Kinh nguyệt không đều: Nguyên nhân và cách chữa trị

(13/07/2017)
Chu kỳ kinh nguyệt không đều, hoặc ra kinh bất thường trong mỗi kỳ kinh là tình trạng thường gặp ở rất nhiều phụ nữ. Điều này ảnh hưởng đến cả sức khỏe và khả năng sinh sản của người phụ nữ. Vì vậy, chị em cần hiểu rõ nguyên nhân cũng như biện pháp chữa trị càng sớm càng tốt.

hiện tượng kinh nguyệt không đều

Phụ nữ không nên chủ quan nếu xảy ra bất kỳ vấn đề nào đối với chu kỳ kinh nguyệt

1. Kinh nguyệt không đều là gì?

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài khoảng 28 - 35 ngày. Thế nhưng chu kỳ này có thể thay đổi từ 24 - 35 ngày cũng coi là bình thường, tùy thuộc vào từng cá nhân. Hầu hết phụ nữ có từ 11-13 kỳ kinh nguyệt mỗi năm.
 
Bên cạnh đó, kinh nguyệt thường kéo dài trong khoảng 3-5 ngày, nhưng điều này cũng có thể thay đổi, từ 2-7 ngày. Vậy khi nào kinh nguyệt mới được đánh giá là không đều?
 
Triệu chứng chính của kinh nguyệt không đều là khi thời gian giữa mỗi kỳ bắt đầu thay đổi, mất máu nhiều hơn hoặc ít hơn trong kỳ kinh nguyệt hoặc số ngày kỳ kinh của bạn thay đổi so với bình thường.

2. Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều

Rối loạn bộ 3 nội tiết tố nữ quan trọng ở tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh

Từ tuổi dậy thì, hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng điều hành sản xuất bộ 3 nội tiết tố quan trọng là Estrogen, Progesterone và Testosterone và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt người phụ nữ đều đặn mỗi tháng. Tuy nhiên, theo thời gian, những yếu tố như lão hóa làm ảnh hưởng đến hoạt động của hệ trục, kéo theo sự suy giảm sản xuất của bộ 3 nội tiết tố và dẫn đến tình trạng kinh nguyệt rối loạn, không đều. Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu thưa, lúc có lúc không và lượng máu ít hơn hoặc lượng máu kinh nhiều hơn là hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh-mãn kinh.

Xáo trộn nội tiết sau khi sinh

Trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố tăng lên nhưng sau khi sinh một thời gian lượng nội tiết tố nữ giảm đi rõ rệt và nhiều chị em có các triệu chứng như rụng tóc, da xuất hiện các vết nám, sạm và đặc biệt là chức năng sinh lý nữ giảm sút dẫn đến chất lượng đời sống tình dục suy giảm rõ rệt. Tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh có thể kéo dài vài tháng thậm chí vài năm.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

10% phụ nữ trong tuổi sinh đẻ bị PCOS. Tình trạng bệnh này hình thành những u nhỏ trên buồng trứng, can thiệp với sự rụng trứng hàng tháng. Phụ nữ gặp tình trạng PCOS thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt.

Tác dụng phụ của thuốc

Các loại thuốc ảnh hưởng đến cơ chế sản sinh Estrogen và Progesterone như thuốc tránh thai có thể tác động trong thời kỳ kinh nguyệt, lượng máu ra ít hơn, hoặc thường rong kinh, rong huyết hoặc hoàn toàn mất kinh.

Bệnh về tuyến giáp

Phụ nữ mắc bệnh viêm tuyến giáp tự miễn, cơ thể tự sinh ra kháng thể hủy hoại tuyến giáp là một trong những nguyên nhân gây suy buồng trứng sớm, giảm tiết Estrogen. Thay đổi nội tiết tố do bệnh lý tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều.

Áp lực tinh thần quá lớn, stress

Thường xuyên phải chịu sức ép lớn, đối mặt với căng thẳng có thể gây rối loạn chức năng thần kinh thực vật, ảnh hưởng đến sự điều tiết nội tiết trong cơ thể làm giảm nội tiết tố Estrogen. Đây là lý do vì sao những phụ nữ thường xuyên căng thẳng do áp lực công việc hoặc sức ép tinh thần từ gia đình, cuộc sống dễ gặp tình trạng kinh nguyệt không đều hàng tháng.

