Bí quyết chữa da bị sạm nắng ngày hè

(06/08/2019)
Sau một chuyến đi được thỏa thích vui chơi, được lên rừng, xuống biển, đắm chìm trong làn nước trong xanh… được lưu lại bao nhiêu kỷ niệm đẹp, bạn chợt nhận ra da mình đã bị sạm màu, cháy nắng. Phải làm sao đây? Hãy thử những bí quyết phục hồi da sạm nắng từ thiên nhiên.
 
Tên

10 bí quyết phục hồi da mặt sạm nắng từ thiên nhiên

Sữa tươi

Không chỉ là sản phẩm tốt cho sức khỏe mà sữa tươi còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp làn da chữa cháy nắng được truyền tai từ lâu. Làn da sạm nắng của bạn sẽ được làm dịu mát ngay lập tức khi bạn ngâm mình trong bồn tắm nước ấm và sữa tươi. Nếu bạn không có điều kiện, có thể dùng khăn mát ngâm với sữa rồi đắp lên vùng da bị cháy nắng. Tuy nhiên, được ngâm mình trong sữa là hiệu quả nhất. Đó là cách những nữ hoàng cổ đại từng áp dụng để làm đẹp da.

Giấm táo

Là nguyên liệu thường có ở nhà bếp, giấm có thể chữa những vết sạm nắng hiệu quả. Dùng bông gòn thấm giấm và thoa lên những vùng da bị cháy nắng để một lúc và rửa lại, hoặc có thể cho giấm vào bình xịt để xịt nhẹ lên những vùng da bị hư tổn. Tuy nhiên, chỉ sử dụng giấm cho những vùng da lành lặn, tránh những vùng da hở. Ngoài ra có thể dùng một ít giấm hòa vào nước để tắm.
 
Tên
 
Sử dụng giấm táo giúp cải thiện da sạm nắng hiệu quả 

Cà chua

Dùng cà chua cắt lát rồi xát lên vùng da bị cháy nắng sẽ làm dịu vùng da bị sạm nắng. Để tăng hiệu quả cháy nắng nhanh hơn có thể dùng nước ép cà chua kết hợp với sữa tươi trộn thành hỗn hợp và dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da bị cháy nắng, để 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Lá diếp cá

Theo Đông y, diếp cá có công dụng chống viêm nhiễm, trị mụn, thâm, và có công dụng làm trắng da. Dùng lá diếp cá rửa sạch và giã nát, lấy nước và cho ít mật ong vào khuấy đều và thoa lên vùng da bị cháy nắng, để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện thường xuyên để da nhanh “nhả” nắng.

Dưa chuột

Đây là giải pháp an toàn hữu hiệu từ thiên nhiên giúp làn da giải nhiệt, cung cấp nước và độ ẩm, “cứu” làn da cháy nắng. Bạn có thể dùng dưa chuột cát lát mỏng đắp lên vùng da bị cháy nắng hoặc kết hợp dưa chuột xay nhuyễn với sữa tươi rồi đắp da sạm nắng, để khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch lại.
 
Tên
 
Mặt nạ dưa chuột cung cấp độ ẩm, “giải hạn” cho làn da cháy nắng

Trứng gà

Dùng lòng trắng trứng gà thoa lên những vùng da bị cháy nắng, để khoảng vài phút và rửa lại sạch lại mặt bằng nước ấm. Lòng trắng trứng giúp làm dịu vùng da cháy nắng rất tốt.

Mật ong + chanh

Dùng mật ong và cho nước cốt chanh hòa đều theo tỷ lệ 1:1 và thoa lên những vùng da bị cháy nắng, làn da sẽ được làm dịu. Nên thực hiện nhiều lần và thường xuyên cho đến khi da hết sạm nắng.

Trà xanh

Uống trà xanh mỗi ngày không những tốt cho cơ thể, mà trà xanh còn dùng để chữa cháy nắng cũng rất hiệu quả. Có thể dùng nước trà xanh để tắm, ngâm mình hoặc có thể cho vào bình xịt cho vào tủ lạnh mát rồi phun lên những vùng da bị cháy nắng thường xuyên. Trà xanh không những giúp cơ thể đào thải các sắc tố sậm màu trong da, các độc tố, có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và ung thư da…

Bột yến mạch

Đây là nguyên liệu chữa da sạm nắng rất được nhiều người tìm đến, bởi trong bột yến mạch ngoài chứa chất chống oxy hóa cực mạnh, chúng còn có khả năng năng chặn gốc tự do, ngăn chặn tác hại của tia UV, giúp da đều màu, trắng sáng. Bạn có thể dùng bột yến mạch hòa vào trong bồn nước để ngâm mình hoặc có thể dùng bột yến mạch kết hợp với trứng gà để thoa lên vùng da bị cháy nắng, đợi mặt nạ khô, thì rửa sạch lại bằng nước.
 
Tên
 
Bột yến mạch chứa chất chống oxy hóa cực mạnh, ngăn ngừa tác hại của tia UV

Bột ngô

Bạn có thể dùng bột bắp hòa trong bồn nước để ngâm mình hoặc có thể dùng bột bắp với baking soda thành hỗn hợp sền sệt để đắp lên những vùng da bị sạm nắng, để khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Thực hiện thường xuyên để đạt kết quả như ý.
 

Phòng ngừa sạm nắng như thế nào?

 
Làn da sạm nắng tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ và phải mất nhiều thời gian, công sức mới mong da phục hồi. Vì vậy, chị em cần biết cách phòng ngừa hiệu quả ngay từ đầu.
 
Che chắn + sử dụng kem chống nắng cho da: Để bảo vệ làn da của mình, trước hết cần tránh ra ngoài ở khung giờ có tia UV hoạt động mạnh (10h-15h). Nếu có việc cần đi ngoài cần che chắn và bảo vệ da, mặc áo dài tay, đeo kính mát, thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ da. Lưu ý, nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, tùy làn da và thời gian ở ngoài nắng để chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF cho phù hợp.
 
 
Tên
 
Nên thoa kem chống nắng bảo vệ da trước khi ra ngoài 30 phút
 
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da: Việc đắp mặt nạ ngoài cung cấp độ ẩm và dưỡng da thì đắp mặt nạ còn có tác dụng chống nắng, “giải nhiệt” cho da. Đó là những mặt nạ có chất oxy hóa, có thể cải thiện làn da rám nắng như: sữa chua, cà chua, lòng trắng trứng, tinh bột nghệ, khoai tây, chanh… Nên đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần để bảo vệ làn da của bạn.
 
Chống nắng từ bên trong: Bên cạnh chống nắng từ bên ngoài, thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng giúp chống nắng tự nhiên hiệu quả từ bên trong. Thực hiện chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa như ăn nhiều rau xanh, trái cây chua giúp da chống nắng, tránh những tổn thương cho da. Tinh chất quý P. Leucotomos gần đây được các nhà khoa học chứng minh là có tác dụng giúp chống nắng, bảo vệ da, giúp da tái tạo cấu trúc nền của da giúp da mềm mịn, căng sáng từ bên trong.
 
Tên
 
Nghiên cứu của ĐH Harvard (Mỹ) khẳng định: sau 48 giờ uống P. Leucotomos, giúp hạn chế hình thành sạm da, bảo vệ da từ bên trong, tăng cường chống cháy nắng, đen da gấp 3 lần.
 
 
Thảo Nhi
 
Xem thêm

 


(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.