8 cách chống lão hóa da tay đơn giản hiệu quả nhất

Đa phần chúng ta chỉ tập trung chăm sóc da mặt mà quên mất rằng da tay cũng bị lão hóa và cần được bảo vệ. Nội dung bài viết dưới đây hướng dẫn 9 cách chống lão hóa da tay đơn giản, hiệu quả chị em có thể tham khảo.

Tình trạng lão hóa da tay là gì?

Lão hóa da tay là tình trạng kết cấu của da tay bị suy giảm mật độ, khiến các mô ở dưới da tay thiếu săn chắc, lộ các vân da, da khô ráp và nhăn nheo. Đồng thời, các gân tay và mạch máu lộ ra rất rõ. Các mao mạch dưới da suy yếu, không còn khả năng bảo vệ, nuôi dưỡng và đào thải độc tố. (1)

Xem thêm: Uống gì để đẹp da chống lão hóa? Chọn ngay 12 loại nước sau đây

Dấu hiệu nhận biết tình trạng lão hóa da tay

Lão hóa da tay cũng là một phần tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên. Do đó, càng lớn tuổi tay sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như:

• Da tay bị nhăn: Do lượng collagen sụt giảm, da tay sẽ mất đi khả năng đàn hồi. Đây là dấu hiệu da tay bị lão hóa dễ nhận biết nhất.
• Da tay bị khô: Do tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời lâu năm, lớp sừng bảo vệ bên ngoài bề mặt da bị hư tổn dẫn đến tình trạng thiếu nước khiến da khô ráp, sần sùi và dễ bong tróc.
• Đốm nâu xuất hiện ở da tay: Sự xuất hiện của các đốm sắc tố, các nốt đồi mồi thường tập trung ở mu bàn tay chính là những kiểu rối loạn sắc tố da. Sở dĩ nó xảy ra nhiều hơn ở mu bàn tay vì đây là nơi tiếp xúc nhiều với tia cực tím hàng ngày nhiều nhất và ít được che phủ.
• Tay trở nên gầy gò, lộ xương và gân máu: Lão hóa da tay còn khiến tay của bạn dần trở nên gầy gò, lộ xương do mất dần mô mỡ dưới da. Ngoài ra, tay trở nên gân guốc còn do sự xuất hiện của các tĩnh mạch nổi lên do bị suy yếu. (2)

Xem thêm: Cách chống lão hóa da bằng mật ong

Lão hóa da tay khiến đôi tay khô ráp, nhăn nheo và gân guốc hơn

Nguyên nhân dẫn đến lão hóa da tay

Lão hóa da tay có thể xuất phát từ các nguyên nhân như:

• Cơ thể bị thiếu nước, mất nước: Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da và giúp da luôn căng bóng, mịn màng. Do đó, khi bạn uống ít nước, không cấp ẩm cho da là nguyên nhân khiến da bị khô, nứt nẻ và bong tróc.
• Không chống nắng cho da tay: Không dùng các biện pháp chống nắng cho da tay (thoa kem chống nắng, mặc áo dài tay, đeo găng tay…) cũng là nguyên nhân khiến da tay của bạn bị lão hóa sớm. Tia UV sẽ nhanh chóng phá vỡ cấu trúc của da, làm hao hụt collagen, khiến da tay bị tăng sắc tố và dẫn đến tình trạng lão hóa sớm hơn.
• Do ảnh hưởng từ môi trường sống: Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, chất gây ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, các hóa mỹ phẩm độc hại sẽ làm cho lão hóa da tay diễn ra nhanh hơn.
• Lối sống thiếu lành mạnh: Lối sống không khoa học: thiếu ngủ, ít vận động, lạm dụng rượu bia, sử dụng đồ uống kích thích, hút thuốc lá, dinh dưỡng thiếu cân bằng cũng là nguyên nhân khiến tiến trình lão hóa đến sớm hơn.