Chế độ dinh dưỡng không khoa học

Suy dinh dưỡng hay thừa cân, béo phì đều có liên quan đến rối loạn kinh nguyệt. Ở những người bị suy dinh dưỡng, cơ thể có thể kém sản xuất Estrogen và ngừng phóng noãn làm kinh nguyệt không đều, mất kinh. Ở người béo phì, Testosterone không hoạt động có tính chất chu kỳ như do buồng trứng tiết ra, do đó không thể giải phóng một lượng lớn hormone LH và FSH ở tuyến yên làm cho việc rụng trứng sẽ ngừng lại hoặc thưa thớt, dẫn đến kinh nguyệt bất bình thường.
 
xác định nguyên nhân chu kỳ kinh không đều
 
Cần tìm hiểu chính xác nguyên nhân vì sao kinh nguyệt không đều để có hướng cải thiện hiệu quả
 
Ngoài những nguyên nhân trên, có thể có nhiều nguyên nhân khác gây ra tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều và những bất thường trong mỗi kỳ kinh. Vì vậy, nếu không rõ nguyên nhân gây ra tình trạng của mình, bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác và có những hướng cải thiện hợp lý.

4. Kinh nguyệt không đều - Không nên xem thường

Nguy cơ vô sinh hiếm muộn nữ

Kinh nguyệt không ổn định phần lớn là do sự suy giảm hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng và sự xáo trộn những nội tiết tố quan trọng trong cơ thể. Khi suy giảm hoạt động của hệ trục, các tín hiệu truyền từ Não bộ đến Tuyến yên và Buồng trứng cũng bị giảm hiệu quả. Điều này ảnh hưởng mạnh mẽ đến khả năng thụ thai, vì buồng trứng đáp ứng kém với các kích thích còn dẫn đến rối loạn trứng. Mặt khác, khi có rối loạn kinh nguyệt, tỉ lệ thụ thai thường khó hơn do không xác định được thời điểm rụng trứng để giao hợp hoặc có những chu kỳ có kinh nguyệt nhưng không có sự rụng trứng xảy ra. 

Da nhờn và bị nhiều mụn hơn

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là dấu hiệu cảnh báo sự mất cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể. Những thay đổi nội tiết có ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp làn da của phụ nữ. Theo đó, sự gia tăng nồng độ Progesterone và Testosterone sẽ kích hoạt các tuyến bã nhờn tăng cường sản xuất nhiều bã nhờn hơn. Bã nhờn hoạt động như một chất bôi trơn da tự nhiên nhưng khi được sản xuất quá nhiều, kết hợp cùng các tế bào da chết sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. 

Cơ thể luôn mệt mỏi, chán chường, thiếu sức sống

Đối với những người bị rối loạn kinh nguyệt do nồng độ Progesterone ở mức quá thấp, cơ thể sẽ không duy trì được giấc ngủ ổn định, tâm trạng cũng thường xuyên khó chịu, stress hơn. Không những thế, mất ngủ cũng làm phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, chán chường, thiếu sức sống khó tập trung làm giảm năng suất làm việc, giảm chất lượng cuộc sống.

Dễ gặp các bệnh viêm nhiễm phụ khoa

Rối loạn nội tiết tố không chỉ khiến kinh nguyệt không đều mà còn làm âm đạo không thể tiết đủ dịch nhầy để bôi trơn và giữ ẩm cho âm đạo. Do không đủ dịch nhầy và ẩm, âm đạo rất dễ bị tổn thương khi quan hệ, các vi khuẩn gây bệnh viêm phụ khoa cũng có điều kiện tấn công. Chính vì vậy, người bị rối loạn kinh nguyệt do xáo trộn nội tiết tố cũng có nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa cao. 
 
cách chữa kinh nguyệt không đều
 
Nhiều phụ nữ thường xuyên gặp những biểu hiện của tình trạng rối loạn kinh nguyệt

5. Cách chữa kinh nguyệt không đều nào tốt nhất?

Cần xác định nguyên nhân gây tình trạng kinh nguyệt không đều để có cách cải thiện phù hợp. Sau đây là một số cách chữa trị phổ biến cho các chị em.

Thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng 

Đây là cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà đơn giản nhất liên quan đến yếu tố lối sống, chế độ ăn uống không lành mạnh thì cần điều chỉnh hợp lý. Cụ thể, bạn cần giữ đời sống tinh thần thoải mái, hạn chế áp lực. Ngoài ra, bạn cũng cần xây dựng lịch sinh hoạt và làm việc điều độ, hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Thay vào đó hãy thiết lập chế độ ăn uống hàng ngày với đầy đủ dinh dưỡng chất xơ, đạm, vitamin… 

Điều trị kinh nguyệt không đều bằng Đông y

Một số bài thuốc Đông y phổ biến để trị kinh nguyệt không đều có thể kể đến như kinh địa thang, quy tỳ thang, trung ích khí... Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, các thành phần thảo dược có trong đơn thuốc vẫn cần bác sĩ có chuyên môn kê toa. Ngoài ra, phương pháp này đòi hỏi công sức và thời gian nấu thuốc khá lâu nên có thể sẽ không phù hợp với những người bận rộn. 

Chữa trị kinh nguyệt không đều do bệnh lý

Rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang, suy tuyến giáp, thừa cân, suy dinh dưỡng... tiềm tàng nhiều nguy cơ, nếu không điều trị sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Vì thế, chị em không nên chủ quan mà nên đến phòng khám chuyên khoa để loại trừ những bệnh lý nguy hiểm và tìm giải pháp cải thiện rối loạn kinh nguyệt hiệu quả, an toàn nhất.

Cách chữa kinh nguyệt không đều do rối loạn nội tiết tố nữ

Kinh nguyệt không đều thường do mất cân bằng nội tiết tố nữ. Vì vậy cách chữa kinh nguyệt không đều tốt nhất cho nguyên nhân này là tìm ra nguồn gốc vấn đề, từ đó trị tận gốc bằng cách kết hợp sử dụng các phương pháp khoa học và sử dụng sản phẩm hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ có nguồn gốc thiên nhiên.

6. Sâm Angela Gold giải quyết nỗi lo kinh nguyệt không đều

ThS. Đinh Thị Hiền Lê chia sẻ: "Các nghiên cứu khoa học tại Mỹ và Úc cho thấy, các hoạt chất có trong Lepidium Meyenii, đặc biệt là các sterols quý, có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng - hệ trục đặc biệt quan trọng với cơ thể người phụ nữ vì nó chỉ huy toàn bộ việc sản xuất, điều phối các nội tiết tố phục vụ cho hoạt động sống. Khi có tác động tăng cường hoạt động của hệ trục này, bộ 3 nội tiết tố quan trọng là Estrogen, Progesterone và Testosterone được cải thiện, duy trì ổn định theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể, giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và đời sống sinh lý viên mãn.”
 
sâm angela gold giải quyết nỗi lo kinh nguyệt không đều
 
Sâm Angela Gold hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng quát và sức khỏe sinh lý của phụ nữ từ bên trong
 
Nhờ chứa Lepidium Meyenii, Sâm Angela Gold giúp tăng cường hệ trục và cân chỉnh bộ 3 nội tiết tố từ đó giúp phụ nữ:
  • Cải thiện tốt các vấn đề bất ổn của thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh, như: khô âm đạo, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, trầm cảm, cáu gắt… Giúp tăng ham muốn tình dục, dễ đạt khoái cảm...
  • Làm chậm mãn kinh, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Hỗ trợ cải thiện các bệnh lý tim mạch, đau nhức xương khớp, hỗ trợ giảm cholesterol và ổn định huyết áp.
Ngoài ra, Sâm Angela Gold còn chứa P. Leucotomos có tác dụng tái tạo và bảo vệ cấu trúc nền của làn da (bộ khung nâng đỡ làn da), giúp chị em giảm nhăn, khô, sạm, có được làn da căng sáng, mịn màng.
 

Xem thêm

 


(*) Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của từng người.



logo