Các bước chăm sóc da mặt ban đêm đúng thứ tự bài bản

Nếu thường xuyên đi ngủ với làn da không được tẩy trang và cung cấp dưỡng chất thích hợp, khi thức dậy vào buổi sáng, da dễ xỉn màu, thiếu sức sống. Vì vậy, bạn cần tập trung xây dựng quy trình các bước chăm sóc da mặt ban đêm phù hợp để ngăn ngừa lão hoá và các vấn đề về da khác.

Vì sao cần phải chăm sóc da mặt ban đêm?

Ban ngày, làn da tiếp xúc với các chất ô nhiễm, tia UV, bụi bẩn, vi khuẩn. Mồ hôi và bã nhờn trộn lẫn với các chất ô nhiễm, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra các nguy cơ tiềm ẩn cho da. Do đó, bạn cần xây dựng thói quen vệ sinh và chăm sóc da ban đêm để giữ cho làn da sạch sẽ, khỏe mạnh trước khi ngủ.

Việc áp dụng các bước chăm sóc da mặt ban đêm như làm sạch, dưỡng ẩm sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giữ cho da mềm mại và săn chắc.

Vào ban đêm khi chúng ta đi ngủ, cơ thể sẽ chuyển sang chế độ sửa chữa, tái tạo và tăng sản xuất collagen. Nếu bạn áp dụng quy trình dưỡng da phù hợp vào lúc này, làn da vừa phục hồi vừa có thể được trẻ hóa và tự tái tạo. (1)

Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt ban đêm đúng quy trình hiệu quả

Dưỡng da ban đêm có thể giúp làn da “lâu già” hơn, tăng sức đề kháng hơn vào ban ngày. Quy trình chăm sóc da ban đêm nên tập trung vào việc làm sạch, dưỡng ẩm và phục hồi để giữ cho làn da của bạn săn chắc và mịn màng.

Bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da ban đêm như sau:

Bước 1: Tẩy trang

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da ban đêm là tẩy trang để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Việc dùng nước tẩy trang hoặc sáp tẩy trang có thể giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn bám trên bề mặt da.

Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên chọn sản phẩm tẩy trang không cồn, ít chất tạo mùi để không làm khô và kích ứng da.

Bạn hãy đổ dung dịch tẩy trang ra các miếng bông và lau theo thứ tự từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để không làm xệ da. Bạn cần thay bông tẩy trang cho đến khi nào thấy nó không bị xỉn màu nữa, có nghĩa là da đã được làm sạch.

Bước 2: Làm sạch da mặt

Sau khi tẩy trang, bạn hãy sử dụng sữa rửa mặt để nhẹ nhàng làm sạch mặt và cổ. Việc làm sạch bằng tẩy trang và sữa rửa mặt giúp ngăn ngừa sự tắc nghẽn lỗ chân lông do bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da.

Bạn không nên để sữa rửa mặt lưu lại trên da quá 5 phút vì nó sẽ làm khô da; nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Nếu da khô bạn nên chọn sản phẩm ít thành phần cồn; da dầu và mụn, tránh chọn sản phẩm gốc dầu. (2)

Mỗi ngày, nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và trước khi đi ngủ

Bước 3: Tẩy da chết

Đây là bước chăm sóc da mà bạn nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần. Theo sinh lý con người, mỗi ngày cơ thể sản sinh khoảng 5 tỷ tế bào mới, các tế bào cũ chết đi và đợi bong tróc khỏi da. Tuy nhiên, mất nhiều thời gian để các tế bào chết này bong hoàn toàn, trong khi các tế bào chết khác tiếp tục đẩy lên bề mặt biểu bì, làm tăng thô ráp biểu bì.

Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào sắp bong ra nhanh hơn, để lộ các tế bào mới chưa bị khô nhiều, mang lại cảm giác mềm hơn cho da và dễ thấm hoạt chất hơn.

