu do nhiều yếu tố tác động, trong đó có những nguyên nhân chính sau:
 

Nội tiết tố nữ bị xáo trộn

 
Sau sinh, nội tiết tố nữ có sự thay đổi, sụt giảm đáng kể. Trong đó, bộ 3 nội tiết tố quan trọng nhất của người phụ nữ là progesterone, estrogen và testosterone. Nội tiết tố nữ được xem là người nhạc trưởng, chỉ huy mọi hoạt động của cơ thể, từ nhan sắc, sức khỏe đến sinh lý của người phụ nữ. Người phụ nữ có nội tiết tố ổn định sẽ thấy rõ ở làn da căng sáng, săn chắc, đồng thời ảnh hưởng đến toàn cơ thể, và sạm da sau sinh chính là hệ lụy của điều này.
 
Tên
 
Làn da sạm màu là nỗi lo của nhiều phụ nữ sau sinh
 

Thức khuya, stress, mất ngủ

 
Phụ nữ sau sinh thường phải thức khuya, ngủ không sâu và không đủ giấc vì trẻ nhỏ thường không ngủ thẳng giấc hay thức đêm. Thêm nữa, người phụ nữ sau sinh thường có những nỗi lo vô hình, lo lắng thái quá cho gia đình, con cái… cũng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và làn da của người phụ nữ. Theo lý giải của các nhà khoa học, khi ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ tăng tiết hormone cortisol, sẽ làm phá vỡ cấu trúc collagen khiến da kém mịn màng, săn chắc, da trở nên khô, tối màu, sạm nám và chảy xệ. Ngoài ra, mất ngủ còn làm da nổi mụn, dị ứng và nổi nhiểu mẩn đỏ. 
 

Bỏ quên việc chăm sóc làn da

 
Thời kỳ dài mang thai và cả những ngày tháng cho con bú, người phụ nữ thường vì bận rộn chăm con, không có nhiều thời gian để chăm chút cho làn da của mình, vì vậy, da đã xuống dốc chưa xóc lại được lại càng lao dốc nhanh hơn.
 

Bí quyết chữa sạm da sau sinh cho các mẹ

 
Sau sinh, làn da của chị em vừa yếu, vừa nhạy cảm, nên ưu tiên chăm sóc da bằng các phương pháp tự nhiên. Sau đây là cách chữa sạm da sau sinh bằng phương pháp an toàn và hiệu quả.
 

1/ Tinh bột nghệ + sữa tươi

 
Nguyên liệu:
 
  • 2 thìa tinh bột nghệ
  • 3 thìa sữa tươi không đường
Tên
 
Thường xuyên dùng mặt nạ tinh bột nghệ, sữa tươi chăm sóc làn da hiệu quả
 
Cách làm: Cho tinh bột nghệ và sữa tươi vào trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt để khoảng 20 phút thì rửa mặt sạch với nước ấm. Thực hiện mỗi tuần 2 lần giúp chị em lấy lại làn da sáng màu, săn chắc hơn.
 

2/ Bí đỏ + sữa chua

 
Nguyên liệu:
 
  • 1 miếng bí đỏ nấu chín
  • 1 thìa sữa chua không đường
  • 1 thìa nước cốt chanh
 
Cách làm: Bí đỏ nghiền mịn cho sữa chua, nước cốt chanh vào trộn đều thành một hỗn hợp đồng nhất. Mặt rửa sạch, lấy hỗn hợp này đắp lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút cho các tinh chất thẩm thấu vào da, nằm thư giãn khoảng 30 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Áp dụng 2 lần mỗi tuần là cách chữa sạm da sau sinh mà nhiều mẹ áp dụng hiệu quả.
 

3/ Khoai tây + sữa tươi

 
Nguyên liệu:
 
  • 1 củ khoai tây hấp chín
  • 3 thìa sữa tươi không đường
Tên
 
Dùng mặt nạ khoai tây sữa chua là cách trị làn da sạm màu sau sinh được các mẹ tin tưởng áp dụng
 
Cách làm:
 
Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn và cho sữa tươi vào trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn. Dùng hỗn hợp này để đắp lên mặt, để khoảng 20 phút cho tinh chất khoai tây, sữa tươi thẩm thấu vào da mặt rồi rửa mặt lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần mỗi tuần là cách giảm sạm da hiệu quả của các mẹ sau sinh.
 

4/ Chuối +sữa chua

 
Nguyên liệu:
 
  • 1 quả chuối nghiền mịn
  • 2 thìa sữa chua
 
Cách làm:
 
Cho sữa chua vào chuối đã nghiền thành hỗn hợp đồng nhất. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt, massage nhẹ nhàng cho tinh chất thẩm thấu vào da. Để khoảng 20 phút thì rửa mặt lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần mỗi tuần, làm da sạm màu của mẹ sau sinh sẽ được cải thiện đáng kể.
 
Ngoài ra, chị em có thể dùng nước giấm táo, nước cốt chanh, nước rau má để thoa lên mặt cũng có tác dụng làm mờ các vết sạm da sau sinh.
 
Tuy nhiên, với những cách làm trên các mẹ phải kiên nhẫn, cần nhiều thời gian và công sức mới mong có kết quả. 
 
Chúc các mẹ sau sinh nhanh lấy lại làn da sáng mịn, mượt mà như thời son rỗi!
 
Thảo Nhi
Xem thêm

 


(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.