Tìm hiểu thêm: Da lão hóa sớm: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Hướng dẫn cách chống lão hóa da tay hiệu quả

Để ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da tay, bạn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc, nuôi dưỡng da tay như:

1. Chăm sóc da tay từ sớm

Nhiều người chỉ chú trọng chăm sóc da mặt mà quên đi các vùng da khác như da tay. Nghiên cứu chỉ ra rằng, làn da của chúng ta thực sự bắt đầu lão hóa từ độ tuổi 20. Do đó, bạn nên bắt tay vào “công cuộc” chăm sóc da lão hóa hàng ngày từ sớm, ngay khi da bắt đầu bước vào lão hóa.

Xem thêm: Cách chống lão hóa da bằng mật ong

2. Chống nắng làm chậm lão hóa da tay

Cách chống lão hóa da tay đơn giản hiệu quả nhất là sử dụng kem chống nắng hàng ngày để chống lại tia UV từ nắng mặt trời. Da tay cũng nên được bảo vệ bởi áo chống nắng, găng tay khi ra ngoài trời. Bạn cần chọn loại kem có chỉ số chống nắng phù hợp, không gây kích ứng da và nên thoa kem lại sau 2 tiếng để đem lại hiệu quả bảo vệ cao.

Tìm hiểu thêm chủ đề: Top 12 cách chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả nhất

Thoa kem chống nắng cho da tay cũng là cách chống lão hóa da tay đơn giản

3. Hạn chế tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa

Hóa chất tẩy rửa có tính bào mòn mạnh dễ làm cho da tay bị khô ráp, bong tróc, thậm chí kích ứng, ngứa, khó chịu và lão hóa nhanh hơn. Do đó bạn nên đeo găng tay khi rửa bát, giặt quần áo, cọ rửa toilet. Ngoài ra, đối với các hoá chất vệ sinh trong gia đình, bạn nên chọn sản phẩm dịu nhẹ, thành phần thiên nhiên là tốt nhất.

Xem thêm bài viết: Thực phẩm chống lão hóa da mặt hiệu quả

4. Dưỡng ẩm chống lão hóa da tay

Bên cạnh việc uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, để đảm bảo cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da mềm mại và săn chắc, bạn nên sử dụng kem dưỡng da tay mỗi ngày. Kem dưỡng ẩm da tay không chỉ cấp ẩm mà còn hỗ trợ tái tạo collagen, tăng cường độ đàn hồi giúp da tay mịn màng và hỗ trợ phục hồi các tổn thương trên da khi phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, nước tẩy rửa.

Một số lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho da tay:

• Ưu tiên lựa chọn kem dưỡng có thành phần từ tự nhiên, không gây kích ứng như chiết xuất từ nha đam, bơ, dưa leo, oliu, chanh…
• Nếu bạn bị bệnh vảy nến, chàm, nên dùng kem dưỡng da tay theo kê đơn của bác sĩ. Nhưng nhìn chung, các sản phẩm càng ít hóa chất càng tốt và nên nhiều chất dưỡng ẩm tự nhiên như dừa và các loại thực vật nhiều dầu khác.

Xem thêm chủ đề: Da lão hóa lỗ chân lông to: 5 nguyên nhân khiến chị em sốt sắng

5. Dùng nước lạnh để rửa tay

Nếu bạn thường xuyên rửa tay bằng nước nóng, hãy thử thay đổi thói quen này vì nó sẽ làm mất nước và khô da. Thay vào đó rửa tay với nước lạnh da sẽ mềm và săn chắc hơn, có thể hỗ trợ cải thiện quá trình lão hóa.

6. Tẩy tế bào da chết định kỳ

Tẩy tế bào da chết định kỳ cũng là cách chống lão hóa da tay đơn giản, hiệu quả. Tẩy tế bào chết giúp da sạch, mịn dễ thẩm thấu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Mỗi tuần bạn nên giữ thói quen tẩy da chết cho da tay một lần.