Chính vì vậy, chúng ta cần tẩy tế bào chết thường xuyên để giúp làn da mịn màng, tươi trẻ và hấp thụ tối ưu các sản phẩm dưỡng da. Mỗi tuần bạn chỉ nên tẩy da chết từ 1-2 lần.

Bước 4: Thoa toner

Sau khi làm sạch da, bạn nên thoa nước toner để cân bằng độ pH, giúp da mịn màng. Toner đặc biệt hữu ích cho những người có làn da khô. Bước này rất cần thiết để tránh mất nước và chuẩn bị cho làn da của bạn hấp thụ serum và kem dưỡng ẩm một cách hiệu quả.

Bước 5: Dùng serum

Sau khi toner thấm hoàn toàn vào da, bạn nên sử dụng serum như vitamin C, AHA, BHA, niacinamide… để đặc trị các vấn đề da.

Cách thoa serum phổ biến là thoa bằng các đầu ngón áp út và lòng bàn tay. Dù thực hiện bằng cách nào, bạn nên thoa serum trên nền da ẩm để mang lại hiệu quả thẩm thấu tốt nhất.

Nên phục hồi da bằng các loại serum

Bước 6: Đắp mặt nạ

Mặt nạ dưỡng da thường là giải pháp “chữa cháy” cho các vấn đề da như: da khô, mụn viêm, da tổn thương do ánh nắng mặt trời, da nhiều dầu, tắc nghẽn lỗ chân lông… Bởi vì, mặt nạ có thể cung cấp độ ẩm, làm dịu da tức thời, hỗ trợ thư giãn và phục hồi da.

Hiện nay, có nhiều loại mặt nạ như mặt nạ giấy, mặt nạ thạch, mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên, mặt nạ đất sét… Dù sử dụng loại mặt nạ nào, bạn chỉ nên đắp 2-3 lần mỗi tuần, mỗi lần đắp không quá 20 phút.

Bước 7: Thoa kem mắt

Nhiều người thường bỏ qua bước dưỡng vùng da mắt và cho rằng chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là đủ. Nhưng vùng da quanh mắt là vùng da mỏng nhất và có khả năng xuất hiện nếp nhăn nhanh nhất. Bạn hãy chọn những sản phẩm dành cho vùng dưới mắt, chứa peptide để tăng cường hydrat hóa và ngăn ngừa nếp nhăn.

Bước 8: Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm

Kem dưỡng ẩm dùng vào ban đêm là rất quan trọng vì nó giúp “khóa” các chất dinh dưỡng từ các bước chăm sóc da trước đó và hỗ trợ sửa chữa những tổn thương của da. Bạn hãy chọn loại kem dưỡng ban đêm có chứa axit hyaluronic, giúp da được nuôi dưỡng mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bước 9: Massage da

Massage mặt sau khi thoa các sản phẩm dưỡng da là phương pháp làm đẹp da tự nhiên có tác dụng giúp các mạch máu dưới da được lưu thông tốt hơn. Đồng thời, qua các thao tác massage nhẹ nhàng bằng tay hoặc dụng cụ hỗ trợ nó có thể hỗ trợ lấy đi các tế bào chết, từ đó giúp da hồng hào, trắng mịn.

Bạn có thể khép lại quy trình chăm sóc da ban đêm bằng 3-5 phút massage

Dưỡng da chuyên sâu với tinh chất thiên nhiên quý

Các bước chăm sóc da mặt ban đêm đều đặn và đúng cách sẽ giúp da dẻ của bạn trở nên khỏe mạnh, giảm mụn và trẻ trung hơn. Tuy nhiên, từ sau 30 tuổi làn da đối mặt với nhiều tác nhân gây hại cả bên trong lẫn bên ngoài, cộng với quá trình lão hóa tự nhiên, nếu chỉ chăm sóc từ bên ngoài là không đủ.

Việc chăm sóc da phải kết hợp phương pháp bôi thoa trên bề mặt da và chống lão hóa từ bên trong đồng thời có chế độ sinh hoạt hợp lý (bao gồm dinh dưỡng khoa học, quản lý căng thẳng và tập thể dục đều đặn), phụ nữ cần tập trung bảo vệ cấu trúc nền của da và điều hòa nội tiết tố.

Qua nghiên cứu nhiều năm và sử dụng công nghệ sản xuất hiện đại, các nhà khoa học ở Mỹ đã phát triển Angela Gold – sản phẩm kết hợp các tinh chất thiên nhiên quý, bổ dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Điểm đặc biệt của sản phẩm này là sự kết hợp của hai thành phần tự nhiên sau đây:

• Tinh chất P. Leucotomos: Các nghiên cứu từ Đại học Harvard ở Mỹ đã xác nhận rằng tinh chất P. Leucotomos có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ bên trong, đồng thời giảm thiểu sự hủy hoại cấu trúc nền da do men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs. Tinh chất này cũng kích thích sản xuất các protein dạng sợi quan trọng như Collagen, Elastin, Laminin và Fibronectin, cùng với phân tử giữ nước Proteoglycans, giúp làn da trở nên sáng, mịn màng và tươi trẻ hơn cho phụ nữ.
• Thảo dược Lepidium Meyenii: Thảo dược này có khả năng tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, giúp ổn định các nội tiết tố nữ theo cách cần thiết cho cơ thể. Điều này mang lại lợi ích cho làn da, làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, Lepidium Meyenii còn giải quyết các vấn đề thường gặp trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, trầm cảm, khô hạn, giảm ham muốn… Đồng thời, nó còn cung cấp sức khỏe toàn diện cho phụ nữ.

Angela Gold mang đến một lựa chọn toàn diện để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ từ bên trong.

Lưu ý khi thực hiện quy trình dưỡng da da mặt ban đêm

Quy trình dưỡng da ban đêm là một phần quan trọng của chăm sóc da để giúp da phục hồi và tái tạo sau một ngày làm việc và tiếp xúc với các tác nhân gây hại. Khi dưỡng da ban đêm, bạn cần lưu ý:

• Bước đầu tiên quan trọng nhất là làm sạch da.
• Nếu sử dụng các sản phẩm chứa thành phần như retinol hoặc axit alpha hydroxy (AHA), bạn nên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
• Đôi khi, bạn có thể tích hợp một lần mặt nạ hoặc liệu pháp dưỡng da sâu vào quy trình dưỡng da ban đêm để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da.
• Sử dụng kem dưỡng mắt và dưỡng môi riêng biệt để chăm sóc các khu vực nhạy cảm này.
• Chăm sóc da là một quá trình dài hạn, không có kết quả ngay lập tức, nhưng sau thời gian dài sử dụng, bạn sẽ thấy sự cải thiện.
• Tùy thuộc vào tình trạng da (da dầu, da khô, da nhạy cảm, vết thâm, nám da… ) bạn có thể cần điều chỉnh sản phẩm và quy trình dưỡng da phù hợp.
• Tốt nhất bạn nên hoàn tất quy trình chăm sóc da trước khi đi ngủ ít nhất 20-30 phút để các sản phẩm có thời gian thẩm thấu vào da.
• Các bước chăm sóc da mặt ban đêm cần được thực hiện hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Điều này đòi hỏi kiên nhẫn và sự đều đặn.

Mỗi quy trình dưỡng da ban đêm sẽ thay đổi tùy thuộc vào loại da và mục tiêu chăm sóc da của mỗi người. Bạn nên hiểu rõ điều này để tìm được sản phẩm dưỡng da và có một quy trình dưỡng da ban đêm hiệu quả và an toàn.

Nếu muốn thức dậy với làn da đẹp, sáng mịn, bạn nên xây dựng và duy trì các bước chăm sóc da mặt ban đêm đều đặn để làm sạch, nuôi dưỡng và bổ sung nước cho làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, để da được “trẻ lâu” hơn và săn chắc từ bên trong, bạn nên kết hợp bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho da bằng 2 viên Angela Gold mỗi ngày nhé!