Ngoài các kem tẩy da chết thông thường, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu tự nhiên để loại bỏ da chết như công thức chanh + đường hoặc muối; bã cà phê, dùng các loại dầu tự nhiên…

7. Tăng cường chất chống oxy hóa

Tăng cường bổ sung các chất chống oxy hóa cho cơ thể qua đường tiêu hóa cũng là cách chống lão hóa da tay tốt. Khi cơ thể khỏe mạnh, nội tiết tố nữ dồi dào, làn da sẽ tự nhiên căng sáng.

Bạn nên tăng cường các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các thực phẩm giúp bổ sung collagen như: các loại cá béo (cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá trích), bơ, các loại hạt (hạnh nhân, mắc ca, óc chó), sữa chua, cà chua, dưa leo, khoai lang, cần tây, súp lơ xanh, cà rốt, việt quất, mâm xôi, dâu tây, cam, quýt…

Ngoài ra, bên hạn chế các thực phẩm gây hại cho da như thực phẩm nhiều đường và mỡ động vật, các chất kích thích, bia, rượu.

Xem thêm: 16 cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên tại nhà hiệu quả nhanh

Tăng cường chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa da đơn giản, hiệu quả

8. Bổ sung dưỡng chất thiên nhiên giúp chống lão hóa da từ bên trong

Theo các chuyên gia, từ sau tuổi 35 cùng với quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, sự suy giảm hệ trục thần kinh nội tiết và cấu trúc nền của da khiến da yếu hơn, dễ bắt nắng, khó phục hồi thương tổn, dễ khô, nhăn và chảy xệ. Do đó, cần có giải pháp chăm sóc da từ bên trong giúp “tăng cường sức đề kháng” cho da và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra tinh chất thiên nhiên quý P.Leucotomos – thảo dược quý vùng Trung Nam Mỹ, có khả năng giúp tái tạo và bảo vệ da trước sự tống công của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa da. P.Leucotomos khi vào cơ thể sẽ hoạt động như một lá chắn, giúp bảo vệ cấu trúc nền của da bằng cách giảm tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs và hạn chế hoạt động của tế bào hắc tố gây sạm da. Đồng thời, P.Leucotomos kích thích sự phát triển của các protein dạng sợi (bao gồm: collagen, elastin, laminin, fibronectin) và tăng cường sản xuất những phân tử giữ nước proteoglycan, nhờ đó giúp tăng độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi và săn chắc hơn.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học Mỹ cũng phát hiện ra tinh chất Lepidium Meyenii có khả năng tác động tích cực lên hệ trục vàng “Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng”, giúp các nội tiết tố ổn định đúng và đủ theo nhu cầu của cơ thể. Từ đó, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện đời sống sinh lý và duy trì nhan sắc cho phụ nữ.

Bằng nhiều công trình nghiên cứu chuyên sâu kết hợp với công nghệ tinh chất hiện đại, sản phẩm Angela Gold ra đời thành phần chính là bộ đôi tinh chất quý P.Leucotomos và Lepidium Meyenii, được xem là giải pháp duy trì sức khỏe, cải thiện sinh lý, chống lão hóa và chăm sóc làn da không tuổi của hành triệu phái đẹp.

2 viên Angela mỗi ngày giúp chăm sóc và bảo vệ cấu trúc nền của da, làm chậm quá trình lão hóa.

Tuổi tác không chỉ hiển lộ trên khuôn mặt, bàn tay cũng là nơi chúng ta dễ nhận ra những dấu vết của thời gian. Hi vọng với 9 cách chống lão hóa da tay đơn giản được chia sẻ trong bài viết này có thể giúp bạn bảo vệ và chăm sóc da tay đúng cách. Mặc dù lão hóa không thể đảo ngược nhưng bạn có thể làm cho nó đến chậm hơn và diễn ra nhẹ nhàng hơn.